Çfarë janë kruarat e zakonshme? Simptomat, shkaqet dhe trajtimi

Kruarat e zakonshme janë gunga të vogla, të ashpra që shfaqen në lëkurën tuaj kur një virus i quajtur papillomavirus njerëzor (HPV) infekton shtresën e sipërme të lëkurës suaj. Këto rritje të padëmshme janë jashtëzakonisht të zakonshme, veçanërisht tek fëmijët dhe adoleshentët, dhe nuk ka asgjë për t’u shqetësuar nga një perspektivë shëndetësore.

Ndërsa ato mund të ndihen të turpshme ose të bezdisshme, kruarat e zakonshme janë plotësisht beninje dhe shpesh zhduken vetë me kalimin e kohës. Mendoni për to si përvojë mësimi të sistemit tuaj imunitar me një virus shumë të zakonshëm që shumica e njerëzve e takojnë në një moment të jetës së tyre.

Çfarë janë kruarat e zakonshme?

Kruarat e zakonshme janë rritje beninje të lëkurës të shkaktuara nga lloje të caktuara të papillomavirusit njerëzor, posaçërisht llojet HPV 2 dhe 4. Ato shfaqen si gunga të vogla, të ngritura me një sipërfaqe të ashpër, me kokrra që ndihet si letër zmerile kur e prekni.

Këto kruara zakonisht shfaqen në zonat e trupit tuaj që përjetojnë fërkim të shpeshtë ose lëndime të vogla, si duart, gishtat, gjunjët dhe bërrylat. Virusi hyn përmes prerjeve të vogla ose thyerjeve në lëkurën tuaj, prandaj ato shpesh shfaqen aty ku keni pasur gërvishtje të vogla ose thonj të thyer.

Nga llojet e tjera të kruarave, kruarat e zakonshme zakonisht kanë një pamje dalluese me pika të vogla të zeza në qendër. Këto pika janë në fakt enë të vogla gjaku, jo papastërti apo infeksion, kështu që nuk ka nevojë të shqetësoheni për to.

Cilat janë simptomat e kruarave të zakonshme?

Kruarat e zakonshme kanë disa shenja treguese që i bëjnë ato mjaft të lehta për t’u identifikuar. Simptoma më e dukshme është shfaqja e gungave të vogla, të ngritura në lëkurën tuaj që ndihen të ashpra në prekje.

Këto janë simptomat kryesore që mund të vini re:

• Gunga të vogla, të ngritura që zakonisht janë me ngjyrë mishi, të bardha, rozë ose kafe të çelët
• Tekstura e ashpër, me kokrra që ndihet si letër zmerile e trashë
• Pika të vogla të zeza në qendër (këto janë enë të vogla gjaku)
• Formë e rrumbullakët ose ovale, zakonisht 2-10 milimetra në diametër
• Kufi të mirë të përcaktuar që janë të ndara qartë nga lëkura përreth
• Ndjeshmëri e lehtë kur shtypen, megjithëse shumica janë pa dhimbje
• Tendencë për t’u shfaqur në grupe ose grumbuj

Shumica e njerëzve nuk përjetojnë dhimbje me kruarat e zakonshme, por mund të vini re pak siklet nëse kruara është në një vend që goditet ose fërkohet shpesh. Vetë kruarat nuk kruajnë, por lëkura përreth mund të ndihet paksa e irrituar nëse i kapërdini ato.

Çfarë i shkakton kruarat e zakonshme?

Kruarat e zakonshme shkaktohen nga infeksioni me papillomavirusin njerëzor, posaçërisht llojet HPV 2 dhe 4. Ky virus është jashtëzakonisht i zakonshëm dhe përhapet përmes kontaktit të drejtpërdrejtë lëkurë me lëkurë ose duke prekur sipërfaqe që janë kontaminuar me virusin.

