Çrregullim I Depersonalizimit Dhe Derealizimit

Çrregullimi i depersonalizimit-derealizimit ndodh kur gjithmonë ose shpesh ndjeni se po shihni veten nga jashtë trupit tuaj ose ndjeni se gjërat rreth jush nuk janë reale - ose të dyja. Ndjenjat e depersonalizimit dhe derealizimit mund të jenë shumë shqetësuese. Ju mund të ndiheni sikur po jetoni në një ëndërr. Shumë njerëz kanë një përvojë kalimtare të depersonalizimit ose derealizimit në një farë pike. Por kur këto ndjenja vazhdojnë të ndodhin ose nuk zhduken kurrë plotësisht, dhe ato e bëjnë të vështirë funksionimin tuaj, është e mundshme që të jetë çrregullim i depersonalizimit-derealizimit. Kjo gjendje është më e zakonshme tek njerëzit që përjetojnë trauma, të tilla si dhuna, abuzimi ose lloje të tjera stresi ekstrem. Çrregullimi i depersonalizimit-derealizimit mund të jetë serioz dhe mund të pengojë marrëdhëniet dhe punën tuaj. Gjithashtu mund të ndërpresë aktivitete të tjera ditore. Trajtimi kryesor për çrregullimin e depersonalizimit-derealizimit është psikoterapia, e njohur edhe si terapia bisedore. Ndonjëherë përdoren edhe ilaçe.

Përvojat e shkurtra të depersonalizimit ose derealizimit janë mjaft të zakonshme. Por shfaqjet e zgjatura dhe të përsëritura të këtyre simptomave mund të shkaktojnë probleme në punë ose në shkollë, ose në fusha të tjera të rëndësishme të jetës suaj. Gjatë këtyre shfaqjeve, ju e dini se ndjesia juaj e moslidhjes me trupin tuaj ose me mjedisin tuaj janë vetëm ndjenja dhe jo realitet. Përvoja dhe ndjenjat e gjendjes mund të jenë të vështira për t'u përshkruar. Shqetësimi për "çmendjen" mund t'ju bëjë të përqendroheni në kontrollin e ekzistencës suaj dhe të zbuloni se çfarë është e vërtetë. Simptomat zakonisht fillojnë në moshën e mesme ose të vonë të adoleshencës, ose në fillim të moshës së rritur. Çrregullimi i depersonalizimit-derealizimit është i rrallë tek fëmijët dhe të moshuarit. Simptomat e depersonalizimit përfshijnë: Ndjenjat që po i shihni mendimet, ndjenjat ose trupin tuaj ose pjesët e trupit tuaj nga jashtë. Për shembull, mund të ndiheni sikur po notoni në ajër mbi veten tuaj. Ndjenja sikur jeni një robot ose se nuk keni kontroll mbi atë që thoni ose se si lëvizni. Ndjesia që trupi juaj, këmbët ose krahët duken të shtrembëruar ose sikur nuk janë me formën e duhur. Ose mund të duken më të mëdha ose më të vogla se zakonisht. Gjithashtu mund të ndiheni se koka juaj është e mbështjellë me pambuk. Ndjeshmëri emocionale ose fizike e shqisave ose përgjigjeve ndaj botës përreth jush. Një ndjenjë që kujtimet tuaja nuk kanë emocione dhe mund të jenë ose jo kujtimet tuaja. Simptomat e derealizimit përfshijnë: Ndjenja që njerëzit dhe mjedisi juaj nuk janë të vërtetë, sikur po jetoni në një film ose në një ëndërr. Ndjenja e shkëputjes emocionale nga njerëzit që ju kujdesen, sikur të ishit të ndarë nga një mur xhami. Mjedisi që duket jashtë formës së tij të zakonshme, ose është i paqartë ose pa ngjyra. Ose mund të duket sikur ka vetëm dy dimensione, pra është i sheshtë pa thellësi. Ose mund të jeni më të vetëdijshëm për mjedisin tuaj, dhe mund të duket më i qartë se zakonisht. Mendime për kohën që nuk janë të vërteta, siç janë ngjarjet e fundit që ndihen si e kaluara e largët. Mendime joreale për distancën dhe madhësinë dhe formën e objekteve. Shfaqjet e çrregullimit të depersonalizimit-derealizimit mund të zgjasin orë, ditë, javë ose muaj. Tek disa njerëz, këto shfaqje kthehen në ndjenja të vazhdueshme të depersonalizimit ose derealizimit që mund të përmirësohen ose të përkeqësohen me kalimin e kohës. Ndjenjat kalimtare të depersonalizimit ose derealizimit janë të zakonshme dhe nuk janë gjithmonë një shkak për shqetësim. Por ndjenjat e vazhdueshme ose të rënda të shkëputjes dhe shtrembërimit të mjedisit tuaj mund të jenë shenjë e çrregullimit të depersonalizimit-derealizimit ose një gjendje tjetër fizike ose mendore. Konsultohuni me një mjek nëse keni ndjenja depersonalizimi ose derealizimi që: Ju shqetësojnë ose po prishin emocionet tuaja. S'i kalojnë ose vazhdojnë të kthehen. Ju pengojnë në punë, marrëdhënie ose aktivitete të përditshme.

