Çfarë është Dhimbja e Gjoksit? Simptomat, Shkaqet & Trajtimi

Dhimbja e gjoksit është çdo siklet, presion ose dhimbje që ndjeni kudo në zonën e gjoksit tuaj. Ajo mund të variojë nga një ndjesi e mprehtë, e dhimbshme deri në një dhimbje të shurdhër, të vazhdueshme që shkon e vjen gjatë gjithë ditës.

Ndërsa dhimbja e gjoksit shpesh i bën njerëzit të shqetësohen për problemet e zemrës, realiteti është se shumë kushte të ndryshme mund të shkaktojnë këtë simptomë. Gjoksi juaj përmban zemrën, mushkëritë, muskujt, brinjët dhe organet e tretjes, kështu që dhimbja në këtë zonë nuk do të thotë automatikisht se diçka e rëndë po ndodh me zemrën tuaj.

Cilat janë simptomat e dhimbjes së gjoksit?

Dhimbja e gjoksit mund të ndihet ndryshe për çdo person, dhe ndjesia shpesh jep të dhëna të rëndësishme rreth asaj që mund ta shkaktojë atë. Ju mund të përjetoni çdo gjë, nga sikleti i lehtë deri në presion intensiv që ju merr frymën.

Mënyrat më të zakonshme që njerëzit përshkruajnë dhimbjen e gjoksit përfshijnë:

• Dhimbje të mprehtë, që shfaqet papritmas
• Ndjesi të shurdhër, të dhimbshme që zgjat për orë
• Ndjesi djegjeje, veçanërisht pas kockës së gjoksit
• Presion shtypës ose shtrëngues në gjoks
• Ndjesi si brez i ngushtë rreth gjoksit
• Dhimbje që përhapet në krahë, qafë, nofull ose shpinë
• Siklet që përkeqësohet kur merrni frymë thellë ose kolliteni
• Dhimbje që ndryshon kur lëvizni ose ndryshoni pozicionet

Ju gjithashtu mund të vini re simptoma të tjera përveç dhimbjes së gjoksit. Këto mund të përfshijnë vështirësi në frymëmarrje, marramendje, të vjella, djersitje ose rrahje zemre e pazakontë e shpejtë ose e ngadaltë.

Kushtojini vëmendje asaj që e bën dhimbjen tuaj më të mirë ose më të keqe. A ndodh kur hani, bëni ushtrime fizike ose ndiheni të stresuar? A përmirësohet kur pushoni ose merrni ilaçe të caktuara? Këto detaje mund t'i ndihmojnë mjekut tuaj të kuptojë se çfarë po shkakton sikletin tuaj.

Çfarë shkakton dhimbjen e gjoksit?

Dhimbja në gjoks mund të vijë nga shumë pjesë të ndryshme të trupit tuaj, jo vetëm nga zemra. Gjoksi juaj strehon disa organe dhe sisteme që secila mund të kontribuojë në siklet në këtë zonë.

Këto janë shkaqet më të zakonshme të dhimbjes në gjoks:

• Tendosja e muskujve: Përdorimi i tepruar i muskujve të gjoksit gjatë ushtrimeve fizike ose ngritjes së peshave mund të shkaktojë dhimbje që zgjat për disa ditë
• Refluksi i acidit: Acidi i stomakut që kthehet në ezofag krijon një ndjesi djegieje pas sternit
• Shqetësimi ose sulmet e panikut: Stresi mund të shkaktojë simptoma fizike që ndihen shumë të ngjashme me problemet e zemrës
• Kostokondriti: Inflamacioni i kërcit që lidh brinjët me sternin shkakton dhimbje të mprehtë, të lokalizuar
• Infeksionet e rrugëve të frymëmarrjes: Sëmundje si pneumonia ose bronkiti mund të bëjnë që gjoksi juaj të ndihet i ngushtë dhe i pakëndshëm
• Astma: Rrugët e frymëmarrjes të inflamuara mund të krijojnë ngushtësi në gjoks dhe vështirësi në frymëmarrje

Shkaqet e lidhura me zemrën, edhe pse më pak të zakonshme se shkaqet e tjera, kërkojnë vëmendje të menjëhershme. Këto përfshijnë anginën, e cila ndodh kur muskuli i zemrës nuk merr oksigjen të mjaftueshëm, dhe infarktin e miokardit, i cili ndodh kur rrjedhja e gjakut në një pjesë të zemrës bllokohet.

