Çfarë është Kolika? Simptomat, Shkaqet dhe Trajtimi

Kolika është qarje e fortë, e pa shpjeguar tek foshnjat e shëndetshme, e cila zakonisht fillon rreth 2-3 javësh. Fëmija juaj mund të qajë për orë të tëra, shpesh në mbrëmje, duke ju lënë ju të ndiheni të paaftë dhe të lodhur.

Kjo gjendje prek rreth 1 në 5 foshnje dhe zakonisht arrin kulmin rreth 6 javësh para se të përmirësohet gradualisht deri në 3-4 muaj. Ndërsa kolika mund të jetë jashtëzakonisht stresuese për prindërit, është e rëndësishme të dini se foshnjat me kolikë nuk janë në rrezik dhe do ta kalojnë këtë fazë.

Çfarë është Kolika?

Kolika përcaktohet si qarje për më shumë se 3 orë në ditë, më shumë se 3 ditë në javë, për më shumë se 3 javë tek një fëmijë i shëndetshëm. Kjo "rregull e të treve" i ndihmon mjekët të dallojnë kolikën nga nervozizmi normal i foshnjës.

Gjatë një episodi kolike, fëmija juaj mund të duket i pakonsollueshëm pavarësisht përpjekjeve tuaja më të mira për ta ngushëlluar atë. Qarja shpesh ndodh në të njëjtën kohë çdo ditë, zakonisht në orët e mbrëmjes kur jeni tashmë të lodhur nga dita.

Ajo që e bën kolikën veçanërisht sfiduese është se qarja duket se nuk ka një shkak të qartë. Fëmija juaj nuk ka uri, nuk është i lagur ose i sëmurë - ata thjesht qajnë intensivisht për periudha të gjata.

Cilat janë Simptomat e Kolikës?

Njohja e simptomave të kolikës mund t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë po përjeton fëmija juaj dhe kur të kërkoni mbështetje. Shenjat kryesore shkojnë përtej modeleve tipike të qarjes së foshnjës.

• Qarje e fortë që tingëllon ndryshe nga qarja e urisë ose e pakëndshme
• Episode qarjeje që zgjasin 1-3 orë ose më shumë
• Nervozizëm që ndodh rreth të njëjtës kohë çdo ditë, shpesh pasdite ose mbrëmje
• Grushta të mbyllura gjatë episodeve të qarjes
• Tërheqje e këmbëve drejt barkut
• Shpinë e lakuar gjatë qarjes
• Fytyrë e kuqe, e skuqur gjatë episodeve
• Vështirësi në qetësim pavarësisht ushqyerjes, ndryshimit ose mbajtjes
• Sjellje normale midis episodeve të qarjes

Këto simptoma zakonisht fillojnë rreth 2-3 javësh dhe mund të vazhdojnë deri rreth 3-4 muajsh. Mos harroni se çdo fëmijë është i ndryshëm dhe disa mund të tregojnë shenja më të hollë, ndërsa të tjerët përjetojnë episode më intensive.

Çfarë e Shkakton Kolikën?

Shkaku i saktë i kolikës mbetet i panjohur, por studiuesit besojnë se ka të ngjarë të rezultojë nga një kombinim faktorësh sesa nga një shkak i vetëm. Kuptimi i këtyre kontribuesve të mundshëm mund t'ju ndihmojë të ndiheni më pak vetëm në këtë përvojë.

Këtu janë shkaqet më të sugjeruara:

• Sistem i papjekur tretës që ende po mëson të përpunojë ushqimin
• Stimulim i tepërt nga dritat, zhurmat dhe aktiviteti gjatë gjithë ditës
• Sistem nervor në zhvillim që ende po përshtatet me jetën jashtë mitrës
• Ndjeshmëri ndaj ushqimit ose alergji, veçanërisht ndaj proteinave të qumështit të lopës
• Çrregullim i baktereve të shëndetshme në traktin tretës
• Refluks ose acid stomaku që kthehet në ezofag
• Gaz i bllokuar në zorrë
• Ndryshime hormonale që ndikojnë në humor dhe rehati

Disa mundësi të rralla përfshijnë sëmundje të tjera mjekësore si herniet ose infeksionet, megjithëse këto janë të pazakonshme tek foshnjat me kolikë të vërtetë. Pediatri juaj mund t'ju ndihmojë të përjashtoni këto shkaqe më pak të zakonshme nëse është e nevojshme.

Kur të shihni një mjek për Kolikë?

