Të Kuptosh Trurin Tënd: Çfarë Është Normale dhe Çfarë Mund Të Jenë Hemorroidet

Mund të pyesni veten nëse ajo që po përjetoni është thjesht pjesë e anatomisë normale apo diçka që kërkon vëmendje. Është një pyetje që shumë njerëz e kanë, por hezitojnë ta bëjnë. Kuptimi i dallimit midis një anusit të shëndetshëm dhe hemorroideve mund t'ju sjellë qetësi shpirtërore dhe t'ju ndihmojë të dini kur të kërkoni kujdes.

Çfarë Janë Hemorroidet?

Hemorroidet janë enë gjaku të fryra në dhe rreth anusit tuaj dhe rektumit të poshtëm. Mendoni për to si të ngjashme me variçet që disa njerëz i marrin në këmbë. Çdo njeri në fakt ka ind hemorroidal si pjesë të anatomisë së tij normale, por ne i quajmë "hemorroide" vetëm kur ato bëhen të fryra ose të inflamuara.

Këto enë të fryra mund të zhvillohen brenda rektumit, ku ju nuk mund t'i shihni ato. Këto quhen hemorroide të brendshme. Ato gjithashtu mund të formohen nën lëkurën rreth jashtme të anusit tuaj, të cilat ne i quajmë hemorroide të jashtme.

Hemorroidet e brendshme zakonisht nuk dhembin sepse zona brenda rektumit tuaj ka më pak nerva që ndiejnë dhimbje. Hemorroidet e jashtme, megjithatë, mund të jenë mjaft të pakëndshme sepse lëkura rreth anusit tuaj ka shumë mbaresa nervore. Ky dallim në ndjeshmëri ju ndihmon të kuptoni me çfarë lloji mund të keni të bëni.

Hemorroidet janë tepër të zakonshme, duke prekur rreth tre nga katër të rriturit në një moment të jetës së tyre. Kjo do të thotë që nëse po i përjetoni, jeni larg vetëm. Ato nuk janë të rrezikshme, megjithëse sigurisht mund të jenë të bezdisshme.

Si Mund Ta Dalloni Ndryshimin Midis Anusit Normal dhe Hemorroideve?

Dallimet kryesore lidhen me atë që shihni, ndjeni dhe përjetoni gjatë jetës suaj të përditshme. Anatomia normale nuk duhet të tërheqë vëmendjen tuaj ose të shkaktojë siklet. Hemorroidet, nga ana tjetër, shpesh bëhen të ditura përmes simptomave të ndryshme.

Me anatomi normale, jashtëqitjet tuaja ndodhin rehat pa dhimbje ose gjakderdhje. Zona ndihet e lëmuar, dhe ju nuk vëreni ndonjë gungë ose fryrje të pazakontë. Mund të uleni, të qëndroni dhe të lëvizni gjatë ditës tuaj pa ndonjë siklet anal.

Kur zhvillohen hemorroidet, mund të vëreni ndryshime që nuk kanë qenë aty më parë. Le të ju udhëzoj përmes asaj se si duken ato ndryshime, në mënyrë që të keni një pamje më të qartë të asaj që duhet të vëzhgoni.

Cilat Simptoma Sugjerojnë Se Mund Të Keni Hemorroide?

Njohja e simptomave të hemorroideve ju ndihmon të dini kur trupi juaj ka nevojë për kujdes shtesë. Këto shenja mund të variojnë nga të lehta deri në më të dukshme, dhe është e dobishme të kuptohet spektri i plotë i asaj që mund të përjetoni.

