Si ta shëroni shpejt një enë gjaku të thyer në syrin tuaj

Një enë gjaku e thyer në syrin tuaj, e quajtur hemorragji subkonjunktivale, shërohet vetvetiu brenda një deri në tre javë. Nuk ka mënyrë për të hequr menjëherë gjakun ose për ta zhdukur atë brenda natës. Por ka gjëra që mund të bëni për të mbështetur shërimin, për të mbajtur syrin tuaj të rehatshëm dhe për të shmangur përkeqësimin e tij.

Ajo njolla e kuqe e ndezur duket alarmante. Por në shumicën e rasteve, është krejtësisht e padëmshme dhe pa dhimbje. Trupi juaj do të thithë gjakun e bllokuar natyrshëm.

Çfarë ndodhi në të vërtetë në syrin tuaj?

Një enë e vogël gjaku poshtë konjuktivës (membrana e hollë, transparente që mbulon të bardhën e syrit tuaj) u ça dhe lëshoi një sasi të vogël gjaku. Duke qenë se konjuktiva nuk mund të thithë gjakun shpejt, ai bllokohet midis membranës dhe sklerës së bardhë poshtë saj. Kjo krijon njollën e kuqe të gjallë ose të errët.

Kjo mund të ndodhë nga diçka aq e thjeshtë sa një teshtitje e fortë, një kollë, fërkimi i syrit, tendosja gjatë ushtrimit, ose edhe fjetja në një pozicion të sikletshëm. Ndonjëherë ndodh pa asnjë arsye të qartë.

Gjaku mbetet i kuq i ndezur sepse konjuktiva e hollë lejon që oksigjeni ta arrijë atë, gjë që e parandalon atë të errësohet si një mavijosje në lëkurën tuaj. Ndërsa shërohet, ngjyra mund të kalojë nga e kuqe në kafe, vjollcë ose e verdhë përpara se të zhduket plotësisht.

Çfarë mund të bëni në 24 orët e para?

Dita e parë është kur mund të keni më shumë ndikim në rehati.

Vendosni butësisht një kompresë të ftohtë. Mbështillni akull ose një pako të ftohtë në një leckë të pastër dhe mbajeni atë mbi qepallën tuaj të mbyllur për 10 deri në 15 minuta. Përsëriteni këtë disa herë gjatë ditës së parë. Të ftohtit ndihmon në reduktimin e ndonjë enjtjeje të lehtë dhe mund të kufizojë gjakderdhjen e mëtejshme nga ena e thyer.

Përdorni pika lubrifikuese për sy pa konservantë. Lot artificialë mund të qetësojnë çdo ndjenjë kruajtjeje ose irritimi. Ata e mbajnë sipërfaqen e syrit tuaj të lagësht, gjë që mbështet rehatinë gjatë shërimit. Aplikoni ato disa herë në ditë sipas nevojës.

Shmangni fërkimin e syrit tuaj. Kjo është e rëndësishme. Fërkimi mund të acarojë enën e thyer, të shqetësojë indet që shërohen, ose madje të shkaktojë thyerjen e enëve shtesë. Nëse syri juaj ndjehet kruajtës ose i thatë, përdorni pika për sy në vend të tyre.

Çfarë ndihmon pas ditës së parë?

Pasi të keni kaluar 24 orët fillestare, qasja ndryshon paksa.

Provoni kompresa të ngrohta. Pas ditës së parë, një kompresë e ngrohtë mund të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut rreth syrit. Disa profesionistë të kujdesit për sy besojnë se rrjedha më e mirë e gjakut mund të ndihmojë trupin tuaj në rimarrjen e gjakut të bllokuar, megjithëse nuk ka prova klinike të forta që ajo përshpejton gjërat ndjeshëm. Përdorni një leckë të pastër dhe të ngrohtë mbi qepallën tuaj të mbyllur për rreth 10 minuta, dy herë në ditë.

Pushoni sytë. Reduktoni kohën e ekranit dhe shmangni aktivitetet që lodhin sytë tuaj. Dhënia e syve tuaj pushimeve të rregullta ndihmon në minimizimin e irritimit që mund të ngadalësojë shërimin.

Qëndroni të hidratuar. Pirja e mjaftueshme e ujit mbështet qarkullimin tuaj të përgjithshëm, gjë që luan një rol në sa shpejt trupi juaj pastron gjakun nga nën konjuktivën.

Hani ushqime që mbështesin shëndetin e enëve të gjakut. Vitamina C ndihmon në forcimin e mureve kapilare. Ushqimet si portokallët, luleshtrydhet, specat dhe perimet me gjethe të errëta janë burime të mira. Vitamina K mbështet mpiksjen e shëndetshme të gjakut, dhe ju mund ta gjeni atë te spinaqi, lakra jeshile dhe brokoli. Këto nuk janë zgjidhje mrekullie, por ato i japin trupit tuaj mbështetjen ushqyese që i nevojitet.