Duhet të kontaktoni pediatrin tuaj nëse qarja e fëmijës tuaj duket e tepërt ose nëse vini re ndonjë shenjë paralajmërimi. Ndërsa kolika vetë nuk është e rrezikshme, është e rëndësishme të përjashtohen kushte të tjera.

Telefononi mjekun tuaj menjëherë nëse fëmija juaj tregon këto simptoma shqetësuese:

• Etje 38°C ose më e lartë
• Vjellje ose të vjella të forta
• Diarre ose gjak në jashtëqitje
• Mos ngrënie ose refuzim i ushqimit
• Letargji ekstreme ose vështirësi në zgjim
• Qarje që tingëllon si britmë ose duket e dhimbshme
• Trup i ngurtë ose i çrregullt

Gjithashtu kërkoni mbështetje nëse ndiheni të mbingarkuar, të depresimit ose të zemëruar për shkak të qarjes. Këto ndjenja janë krejtësisht normale dhe ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund t'ju lidhi me burime për të ndihmuar.

Cilat janë Faktorët e Rrezikut për Kolikën?

Ndërsa çdo fëmijë mund të zhvillojë kolikë, disa faktorë mund të rrisin gjasat. Kuptimi i këtyre faktorëve të rrezikut mund t'ju ndihmojë të përgatisni dhe të kërkoni mbështetje herët nëse është e nevojshme.

• Të jesh prind për herë të parë (stresi dhe mungesa e përvojës mund të luajnë një rol)
• Lindje e parakohshme ose peshë e ulët e lindjes
• Ekspozim ndaj tymit të cigareve gjatë shtatzënisë ose pas lindjes
• Ankthi ose depresioni i nënës gjatë shtatzënisë
• Lindje e vështirë ose stresuese
• Ushqyerja me formulë (megjithëse foshnjat e ushqyera me gji mund të kenë kolikë gjithashtu)
• Histori familjare e kolikës ose problemeve të tretjes

Është e rëndësishme të mbani mend se të kesh këta faktorë rreziku nuk garanton se fëmija juaj do të zhvillojë kolikë. Shumë foshnje me faktorë të shumtë rreziku kurrë nuk përjetojnë kolikë, ndërsa të tjerët pa faktorë rreziku e kanë.

Cilat janë Komplikimet e Mundshme të Kolikës?

Kolika vetë nuk shkakton dëm afatgjatë për fëmijën tuaj, por stresi i përballjes me të mund të ndikojë në të gjithë familjen. Të jesh i vetëdijshëm për këto ndikime të mundshme mund t'ju ndihmojë të kërkoni mbështetje kur është e nevojshme.

Për foshnjat, komplikimet janë të rralla, por mund të përfshijnë:

• Vështirësi të përkohshme në ushqyerje për shkak të qarjes së shpeshtë
• Vonësa e lehtë në rritjen e peshës nëse ushqyerja është e prishur
• Rrezik i shtuar i sindromës së fëmijës së tundur nëse prindërit mbingarkohen

Për prindërit dhe familjet, efektet mund të jenë më të rëndësishme:

• Lodhje ekstreme dhe mungesë gjumi
• Depresioni ose ankthi pas lindjes
• Stresi martesor dhe tensioni në marrëdhënie
• Ndjenja e pamjaftueshmërisë ose faji për aftësitë e prindërimit
• Izolim social nga shmangia e aktiviteteve për shkak të qarjes së paparashikueshme
• Besim i reduktuar në kujdesin për fëmijën

Mos harroni se këto komplikime janë të parandalueshme me mbështetje dhe burime të duhura. Mos hezitoni të kërkoni ndihmë nga familja, miqtë ose ofruesit e kujdesit shëndetësor.

Si diagnostikohet Kolika?

Diagnostikimi i kolikës përfshin përjashtimin e shkaqeve të tjera të qarjes së tepërt sesa kryerjen e testeve specifike. Pediatri juaj do të përqendrohet në modelet e qarjes së fëmijës tuaj dhe në shëndetin e përgjithshëm.

Gjatë takimit, mjeku juaj do të pyesë për zakonet e qarjes së fëmijës tuaj, duke përfshirë kur fillon, sa kohë zgjat dhe çfarë duket se e shkakton ose e qetëson atë. Ata gjithashtu do të duan të dinë për modelet e ushqyerjes, gjumit dhe çdo simptomë tjetër që keni vënë re.

Ekzaminimi fizik do të kontrollojë për shenja sëmundjeje, lëndimi ose kushteve që mund të shkaktojnë siklet. Mjeku juaj mund të shtypë butësisht në barkun e fëmijës tuaj për të kontrolluar herniet ose anomali të tjera.

