Boshtet

Një gunga është një gungë kockore që formohet në nyjen në bazën e gishtit të madh të këmbës. Ajo ndodh kur disa nga kockat në pjesën e përparme të këmbës lëvizin nga vendi i tyre. Kjo shkakton që maja e gishtit të madh të këmbës të tërhiqet drejt gishtave më të vegjël dhe detyron nyjen në bazën e gishtit të madh të këmbës të dalë jashtë. Lëkura mbi gungën mund të jetë e kuqe dhe e dhembshme.

Vesja e këpucëve të ngushta dhe të ngushta mund të shkaktojë gunga ose t'i përkeqësojë ato. Gungat gjithashtu mund të zhvillohen si rezultat i formës së këmbës suaj, një deformimi të këmbës ose një gjendjeje mjekësore, të tilla si artriti.

Gunga më të vogla (bunionettes) mund të zhvillohen në nyjen e gishtit tuaj të vogël të këmbës.

Shenjat dhe simptomat e një gjembi përfshijnë:

• Një gungë e fryrë në pjesën e jashtme të bazës së gishtin e madh të këmbës
• Ënjtje, skuqje ose dhimbje rreth nyjes së gishtin e madh të këmbës
• Misra ose kaluse - këto shpesh zhvillohen aty ku gishti i parë dhe i dytë i këmbës fërkohen njëri me tjetrin
• Dhimbje e vazhdueshme ose dhimbje që vjen dhe shkon
• Lëvizje e kufizuar e gishtin e madh të këmbës

Megjithëse sythat shpesh nuk kërkojnë trajtim mjekësor, konsultohuni me mjekun tuaj ose me një mjek që është specialist në trajtimin e çrregullimeve të këmbëve (podiatër ose specialist ortopedik i këmbës) nëse keni:

• Dhimbje të vazhdueshme në gishtin e madh të këmbës ose në këmbë
• Një gungë të dukshme në nyjen e gishtit të madh të këmbës
• Lëvizje të zvogëluar të gishtit të madh të këmbës ose të këmbës
• Vështirësi në gjetjen e këpucëve që ju përshtaten siç duhet për shkak të një sythi

Ekzistojnë shumë teori rreth mënyrës se si zhvillohen gunga kockore, por shkaku i saktë është i panjohur. Faktorët e mundshëm përfshijnë:

• Lloji i trashëguar i këmbës
• Stresi ose lëndimet e këmbës
• Deformitete të pranishme që nga lindja

Ekspertët nuk pajtohen nëse këpucët e ngushta, me taka të larta ose shumë të ngushta shkaktojnë gunga kockore ose nëse këpucët thjesht kontribuojnë në zhvillimin e gungave kockore.

Gungat kockore mund të shoqërohen me lloje të caktuara të artritit, veçanërisht llojet inflamatore, të tilla si artriti reumatoid.

Këta faktorë mund të rrisin rrezikun tuaj për të zhvilluar nyje kockore:

• Këpucë me taka të larta. Veshja e këpucëve me taka të larta i shtyn gishtat e këmbës drejt pjesës së përparme të këpucës, duke i ngjeshur shpesh gishtat.
• Këpucë që nuk ju përshtaten. Personat që veshin këpucë shumë të ngushta, shumë të ngushta ose shumë të theksuara kanë më shumë gjasa të zhvillojnë nyje kockore.
• Artriti reumatoid. Të kesh këtë sëmundje inflamatore mund të të bëjë më të prirur për të zhvilluar nyje kockore.
• Trashëgimia. Prirja për të zhvilluar nyje kockore mund të jetë rezultat i një problemi të trashëguar me strukturën ose anatomi të këmbës.

Komplikacionet e mundshme të gishtave të këmbës përfshijnë:

• Bursiti. Ky gjendje e dhimbshme ndodh kur jastëkët e vegjël të mbushur me lëng që mbrojnë kockat pranë nyjeve tuaja, irritohen.
• Gishti i çekiçit. Një lakim anormal që ndodh në nyjen e mesme të gishtit, zakonisht gishti pranë gishtit të madh, mund të shkaktojë dhimbje dhe presion.
• Metatarsalgia. Ky gjendje shkakton dhimbje dhe ënjtje në pjesën e përparme të këmbës.