Disa shkaqe më pak të zakonshme, por serioze, përfshijnë mpiksjet e gjakut në mushkëri, lotët në aortë ose mushkëritë e kolapsuara. Ndërsa këto kushte janë të rralla, ato mund të jenë të rrezikshme për jetën dhe kanë nevojë për trajtim urgjent.

Kur të konsultoheni me një mjek për dhimbje në gjoks?

Ju duhet të kërkoni kujdes urgjent mjekësor nëse dhimbja juaj në gjoks vjen me shenja paralajmëruese të caktuara. Këto simptoma sugjerojnë se diçka serioze mund të po ndodh, që kërkon vëmendje urgjente mjekësore.

Telefononi numrin e urgjencës ose shkoni menjëherë në spital nëse përjetoni:

• Dhimbje të forta në gjoks, si një presion i madh, sikur një elefant të jetë ulur mbi gjoks
• Dhimbje që përhapet në krahun e majtë, qafë, nofullë ose shpinë
• Shkurtimi i frymëmarrjes që e bën të vështirë të flisni me fjali të plota
• Dhimbje të papritura dhe të forta, sikur diçka të po shqyehej brenda gjoksit
• Marramendje, humbje e ndjenjave ose ndjesia se mund të mbeteni pa ndjenja
• Djersë të ftohta, të vjella ose të përziera së bashku me dhimbje në gjoks
• Dhimbje që përkeqësohet në vend që të përmirësohet pas disa minutash pushimi

Gjithashtu duhet të konsultoheni me mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur nëse keni dhimbje në gjoks që vazhdon të kthehet, edhe nëse është e lehtë. Dhimbja e përsëritur në gjoks, veçanërisht nëse ndodh gjatë aktivitetit fizik ose stresit emocional, meriton vlerësim mjekësor.

Mos hezitoni të kërkoni kujdes nëse jeni të shqetësuar. Furnizuesit e kujdesit shëndetësor do të preferonin t'ju kontrollonin dhe të mos gjenin asgjë serioze sesa të prisni kur ndodh diçka e rëndësishme.

Cilat janë faktorët e rrezikut për dhimbjen në gjoks?

Disa faktorë mund të rrisin shanset tuaja për të zhvilluar dhimbje në gjoks, veçanërisht llojin që lidhet me problemet e zemrës. Kuptimi i këtyre faktorëve të rrezikut mund t'ju ndihmojë ju dhe mjekut tuaj të vlerësoni situatën tuaj më saktë.

Faktorët kryesorë të rrezikut për dhimbjen në gjoks të lidhur me zemrën përfshijnë:

• Mosha: Rreziku rritet për meshkujt mbi 45 vjeç dhe gratë mbi 55 vjeç
• Historia familjare: Të kesh të afërm të ngushtë me sëmundje të zemrës rrit rrezikun tënd
• Presioni i lartë i gjakut: Kjo i vë një presion shtesë zemrës suaj me kalimin e kohës
• Kolesteroli i lartë: Kjo mund të çojë në bllokimin e arterieve që furnizojnë zemrën tuaj
• Diabeti: Sheqeri i lartë i gjakut dëmton enët e gjakut në të gjithë trupin tuaj
• Pirja e duhanit: Kjo dëmton enët e gjakut dhe zvogëlon oksigjenin në gjakun tuaj
• Mbipesha: Pesha e tepërt e bën zemrën tuaj të punojë më shumë
• Mungesa e aktivitetit fizik: Një jetë sedentare dobëson muskujt e zemrës suaj

Faktorë të tjerë mund të rrisin rrezikun tuaj për lloje të ndryshme të dhimbjes në gjoks. Këto përfshijnë astmën ose sëmundjet e mushkërive, sëmundjen e refluksit gastroezofageal, çrregullimet e ankthit ose historikun e lëndimeve në gjoks.

Të kesh faktorë rreziku nuk do të thotë se patjetër do të zhvillosh dhimbje në gjoks, por të jesh i vetëdijshëm për to të ndihmon të marrësh vendime të informuara për shëndetin tënd dhe kur të kërkosh kujdes mjekësor.

Cilat janë komplikacionet e mundshme të dhimbjes në gjoks?

Komplikacionet nga dhimbja në gjoks varen tërësisht nga ajo që e shkakton atë. Ndërsa shumë shkaqe të dhimbjes në gjoks janë të padëmshme dhe zgjidhen vetë, disa mund të çojnë në probleme serioze nëse lihen të patrajtuara.