Këto janë simptomat e zakonshme që mund të tregojnë hemorroide:

• Gjak i kuq i ndezur në letrën tuaj higjienike ose në tasin e WC-së pas një jashtëqitje, gjë që ndodh sepse enët e fryra mund të gjakosen lehtë

• Kruarje ose acarim në zonën anal që mund të ndihet e vazhdueshme dhe e bezdisshme gjatë gjithë ditës

• Dhimbje ose siklet, veçanërisht kur uleni, e cila mund të variojë nga një dhimbje e lehtë deri te një dhimbje e mprehtë

• Një gungë ose fryrje afër anusit tuaj që mund ta ndjeni me gishta ose ta vëreni kur fshini

• Ndjenjë ngopjeje ose presioni në zonën tuaj rektale, sikur diçka është aty edhe pas një jashtëqitje

• Shkarkim mukusi që mund ta bëjë zonën të ndihet e lagësht ose të shkaktojë njolla në të brendshmet tuaja

Këto simptoma zakonisht zhvillohen gradualisht në vend që të shfaqen papritur gjatë natës. Mund të vëreni vetëm një simptomë në fillim, ose disa së bashku. Intensiteti mund të ndryshojë nga dita në ditë, shpesh duke u ndjerë më keq pas një jashtëqitje ose uljeje të zgjatur.

Duke thënë këtë, disa njerëz përjetojnë simptoma më pak të zakonshme që ende ia vlen t'i dinë. Mund të ndjeni një ndjenjë evakuimi të paplotë, ku duket sikur nuk e keni zbrazur plotësisht zorrët edhe pse e keni bërë. Disa njerëz vënë re hemorroidet e tyre vetëm gjatë aktiviteteve të caktuara, siç është ushtrimi fizik ose përpjekja. Në raste të rralla, një mpiksje gjaku mund të formohet në një hemorroid të jashtëm, duke krijuar një gungë të fortë dhe të dhimbshme që shfaqet papritur dhe ndihet ndryshe nga sikleti tipik i hemorroideve.

Çfarë Shkakton Zhvillimin e Hemorroideve?

Kuptimi i asaj që çon në hemorroide mund t'ju ndihmojë të kuptoni pse ato ndodhin dhe si të parandaloni episode të ardhshme. Shkaqet shpesh përfshijnë presion të shtuar në rektumin e poshtëm, gjë që bën që ato enë gjaku të fryhen.

Disa faktorë mund të kontribuojnë në këtë presion të shtuar dhe zhvillimin pasues të hemorroideve:

• Përpjekja gjatë jashtëqitjeve, e cila shtyn gjakun në ato enë dhe i shtrin ato përtej kapacitetit të tyre normal

• Ulja në WC për periudha të gjata, e cila ushtron presion të vazhdueshëm në zonën anal

• Kapsllëk ose diarre kronike, të cilat të dyja irritojnë zonën përmes përpjekjes ose fshirjes së shpeshtë

• Shtatzënia, kur mitra në rritje ushtron presion mbi venat në legen dhe rrit vëllimin e gjakut

• Të qenit mbipeshë, gjë që shton presion shtesë në dyshemenë e legenit dhe venat rektale

• Një dietë e varfër me fibra që çon në jashtëqitje më të forta që kërkojnë më shumë përpjekje

• Ngritja e rregullt e objekteve të rënda, veçanërisht nëse mbani frymën ndërsa e bëni këtë

• Plakja, pasi indet që mbështesin venat në rektumin tuaj dobësohen natyrshëm me kalimin e kohës

Këta shkaqe shpesh punojnë së bashku në vend që të jenë të izoluar. Për shembull, një dietë e varfër me fibra mund të çojë në kapsllëk, i cili pastaj shkakton përpjekje. Shtatzënia kombinon faktorë të shumtë duke përfshirë presion të shtuar, ndryshime hormonale dhe ndonjëherë kapsllëk.

Më rrallë, disa njerëz zhvillojnë hemorroide për shkak të kushteve që rrisin presionin abdominal me kalimin e kohës. Kollitja kronike nga kushtet e mushkërive mund të luajë një rol. Sëmundjet e mëlçisë që shkaktojnë hipertension portal krijojnë presion të kthyer në venat. Disa njerëz kanë një tendencë gjenetike drejt mureve më të dobëta të venave, duke i bërë ata më të ndjeshëm edhe pa faktorë rreziku të qartë.

Cilat Janë Llojet e Ndryshme të Hemorroideve?