Në shumicën e rasteve, nuk nevojiten teste shtesë nëse fëmija juaj është përndryshe i shëndetshëm dhe po rritet mirë. Rrallë, mjeku juaj mund të rekomandojë teste si analiza e urinës ose imazhi nëse dyshon për një gjendje mjekësore në sfond.

Çfarë është Trajtimi për Kolikën?

Për fat të keq, nuk ka kurë për kolikën, por disa strategji mund të ndihmojnë në qetësimin e fëmijës tuaj dhe ta bëjnë këtë fazë më të menaxhueshme. Lajmi i mirë është se kolika do të zgjidhet vetë ndërsa sistemi i fëmijës tuaj pjeket.

Këtu janë qasjet e bazuara në prova që mund të ndihmojnë:

• Mbështillja e fëmijës tuaj ngushtë në një batanije për të siguruar siguri
• Lëkundje e butë ose lëvizje ritmike
• Zhurmë e bardhë ose muzikë e butë për të krijuar një mjedis qetësues
• Banjot e ngrohta për të ndihmuar në relaksimin e muskujve të tendosur
• Lëvizje të këmbëve si biçikletë për të ndihmuar në çlirimin e gazit të bllokuar
• Probiotikë të dizajnuar për foshnjat (diskutoni me pediatrin tuaj së pari)
• Ndryshimi i pozicioneve të ushqyerjes ose teknikat e rënëjes
• Zvogëlimi i stimulimit duke zbehur dritat dhe duke kufizuar vizitorët

Për nënat që ushqejnë me gji, eliminimi i qumështit ose alergjenëve të tjerë të mundshëm nga dieta juaj mund të ndihmojë në disa raste. Nëse jeni duke ushqyer me formulë, mjeku juaj mund të sugjerojë të provoni një formulë tjetër.

Disa prindër zbulojnë se mbajtja e fëmijës së tyre në një shall ose bartës gjatë periudhave nervoze siguron rehati. Çelësi është të provoni qasje të ndryshme dhe të shihni çfarë funksionon më së miri për fëmijën tuaj individual.

Si të menaxhoni Kolikën në Shtëpi?

Menaxhimi i kolikës në shtëpi kërkon durim, këmbëngulje dhe strategji kujdesi për veten. Mos harroni se ajo që funksionon një ditë mund të mos funksionojë ditën tjetër, kështu që të kesh teknika të shumta në arsenal është e dobishme.

Krijo një rutinë qetësuese që mund ta përdorni vazhdimisht gjatë episodeve të qarjes. Kjo mund të përfshijë zbehjen e dritave, dëgjimin e muzikës së butë dhe mbajtjen e fëmijës tuaj në një pozicion specifik që duket se ndihmon.

Merrni pushim kur keni nevojë. Vendoseni fëmijën tuaj në një vend të sigurt si shtrati i tyre dhe largohuni për disa minuta nëse ndiheni të mbingarkuar. Është krejtësisht e sigurt të lini fëmijën tuaj të qajë për një kohë të shkurtër ndërsa ju mbledhni veten.

Kërkoni ndihmë nga familja dhe miqtë. Të kesh dikë tjetër që mban dhe ngushëllon fëmijën tuaj ju jep mundësinë të pushoni dhe të rimbushni energjitë. Shumë prindër zbulojnë se fëmija i tyre nganjëherë qetësohet më mirë me një kujdestar të ndryshëm.

Mbani një ditar qarjeje për të ndjekur modelet në nervozizmin e fëmijës tuaj. Kjo mund t'ju ndihmojë të identifikoni shkaktarët dhe të përgatisni për kohët e vështira të ditës.

Si duhet të përgatisni për takimin tuaj me mjekun?

Të vini të përgatitur në takim do t'i ndihmojë mjekut tuaj të kuptojë më mirë situatën e fëmijës tuaj dhe të japë udhëzime më të dobishme. Shkruani vëzhgimet tuaja paraprakisht në mënyrë që të mos harroni detaje të rëndësishme.

Ndjekni modelet e qarjes së fëmijës tuaj për të paktën një javë para takimit. Shënoni kur fillon qarja, sa kohë zgjat dhe çfarë duket se e shkakton ose e qetëson atë.

Përgatitni një listë pyetjesh rreth shqetësimeve tuaja specifike. Ju mund të dëshironi të pyesni për ndryshimet e ushqyerjes, strategjitë e gjumit ose kur të prisni përmirësim.

Sillni informacion rreth modeleve të ushqyerjes dhe gjumit të fëmijës tuaj, duke përfshirë sa hanë dhe sa shpesh zgjohen natën. Përmendni gjithashtu çdo ilaç ose suplement që ju ose fëmija juaj po merrni.