Virusi ka nevojë për një mënyrë për të hyrë në lëkurën tuaj, gjë që zakonisht ndodh përmes prerjeve të vogla, gërvishtjeve ose zonave ku lëkura juaj është e dëmtuar. Sapo të hyjë brenda, HPV infekton shtresën e sipërme të qelizave të lëkurës dhe i bën ato të rriten shpejt, duke krijuar gungën e ashpër, të ngritur që e njohim si kruarë.

Ja si mund të vini në kontakt me virusin:

• Kontakt i drejtpërdrejtë me dikë që ka kruara
• Prekja e sipërfaqeve të kontaminuara në vendet publike si pishinat, dhomat e zhveshjes ose pajisjet e palestër
• Ndarja e sendeve personale si peshqirët, briskët ose prerësit e thonjve
• Ecja zbathur në zona publike ku virusi mund të jetë i pranishëm
• Gryrja e thonjve ose kapërcimi i thonjve të thyer, gjë që krijon pika hyrjeje për virusin
• Të kesh prerje të vogla ose gërvishtje që sigurojnë akses të lehtë për virusin

Është e rëndësishme të kuptohet se jo të gjithë ata që vijnë në kontakt me HPV do të zhvillojnë kruara. Sistemi juaj imunitar luan një rol të madh nëse virusi merr kontroll, prandaj disa njerëz duken më të prirur ndaj kruarave sesa të tjerët.

Kur të shihni një mjek për kruarat e zakonshme?

Shumica e kruarave të zakonshme nuk kërkojnë kujdes mjekësor dhe përfundimisht do të zhduken vetë ndërsa sistemi juaj imunitar mëson të luftojë virusin. Megjithatë, ka situata të caktuara ku ka kuptim të konsultoheni me një ofrues të kujdesit shëndetësor.

Duhet të konsideroni të shihni një mjek nëse vini re ndonjë nga këto shenja:

• Kruara që janë të dhimbshme, që gjakosin ose tregojnë shenja infeksioni
• Përhapja e shpejtë e kruarave në zona të shumta të trupit tuaj
• Kruara në fytyrë ose organe gjenitale (këto mund të jenë lloje të ndryshme që kanë nevojë për trajtim specifik)
• Kruara që ndërhyjnë në aktivitetet e përditshme ose shkaktojnë siklet të konsiderueshëm
• Ndryshime në pamjen, ngjyrën ose teksturën e kruarës
• Kruara që zgjasin për më shumë se dy vjet pa përmirësim
• Keni një sistem imunitar të dobësuar për shkak të ilaçeve ose kushteve mjekësore

Përveç kësaj, nëse nuk jeni të sigurt nëse një rritje e lëkurës është në të vërtetë një kruarë apo diçka tjetër, gjithmonë është e mençur ta kontrolloni nga një profesionist i kujdesit shëndetësor. Ata mund të japin një diagnozë të duhur dhe të diskutojnë opsionet e trajtimit nëse është e nevojshme.

Cilat janë faktorët e rrezikut për kruarat e zakonshme?

Ndërsa kushdo mund të zhvillojë kruara të zakonshme, faktorë të caktuar mund të rrisin gjasat tuaja për t’i marrë ato. Kuptimi i këtyre faktorëve të rrezikut mund t’ju ndihmojë të merrni hapa për t’u mbrojtur, megjithëse është e rëndësishme të mbani mend se kruarat janë shumë të zakonshme dhe nuk ka asgjë për t’u turpëruar.

Faktorët kryesorë që mund të rrisin rrezikun tuaj përfshijnë:

• Mosha (fëmijët dhe adoleshentët janë më të ndjeshëm sepse sistemet e tyre imunitare janë ende në zhvillim)
• Sistem imunitar i dobësuar për shkak të sëmundjes, stresit ose ilaçeve të caktuara
• Ekspozim i shpeshtë në zona publike si pishinat, palestër ose dushë komunale
• Të kesh prerje, gërvishtje ose thyerje të tjera në lëkurën tuaj
• Gryrja e thonjve ose kapërcimi i thonjve të thyer, gjë që krijon pika hyrjeje për virusin
• Ekzema ose kushte të tjera të lëkurës që komprometojnë barrierën tuaj të lëkurës
• Kontakt i ngushtë me dikë që ka kruara
• Ecja zbathur në vende publike

Njerëzit me kushte të caktuara mjekësore ose ata që marrin ilaçe imunosupresive mund të jenë në rrezik më të lartë për të zhvilluar kruara të shumta ose për t’i pasur ato më gjatë. Nëse kjo zbatohet për ju, mjeku juaj mund t’ju japë udhëzime mbi parandalimin dhe opsionet e trajtimit.

