Çfarë do të thotë Shqimi i Portokalltë? Ngjyrat e Shqimit

Trupi juaj është një komunikues i jashtëzakonshëm dhe, besoni apo jo, ngjyra dhe konsistenca e shqimit tuaj janë disa nga shenjat që ai përdor për t'ju treguar se çfarë po ndodh brenda. Mukusi luan një rol jetësor dhe mbrojtës në sistemin tuaj të frymëmarrjes, duke vepruar si një filtër ngjitës që kap pluhurin, polenin, bakteret dhe mbeturina të tjera ajrore para se ato të arrijnë në mushkëritë tuaja burimi. Kur jeni të shëndetshëm, mezi e vëreni. Por kur gjërat ndryshojnë, ndryshon edhe shqimi juaj.

Çfarë do të thotë Shqimi Portokalli ose Kafe?

Le ta trajtojmë drejtpërdrejt pyetjen kryesore. Të shihni një nuancë portokalli në mukusin tuaj mund të jetë tronditëse, por shpjegimi zakonisht është mjaft i thjeshtë. Në shumicën e rasteve, shqimi portokalli është thjesht një shenjë e gjakut të vjetër, të tharë, të përzier me mukusin tuaj.

Ja si ndodh: Veshjet e vrimave tuaja të hundës janë të veshura me enë gjaku delikate. Ndonjëherë, këto enë mund të çahen për shkak të thatësisë, acarimit nga fryrja e hundës shumë shpesh, ose një gërvishtjeje të vogël. Kur gjaku është i freskët, mund të shihni shqim të kuqërremtë ose të kuq (do ta trajtojmë këtë më poshtë). Megjithatë, ndërsa ai gjak vjetërohet dhe oksidohet (përzhihet me oksigjen), ai kthehet nga i kuq në një ngjyrë më të errët, kafe ose portokalli. Pra, çfarë do të thotë shqimi portokalli? Shpesh do të thotë se keni pasur një gjakderdhje të vogël nga hunda pak më parë, e cila tani po pastrohet.

Në mënyrë të ngjashme, shqimi kafe zakonisht shkaktohet nga e njëjta gjë: gjak më i vjetër. Mund të jetë gjithashtu rezultat i thithjes së diçkaje me ngjyrë të errët nga mjedisi. Nëse keni punuar në një papafingo me pluhur, keni bërë kopshtari, ose keni qenë pranë shumë balte, mund të nxirrni pak shqim kafe ndërsa trupi juaj pastron mbeturinat. Edhe thithja e erëzave si paprika ose spec djegës mund të njollosë përkohësisht mukusin tuaj!

Ndërsa mund të jetë alarmante, të shihni këtë ngjyrë shpesh nuk është arsye për panik të menjëhershëm.

Pse është mukusi im portokalli?

Mukusi portokalli zakonisht do të thotë pak gjak i vjetër ose i tharë i përzier në mukusin tuaj, shpesh nga acarimi, fryrja e hundës, alergjitë, ajri i thatë, ose një infeksion i lehtë si sinuziti. Mund të vijë edhe nga pluhuri ose ndotësit e thithur. Nëse vazhdon, shoqërohet me ethe, dhimbje ose probleme me frymëmarrjen, konsultohuni me një mjek.

Tabela e Plotë e Ngjyrave të Shqimit: Çfarë Ju Tregon Trupi Juaj

Kuptimi i spektrit të plotë të kuptimit të ngjyrave të shqimit mund t'ju japë një pamje më të mirë të shëndetit tuaj. Pra, çfarë do të thotë ngjyra e shqimit tim? Le ta analizojmë.

Shqimi i Qartë

Ky është materiali normal dhe i shëndetshëm. Trupi juaj prodhon mbi një litër mukus të qartë dhe të hollë çdo ditë për të mbajtur vrimat e hundës tuaja të lagështa dhe të pastra. Nëse keni një sasi të tepërt të shqimit të qartë dhe të holluar, mund të jetë shenjë e rinitit alergjik (ethel e barit) ose fillimi shumë i hershëm i një të ftohti burimi.