Mos hezitoni të diskutoni se si kolika po ndikon në shëndetin tuaj mendor dhe jetën familjare. Mjeku juaj mund të sigurojë burime dhe mbështetje për t'ju ndihmuar të përballeni gjatë kësaj kohe sfiduese.

Çfarë është përfundimi kryesor rreth Kolikës?

Gjëja më e rëndësishme për t'u mbajtur mend është se kolika është e përkohshme dhe fëmija juaj do ta kalojë atë. Ndërsa duket e pafund kur jeni në mes të saj, shumica e foshnjave tregojnë përmirësim të konsiderueshëm deri në 3-4 muaj.

Kolika nuk do të thotë se po bëni diçka gabim si prind. Nuk shkaktohet nga prindërimi i dobët ose nga diçka që mund ta kishit parandaluar. Disa foshnje thjesht kanë sisteme nervore më të ndjeshme që kanë nevojë për kohë për të pjekur.

Përqendrohuni në kujdesin për veten si dhe për fëmijën tuaj. Një prind i qetë dhe i pushuar është më i pajisur për të ngushëlluar një fëmijë me kolikë. Pranoni ndihmë kur ofrohet dhe mos hezitoni të kërkoni mbështetje kur keni nevojë.

Mos harroni se kjo fazë do të kalojë dhe fëmija juaj do të zhvillohet normalisht pavarësisht se ka kolikë. Shumë prindër zbulojnë se foshnjat që kanë pasur kolikë në fakt bëhen mjaft të këndshme dhe të lehtë për t'u menaxhuar pasi e kalojnë këtë fazë.

Pyetje të shpeshta rreth Kolikës

Pyetje 1: A do të ndikojë kolika në zhvillimin ose shëndetin e fëmijës sime afatgjatë?

Jo, kolika nuk shkakton vonesa zhvillimore afatgjata ose probleme shëndetësore. Foshnjat që kanë pasur kolikë zhvillohen normalisht dhe shpesh bëhen fëmijë të lumtur dhe të shëndetshëm. Qarja e fortë është e përkohshme dhe nuk tregon asnjë problem në sfond me zhvillimin e trurit ose sistemit nervor të fëmijës tuaj.

Pyetje 2: A mund ta parandaloj kolikën të ndodhë?

Për fat të keq, nuk ka asnjë mënyrë të provuar për të parandaluar kolikën, pasi nuk e kuptojmë plotësisht se çfarë e shkakton atë. Megjithatë, mbajtja e një ambienti të qetë, ndjekja e rutinave të vazhdueshme dhe menaxhimi i stresit tuaj gjatë shtatzënisë mund të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut. Mos harroni se kolika mund t'i ndodhë çdo fëmije pavarësisht stilit të prindërimit.

Pyetje 3: A duhet të ndryshoj formulën e fëmijës sime ose dietën time nëse po ushqej me gji?

Flini me pediatrin tuaj para se të bëni ndonjë ndryshim. Disa foshnje me kolikë mund të përfitojnë nga eliminimi i qumështit nga dieta e nënës që ushqen me gji ose kalimi në një formulë tjetër, por kjo nuk funksionon për të gjithë. Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të përcaktoni nëse ndryshimet dietike ia vlejnë të provohen bazuar në simptomat specifike të fëmijës tuaj.

Pyetje 4: Si e di nëse qarja e fëmijës sime është kolikë ose diçka më serioze?

Qarja e kolikës zakonisht ndjek modele të parashikueshme dhe ndodh tek foshnjat e shëndetshme që hanë dhe flenë normalisht midis episodeve. Telefononi mjekun tuaj nëse fëmija juaj ka ethe, nuk po ha mirë, duket letargjik ose nëse qarja tingëllon ndryshe nga qarja e zakonshme e kolikës. Besoni instinktet tuaja - ju e njihni më së miri fëmijën tuaj.

Pyetje 5: Çfarë duhet të bëj nëse ndiej se mund ta lëndoja fëmijën tim për shkak të qarjes?

Vendoseni fëmijën tuaj menjëherë në një vend të sigurt dhe largohuni për t'u qetësuar. Telefononi një mik të besuar, anëtar të familjes ose pediatrin tuaj menjëherë. Këto ndjenja janë më të zakonshme sesa mund të mendoni dhe marrja e ndihmës është gjëja e përgjegjshme për të bërë. Konsideroni kontaktimin e një organizate mbështetëse pas lindjes për burime dhe këshilla shtesë.