Dhimbja në gjoks e lidhur me zemrën mund të çojë në komplikacionet më serioze. Nëse po keni një atak kardiak dhe nuk merrni trajtim shpejt, një pjesë e muskulit të zemrës suaj mund të vdesë përgjithmonë. Kjo mund të dobësojë aftësinë e zemrës suaj për të pompuar gjak në mënyrë efektive për pjesën tjetër të jetës suaj.

Komplikacione të tjera serioze nga kushtet e patrajtuara të zemrës përfshijnë:

• Dështimi i zemrës, ku zemra juaj nuk mund të pompojë gjak në mënyrë efikase
• Probleme të rrezikshme të ritmit të zemrës që mund të jenë fatale
• Një infarkt tjetër në të ardhmen
• Goditje në tru, nëse formohen mpiksje gjaku në zemrën tuaj të dobësuar

Dhimbja e gjoksit e lidhur me mushkëritë gjithashtu mund të ketë komplikacione. Një mpiksje gjaku në mushkëri mund të bëhet fatale nëse është e mjaftueshme për të bllokuar rrjedhën e gjakut. Një mushkëri e rënë mund të kërkojë trajtim urgjent për t'ju ndihmuar të merrni frymë siç duhet përsëri.

Madje edhe shkaqet që duken të vogla si refluksi i acidit mund të shkaktojnë probleme me kalimin e kohës. Refluksi kronik i acidit mund të dëmtojë ezofagun tuaj dhe të rrisë rrezikun e zhvillimit të kancerit të ezofagut shumë vite më vonë.

Lajmi i mirë është se shumica e komplikacioneve janë të parandalueshme me kujdesin mjekësor të duhur dhe ndryshimet e stilit të jetës. Diagnostikimi dhe trajtimi i hershëm mund t'ju ndihmojnë të shmangni këto pasoja të rënda.

Si mund të parandalohet dhimbja e gjoksit?

Ju mund të ndërmarrni disa hapa për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të dhimbjes së gjoksit, veçanërisht llojet që lidhen me problemet e zemrës dhe mushkërive. Shumica e këtyre strategjive përqendrohen në mbajtjen e sistemit tuaj kardiovaskular të shëndetshëm.

Këto janë mënyrat më efektive për të parandaluar dhimbjen e gjoksit:

• Ushtrohuni rregullisht: Synoni të paktën 30 minuta aktivitet të moderuar në shumicën e ditëve të javës
• Hani një dietë të shëndetshme për zemrën: Përqendrohuni në fruta, perime, drithëra të plota dhe proteina të dobëta
• Mbani një peshë të shëndetshme: Madje edhe humbja e 5-10 paund mund të bëjë një ndryshim të konsiderueshëm
• Mos pini duhan: Nëse pini duhan, heqja dorë është gjëja më e mirë që mund të bëni për zemrën tuaj
• Menaxhoni stresin: Provoni teknika relaksimi, meditim ose aktivitet fizik të rregullt
• Kontrolloni sëmundjet kronike: Mbani diabetin, presionin e lartë të gjakut dhe kolesterolin e lartë të menaxhuar mirë
• Kufizoni alkoolin: Nëse pini, bëjeni me moderim

Për të parandaluar dhimbjen e gjoksit nga refluksi i acidit, shmangni ushqimet që shkaktojnë simptomat tuaja. Shkaqet e zakonshme përfshijnë ushqimet pikante, agrumet, çokollatën, kafeinën dhe vaktet e mëdha afër kohës së gjumit.

Për dhimbjen e gjoksit të lidhur me tendosjen e muskujve, ngrohuni si duhet para se të bëni ushtrime dhe përdorni formën e duhur kur ngrini objekte të rënda. Dëgjoni trupin tuaj dhe mos e shtyni dhimbjen gjatë aktiviteteve fizike.

Si diagnostikohet dhimbja e gjoksit?

Diagnostikimi i dhimbjes së gjoksit fillon me mjekun tuaj që ju bën pyetje të detajuara rreth simptomave dhe historikut tuaj mjekësor. Ata duan të kuptojnë saktësisht se çfarë po ndjeni, kur ka filluar dhe çfarë mund ta ketë shkaktuar atë.