Shqimi i Bardhë

Kur ndiheni të bllokuar, mund të vini re se shqimi juaj është kthyer në të bardhë dhe të turbullt. Kjo ndodh kur mukusi në hundë ngadalësohet dhe humbet lagështinë, duke u bërë më i trashë dhe më i koncentruar. Shpesh është një nga shenjat e para se trupi juaj po përgatitet për të luftuar një të ftohtë ose infeksion.

Shqimi i Verdhë

Nëse shihni shqim të verdhë, është një shenjë e qartë se sistemi juaj imunitar është në punë. Ngjyra e verdhë vjen nga qelizat e bardha të gjakut që janë mbledhur në vendin e një infeksioni dhe kanë vdekur pasi kanë luftuar mikrobet pushtuese. Ky është një pjesë normale e procesit të shërimit dhe nuk do të thotë automatikisht që keni një sëmundje serioze.

Shqimi i Gjelbër

Për një kohë të gjatë, shqimi i gjelbër konsiderohej shenja definitive e një infeksioni bakterial që kërkonte antibiotikë. Ndërsa mund të tregojë një infeksion bakterial, më saktë sinjalizon një përgjigje të fortë, të zgjatur imune. Ngjyra e gjelbër shkaktohet nga një përqendrim i lartë i qelizave të bardha të gjakut të vdekura të quajtura neutrofile, të cilat përmbajnë një enzimë të gjelbër burimi. Trupi juaj mund të jetë duke luftuar një virus të ngurtë ose një pushtues bakterial. Vetëm ngjyra nuk mjafton për të përcaktuar shkakun; mjeku juaj do të marrë parasysh simptomat tuaja të tjera dhe sa kohë jeni sëmurë. Kur vlerësohet ngjyra e mukusit nga sinuziti, si e verdha ashtu edhe e gjelbra janë tregues të zakonshëm.

Shqimi i Kuqërremtë ose i Kuq

Ky është mjaft i qartë. Shqimi i kuqërremtë ose i kuq do të thotë se ka gjak të freskët të përzier. Ky njihet gjithashtu si shqim me gjak. Zakonisht shkaktohet nga acarimi dhe thatësia në vrimat e hundës, të cilat mund të shkaktohen nga: * Fryrja e hundës shumë fort ose shumë shpesh. * Një mjedis i thatë brenda shtëpisë (veçanërisht gjatë dimrit). * Alergjitë ose infeksionet që çojnë në inflamacion. * Një dëmtim i vogël ose gërvishtje brenda hundës.

Të shihni një sasi të vogël shqimi me gjak zakonisht nuk është problem i madh.

Shqimi i Zi

Kjo është ngjyra që duhet marrë më seriozisht. Ndërsa shqimi i zi mund të shkaktohet nga thithja e diçkaje të errët, si tymi nga zjarri, ndotja e rëndë e ajrit, ose tymi i cigares, mund të jetë edhe shenjë e një infeksioni serio kërpudhor. Lloje të caktuara myku mund të kolonizojnë sinuset, duke çuar në mukus të zi. Kjo është e rrallë, por më e zakonshme te individët me sisteme imune të komprometuara, si ata me diabet të pakontrolluar, leukemi, ose që kanë pasur transplant organesh burimi. Nëse shihni shqim të zi dhe nuk jeni ekspozuar ndaj tymi ose ndotësve, duhet të konsultoheni me një mjek sa më shpejt.

Përtej Ngjyrës: Çfarë Do të Thotë Tekstura e Shqimit

Ngjyra e shqimit tuaj tregon një pjesë të madhe të historisë, por tekstura ofron shenja shtesë.

• I Hapur/I Holluar: Shpesh shihet me shqim të qartë, kjo mund të tregojë alergji ose fazat shumë të hershme të një infeksioni viral. Në raste jashtëzakonisht të rralla, një pikim i vazhdueshëm, i holluar, i njëanshëm i hundës pas një dëmtimi në kokë mund të jetë rrjedhje e lëngut cerebrospinal (CSF), e cila kërkon vëmendje mjekësore të menjëhershme burimi.
• I Trashë/I Turbullt: Kjo zakonisht sinjalizon bllokim dhe një farë niveli dehidrimi. Mukusi nuk qarkullon mirë, duke e bërë atë të ndihet i trashë dhe ngjitës.
• Ngjitës/Gelatinoz: Kjo mund të jetë shenjë e thatësisë së hundës ose alergjive, ku mukusi është i trashë dhe me fije.