Hemorroidet bien në dy kategori kryesore bazuar në vendin ku zhvillohen. Ky vendndodhje ndikon në simptomat që përjetoni dhe si trajtohen ato. Le të shpjegojmë se çfarë e bën secilin lloj të veçantë.

Hemorroidet e brendshme formohen brenda rektumit tuaj, sipër vijës ku mund të ndjeni dhimbje. Zakonisht nuk mund t'i shihni ose ndjeni ato, përveç nëse ato prolapsohen. Simptoma kryesore është zakonisht gjakderdhja pa dhimbje gjatë jashtëqitjeve. Mund të shihni gjak të kuq të ndezur në WC ose në letër.

Mjekët klasifikojnë hemorroidet e brendshme sipas asaj sa shumë prolapsohen. Hemorroidet e gradës së parë fryhen në kanalin rektal, por nuk dalin jashtë. Hemorroidet e gradës së dytë dalin jashtë gjatë jashtëqitjeve, por kthehen vetë. Hemorroidet e gradës së tretë dalin jashtë dhe duhet të shtyhen përsëri me dorë. Hemorroidet e gradës së katërt qëndrojnë jashtë dhe nuk mund të shtyhen përsëri.

Hemorroidet e jashtme zhvillohen nën lëkurën rreth anusit tuaj, ku ka shumë nerva që ndiejnë dhimbje. Këto mund të kruhen, dhembin ose të ndihen të pakëndshme, veçanërisht kur uleni ose gjatë jashtëqitjeve. Zakonisht mund t'i shihni dhe t'i ndjeni hemorroidet e jashtme si gunga.

Ndonjëherë një mpiksje gjaku formohet brenda një hemorroide të jashtme, duke krijuar atë që mjekët e quajnë hemorroide trombozë. Kjo shkakton dhimbje dhe fryrje të papritur dhe të rëndë. Gunga ndihet e fortë dhe duket ngjyrë blu ose vjollcë. Megjithëse mjaft të dhimbshme, hemorroidet trombozë nuk janë të rrezikshme.

Si Diagnostikohen Hemorroidet?

Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të fillojë duke pyetur për simptomat tuaja dhe historinë tuaj mjekësore. Ata do të duan të dinë kur filluan simptomat, çfarë i bën ato më mirë ose më keq, dhe nëse keni vënë re ndonjë model. Kjo bisedë i ndihmon ata të kuptojnë se çfarë po ndodh.

Më pas vjen një ekzaminim fizik i zonës anal. Ofruesi juaj do të shikojë lëkurën rreth anusit tuaj për çdo hemorroide të jashtme, lëkurë të tepërt ose probleme të tjera të dukshme. Ata me gjasë do të bëjnë një ekzaminim rektal digjital, duke futur butësisht një gisht të veshur me doreza dhe të lubrifikuar në rektumin tuaj për të ndjerë për hemorroide të brendshme ose anomali të tjera.

Për një pamje më të mirë brenda, ofruesi juaj mund të përdorë një anaskop. Ky instrument i vogël, si tub, i lejon ata të shohin qartë kanalin anal dhe rektumin e poshtëm. Procedura zgjat vetëm një ose dy minuta dhe shkakton siklet minimal.

Nëse simptomat tuaja sugjerojnë diçka përtej hemorroideve, ose nëse keni faktorë rreziku për kushte të tjera, ofruesi juaj mund të rekomandojë teste shtesë. Një sigmoidoskopi ekzaminon pjesën e poshtme të zorrës suaj të trashë. Një kolonoskopi shikojnë të gjithë zorrën tuaj të trashë. Këto procedura ndihmojnë përjashtimin e shkaqeve të tjera të simptomave tuaja.

Çfarë Opsione Trajtimi Janë Në Dispozicion?

Trajtimi për hemorroidet variohet nga kujdesi i thjeshtë në shtëpi deri te procedurat mjekësore, në varësi të ashpërsisë. Shumica e njerëzve gjejnë lehtësim me masa konservatore, të cilat ia vlen t'i provoni së pari.