Cilat janë komplikimet e mundshme të kruarave të zakonshme?

Kruarat e zakonshme janë përgjithësisht të padëmshme dhe rrallë shkaktojnë komplikime serioze. Megjithatë, ka disa probleme të mundshme që duhet të jeni të vetëdijshëm, shumica e të cilave mund të parandalohen me kujdes të duhur.

Komplikimet më të zakonshme përfshijnë:

• Infeksion bakterial sekondar nëse kapërdini, gërvishtni ose lëndoni kruarën
• Përhapja e kruarave në pjesë të tjera të trupit tuaj përmes gërvishtjes ose prekjes
• Çatia nga trajtimi agresiv në shtëpi ose kapërcimi i kruarës
• Dhimbje ose siklet nëse kruarat zhvillohen në zona të ekspozuara ndaj presionit ose fërkimit
• Stresi emocional ose vetëdija, veçanërisht në zonat e dukshme
• Ndërhyrje me aktivitetet e përditshme nëse kruarat janë në vende problematike

Në raste të rralla, njerëzit me sistem imunitar shumë të dobësuar mund të zhvillojnë kruara të shumta që bëhen të vështira për t’u trajtuar. Kjo është e pazakontë tek individët e shëndetshëm dhe zakonisht ndodh vetëm tek njerëzit me kushte specifike mjekësore.

Lajmi i mirë është se shumica e këtyre komplikimeve janë të parandalueshme duke shmangur kapërcimin e kruarave dhe duke kërkuar trajtim të përshtatshëm kur është e nevojshme. Mos harroni, durimi është shpesh qasja më e mirë pasi shumë kruara zgjidhen natyrshëm me kalimin e kohës.

Si mund të parandalohen kruarat e zakonshme?

Ndërsa nuk mund ta eliminoni plotësisht rrezikun e marrjes së kruarave të zakonshme, ka disa hapa praktikë që mund të merrni për të zvogëluar ndjeshëm shanset tuaja të infeksionit. Çelësi është të kuptosh se si përhapet virusi dhe të marrësh masa të thjeshta në jetën tuaj të përditshme.

Këto janë strategjitë më efektive të parandalimit:

• Lani duart shpesh me sapun dhe ujë, veçanërisht pasi keni prekur sipërfaqe publike
• Shmangni prekjen e kruarave të njerëzve të tjerë ose kruarave tuaja, pastaj prekja e zonave të tjera
• Mos ndani sende personale si peshqirët, briskët, prerësit e thonjve ose këpucët
• Vishni çorape ose këpucë uji në pishinat publike, dhomat e zhveshjes dhe zonat e dushit
• Mbani lëkurën tuaj të shëndetshme dhe të hidratuar për të ruajtur barrierën e saj natyrale
• Shmangni gryrjen e thonjve ose kapërcimin e thonjve të thyer dhe kutikulave
• Mbuloni prerjet dhe gërvishtjet me fashë deri sa të shërohen
• Rritni sistemin tuaj imunitar me gjumë të mjaftueshëm, ushqim të mirë dhe menaxhim të stresit

Nëse tashmë keni kruara, mund t’i parandaloni ato të përhapen duke i mbuluar ato me fashë, veçanërisht gjatë aktiviteteve ku mund të prekni sipërfaqe ose njerëz të tjerë. Gjithashtu, shmangni rruajtjen mbi kruara, pasi kjo mund të përhapë virusin në zona të tjera.