Si ta Menaxhoni Shqimin dhe të Lehtësoni Bllokimin në Shtëpi

Pavarësisht ngjyrës, nëse ndiheni të bllokuar dhe në siklet, ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëni në shtëpi për t'u ndjerë më mirë.

1. Qëndroni i Hidratuar: Ky është këshilla më e rëndësishme. Pirja e sasisë së bollshme të ujit, lëngut të mishit ose çajit bimor ndihmon në hollimin e mukusit tuaj, duke e bërë më të lehtë nxjerrjen.
2. Përdorni një Lagështues: Vënia në funksion të një lagështuesi, veçanërisht në dhomën tuaj të gjumit gjatë natës, shton lagështinë në ajër. Kjo ndihmon në qetësimin e vrimave të hundës së irrituar dhe parandalon që mukusi të bëhet shumë i thatë.
3. Provoni Spreje ose Shpëlarje Me Kripë: Një spraj i thjeshtë me kripë pa recetë mund të lagështojë vrimat e hundës tuaja dhe të ndihmojë në pastrimin e mukusit të trashë dhe irrituesve. Një tenxhere neti ose shishe për shpëlarje të sinuseve mund të ofrojë një pastrim më të plotë.
4. Frynini Hundën Butësisht: Është joshëse të fryni me gjithë forcën tuaj, por kjo mund të shkaktojë acarim të mëtejshëm dhe të çojë në shqim të kuqërremtë ose gjakderdhje nga hunda. Shtypni një gisht mbi një vrimë hunde dhe fryni butësisht nëpër tjetrën.
5. Merrni Pushim të Mjaftueshëm: Të lejoni trupin tuaj të pushojë i jep sistemit tuaj imunitar energjinë e nevojshme për të luftuar çdo gjë që po shkakton simptomat tuaja.

Kur duhet të Shkoni tek Mjeku?

Ndërsa analizimi i shqimit tuaj mund të jetë një mjet i dobishëm diagnostikues në shtëpi, nuk zëvendëson këshillën mjekësore profesionale. Është koha për të bërë një vizitë nëse përjetoni ndonjë nga sa vijon. Kjo është një listë kontrolli thelbësore për kur të shkoni tek mjeku për ngjyrën e shqimit dhe simptomat e tjera.

• Simptomat tuaja zgjasin më shumë se 10-12 ditë pa përmirësim.
• Keni ethe të larta (mbi 101.5°F ose 38.6°C) që zgjasin më shumë se 3-4 ditë.
• Keni simptoma të rënda, si dhimbje koke të forta, dhimbje fytyre, ose presion rreth syve që përkeqësohet kur përkuleni përpara. Kjo, së bashku me shqimin e gjelbër ose shqimin e verdhë, mund të tregojë një ngjyrë mukusi nga sinuziti bakterial që mund të ketë nevojë për trajtim.
• Shikoni shqim të zi dhe nuk jeni duhanpirës ose nuk jeni ekspozuar ndaj tymi të rëndë ose ndotjes.
• Përjetoni vështirësi në frymëmarrje, qafë të ngurtë, konfuzion, ose ënjtje rreth syve.
• Keni shqim të vazhdueshëm me gjak që nuk zhduket me kujdes në shtëpi.

Fjala e Fundit për Shqimin Tuaj

Mos harroni, kuptimi i ngjyrës së shqimit është vetëm një pjesë e enigmës. Faktorët më të rëndësishëm për të vendosur nëse keni nevojë për kujdes mjekësor janë ashpërsia dhe kohëzgjatja e simptomave tuaja. Një e ftohtë që përparon nga shqimi i qartë në të bardhë dhe më pas në të verdhë gjatë një jave është zakonisht një përgjigje normale imune. Megjithatë, një sëmundje që zgjat për javë dhe shoqërohet me ethe të larta dhe dhimbje të forta është një histori tjetër.

Nëse keni ndonjëherë dyshime ose simptomat tuaja po përkeqësohen në vend që të përmirësohen, mos hezitoni të konsultoheni me një profesionist shëndetësor. Ata mund të ofrojnë një diagnozë të saktë dhe t'ju vendosin në rrugën e duhur për t'u ndjerë më mirë.