Menstruacioni shpesh shkakton ndryshime të ndryshme fizike që ndikojnë jo vetëm në sistemin riprodhues, por edhe në sistemin tretës. Shumë gra mbeten të habitura kur zbulojnë se mund të kenë diarre gjatë periudhave të tyre. Studimet tregojnë se një numër i mirë i grave përjetojnë probleme tretëse, përfshirë diarreën kur kanë periudhën. Kjo lidhje midis cikleve menstruale dhe problemeve të stomakut është për shkak të ndryshimeve hormonale që ndodhin gjatë kësaj kohe.

Prostaglandinat, të cilat ndihmojnë mitrën të kontraktohet për të hequr shtresën e saj, mund të ndikojnë edhe në zorrë. Kjo lidhje mund të çojë në lëvizje më të shpeshta të zorrëve ose edhe në diarre në ditët e menstruacioneve. Për shumë, nuk është vetëm një bezdi; mund të prishë jetën e përditshme.

Kur përballeni me diarre të lidhur me periudhat, është e rëndësishme të dini nëse ky është një simptomë e zakonshme apo diçka që kërkon vizitë te mjeku. Duke ditur se diarrea gjatë periudhave është e zakonshme mund t’i ndihmojë shumë të mos ndihen të vetmuara në përvojën e tyre. Është çelës të kuptojmë se ndërsa disa siklet mund të jenë normale, të jesh i vetëdijshëm për trupin tonë dhe të dimë kur të kërkojmë ndihmë është po aq e rëndësishme.

Kuptimi i Diarreës Gjatë Periudhës

Diarrea gjatë menstruacioneve është një përvojë e zakonshme për shumë individë. Mund të ndodhë për shkak të ndryshimeve të ndryshme fiziologjike dhe hormonale që ndodhin në trup gjatë ciklit menstrual. Më poshtë janë disa pika kyçe që shpjegojnë pse mund të ndodhë diarrea gjatë periudhave:

1. Luhatjet hormonale: Cikli menstrual përfshin një rritje dhe rënie të konsiderueshme të hormoneve, veçanërisht progesteronit dhe estrogjenit. Nivelet e larta të progesteronit mund të ngadalësojnë tretjen, ndërsa nivelet më të ulëta afër menstruacioneve mund të stimulojnë lëvizjet e zorrëve, duke çuar në diarre.

2. Prostaglandinat: Këto substanca të ngjashme me hormonet lëshohen gjatë menstruacioneve dhe mund të shkaktojnë kontraktimin e mitrës, gjë që mund të ndikojë edhe në zorrë. Nivelet e rritura të prostaglandinave mund të çojnë në lëvizje më të shpejta të zorrëve dhe diarre.

3. Stresi dhe ankthi: Stresi emocional, i cili mund të jetë i rritur rreth kohës së menstruacioneve, mund të ndikojë edhe në shëndetin e zorrëve dhe të kontribuojë në diarre.

4. Ndryshimet dietike: Disa njerëz mund të përjetojnë ndryshime në oreks ose dëshira gjatë periudhës së tyre, gjë që mund të përfshijë një konsum më të lartë të ushqimeve yndyrore ose të nxehta, duke çuar në çrregullime tretëse.

5. Kushtet nënshtruese: Kushtet si sindroma e zorrëve të irritueshme (IBS) mund të përkeqësohen gjatë menstruacioneve, duke shkaktuar diarre ose simptoma të tjera tretëse që përkeqësohen.

Kuptimi i lidhjes midis ndryshimeve menstruale dhe diarreës mund t’i ndihmojë individët të menaxhojnë më mirë simptomat e tyre, duke siguruar rehati më të mirë gjatë periudhës së tyre.

Pse merrni diarre gjatë periudhës?

Diarrea gjatë menstruacioneve është një problem i zakonshëm për shumë njerëz. Lidhet kryesisht me luhatjet hormonale dhe ndryshimet në sistemin tretës që ndodhin rreth kohës së periudhës suaj. Më poshtë është një tabelë që shpjegon shkaqet kryesore:

Kur të kërkoni këshillë mjekësore

Ndërsa diarrea e lehtë gjatë periudhës suaj është e zakonshme dhe zakonisht nuk është shkak për shqetësim, ka situata ku mund të jetë e nevojshme të kërkoni këshillë mjekësore. Konsideroni të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor nëse:

• Diarrea zgjat më gjatë se periudha juaj: Nëse diarrea vazhdon pasi periudha juaj përfundon, mund të tregojë një gjendje nënshtruese që ka nevojë për vëmendje.

• Dhimbje të forta ose dhimbje barku: Dhimbje të forta barku ose dhimbje barku që nuk zbehen me siklet e zakonshme menstruale duhet të vlerësohen.

• Gjak në jashtëqitje: Nëse vini re gjak në jashtëqitjen tuaj, mund të tregojë një problem më serioz tretës, siç është një infeksion ose një gjendje gastrointestinale.

• Simptoma të shpeshta ose që përkeqësohen: Nëse diarrea bëhet më e shpeshtë ose më e rëndë me çdo cikël, mund të tregojë një gjendje nënshtruese si sindroma e zorrëve të irritueshme (IBS) ose një çrregullim tjetër gastrointestinal.

• Shenja të dehidratimit: Nëse diarrea çon në dehidratim (gojë e thatë, marramendje, urinë e errët ose dobësi), është e rëndësishme të kërkoni kujdes mjekësor.

• Prish jetën e përditshme: Nëse simptomat ndërhyjnë ndjeshëm në aktivitetet tuaja të përditshme ose në cilësinë e jetës, ia vlen të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor për opsione lehtësuese.

Përmbledhje

Diarrea gjatë periudhës suaj është një problem i zakonshëm i lidhur me ndryshimet hormonale, veçanërisht luhatjet në progesteron dhe estrogjen, dhe çlirimin e prostaglandinave që ndikojnë në sistemin tretës. Faktorë të tjerë kontribues përfshijnë ndryshimet dietike, stresin dhe kushtet nënshtruese si sindroma e zorrëve të irritueshme (IBS).

Ndërsa diarrea e lehtë zakonisht nuk është shkak për shqetësim, është e rëndësishme të kërkoni këshillë mjekësore nëse simptomat vazhdojnë përtej periudhës suaj, shkaktojnë dhimbje të forta, përfshijnë gjak në jashtëqitjen tuaj, përkeqësohen me kalimin e kohës ose çojnë në dehidratim. Nëse këto simptoma prishin jetën e përditshme, një profesionist i kujdesit shëndetësor mund të ofrojë udhëzime dhe opsione trajtimi.