Si diagnostikohen kruarat e zakonshme?

Shumica e kruarave të zakonshme janë të lehta për t’u diagnostikuar thjesht duke i parë ato, dhe mjeku juaj zakonisht mund t’i identifikojë ato gjatë një ekzaminimi të thjeshtë vizual. Tekstura dalluese e ashpër, pamja e ngritur dhe pikat e vogla të zeza i bëjnë ato mjaft të padiskutueshme.

Gjatë takimit tuaj, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të ekzaminojë rritjen dhe do të pyesë për simptomat dhe historinë tuaj mjekësore. Ata do të kërkojnë karakteristikat karakteristike të kruarave të zakonshme, duke përfshirë sipërfaqen e ashpër, kufijtë e mirë të përcaktuar dhe enët e vogla të gjakut që shfaqen si pika të errëta.

Në shumicën e rasteve, nuk nevojiten teste të veçanta për diagnozën. Megjithatë, mjeku juaj mund të përdorë herë pas here një lupë ose dermatoskop për të parë më nga afër karakteristikat e kruarës, veçanërisht nëse ka ndonjë pasiguri rreth diagnozës.

Rrallë, nëse ka dyshim nëse rritja është në të vërtetë një kruarë apo diçka tjetër, mjeku juaj mund të rekomandojë një biopsi të vogël. Kjo përfshin heqjen e një copeze të vogël të indeve për të ekzaminuar nën mikroskop, por kjo bëhet vetëm kur diagnoza nuk është e qartë.

Cili është trajtimi për kruarat e zakonshme?

Gjëja e parë që duhet të kuptohet rreth trajtimit të kruarave të zakonshme është se shumë prej tyre do të zhduken vetë pa asnjë trajtim. Në fakt, rreth 65% e kruarave zgjidhen natyrshëm brenda dy viteve ndërsa sistemi juaj imunitar mëson të luftojë virusin.

Megjithatë, nëse kruarat tuaja janë të bezdisshme, përhapen ose ndikojnë në cilësinë e jetës suaj, janë në dispozicion disa opsione trajtimi. Mjeku juaj do t’ju ndihmojë të zgjidhni qasjen më të mirë bazuar në madhësinë, vendndodhjen dhe numrin e kruarave që keni.

Opsionet e zakonshme të trajtimit përfshijnë:

• Ilaçe lokale që përmbajnë acid salicilik për të shpërbërë gradualisht kruarën
• Krioterapia (ngrirja) me azot të lëngshëm për të shkatërruar indin e kruarës
• Kremra retinoidesh me recetë për të ndihmuar lëkurën tuaj të heqë qelizat e infektuara
• Trajtime imunoterapie për të rritur mbrojtjen natyrale të trupit tuaj kundër virusit
• Terapia me lazer për kruara kokëforta që nuk përgjigjen ndaj trajtimeve të tjera
• Heqje kirurgjikale e vogël për kruara të mëdha ose të vazhdueshme

Trajtimi më i zakonshëm i linjës së parë është acidi salicilik, të cilin mund ta blini pa recetë ose ta merrni në forma më të forta me recetë. Ky trajtim funksionon duke hequr gradualisht shtresat e kruarës gjatë disa javësh ose muajsh.

Krioterapia është një opsion tjetër i popullarizuar që mjeku juaj mund ta kryejë në zyrë. Ndërsa është efektiv, mund të jetë i pakëndshëm dhe mund të kërkojë disa seanca. Mjeku juaj do të diskutojë përparësitë dhe disavantazhet e secilës opsion trajtimi me ju.

Si të menaxhoni kruarat e zakonshme në shtëpi?

Nëse zgjidhni të trajtoni kruarat tuaja në shtëpi, ka disa opsione të sigurta dhe efektive në dispozicion. Çelësi është të jesh i durueshëm dhe i qëndrueshëm, pasi trajtimet në shtëpi zakonisht marrin disa javë ose muaj për të treguar rezultate.

