Çfarë është Rënia e Këmbës? Simptomat, Shkaqet dhe Trajtimi

Rënia e këmbës është një gjendje ku ju vështirësoheni të ngrini pjesën e përparme të këmbës, duke e bërë atë të tërhiqet ose të godasë tokën kur ecni. Kjo ndodh kur muskujt që ngrenë këmbën tuaj dobësohen ose paralizohen, zakonisht për shkak të dëmtimit të nervave ose problemeve të muskujve.

Ndërsa rënia e këmbës mund të duket e shqetësuese kur ndodh për herë të parë, është e rëndësishme të dini se shumë raste mund të trajtohen me sukses. Gjendja prek njerëzit e të gjitha moshave dhe mund të variojë nga e përkohshme në të përhershme, në varësi të asaj që e shkakton.

Çfarë janë simptomat e rënies së këmbës?

Shenja më e dukshme e rënies së këmbës është vështirësia në ngritjen e këmbës në kyçin e këmbës, gjë që bën që gishtat e këmbës të drejtohen poshtë. Ju mund ta vini re këtë kur po përpiqeni të ecni normalisht dhe këmba juaj duket se "godit" tokën me çdo hap.

Këto janë simptomat e zakonshme që mund të përjetoni:

• Tërheqja e këmbës ose gishtërinjve të këmbës në tokë gjatë ecjes
• Një mënyrë ecjeje me hapa të lartë (ngritja e gjurit më lart se zakonisht për të pastruar tokën)
• Zhurmë goditjeje kur këmba juaj godet tokën
• Mpirje në pjesën e sipërme të këmbës dhe gishtërinjve të këmbës
• Dobësi në këmbë dhe kyçin e këmbës
• Vështirësi në ecjen mbi thembra
• Rënie ose pengesa më të shpeshta

Disa njerëz gjithashtu përjetojnë mpirje ose dhimbje përgjatë pjesës së jashtme të këmbës së poshtme dhe pjesës së sipërme të këmbës. Këto ndjesi mund të variojnë nga të lehta në mjaft të dukshme, dhe ato shpesh shoqërohen me vështirësi lëvizjeje.

Çfarë e shkakton rënien e këmbës?

Rënia e këmbës ndodh kur diçka ndërhyn me nervin që kontrollon muskujt përgjegjës për ngritjen e këmbës. Faqtori më i zakonshëm është dëmtimi i nervit peroneal, i cili kalon përgjatë anës së jashtme të këmbës së poshtme pak poshtë gjurit.

Le të shohim arsyet e ndryshme se si mund të ndodhë kjo, duke filluar me shkaqet më të zakonshme:

• Kompresimi i nervit nga kalimi i shpeshtë i këmbëve ose ulja e zgjatur
• Komplikacione të kirurgjisë së zëvendësimit të gjurit ose të kofshës
• Dëmtimi i nervave i lidhur me diabetin
• Goditje që prek zonat e trurit që kontrollojnë lëvizjen e këmbëve
• Disk hernie në pjesën e poshtme të shpinës që shtyp rrënjët nervore
• Çrregullime të muskujve si distrofia muskulore
• Sclerosis multiple

Më pak shpesh, rënia e këmbës mund të rezultojë nga gjendje më të rënda. Këto përfshijnë lëndime të palcës kurrizore, tumore të trurit ose çrregullime të caktuara gjenetike që ndikojnë në funksionin e nervave. Ndonjëherë, pushimi i zgjatur në shtrat ose veshja e një gipsi të ngushtë mund të kompresojnë përkohësisht nervin.

Në disa raste, mjekët nuk mund të identifikojnë një shkak specifik, i cili quhet rënie idiopatike e këmbës. Ndërsa kjo mund të duket frustruese, shumë nga këto raste ende reagojnë mirë ndaj trajtimit.

Kur të konsultoheni me mjekun për rënien e këmbës?

Duhet të konsultoheni me një mjek sapo të vini re shenja të rënies së këmbës, veçanërisht nëse simptomat u shfaqën papritmas. Trajtimi i hershëm shpesh çon në rezultate më të mira, kështu që mos prisni të shihni nëse përmirësohet vetë.

Kërkoni kujdes mjekësor të menjëhershëm nëse rënia e këmbës ndodh së bashku me dhimbje të forta të shpinës, humbje të kontrollit të fshikëzës ose zorrëve, ose dobësi në të dyja këmbët. Këto simptoma mund të tregojnë një problem serioz të palcës kurrizore që ka nevojë për kujdes të menjëhershëm.

Edhe nëse simptomat tuaja duken të lehta, ia vlen të bëhet një vlerësim. Mjeku juaj mund të përcaktojë se çfarë e shkakton problemin dhe të fillojë trajtimin e duhur para se gjendja të përkeqësohet potencialisht.

Çfarë janë faktorët e rrezikut për rënien e këmbës?