'Ndjesitë kalimtare të depersonalizimit ose derealizimit janë të zakonshme dhe nuk janë gjithmonë shkak për shqetësim. Por ndjesitë e vazhdueshme ose serioze të shkëputjes dhe shtrembërimit të ambientit tuaj mund të jenë shenjë e çrregullimit të depersonalizimit-derealizimit ose një gjendjeje tjetër fizike ose mendore. Konsultohuni me një mjek nëse keni ndjesi depersonalizimi ose derealizimi që: Ju shqetësojnë ose po ju prishin emocionet. Nuk zhduken ose vazhdojnë të kthehen. Ju pengojnë në punë, marrëdhënie ose aktivitete të përditshme.'

Shkaku i çrregullimit të depersonalizimit-derealizimit nuk është i kuptuar mirë. Disa njerëz mund të jenë më të prirur të përjetojnë depersonalizimin dhe derealizimin sesa të tjerët. Kjo mundësisht është për shkak të faktorëve gjenetikë dhe mjedisorë. Nivelet e larta të stresit dhe frikës mund të shkaktojnë episode. Simptomat e çrregullimit të depersonalizimit-derealizimit mund të jenë të lidhura me traumën e fëmijërisë ose përvojat ose ngjarjet e tjera që shkaktojnë stres emocional të rëndë ose traumë.

'Factors that may raise the risk of depersonalization-derealization disorder include:': 'Faktorët që mund të rrisin rrezikun e çrregullimit të depersonalizimit-derealizimit përfshijnë:', 'Certain personality traits that make you want to stay away from stressful situations or make it hard to describe your emotional experience.': 'Tipare të caktuara të personalitetit që ju bëjnë të dëshironi të qëndroni larg situatave stresuese ose që e bëjnë të vështirë përshkrimin e përvojës suaj emocionale.', 'Serious trauma as a child or an adult, like going through or seeing a traumatic event, such as violence or abuse.': 'Traumë serioze si fëmijë ose i rritur, si kalimi nëpër ose parë një ngjarje traumatike, siç është dhuna ose abuzimi.', 'Serious stress, such as major relationship, financial or work-related issues.': 'Stres serioz, siç janë problemet kryesore në marrëdhënie, financiare ose të punës.', 'Depression or anxiety, especially serious depression, depression that lasts a long time or anxiety with panic attacks.': 'Depresioni ose ankthi, veçanërisht depresioni serioz, depresioni që zgjat gjatë ose ankthi me sulme paniku.', 'Drug misuse, which can cause bouts of depersonalization or derealization.': 'Keqpërdorimi i drogës, i cili mund të shkaktojë episode të depersonalizimit ose derealizimit.'