Trajtimet e acidit salicilik pa recetë janë opsioni më efektiv në shtëpi. Këto vijnë në forma të ndryshme, duke përfshirë xhel, lëngje, pads dhe fashë. Ja si t’i përdorni ato në mënyrë të sigurt:

• Zhytni kruarën në ujë të ngrohtë për 10-15 minuta për ta zbutur atë
• Fshijeni butësisht lëkurën e vdekur me një gur pemëz ose një tabelë emery
• Aplikoni trajtimin e acidit salicilik sipas udhëzimeve të paketimit
• Mbulojeni me një fashë nëse rekomandohet
• Përsëriteni çdo ditë për disa javë ose deri sa kruara të zhduket
• Jini të durueshëm dhe të qëndrueshëm me rutinën tuaj të trajtimit

Disa njerëz e gjejnë të dobishme okluzionin me shirit ngjitës, megjithëse dëshmitë shkencore janë të përziera. Kjo përfshin mbulimin e kruarës me shirit ngjitës për gjashtë ditë, pastaj zhytjen dhe fshirjen e saj butësisht para se të aplikoni shirit të freskët.

Çfarë duhet të shmangni në shtëpi përfshin përpjekjen për të prerë, djegur ose fshirë në mënyrë agresive kruarat, pasi kjo mund të çojë në infeksion ose çati. Gjithashtu, mos përdorni trajtime të destinuara për lloje të tjera të kruarave, pasi këto mund të jenë shumë të ashpra për kruarat e zakonshme.

Si duhet të përgatisni për takimin tuaj me mjekun?

Përgatitja për vizitën tuaj te mjeku mund të ndihmojë të siguroheni që merrni sa më shumë nga takimi juaj dhe merrni kujdesin më të mirë të mundshëm për kruarat tuaja. Pak përgatitje paraprakisht mund ta bëjë konsultimin më produktiv dhe informativ.

Para takimit tuaj, ndani pak kohë për të mbledhur informacion të rëndësishëm:

• Bëni një listë të të gjitha simptomave tuaja aktuale dhe kur i keni vënë re për herë të parë kruarat
• Shënoni ndonjë ndryshim në madhësi, ngjyrë ose pamje të kruarave me kalimin e kohës
• Shkruani ndonjë trajtim që keni provuar tashmë dhe rezultatet e tyre
• Listoni të gjitha ilaçet dhe shtesat që po merrni aktualisht
• Përgatitni pyetje rreth opsioneve të trajtimit dhe çfarë të prisni
• Konsideroni nëse dikush në familjen tuaj ka edhe kruara
• Mendoni për historinë tuaj mjekësore, duke përfshirë çdo problem me sistemin imunitar

Gjatë takimit, mos hezitoni të bëni pyetje rreth opsioneve tuaja të trajtimit, afatit të pritur për përmirësim dhe mënyrave për të parandaluar kruarat e ardhshme. Mjeku juaj dëshiron t’ju ndihmojë të merrni vendime të informuara rreth kujdesit tuaj.

Nëse po konsideroni trajtim, pyesni për përparësitë dhe disavantazhet e opsioneve të ndryshme, efektet anësore të mundshme dhe çfarë të prisni gjatë procesit të shërimit. Kuptimi i opsioneve tuaja do t’ju ndihmojë të zgjidhni qasjen e duhur për situatën tuaj.

Cili është përfundimi kryesor rreth kruarave të zakonshme?

Kruarat e zakonshme janë një pjesë normale e jetës për shumë njerëz, veçanërisht fëmijët dhe adoleshentët. Ato shkaktohen nga një virus shumë i zakonshëm që shumica prej nesh e takojmë në një moment, dhe janë plotësisht të padëmshme nga një perspektivë shëndetësore.

Gjëja më e rëndësishme për t’u mbajtur mend është se durimi është shpesh miku juaj më i mirë kur merreni me kruara. Shumë prej tyre do të zhduken vetë ndërsa sistemi juaj imunitar mëson të luftojë virusin, megjithëse kjo mund të zgjasë muaj ose edhe një çift vitesh.