Mjeku juaj do të pyesë për vendndodhjen, intensitetin dhe cilësinë e dhimbjes. Ata do të duan të dinë nëse diçka e bën atë më mirë ose më keq, dhe nëse keni simptoma të tjera si vështirësi në frymëmarrje ose të vjella.

Ekzaminimi fizik vjen më pas. Mjeku juaj do t'ju dëgjojë zemrën dhe mushkëritë, do t'ju kontrollojë presionin e gjakut dhe do t'ju ekzaminojë gjoksin për zona të ndjeshme. Ata mund të shtypin në pjesë të ndryshme të gjoksit tuaj për të parë nëse mund të riprodhojnë dhimbjen tuaj.

Bazuar në simptomat dhe ekzaminimin tuaj, mjeku juaj mund të urdhërojë disa teste:

• Elektrokardiogram (ECG): Ky test regjistron aktivitetin elektrik të zemrës tuaj për të kontrolluar problemet e zemrës
• Rreze X e gjoksit: Kjo mund të tregojë probleme me mushkëritë, zemrën ose eshtrat e gjoksit
• Analiza të gjakut: Këto mund të zbulojnë enzimat e lëshuara kur muskuli i zemrës është dëmtuar
• Test streso: Ky monitoron zemrën tuaj ndërsa bëni ushtrime në një tapet ose biçikletë stacionare
• Skanim CT: Ky imazhi i detajuar mund të tregojë mpiksje gjaku ose probleme të tjera në gjoksin tuaj

Ndonjëherë shkaku i dhimbjes në gjoks nuk është i qartë menjëherë, dhe mjeku juaj mund të ketë nevojë të bëjë teste shtesë ose t'ju referojë tek një specialist. Ky proces mund të ndihet frustrues, por është e rëndësishme të gjesh diagnozën e duhur në mënyrë që të marrësh trajtimin më efektiv.

Çfarë është trajtimi për dhimbjen në gjoks?

Trajtimi i dhimbjes në gjoks ndryshon shumë në varësi të asaj që e shkakton atë. Mjeku juaj do t'i përshtatë planin tuaj të trajtimit për të trajtuar gjendjen specifike pas simptomave tuaja.

Për dhimbjen në gjoks të lidhur me zemrën, trajtimet mund të përfshijnë ilaçe për të përmirësuar rrjedhën e gjakut, për të zvogëluar ngarkesën e zemrës ose për të parandaluar mpiksjet e gjakut. Në disa raste, mund të keni nevojë për procedura si angioplastia për të hapur arteriet e bllokuara ose kirurgji për të anashkaluar enët e gjakut të dëmtuara.

Trajtimet e zakonshme për shkaqe të ndryshme të dhimbjes në gjoks përfshijnë:

• Tendosja e muskujve: Pushim, akull, terapi me nxehtësi dhe ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë
• Refluksi i acidit: Antiacide, ilaçe që bllokojnë acidin dhe ndryshime dietike
• Ankthi: Teknika menaxhimi i stresit, këshillim dhe ndonjëherë ilaçe kundër ankthit
• Infeksionet e frymëmarrjes: Antibiotikë për infeksionet bakteriale, pushim dhe kujdes mbështetës
• Astma: Inhalatorë për të hapur rrugët e frymëmarrjes dhe për të zvogëluar inflamacionin
• Kostokondriti: Ilaçe anti-inflamatore dhe ushtrime të lehta shtrirjeje

Gjendjet e urgjencës si infarktet e miokardit kërkojnë trajtim intensiv të menjëhershëm. Kjo mund të përfshijë ilaçe për të shpërndarë mpiksjet e gjakut, procedura për të rivendosur rrjedhën e gjakut dhe monitorim të ngushtë në një mjedis spitalor.

Mjeku juaj gjithashtu do të punojë me ju për të trajtuar çdo faktor rreziku nënshkrues. Kjo mund të përfshijë ilaçe për të kontrolluar presionin e gjakut ose kolesterolin, programe për t'ju ndihmuar të lini pirjen e duhanit ose referime tek specialistë për kujdes të vazhdueshëm.

Si të menaxhoni dhimbjen në gjoks në shtëpi?

Trajtimi në shtëpi për dhimbje gjoksi varet nga shkaku, dhe duhet të provoni mjetet shtëpiake vetëm pasi mjeku juaj t'i ketë vlerësuar simptomat tuaja. Kurrë mos u përpiqni të trajtoni dhimbjen e gjoksit në shtëpi nëse mendoni se mund të jetë e lidhur me zemrën.