Për të ndihmuar në parandalimin e gunga të gishtërinjve të këmbës, zgjidhni me kujdes këpucët. Ato duhet të kenë një hapësirë të gjerë për gishta - jo gishta të mprehtë - dhe duhet të ketë hapësirë midis majës së gishtit tuaj më të gjatë dhe fundit të këpucës. Këpucët tuaja duhet të përshtaten me formën e këmbëve tuaja pa i shtrydhur ose shtypur ndonjë pjesë të këmbës.

Mjeku juaj mund ta identifikojë një gunga duke ju ekzaminuar këmbën. Pas ekzaminimit fizik, një radiografi e këmbës mund t'i ndihmojë mjekut tuaj të përcaktojë mënyrën më të mirë për ta trajtuar atë.

Opsionet e trajtimit ndryshojnë në varësi të ashpërsisë së hallux valgusit tuaj dhe sa dhimbje ju shkakton ai.

Trajtimet jo-kirurgjikale që mund të lehtësojnë dhimbjen dhe presionin e një hallux valgusi përfshijnë:

Nëse trajtimi konservativ nuk i lehtëson simptomat tuaja, mund të keni nevojë për kirurgji. Kirurgjia nuk rekomandohet për arsye estetike; vetëm kur një hallux valgus ju shkakton dhimbje të shpeshta ose ndërhyn në aktivitetet tuaja të përditshme.

Ekzistojnë shumë procedura kirurgjikale për hallux valgusin, dhe asnjë teknikë nuk është më e mira për çdo problem.

Procedurat kirurgjikale për hallux valgusin mund të bëhen si procedura të vetme ose në kombinim. Ato mund të përfshijnë:

Është e mundur që të jeni në gjendje të ecni në këmbën tuaj menjëherë pas një procedure hallux valgusi. Megjithatë, shërimi i plotë mund të zgjasë javë deri në muaj.

Për të parandaluar një rikthim, do t'ju duhet të vishni këpucë të përshtatshme pas shërimit. Për shumicën e njerëzve, është jorealiste të presësh të vish këpucë më të ngushta pas operacionit.

Flitet me mjekun tuaj për atë që mund të prisni pas operacionit të hallux valgusit.

• Ndryshimi i këpucëve. Vesh këpucë të bollshme, të rehatshme që ofrojnë hapësirë të mjaftueshme për gishtat e këmbëve tuaja.

• Mbushje. Mbushësat ose jastëkët e hallux valgusit pa recetë mund të jenë të dobishëm. Ato mund të veprojnë si një amortizues midis këmbës tuaj dhe këpucës tuaj dhe të lehtësojnë dhimbjen tuaj.

• Mjekime. Acetaminophen (Tylenol, të tjerë), ibuprofen (Advil, Motrin IB, të tjerë) ose naproxen sodium (Aleve) mund t'ju ndihmojnë të kontrolloni dhimbjen e një hallux valgusi. Injeksionet e kortizonit gjithashtu mund të ndihmojnë.

• Futje këpucësh. Futjet e mbushura të këpucëve mund të ndihmojnë në shpërndarjen e presionit në mënyrë të barabartë kur i lëvizni këmbët, duke zvogëluar simptomat tuaja dhe duke parandaluar përkeqësimin e hallux valgusit tuaj. Mbështetjet pa recetë mund të ofrojnë lehtësim për disa njerëz; të tjerët kërkojnë pajisje ortotike me recetë.

• Vendosja e akullit. Vendosja e akullit në hallux valgusin tuaj pasi keni qenë në këmbë për shumë kohë ose nëse është i ënjtur mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes dhe ënjtjes. Nëse keni probleme të reduktuara të ndjesisë ose të qarkullimit të gjakut në këmbët tuaja, kontrolloni me mjekun tuaj para se të vendosni akull.

• Heqja e indit të ënjtur nga nyja e gishtit të madh të këmbës

• Drejtimi i gishtit të madh të këmbës duke hequr pjesë të kockës

• Rishpërndarja e një ose më shumë kockave në pjesën e përparme të këmbës në një pozicion më normal për të korrigjuar këndin anormal në nyjen e gishtit të madh të këmbës

• Bashkimi i kockave të nyjes suaj të prekur përgjithmonë