Sa Karamele Kollë Janë Shumë Në Një Orë?

Shumica e paketave të karameleve të kollës rekomandojnë jo më shumë se një karamele çdo dy orë. Pra, të kesh dy ose më shumë karamele kollë brenda një ore është tashmë më shumë nga sa shumica e markave e konsiderojnë të sigurt. Kjo mund të tingëllojë çuditërisht strikte për diçka që mund të blini në çdo supermarket, por karamelet e kollës përmbajnë përbërës aktivë që trupi juaj ka nevojë për kohë për t'i përpunuar.

Pse Limiti Ka Rëndësi Nëse Ato Duken Aq të Padëmshme?

Karamelet e kollës duken dhe shijojnë si ëmbëlsirë, por ato janë ende një formë medikamenti. Përbërësi kryesor aktiv në shumicën e markave është mentoli, i cili krijon atë ndjesi ftohëse në fytin tuaj. Mentoli vepron duke mpirë përkohësisht skajet nervore në gojë dhe fyt, gjë që qetëson dëshirën për të kollur dhe lehtëson dhimbjen.

Trupi juaj mund të përballojë mentolin në sasi të vogla, të shpërndara pa problem. Por kur merrni disa karamele në një periudhë të shkurtër, mentoli grumbullohet më shpejt nga sa mund ta përpunojë trupi juaj. Atëherë fillojnë të shfaqen efektet anësore. Spacimi dy-orësh që shumica e markave rekomandojnë ekziston specifikisht për t'i dhënë sistemit tuaj kohë të mjaftueshme për të përballuar çdo dozë rehat.

Çfarë Ndodh Nëse Keni Shumë Shpejt?

Nëse konsumoni disa karamele kollë në një orë ose vazhdoni t'i pini shpesh gjatë ditës, trupi juaj zakonisht do t'jua bëjë me dije. Këtu janë disa nga gjërat më të zakonshme që mund të ndodhin kur merrni më shumë se sasinë e rekomanduar.

Shenjat e para priren të jenë të buta dhe të lidhura me tretjen. Mund të vëreni:

• Të përziera ose probleme me stomakun
• Krampe në stomak ose siklet abdominal
• Diarre, veçanërisht me karamele pa sheqer që përmbajnë sorbitol
• Dhimbje koke ose një ndjenjë e lehtë marramendje

Këto simptoma shpesh zhduken vetvetiu pasi të ndaloni marrjen e karameleve dhe t'i jepni trupit tuaj kohë. Por ato janë një sinjal i qartë se keni marrë shumë.

Në raste të rralla dhe më ekstreme, konsumimi i sasive shumë të mëdha të mentolit mund të çojë në reaksione më serioze. Këto mund të përfshijnë rrahje të shpejta të zemrës, konfuzion, dobësi muskulore ose përgjumje. Ekziston edhe një rast i dokumentuar i një të moshuari që zhvilloi konfuzion dhe simptoma të tjera neurologjike pasi hante dy pako karamele mentoli në ditë për vite me radhë. Simptomat e tij u përmirësuan pasi u ndal.

Për ta bërë të qartë, një mbidozë e vërtetë mentoli nga karamelet e kollës është jashtëzakonisht e rrallë. Dozimi vdekjeprurës i mentolit është rreth 50 deri në 1.000 miligramë për kilogram peshë trupore, dhe shumica e karameleve të kollës përmbajnë vetëm rreth 5 deri në 10 miligramë secila. Do t'ju duhet të konsumoni një numër të jashtëzakonshëm në një kohë shumë të shkurtër për të arritur territorin e rrezikshëm. Por kjo nuk do të thotë që efektet anësore nga mbingarkesa nuk janë reale ose të pakëndshme.

[IMG:https://assets.getbeyondhealth.com/health-lib/blogs/manual_upload_20260213195008_soothing-sore-throats.png]

Po Karamelet e Kollës me Përbërës të Tjerë Aktivë?

Jo të gjitha karamelet e kollës janë të njëjta. Disa përmbajnë përbërës përveç mentolit që bartin rreziqet e tyre nëse merrni shumë.

Karamelet e kollës me dekstrometorfan (DXM) janë një produkt kombinimi që shtyp kollën duke vepruar në qendrën e kollës së trurit. Këto zakonisht rekomandojnë një karamele çdo katër orë, jo çdo dy. Marrja e disa karameleve DXM në një orë është më e rrezikshme sesa bërja e së njëjtës gjë me karamele të pastra mentoli. Shumë DXM mund të shkaktojë përgjumje, marramendje dhe në doza shumë të larta, madje edhe haluçinacione ose efekte disociative.