Për dhimbjen e gjoksit të lidhur me muskujt, shtrirja e butë dhe lehtësuesit e dhimbjes pa recetë si ibuprofeni ose acetaminopheni mund të ndihmojnë. Vendosni akull për 24 orët e para nëse e keni lënduar gjoksin, pastaj kaloni në nxehtësi për të relaksuar muskujt e ngurtë.

Nëse dhimbja e gjoksit juaj vjen nga refluksi acid, disa strategji në shtëpi mund të japin lehtësim:

• Hani mëngjes më të vogla, më të shpeshta në vend të atyre të mëdha
• Shmangni shtrirjen për të paktën 2-3 orë pas ngrënies
• Ngritni kokën e shtratit tuaj me 6-8 inç
• Shmangni ushqimet që shkaktojnë simptomat tuaja
• Provoni antiacide pa recetë për lehtësim të rastësishëm

Për dhimbjen e gjoksit të lidhur me ankthin, teknikat e relaksimit mund të jenë shumë të dobishme. Provoni ushtrime të frymëmarrjes së thellë, relaksim progresiv të muskujve ose meditim. Aktiviteti fizik i rregullt gjithashtu mund të ndihmojë në uljen e niveleve të përgjithshme të stresit.

Mbani gjurmët e kohës kur ju ndodh dhimbja e gjoksit dhe çfarë duket se e shkakton atë. Kjo informacion mund t'ju ndihmojë të identifikoni modelet dhe të shmangni situatat që përkeqësojnë simptomat tuaja.

Mos harroni se trajtimi në shtëpi duhet të plotësojë, jo të zëvendësojë, kujdesin mjekësor profesional. Gjithmonë ndiqni rekomandimet e mjekut tuaj dhe mos hezitoni të kërkoni ndihmë nëse simptomat tuaja ndryshojnë ose përkeqësohen.

Si duhet të përgatisni për takimin tuaj me mjekun?

Përgatitja për takimin tuaj me mjekun mund të ndihmojë të siguroheni që merrni diagnozën më të saktë dhe planin e trajtimit efektiv. Sa më shumë informacion që mund të jepni për dhimbjen e gjoksit, aq më mirë mjeku juaj mund t'ju ndihmojë.

Para takimit tuaj, shkruani informacion të detajuar rreth simptomave tuaja. Shënojeni kur filloi dhimbja, sa kohë zgjat, si ndihet dhe çfarë po bënit kur filloi.

Sillni këtë informacion të rëndësishëm në takim:

• Një listë e të gjitha ilaçeve që merrni, duke përfshirë edhe ilaçet pa recetë dhe shtesat
• Historiku juaj familjar mjekësor, veçanërisht çdo sëmundje të zemrës ose vdekje të papritura
• Një përshkrim i vendndodhjes, intensitetit dhe cilësisë së dhimbjes suaj
• Çdo shkaktues që keni vërejtur që shkakton ose përkeqëson dhimbjen
• Simptoma të tjera që keni përjetuar së bashku me dhimbjen në gjoks
• Rezultatet e testeve të mëparshme ose të dhënat mjekësore që lidhen me dhimbjen në gjoks

Mendoni për pyetjet që dëshironi t'i bëni mjekut tuaj. Ju mund të dëshironi të dini për opsionet e trajtimit, ndryshimet në mënyrën e jetesës që mund të ndihmojnë, ose kur duhet të kërkoni kujdes urgjent në të ardhmen.

Mos i minimizoni simptomat tuaja ose mos u shqetësoni se po e bezdisni mjekun tuaj. Jini të ndershëm për mënyrën se si dhimbja në gjoks ndikon në jetën tuaj të përditshme dhe çdo shqetësim që keni për atë që mund ta shkaktojë atë.

Nëse është e mundur, sillni një mik ose anëtar familjeje të besuar në takim. Ata mund t'ju ndihmojnë të mbani mend informacion të rëndësishëm dhe të ofrojnë mbështetje gjatë asaj që mund të jetë një vizitë stresuese.

Cila është përfundimi kryesor në lidhje me dhimbjen në gjoks?

Dhimbja në gjoks është një simptomë e zakonshme që mund të ketë shumë shkaqe të ndryshme, që variojnë nga tendosjet e vogla të muskujve deri në sëmundje serioze të zemrës. Ndërsa është normale të shqetësoheni kur ndjeni dhimbje në gjoks, mbani mend se shumica e rasteve nuk janë kërcënuese për jetën.

