Djersë me squfur në Ozempic: Pse ndodhin dhe çfarë ndihmon

Nëse keni filluar Ozempic dhe keni vërejtur djersë që kanë shije ose aromë si vezë të kalbura, po përjetoni atë që zakonisht quhet djersë me squfur. Ky është një nga efektet anësore gastrointestinale më të pakëndshme që raportojnë njerëzit gjatë përdorimit të semaglutidit, dhe ju sigurisht nuk jeni i vetmi që merreni me këtë.

Djersët me squfur në shumicën e rasteve nuk janë të rrezikshme, por mund të jenë të pakëndshme dhe turpshme. Të kuptuarit pse ndodhin mund t'ju ndihmojë të ndërmerrni hapa për t'i reduktuar ato.

Pse Ozempic shkakton djersë me squfur?

Ozempic (semaglutidi) i përket një klase medikamentesh të quajtura agonistë të receptorit GLP-1. Këto barna funksionojnë duke imituar një hormon natyral që ndihmon në rregullimin e sheqerit në gjak dhe oreksit. Por një nga mënyrat kryesore që ata bëjnë këtë është duke ngadalësuar shpejtësinë me të cilën stomaku juaj nxjerr ushqimin në zorrën e hollë. Ky proces quhet zbrazje e ngadaltë e stomakut ose efekte të ngjashme me gastroparezën.

Kur ushqimi qëndron në stomakun tuaj më gjatë se zakonisht, ai ka më shumë kohë për t'u fermentuar. Bakteret në zorrët tuaj zbërthejnë proteinat që përmbajnë squfur të gjetura në ushqime si vezët, mishi, qumështi dhe disa perime. Kjo fermentim prodhon gaz hidrogjen sulfid, i cili është komponimi përgjegjës për aromën e vezëve të kalbura.

Pra, djersët me squfur janë në thelb një nënprodukt i ushqimit që qëndron në stomakun tuaj më gjatë nga sa ishte mësuar trupi juaj. Tretja më e ngadaltë u jep baktereve të zorrëve kohë shtesë për të prodhuar gaz squfuri, dhe ai gaz duhet të shkojë diku.

Kjo është ngushtë e lidhur me efektet e tjera të zakonshme GI të Ozempic. Sipas informacionit zyrtar të recetave të mbajtur nga FDA, efektet anësore më të shpeshta të semaglutidit përfshijnë nauze, vjellje, diarre, dhimbje barku dhe kapsllëk. Mund të rishikoni listën e plotë të efekteve anësore të dokumentuara këtu: Informacioni i Recetave të Ozempic nga FDA

Kur fillojnë zakonisht djersët me squfur?

Shumica e njerëzve vënë re djersë me squfur gjatë javëve të para të trajtimit ose pak pas një rritjeje të dozës. Ozempic zakonisht fillon me një dozë të ulët (0.25 mg javore) dhe rritet gradualisht gjatë disa javëve në një dozë të synuar prej 0.5 mg, 1 mg ose 2 mg.

Çdo herë që rritet doza, efekti në zbrazjen e stomakut bëhet më i fortë. Kjo do të thotë se stomaku juaj ngadalësohet edhe më tej, dhe cikli i fermentimit mund të përkeqësohet përkohësisht. Për shumë njerëz, djersët me squfur përmirësohen ndërsa trupi përshtatet me dozën e re. Ky periudhë përshtatjeje mund të zgjasë nga disa ditë deri në disa javë.

Nëse keni përjetuar këto djersë vazhdimisht në të njëjtën dozë për më shumë se katër deri në gjashtë javë, ia vlen ta diskutoni me mjekun tuaj. Ata mund të sugjerojnë rregullimin e skemës së dozimit ose eksplorimin e mënyrave për të lehtësuar simptomat.

Cilat ushqime i përkeqësojnë djersët me squfur?

Disa ushqime janë natyrshëm të pasura me squfur dhe mund të ushqejnë prodhimin e gazit që shkakton këto djersë. Nëse tashmë po merreni me zbrazjen e ngadaltë të stomakut nga Ozempic, ngrënia e këtyre ushqimeve mund ta bëjë problemin dukshëm më të keq.

Këtu janë ushqimet kryesore për t'u kujdesur:

• Vezët, veçanërisht të verdhat, janë një nga burimet më të pasura të squfurit në dietë.

• Mishit të kuq dhe shpendët përmbajnë aminoacide që përmbajnë squfur si cisteina dhe metionina.

• Perimet krusifere si brokoli, lulelakra, brukseli dhe lakra janë të pasura me komponime squfuri.

• Produktet e qumështit, veçanërisht qumështi dhe djathi, mund të kontribuojnë në gaz squfuri te njerëzit që janë intolerantë ndaj laktozës.

• Hudhra dhe qepa përmbajnë komponime të bazuara në squfur që zbërthehen në zorrë dhe prodhojnë gaz.

• Birra dhe vera gjithashtu mund të kontribuojnë për shkak të sulfiteve të përdorura gjatë përpunimit.

Nuk keni domosdoshmërisht nevojë t'i hiqni të gjitha këto ushqime plotësisht. Por zvogëlimi i konsumit tuaj të fajtorëve më të mëdhenj, veçanërisht gjatë rritjes së dozave, mund të bëjë një ndryshim të rëndësishëm.

Çfarë mund të bëni për të reduktuar djersët me squfur?