Faktorë të caktuar mund të rrisin shanset tuaja për të zhvilluar rënien e këmbës. Kuptimi i këtyre mund t'ju ndihmojë të merrni hapa parandalues aty ku është e mundur.

Faktorët më të zakonshëm të rrezikut përfshijnë:

• Diabeti, i cili mund të dëmtojë nervat me kalimin e kohës
• Kalimi i shpeshtë i këmbëve ose pozicionet e uljes së zgjatur
• Kirurgji e kohëve të fundit e gjurit, kofshës ose shtyllës kurrizore
• Të jesh shumë i hollë, pasi kjo siguron më pak mbushje rreth nervave
• Veshja e çizmeve të ngushta ose gipseve që kompresojnë këmbën
• Historia e goditjes ose e gjendjeve neurologjike
• Mosha mbi 50 vjeç, kur problemet e nervave bëhen më të zakonshme

Njerëzit që punojnë në vende pune që kërkojnë gjuhezim të zgjatur ose ulje, si instaluesit e qilimave ose kopshtarët, mund të kenë rrezik më të lartë. Përveç kësaj, ata me gjendje autoimune ose histori familjare të çrregullimeve neurologjike duhet të jenë veçanërisht të vetëdijshëm për simptomat e rënies së këmbës.

Çfarë janë komplikimet e mundshme të rënies së këmbës?

Ndërsa rënia e këmbës vetë nuk është e rrezikshme për jetën, ajo mund të çojë në disa komplikacione nëse lihet e patrajtuar. Shqetësimi më i menjëhershëm është një rrezik i shtuar i rënies për shkak të pengimit mbi këmbën tuaj të tërhequr.

Këto janë komplikimet potenciale për të cilat duhet të jeni të vetëdijshëm:

• Rrezik i shtuar i rënies dhe lëndimeve të mundshme
• Dobësi e përhershme e muskujve nëse dëmtimi i nervit përparon
• Dhimbje kronike nga modelet e ecjes kompensuese
• Probleme në kofshë, gjunjë ose shpinë nga ecja e ndryshuar
• Lëvizshmëri e reduktuar dhe pavarësi
• Lëndime të lëkurës nga tërheqja e këmbës

Lajmi i mirë është se shumë nga këto komplikacione mund të parandalohen me trajtim të duhur dhe pajisje mbështetëse. Ndërhyrja e hershme zvogëlon ndjeshëm rrezikun e problemeve afatgjata.

Si diagnostikohet rënia e këmbës?

Mjeku juaj do të fillojë duke ekzaminuar këmbën dhe këmbën tuaj, duke vëzhguar se si ecni dhe duke testuar forcën e muskujve tuaj. Ata gjithashtu do të kontrollojnë për mpirje dhe do të pyesin për kohën kur filluan simptomat tuaja dhe çfarë mund t'i ketë shkaktuar ato.

Disa teste mund të ndihmojnë në përcaktimin e shkakut të saktë të rënies së këmbës. Një test elektromiografie (EMG) mat aktivitetin elektrik në muskujt tuaj dhe mund të tregojë nëse nervat po funksionojnë siç duhet. Studimet e përçueshmërisë nervore kontrollojnë se sa shpejt udhëtojnë sinjalet përmes nervave tuaj.

Testet e imazhit si rrezet X, MRI ose skanimi CT mund të nevojiten për të kërkuar probleme strukturore në shtyllën kurrizore, gjunjë ose eshtrat e këmbës. Këto teste e ndihmojnë mjekun tuaj të shohë nëse diçka po shtyp nervat tuaj ose nëse ka dëmtime në rrugët nervore në tru ose palcën kurrizore.

Çfarë është trajtimi për rënien e këmbës?

Trajtimi për rënien e këmbës varet nga ajo që e shkakton dhe sa kohë keni pasur simptoma. Qëllimi është të përmirësoni aftësinë tuaj për të ecur dhe të parandaloni komplikimet ndërsa trajtoni shkakun themelor.

Plani juaj i trajtimit mund të përfshijë disa qasje:

• Orteza e kyçit të këmbës (AFO) - një mbështetëse që mbështet këmbën tuaj
• Fizioterapi për të forcuar muskujt dhe për të përmirësuar ekuilibrin
• Pajisje stimuluese elektrike të nervave
• Injeksione me steroide për të zvogëluar inflamacionin
• Kirurgji për të riparuar nervat e dëmtuar ose për të transferuar tendinat
• Trajtimi i gjendjeve themelore si diabeti

Shumë njerëz shohin përmirësim me trajtime konservative si mbështetja dhe fizioterapia. Kirurgjia zakonisht konsiderohet vetëm kur trajtimet e tjera nuk kanë ndihmuar dhe problemi themelor mund të korrigjohet kirurgjikalisht.

Koha e trajtimit ka rëndësi të madhe. Nëse rënia e këmbës kapet herët dhe nervi nuk është dëmtuar rëndë, ju keni një shans më të mirë për të rimarrë funksionin normal.