Çfarë duhet të shmangni?

Ka disa gjëra që mund të ngadalësojnë shërimin ose të përkeqësojnë situatën. Qëndrimi larg tyre ndihmon syrin tuaj të rikuperohet sa më shpejt që mundet natyrshëm.

• Shmangni aspirinën dhe ibuprofenin nëse nuk keni nevojë për to për një arsye tjetër mjekësore. Këto janë hollues gjaku që mund të rrisin gjakderdhjen. Përdorni paracetamol në vend të tij nëse keni nevojë për lehtësim dhimbjeje për diçka të pandërvarur.

• Mos përdorni pika për sy që "lehtësojnë kuqësinë". Këto pika përmbajnë vazokonstriktorë që tkurrin enët e gjakut përkohësisht. Ato nuk ndihmojnë një hemorragji subkonjunktivale dhe mund të shkaktojnë në të vërtetë një efekt të kuqësisë së kthimit që i përkeqëson gjërat.

• Shmangni ngritjen e rëndë dhe tendosjen intensive. Aktivitetet që rrisin presionin në kokë dhe fytyrë (si ngritja e peshave të rënda, tendosja gjatë lëvizjeve të zorrëve ose kollitja e fortë) mund të vendosin stres në enët e gjakut delikate të syrit tuaj.

• Qëndroni larg mjediseve me pluhur ose me erë pa mbrojtje për sy. Irrituesit mund të shkaktojnë fërkim ose inflamacion të mëtejshëm.

Sa kohë duhet për t'u shëruar plotësisht?

Shumica e enëve të vogla të gjakut të thyera shërohen brenda 7 deri në 14 ditë. Hemoragjitë më të mëdha që mbulojnë më shumë nga e bardha e syrit tuaj mund të marrin deri në tre javë për t'u pastruar plotësisht.

Ndërsa gjaku thithet, njolla e kuqe do të ndryshojë ngjyra, shumë si një mavijosje që zbehet në lëkurën tuaj. Mund të kalojë nga e kuqe e ndezur në ngjyrë kafe, pastaj e verdhë, para se të zhduket plotësisht. Ky ndryshim ngjyre është normal dhe një shenjë se shërimi po përparon.

Sipas Akademisë Amerikane të Oftalmologjisë, nuk ka asgjë që mund të bëni për të përshpejtuar në mënyrë dramatike këtë absorbim. Afati kohor përcaktohet kryesisht nga madhësia e hemoragjisë dhe ritmi natyral i shërimit të trupit tuaj. Hapat e mësipërm e mbështesin atë proces, por ato nuk do të shkurtojnë një afat kohor dy-javor në dy ditë.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Një enë e vetme gjaku e thyer që nuk shkakton dhimbje dhe nuk ka ndryshime në vizion zakonisht nuk kërkon vëmendje mjekësore. Por disa situata thërrasin për një vizitë.

Vizitoni mjekun ose ofruesin tuaj të kujdesit për sy nëse:

• Kuqësisë i shoqërohet dhimbje e syrit

• Vëreni ndryshime në vizionin tuaj

• Gjaku shfaqet mbi pjesën e ngjyrosur të syrit tuaj (irisit) ose para pupilës

• Hemoragjia ndodhi pas një dëmtimi ose traume direkte në sy

• Ju përjetoni enë gjaku të thyera në sy shpesh

• Keni qelb ose rrjedhje të trashë nga syri

• Kuqësisë nuk i është përmirësuar pas tre javësh

Hemoragjitë subkonjunktivale të përsëritura ndonjëherë mund të tregojnë kushte themelore si presioni i lartë i gjakut, një çrregullim i mpiksjes së gjakut, ose probleme të lidhura me medikamentet holluese të gjakut. Mjeku juaj mund të kontrollojë presionin tuaj të gjakut dhe të urdhërojë teste gjaku për t'i përjashtuar ato.

Jepini syrit tuaj kohë

Një enë gjaku e thyer në syrin tuaj është një nga ato kushte që duket shumë më keq nga sa është. Nuk ndikon në shikimin tuaj. Zakonisht nuk shkakton dhimbje. Dhe do të zgjidhet vetvetiu.

Kompresat e ftohta në fillim, kompresat e ngrohta pas ditës së parë, pikat lubrifikuese për rehati dhe shmangia e gjërave që rrisin presionin e gjakderdhjes janë gjërat më të mira që mund të bëni. Përtej kësaj, durimi është trajtimi më efektiv. Trupi juaj e di si ta trajtojë këtë, dhe ajo njollë e kuqe do të zbehet vetvetiu.