Nëse kruarat tuaja po ju bezdisin ose po ndërhyjnë në jetën tuaj të përditshme, janë në dispozicion trajtime efektive. Pavarësisht nëse zgjidhni opsione pa recetë ose trajtim profesional, qëndrueshmëria dhe durimi janë çelësi i suksesit.

Më e rëndësishmja, mos lejoni që kruarat t’ju shkaktojnë stres ose turp. Ato janë jashtëzakonisht të zakonshme, plotësisht të trajtueshme dhe nuk ka asgjë për t’u turpëruar. Me qasjen e duhur dhe pak kohë, ju mund të menaxhoni me sukses kruarat e zakonshme dhe të riktheheni të ndiheni të sigurt në lëkurën tuaj.

Pyetje të shpeshta rreth kruarave të zakonshme

A janë kruarat e zakonshme ngjitëse?

Po, kruarat e zakonshme janë ngjitëse sepse shkaktohen nga një virus (HPV). Megjithatë, jo të gjithë ata që vijnë në kontakt me virusin do të zhvillojnë kruara. Virusi përhapet përmes kontaktit të drejtpërdrejtë ose sipërfaqeve të kontaminuara, por sistemi juaj imunitar luan një rol të madh nëse ju zhvilloni në të vërtetë kruara. Ju mund të zvogëloni përhapjen duke mbuluar kruarat, duke mos ndarë sende personale dhe duke larë duart shpesh.

Sa kohë zgjasin kruarat e zakonshme?

Kruarat e zakonshme mund të zgjasin nga disa muaj deri në disa vjet nëse lihen të patrajtuara. Rreth 65% e kruarave zhduken vetë brenda dy viteve ndërsa sistemi juaj imunitar mëson të luftojë virusin. Kruarat e fëmijëve shpesh zgjidhen më shpejt se kruarat e të rriturve. Me trajtim, mund të prisni përmirësim në javë ose muaj, në varësi të metodës së trajtimit dhe përgjigjes suaj individuale.

A mund të pres vetë një kruarë të zakonshme?

Jo, kurrë nuk duhet të provoni të prisni vetë një kruarë. Kjo mund të çojë në komplikime serioze, duke përfshirë infeksionin, çatinë dhe përhapjen e virusit në zona të tjera të trupit tuaj. Kruarat kanë rrënjë që shkojnë më thellë se ajo që mund të shihni në sipërfaqe, kështu që prerja e tyre rrallë funksionon dhe shpesh e bën gjendjen më keq. Në vend të kësaj, përdorni trajtime të sigurta pa recetë ose shihni një ofrues të kujdesit shëndetësor për heqje profesionale.

A kthehen kruarat e zakonshme pas trajtimit?

Kruarat e zakonshme nganjëherë mund të kthehen pas trajtimit, veçanërisht nëse virusi nuk është eliminuar plotësisht nga sistemi juaj. Megjithatë, normat e rikthimit ndryshojnë në varësi të metodës së trajtimit të përdorur dhe përgjigjes suaj individuale imunitare. Trajtimet profesionale si krioterapia kanë tendencë të kenë norma më të ulëta të rikthimit sesa disa trajtime në shtëpi. Nëse kruarat kthehen, ato zakonisht mund të trajtohen përsëri me sukses.

A ka ndonjë ilaç natyral që funksionon për kruarat e zakonshme?

Ndërsa shumë ilaçe natyrale promovohen në internet, shumica nuk kanë prova të forta shkencore për efektivitet kundër kruarave. Disa njerëz raportojnë sukses me uthull molle, vaj peme çaji ose hudhër, por këto mund të shkaktojnë acarim të lëkurës dhe nuk është provuar të jenë më efektive se trajtimet e vendosura. Qasja më e sigurt dhe më efektive është të përdorni trajtime të provuar si acidi salicilik ose të konsultoheni me një ofrues të kujdesit shëndetësor për opsione profesionale.