Gjëja më e rëndësishme është të dini kur të kërkoni kujdes mjekësor të menjëhershëm. Besoni instinktet tuaja dhe mos hezitoni të telefononi për ndihmë urgjente nëse dhimbja juaj në gjoks është e rëndë, vjen papritur ose ndodh me simptoma të tjera shqetësuese si vështirësi në frymëmarrje ose marramendje.

Për dhimbje më pak urgjente në gjoks, vizita te mjeku juaj për një vlerësim të duhur është ende e rëndësishme. Shumë shkaqe të dhimbjes në gjoks janë shumë të trajtueshme pasi diagnostikohen siç duhet, dhe ndërhyrja e hershme mund të parandalojë komplikimet në të ardhmen.

Kujdesi për shëndetin tuaj të përgjithshëm përmes ushtrimeve të rregullta, një diete të shëndetshme, menaxhimit të stresit dhe shmangies së pirjes së duhanit mund të zvogëlojë ndjeshëm rrezikun e zhvillimit të shkaqeve serioze të dhimbjes në gjoks. Ndryshimet e vogla në stilin tuaj të jetës sot mund të bëjnë një ndryshim të madh në shëndetin e zemrës tuaj nesër.

Mbani mend se ju e njihni më së miri trupin tuaj. Nëse diçka ndihet ndryshe ose shqetësuese, gjithmonë është më mirë ta kontrolloni sesa të shqetësoheni në heshtje.

Pyetje të shpeshta rreth dhimbjes në gjoks

Pyetja 1: A mund të shkaktojë ankthi vërtetë dhimbje në gjoks që duket si sulm në zemër?

Po, ankthi dhe sulmet e panikut mund të shkaktojnë dhimbje në gjoks që duket shumë e ngjashme me dhimbjen e lidhur me zemrën. Gjatë një sulmi paniku, trupi juaj lëshon hormone stresi që mund të bëjnë që zemra juaj të rrahë shpejt, muskujt e gjoksit tuaj të ngushtohen dhe frymëmarrja juaj të bëhet e cekët.

Kjo kombinim mund të krijojë presion intensiv në gjoks, dhimbje të mprehta dhe një ndjenjë sikur nuk mund të merrni frymë. Dhimbja mund të jetë aq bindëse sa që shumë njerëz me sulme paniku përfundojnë në dhomat e urgjencës duke menduar se po pësojnë sulme në zemër.

Ndërsa dhimbja në gjoks e lidhur me ankthin nuk është e rrezikshme për zemrën tuaj, ajo mund të jetë jashtëzakonisht e frikshme dhe shqetësuese për jetën tuaj. Nëse mendoni se ankthi mund të po shkakton dhimbjen tuaj në gjoks, flisni me mjekun tuaj për opsionet e trajtimit që mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni stresin tuaj dhe të zvogëloni këto simptoma fizike.

Pyetja 2: Si mund të kuptoj nëse dhimbja ime në gjoks është nga zemra ime apo diçka tjetër?

Ndërsa mund të jetë e vështirë të dallosh dhimbjen në gjoks të lidhur me zemrën nga shkaqet e tjera, karakteristikat e caktuara mund të japin të dhëna. Dhimbja e lidhur me zemrën shpesh ndihet si presion, shtrydhje ose shtypje sesa e mprehtë ose e djegur.

Dhimbja e zemrës zakonisht ndodh në qendër ose në anën e majtë të gjoksit tuaj dhe mund të përhapet në krahun tuaj të majtë, qafë, nofull ose shpinë. Ajo shpesh vjen me simptoma të tjera si vështirësi në frymëmarrje, djersitje, të vjella ose marramendje.

Dhimbja që ndryshon kur lëvizni, merrni frymë thellë ose shtypni në gjoks ka më shumë gjasa të jetë nga muskujt, brinjët ose mushkëritë. Megjithatë, këto janë vetëm udhëzime të përgjithshme, dhe mënyra e vetme për të ditur me siguri është përmes një vlerësimi mjekësor të duhur.

Në rast dyshimi, është gjithmonë më e sigurt të kërkoni kujdes mjekësor sesa të përpiqeni të diagnostikoni veten në shtëpi.

Q3: A është normale të kesh dhimbje gjoksi gjatë ushtrimeve fizike?

