Pse kruhen kyçet e këmbëve gjatë natës?

Kruajtja e këmbëve mund të jetë një problem i zakonshëm, por i bezdisshëm që shumë njerëz e kanë në një farë kohe. Ky ndjesi shpesh na bën të pyesim, "Pse më kruajnë këmbët?" Njohja e arsyeve të kruajtjes së këmbëve mund të na ndihmojë të merremi më mirë me sikletin.

Lëkura në kyçet e këmbëve mund të kruhet për disa arsye. Ndryshimet e motit mund ta thajnë lëkurën, gjë që mund të çojë në acarim. Përveç kësaj, alergjitë ndaj materialeve të caktuara, si disa pëlhura ose produkte që i vendosim në lëkurë, gjithashtu mund të shkaktojnë këtë kruajtje. Në disa raste, sëmundjet e lëkurës si ekzema mund të bëjnë që zona të caktuara, duke përfshirë kyçet e këmbëve, të kruhen.

Shumë njerëz vërejnë se kyçet e këmbëve i kruajnë më shumë gjatë natës, duke çuar në pyetjen, "Pse më kruajnë kyçet e këmbëve gjatë natës?" Kjo mund të ndodhë për disa arsye. Temperatura zakonisht bie në mbrëmje, gjë që mund ta thajë lëkurën, ose mund të ketë qarkullim të dobët të gjakut gjatë shtrirjes.

Në përmbledhje, njohja e arsyeve pse na kruajnë kyçet e këmbëve është e rëndësishme për të gjetur lehtësim. Qoftë një reagim njëherëshëm ndaj një produkti apo një gjendje më e vazhdueshme e lëkurës, kuptimi i shkakut të kruajtjes së kyçeve të këmbëve mund t'ju ndihmojë të gjeni zgjidhjen e duhur. Nëse kruajtja nuk zhduket ose përkeqësohet, mund të jetë një ide e mirë të flisni me një mjek për këshilla të mëtejshme.

Shkaqet e zakonshme të kruajtjes së kyçeve të këmbëve

Pse më kruajnë kyçet e këmbëve gjatë natës?

Kruajtja e kyçeve të këmbëve që përkeqësohet gjatë natës mund të shkaktohet nga faktorë të ndryshëm të lidhur me gjendjet e lëkurës, qarkullimin ose elementët mjedisorë.

Rritja e rrjedhjes së gjakut
Kur shtriheni, rrjedhja e gjakut në gjymtyrët e poshtme mund të rritet, gjë që mund ta bëjë kruajtjen në kyçet e këmbëve më të fortë.

Lëkura e thatë
Lëkura ka tendencë të humbasë lagështi gjatë natës, veçanërisht në mjedise të thata, dhe nëse ju tashmë keni lëkurë të thatë, mungesa e lagështisë gjatë gjumit mund të çojë në kruajtje.

Alergjenët mjedisorë
Mijtë e pluhurit, pleshti i kafshëve shtëpiake ose pëlhurat e caktuara në shtrat mund të shkaktojnë reaksione alergjike gjatë gjumit, duke shkaktuar kruajtje të kyçeve të këmbëve.

Ekzema ose Dermatiti
Gjendjet e lëkurës si ekzema shpesh përkeqësohen gjatë natës, duke çuar në kruajtje të shtuar rreth kyçeve të këmbëve për shkak të inflamacionit ose ndjeshmërisë së shtuar gjatë pushimit.

Sindroma e këmbës së paqetë (RLS)
RLS mund të shkaktojë siklet, duke përfshirë ndjesi kruajtëse ose mpirëse në kyçet e këmbëve gjatë natës. Ndjesia shpesh rritet kur jeni të shtrirë, duke shkaktuar ndjesinë e kruajtjes.

Kur të kërkoni këshillë mjekësore

Kruajtja e kyçeve të këmbëve është e zakonshme, por nëse sikleti është i vazhdueshëm ose shoqërohet me simptoma të tjera shqetësuese, mund të jetë koha për të konsultuar një ofrues kujdesi shëndetësor. Konsideroni kërkimin e këshillave mjekësore në situatat e mëposhtme:

• Kruajtje e vazhdueshme ose e rëndë: Nëse kruajtja zgjat më shumë se disa ditë ose bëhet e fortë, mund të kërkojë vlerësim profesional.

• Skuqje ose ndryshime të lëkurës: Nëse kyçet e këmbëve zhvillojnë skuqje, gunga, skuqje ose shkallëzim, kjo mund të tregojë një gjendje të lëkurës si ekzema ose një reaksion alergjik.

• Ënjtje ose dhimbje: Kyçet e këmbëve që janë gjithashtu të ënjtura ose të dhimbshme mund të jenë shenjë e problemeve të qarkullimit, siç është sëmundja e arterieve periferike ose pamjaftueshmëria kronike venoze.

• Shenja të infeksionit: Nëse lëkura thyhet, infektohet ose nxjerr lëng, është thelbësore të kërkoni kujdes mjekësor për të parandaluar komplikime të mëtejshme.

• Simptoma shoqëruese sistemike: Nëse kruajtja shoqërohet me ethe, lodhje, humbje peshe ose simptoma të tjera sistemike, kjo mund të tregojë një problem shëndetësor në themel që ka nevojë për hetim.

• Përkeqësim gjatë natës: Nëse kruajtja e kyçeve të këmbëve përkeqësohet gjatë natës dhe shqetëson gjumin, kjo mund të jetë e lidhur me gjendje si ekzema ose sindroma e këmbës së paqetë, duke kërkuar vlerësim të mëtejshëm.

• Jo-përgjigje ndaj mjeteve shtëpiake: Nëse masat e kujdesit vetjak si hidratimi ose antihistaminet nuk e lehtësojnë kruajtjen, një ofrues kujdesi shëndetësor mund të sugjerojë trajtime më efektive.

Përmbledhje

Kruajtja e kyçeve të këmbëve është e zakonshme, por nganjëherë mund të sinjalizojë probleme shëndetësore në themel. Duhet të kërkoni këshillë mjekësore nëse kruajtja zgjat më shumë se disa ditë, bëhet e rëndë ose shoqërohet me skuqje, ënjtje, dhimbje ose shenja të infeksionit. Nëse ka simptoma shtesë sistemike si ethe ose lodhje, ose nëse kruajtja përkeqësohet gjatë natës dhe shqetëson gjumin, është thelbësore të konsultoheni me një ofrues kujdesi shëndetësor. Nëse mjetet shtëpiake nuk e lehtësojnë kruajtjen ose sikleti bëhet më intensiv, një mjek mund të ndihmojë në identifikimin e shkakut dhe të rekomandojë trajtime të përshtatshme. Konsultimi i shpejtë siguron kujdesin e duhur dhe parandalon komplikimet.