Disa karamele gjithashtu përmbajnë benzokainë, një anestetik lokal që mpirë dhimbjen e fytit. Marrja e tepërt e benzokainës mund të çojë në një gjendje të rrallë por serioze të quajtur methemoglobinemi. Kjo ndikon në mënyrën se si gjaku juaj transporton oksigjenin. Është e pazakontë, por është një arsye tjetër për të kontrolluar gjithmonë etiketën dhe për të ndjekur udhëzimet e dozimit për markën tuaj specifike.

Pastaj është çështja e sheqerit. Karamelet e rregullta të kollës mund të përmbajnë 3 deri në 5 gramë sheqer secila. Nëse konsumoni 10 ose më shumë në ditë, kjo shtohet shpejt. Kjo ia vlen të theksohet nëse keni diabet ose po e monitoroni sheqerin në gjak. Opsionet pa sheqer e shmangin këtë problem, por shpesh përmbajnë sorbitol, i cili mund të shkaktojë fryrje, gazra dhe diarre nëse konsumoni shumë.

Sa Karamele Kollë Janë Të Sigurta Në Një Ditë Të Plotë?

Shumica e prodhuesve rekomandojnë jo më shumë se 6 deri në 12 karamele kollë në një periudhë 24-orëshe për të rriturit, në varësi të markës dhe përbërësve aktivë. Kjo përkthehet në rreth një çdo dy deri në tre orë gjatë orëve të zgjuara. Për karamelet që përmbajnë DXM, limiti është zakonisht më i ulët sepse përbërësi aktiv është më i fortë.

Fëmijët kanë nevojë për kujdes edhe më të madh. Shumica e karameleve të kollës me mentol nuk rekomandohen për fëmijët nën pesë vjeç. Fëmijët më të rritur duhet të përdorin formulime pediatrike me përqendrime më të ulëta dhe gjithmonë nën mbikëqyrjen e të rriturve.

Nëse jeni shtatzënë, ia vlen gjithashtu të flisni me mjekun tuaj para se të arrini te karamelet e kollës. Siguria e mentolit gjatë shtatëzanisë nuk është studiuar plotësisht, dhe ofruesi juaj mund t'ju ndihmojë të gjeni opsionin më të sigurt.

[IMG:https://assets.getbeyondhealth.com/health-lib/blogs/manual_upload_20260213194941_too-many-cough-drops-too-fast.png]

Çfarë Tjetër Mund Të Ndihmojë Kur Karamelet e Kollës Nuk Janë Mjaftueshëm?

Nëse e gjeni veten duke dëshiruar më shumë karamele kollë nga sa lejon paketa, ky është në fakt një sinjal i dobishëm. Mund të nënkuptojë që ju nevojitet një qasje tjetër për të qetësuar fytin tuaj. Disa gjëra që mund të funksionojnë së bashku ose në vend të karameleve të kollës përfshijnë:

• Pirja e ujit të ngrohtë me mjaltë dhe limon për të veshur dhe qetësuar fytin tuaj
• Përdorimi i një lagështuesi për të shtuar lagështi në ajrin e thatë të brendshëm
• Shpëlarja me ujë të kripur të ngrohtë për të reduktuar enjtjen dhe irritimin
• Qëndrimi i hidratuar mirë gjatë gjithë ditës
• Pushimi i zërit tuaj kur është e mundur

Këto mjete nuk zëvendësojnë trajtimin mjekësor nëse keni nevojë, por ato mund të zvogëlojnë se sa shpesh ndjeni dëshirën për të marrë një karamele tjetër.

Kur Duhet Të Flisni Me Mjekun?

Nëse kulla ose dhimbja e fytit tuaj nuk po përmirësohen pas një jave, ose nëse po përkeqësohet, është një kohë e mirë për të biseduar me mjekun tuaj. E njëjta gjë vlen edhe nëse zhvilloni temperaturë mbi 38.3°C, keni vështirësi në gëlltitje, vini re gjak në mukozën tuaj, ose përjetoni ndonjë vështirësi në frymëmarrje. Një kollë e vazhdueshme ndonjëherë mund të tregojë diçka që kërkon më shumë sesa një karamele kolle për të rregulluar, dhe kapja e saj në kohë gjithmonë ndihmon.