Këto janë qasjet e kujdesit në shtëpi që mund të ndihmojnë në menaxhimin e simptomave të hemorroideve:

• Rritja e marrjes së fibrave përmes frutave, perimeve dhe drithërave të plota për të zbutur jashtëqitjet dhe për të zvogëluar përpjekjen

• Pirja e sasisë së bollshme të ujit gjatë gjithë ditës, gjë që ndihmon fibrave të punojnë në mënyrë efektive dhe i mban jashtëqitjet të buta

• Marrja e banjove të ngrohta të sediljes për 10 deri në 15 minuta disa herë në ditë, veçanërisht pas jashtëqitjeve, për të qetësuar zonën

• Aplikimi i kremrave ose supozitoreve për hemorroide të shitura pa recetë që përmbajnë përbërës për të zvogëluar fryrjen dhe sikletin

• Përdorimi i kompresave me akull në hemorroidet e jashtme për të zvogëluar fryrjen dhe për të mpirë dhimbjen

• Mbajtja e zonës anal të pastër dhe të thatë, duke përdorur peceta të buta, pa aromë në vend të letrës higjienike të thatë

• Shmangia e uljes së zgjatur, veçanërisht në WC, gjë që rrit presionin mbi hemorroidet

Këto masa funksionojnë mirë për hemorroide të lehta deri të mesme dhe shpesh sjellin përmirësim brenda disa ditëve deri në një javë. Qëndrueshmëria me këto qasje i jep trupit tuaj shansin më të mirë për t'u shëruar. Kombinimi i ndryshimeve dietike dhe menaxhimit të simptomave adreson si shkakun ashtu edhe sikletin.

Kur trajtimet në shtëpi nuk janë të mjaftueshme, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të ofrojë procedura mjekësore. Lidhja me breshë të gomës përfshin vendosjen e një bande të vogël rreth një hemorroide të brendshme për të ndërprerë furnizimin me gjak, duke bërë që ajo të tkurret dhe të bjerë. Scleroterapia përdor një injeksion për të tkurrur hemorroidin. Koagulimi infrared përdor nxehtësinë për të bërë të njëjtën gjë. Këto procedura në zyrë funksionojnë mirë për hemorroidet e brendshme që nuk përmirësohen me kujdes konservator.

Për hemorroidet më të rënda ose të vazhdueshme, ekzistojnë opsione kirurgjikale. Hemorroidetektomia largon plotësisht indin e hemorroideve. Kjo operacion është shumë efektive, por kërkon kohë rikuperimi. Shtrydhja e hemorroideve është një opsion kirurgjikal më pak invaziv që bllokon rrjedhën e gjakut drejt indit hemorroidal. Ofruesi juaj do të diskutojë këto opsione nëse trajtimet më të thjeshta nuk kanë ndihmuar.

Si Mund T'i Parandaloni Hemorroidet nga Zhvillimi?

Parandalimi përqendrohet në zvogëlimin e presionit në zonën rektale dhe mbajtjen e jashtëqitjeve të rehatshme. Të njëjtat zakone që ndihmojnë në trajtimin e hemorroideve gjithashtu i ndihmojnë ato të parandalohen nga ndodhja ose kthimi.

Ndërtimi i zakoneve të shëndetshme të zorrëve bën një ndryshim të rëndësishëm. Mos u përpiqni gjatë jashtëqitjeve ose mos u ulni në WC më gjatë se sa është e nevojshme. Shkoni kur ndjeni nevojën në vend që të prisni, pasi vonesa mund të bëjë që jashtëqitjet të jenë më të vështira për t'u kaluar. Përpiquni të krijoni një rutinë të rregullt në banjo.

Zgjidhjet dietike luajnë një rol qendror në parandalim. Ngrënia e 25 deri në 35 gramë fibra në ditë ndihmon në krijimin e jashtëqitjeve të buta dhe të formuara që kalojnë lehtë. Burime të mira përfshijnë fruta, perime, drithëra të plota dhe bishtajore. Pirja e gjashtë deri në tetë gota ujë në ditë mban gjithçka duke lëvizur pa probleme në sistemin tuaj.