Pakënaqësia e lehtë në gjoks gjatë ushtrimeve shumë intensive mund të jetë normale, veçanërisht nëse po e shtyn veten më shumë se zakonisht ose nuk jeni në gjendje të mirë fizike. Kjo zakonisht ndihet si një ngushtësi e përgjithshme ose një dhimbje e lehtë që zhduket kur ngadalësoni ose ndaloni stërvitjen.

Megjithatë, dhimbja në gjoks gjatë ushtrimeve fizike mund të jetë edhe një shenjë paralajmëruese e problemeve të zemrës, veçanërisht nëse ndihet si presion, djegie ose shtrydhje. Dhimbja që fillon gjatë ushtrimeve dhe nuk përmirësohet shpejt me pushim meriton kujdes mjekësor të menjëhershëm.

Gjithashtu duhet të shqetësoheni për dhimbjen e gjoksit të lidhur me ushtrimet nëse vjen së bashku me shkurtim të frymëmarrjes që duket jashtë proporcionit me nivelin tuaj të aktivitetit, marramendje ose të vjella.

Nëse jeni të rinj në ushtrime fizike ose keni faktorë rreziku për sëmundje të zemrës, flisni me mjekun tuaj para se të filloni një program stërvitjeje. Ata mund t'ju ndihmojnë të kuptoni se çfarë është normale për nivelin tuaj të aftësisë fizike dhe cilat simptoma duhet t'ju shqetësojnë.

Q4: A mund të jetë dhimbja në gjoks shenjë e një mpiksjeje gjaku në mushkëri?

Po, një mpiksje gjaku në mushkëritë tuaja, e quajtur embolizëm pulmonar, mund të shkaktojë dhimbje në gjoks. Ky lloj dhimbjeje shpesh ndihet i mprehtë dhe i djegshëm, dhe zakonisht përkeqësohet kur merrni frymë të thellë ose kolliteni.

Embolizmi pulmonar zakonisht vjen me simptoma të tjera si shkurtimi i papritur i frymëmarrjes, rrahje të shpejta të zemrës dhe nganjëherë kollitje me gjak. Gjithashtu mund të ndiheni të shqetësuar ose të keni një ndjenjë të fatit të afërt.

Kjo gjendje është më e mundshme nëse keni qenë i palëvizshëm për periudha të gjata, keni bërë operacion kohët e fundit, merrni pilula kontraceptive ose terapi hormonale, ose keni histori me mpiksje të gjakut. Fluturimet e gjata, pushimi në shtrat ose qëndrimet e gjata në spital gjithashtu mund të rrisin rrezikun tuaj.

Embolia pulmonare është një emergjencë mjekësore që kërkon trajtim të menjëhershëm. Nëse dyshoni se mund të keni një mpiksje gjaku në mushkëri, telefononi 112 ose shkoni menjëherë në dhomën e urgjencës.

Pyetja 5: Sa kohë duhet të pres para se të shoh një mjek për dhimbje në gjoks?

Koha varet nga ashpërsia dhe karakteristikat e dhimbjes në gjoks. Nëse po përjetoni dhimbje të forta, dhimbje që përhapet në zona të tjera, ose dhimbje të shoqëruar me vështirësi në frymëmarrje, marramendje ose djersitje, duhet të kërkoni kujdes urgjent menjëherë.

Për dhimbje më të lehta në gjoks që nuk kanë karakteristika alarmante, është e arsyeshme ta monitoroni atë për një kohë të shkurtër. Megjithatë, nëse dhimbja vazhdon për më shumë se disa minuta, vazhdon të kthehet, ose jeni të shqetësuar për të, duhet të kontaktoni mjekun tuaj ose të kërkoni kujdes mjekësor.

Mos prisni kurrë më shumë se disa orë për të kërkuar kujdes mjekësor për dhimbje në gjoks, edhe nëse duket e lehtë. Sulmet në zemër nganjëherë mund të paraqiten me simptoma të hollë që përkeqësohen gradualisht me kalimin e kohës.

Kur bëhet fjalë për dhimbje në gjoks, gjithmonë është më mirë të jesh i sigurt dhe të vlerësohesh më herët sesa më vonë. Furnizuesit e kujdesit shëndetësor do të preferonin shumë të ju shohin për dhimbje në gjoks që rezulton të jetë diçka e parëndësishme sesa të prisni kur po ndodh diçka e rëndësishme.