Ka disa strategisë praktike që mund të ndihmojnë në menaxhimin e djersëve me squfur ndërsa jeni në Ozempic:

Hani vakte më të vogla dhe më të shpeshta. Vaktet e mëdha qëndrojnë në stomak më gjatë dhe u japin baktereve më shumë material për t'u fermentuar. Pjesët më të vogla janë më të lehta për sistemin tuaj të ngadaltë të tretjes për t'i përpunuar.

Hani ngadalë dhe përtypni mirë. Gëlltitja e ajrit gjatë ngrënies së shpejtë mund të shtojë gaz dhe të vjella. Marrja e kohës me vaktet zvogëlon sasinë e ajrit që gëlltitni.

Kufizoni ushqimet e pasura me squfur. Siç përmendet më sipër, zvogëlimi i vezëve, perimeve krusifere dhe mishit të kuq gjatë periudhave të simptomave aktive mund të ndihmojë në reduktimin e prodhimit të gazit squfuri.

Qëndroni të hidratuar. Pirja e ujit gjatë ditës mbështet tretjen dhe ndihmon në lëvizjen e ushqimit nëpër stomak më efikasisht. Shmangni pijet e gazuara, të cilat shtojnë gaz shtesë.

Provoni çaj menteje ose xhenxhefili. Të dyja këto kanë veti të buta karminative, që do të thotë se mund të ndihmojnë në relaksimin e muskujve në traktin tuaj të tretjes dhe lehtësimin e gazit. Sidomos xhenxhefili ka dëshmi që mbështesin përdorimin e tij për nauze dhe fryerje.

Konsideroni rimedial pa recetë. Simethicone (Gas-X) mund të ndihmojë në zbërthimin e flluckave të gazit në traktin e tretjes. Bismut subsalicylat (Pepto-Bismol) mund të ndihmojë në neutralizimin e gazit hidrogjen sulfid në mënyrë specifike. Megjithatë, kontrolloni me farmacistin tuaj përpara se të kombinoni ndonjë produkt pa recetë me medikamentet tuaja aktuale.

Nëse po merreni edhe me fryerje dhe gaz të përgjithshëm krahas djersëve me squfur, ky artikull shpjegon si antacidët dhe rimedialet e tjera mund të ndihmojnë: A ndihmojnë Tums kundër gazit dhe fryerjes?

A janë djersët me squfur një shenjë e diçkaje më serioze?

Në shumicën dërrmuese të rasteve, djersët me squfur nga Ozempic janë thjesht një efekt anësor i pakëndshëm i zbrazjes së ngadaltë të stomakut. Ato nuk janë shenjë e një reagimi të rrezikshëm.

Megjithatë, ka disa situata ku duhet të kontaktoni mjekun tuaj:

• Djersët me squfur shoqërohen me të vjella të rënda ose të vazhdueshme që ju pengojnë të mbani lëngje.

• Ju përjetoni dhimbje të forta barku, veçanërisht dhimbje që shkon drejt shpinës, e cila mund të sugjerojë pankreatit.

• Vëreni shenja dehidrimi si urinë e errët, marramendje ose gojë e thatë.

• Simptomat janë aq të rënda sa ndërhyjnë në aftësinë tuaj për të ngrënë ose marrë medikamente.

• Ju zhvilloni ethe së bashku me simptomat GI, të cilat mund të sugjerojnë një infeksion.

Biblioteka Kombëtare e Mjekësisë së SHBA thekson se pacientët me histori problemesh të rënda të stomakut, duke përfshirë gastroparezën, duhet t'i diskutojnë këto çështje me mjekun e tyre para se të fillojnë semaglutidin. Nëse keni kushte të mëparshme të tretjes, rreziku juaj për efekte anësore më të forta GI mund të jetë më i lartë. Mund të lexoni detajet e plota të paralajmërimit këtu: Informacioni për Injektimin e Semaglutidit

A largohen djersët me squfur me kalimin e kohës?

Për shumicën e njerëzve, po. Efektet anësore GI të Ozempic, duke përfshirë djersët me squfur, tentojnë të jenë më intensive gjatë javëve të para të trajtimit dhe pas rritjes së dozave. Ndërsa trupi juaj përshtatet me medikamentin, zbrazja e stomakut shpesh stabilizohet disi, dhe ashpërsia e simptomave zakonisht zvogëlohet.

Nëse përdorni një medikament GLP-1 si Zepbound (tirzepatide) dhe përjetoni djersë të ngjashme me squfur, mekanizmi është në thelb i njëjtë. Ky udhëzues shpjegon pse ndodh me këtë klasë të barnave gjithashtu: Pse Zepbound shkakton djersë me squfur?

Përfundimi

Djersët me squfur në Ozempic shkaktohen nga zbrazja e ngadaltë e stomakut, e cila lejon ushqimin të fermentohet në stomak dhe të prodhojë gaz hidrogjen sulfid. Ato janë të zakonshme, veçanërisht gjatë javëve të para të trajtimit ose pas rritjes së dozave. Të ngrënit vakte më të vogla, kufizimi i ushqimeve të pasura me squfur, qëndrimi i hidratuar dhe përdorimi i rimedialve të buta pa recetë mund të ndihmojnë. Për shumicën e njerëzve, simptomat përmirësohen ndërsa trupi përshtatet. Nëse djersët janë të rënda, të vazhdueshme ose shoqërohen me shenja paralajmëruese si dhimbje e fortë ose dehidrim, mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të gjeni qasjen e duhur.