Qëndrimi aktiv fizikisht mbështet funksionin e shëndetshëm të zorrëve dhe ndihmon në ruajtjen e një peshe të shëndetshme. Ushtrimi fizik nxit jashtëqitjet e rregullta dhe zvogëlon kohën që jashtëqitja kalon në zorrën tuaj të trashë, ku më shumë ujë absorbohet dhe e bën atë më të vështirë. Edhe aktiviteti moderuar si ecja bën një ndryshim.

Gjatë shtatzënisë, kur hemorroidet janë të zakonshme, shtrirja në anën tuaj zvogëlon presionin mbi venat në legen tuaj. Marrja e pushimeve të shpeshta për të ndryshuar pozicionin nëse puna juaj përfshin ulje të zgjatur gjithashtu ndihmon. Nëse ngriheni rregullisht objekte të rënda, mësoni teknika të duhura që shmangin mbajtjen e frymës dhe përpjekjen.

Cili Është Parashikimi Nëse Keni Hemorroide?

Lajmi i mirë është se hemorroidet janë shumë të trajtonshme dhe zakonisht përmirësohen ndjeshëm me kujdes të duhur. Shumica e njerëzve përjetojnë lehtësim brenda një jave ose dy nga fillimi i trajtimit. Sikleti dhe gjakderdhja zakonisht zgjidhen ndërsa fryrja zvogëlohet.

Edhe pa trajtim, shumë hemorroide përmirësohen vetë me kalimin e kohës. Megjithatë, adresimi i tyre aktiv përshpejton shërimin dhe parandalon përkeqësimin e simptomave. Marrja e veprimeve kur vëreni simptomat zakonisht çon në zgjidhje më të shpejtë.

Hemorroidet mund të përsëriten, veçanërisht nëse shkaqet themelore nuk adresohen. Rreth gjysma e njerëzve që kanë pasur hemorroide do t'i përjetojnë ato përsëri. Kjo nuk do të thotë që ju po bëni diçka gabim. Thjesht pasqyron sa të zakonshme janë këto faktorë në jetën e përditshme.

Bërja e ndryshimeve të qëndrueshme në stilin e jetës ofron mbrojtjen më të mirë kundër përsëritjes. Ruajtja e një diete të pasur me fibra, qëndrimi i hidratuar dhe shmangia e përpjekjeve bëhen pjesë e rutinës suaj. Këto zakone përfitojnë shëndetin tuaj të përgjithshëm të tretjes përtej thjesht parandalimit të hemorroideve.

Mbani mend se hemorroidet, ndërsa janë të pakëndshme, nuk janë të rrezikshme ose kërcënuese për jetën. Ato nuk çojnë në kancer ose shkaktojnë komplikime serioze në shumicën e rasteve. Trajtimi i tyre ka të bëjë me përmirësimin e rehatisë dhe cilësisë së jetës tuaj në vend që të merreni me një kërcënim mjekësor serioz.

Përfundim

Nëse po merreni me simptoma që ju shqetësojnë, kontaktimi me një ofrues të kujdesit shëndetësor është një hap pozitiv. Ata mund të konfirmojnë se çfarë po ndodh, të përjashtojnë kushte të tjera dhe t'ju udhëzojnë drejt trajtimit më efektiv. Nuk ka asgjë të turpshme në kërkimin e ndihmës për një gjendje të zakonshme që prek miliona njerëz.

Kujdesi për shëndetin tuaj të tretjes përmes dietës, hidratimit dhe zgjedhjeve të stilit të jetës përfiton të gjithë trupin tuaj. Të njëjtat zakone që parandalojnë dhe trajtojnë hemorroidet gjithashtu mbështesin nivelet tuaja të energjisë, funksionin imunitar dhe mirëqenien e përgjithshme. Po investoni në shëndetin tuaj me çdo zgjedhje pozitive.