Si të menaxhoni rënien e këmbës në shtëpi?

Ndërsa trajtimi profesional është thelbësor, ka disa gjëra që mund të bëni në shtëpi për të ndihmuar në menaxhimin e rënies së këmbës dhe për të parandaluar komplikimet. Këto strategji përqendrohen në siguri dhe ruajtjen e lëvizshmërisë tuaj.

Këto janë teknika të dobishme menaxhimi në shtëpi:

• Hiqni pengesat e rënies si qilimat e lira dhe kabllot elektrike
• Instaloni ndriçim të mirë në korridore dhe shkalle
• Vishni mbështetësen tuaj të përshkruar vazhdimisht
• Bëni ushtrimet e përshkruara për të ruajtur forcën e muskujve
• Përdorni doreza kur janë të disponueshme
• Konsideroni përdorimin e një shkopi ose karroce nëse rekomandohet
• Mbani këmbët e pastra dhe kontrolloni për lëndime çdo ditë

Kushtojini vëmendje të veçantë kujdesit të këmbëve, pasi mund të mos ndjeni lëndimet menjëherë. Kontrolloni këmbën tuaj çdo ditë për prerje, flluska ose ënjtje dhe mbani thonjtë e këmbëve të prerë për të parandaluar thonjtë e rritur.

Si duhet të përgatisni për takimin tuaj me mjekun?

Ardhja e përgatitur në takim mund t'i ndihmojë mjekut tuaj të bëjë një diagnozë të saktë dhe të zhvillojë planin më të mirë të trajtimit për ju. Mendoni për kohën kur filluan simptomat tuaja dhe çfarë po bënit kur i vinit re për herë të parë ato.

Para vizitës tuaj, shkruani simptomat tuaja, duke përfshirë kur ndodhin dhe çfarë i bën ato më mirë ose më keq. Bëni një listë të të gjitha ilaçeve dhe shtesave që po merrni, pasi disa mund të ndikojnë në funksionin e nervave.

Sillni një listë me pyetjet që dëshironi të bëni, siç janë çfarë mund të shkaktojë rënien e këmbës, cilat teste mund të keni nevojë dhe cilat opsione të trajtimit janë të disponueshme. Mos hezitoni të pyesni për vijën e kohës së pritur për shërim dhe çfarë mund të bëni për të ndihmuar procesin e shërimit.

Çfarë është përfundimi kryesor në lidhje me rënien e këmbës?

Rënia e këmbës është një gjendje e trajtueshme që nuk duhet të kufizojë përgjithmonë lëvizshmërinë tuaj. Ndërsa mund të jetë e shqetësuese kur zhvillohet për herë të parë, shumë njerëz rimarrin funksion të konsiderueshëm me trajtim dhe menaxhim të duhur.

Gjëja më e rëndësishme është të kërkoni kujdes mjekësor menjëherë kur vini re simptoma. Diagnostikimi dhe trajtimi i hershëm shpesh çojnë në rezultate më të mira, pavarësisht nëse rënia e këmbës është e përkohshme ose kërkon menaxhim afatgjatë.

Mbani mend se nuk jeni vetëm në përballjen me këtë gjendje. Me kombinimin e duhur të kujdesit mjekësor, pajisjeve ndihmëse dhe përshtatjeve të stilit të jetës, shumica e njerëzve me rënie të këmbës mund të vazhdojnë të jetojnë jetë aktive dhe të përmbushura.

Pyetje të shpeshta të bëra rreth rënies së këmbës

A do të zhduket rënia e këmbës vetë?

Disa raste të rënies së këmbës përmirësohen pa trajtim, veçanërisht nëse ato shkaktohen nga kompresimi i përkohshëm i nervave. Megjithatë, shumë raste kërkojnë ndërhyrje mjekësore për të parandaluar dëmtimin e përhershëm. Është më mirë të shihni një mjek sesa të prisni dhe të shpresoni që të zgjidhet vetë.

A mund të drejtoj ende me rënien e këmbës?

Kjo varet nga këmba e prekur dhe ashpërsia e gjendjes suaj. Nëse këmba juaj e djathtë ka rënie të këmbës, ngasja mund të jetë e pasigurtë. Mjeku juaj mund të vlerësojë situatën tuaj specifike dhe mund të rekomandojë pajisje përshtatëse ose kufizime. Kurrë mos drejtoni nëse ndiheni të pasigurt ose nuk mund të përdorni pedalet siç duhet.

Sa kohë duhet për të shëruar rënien e këmbës?

Koha e shërimit ndryshon shumë në varësi të shkakut dhe ashpërsisë së dëmtimit të nervave. Disa njerëz vërejnë përmirësim brenda javëve, ndërsa të tjerët mund të marrin muaj ose mund të kenë ndryshime të përhershme. Nervat shërohen ngadalë, zakonisht rriten përsëri me një shpejtësi prej rreth një inç në muaj.

A është e dhimbshme rënia e këmbës?

Rënia e këmbës vetë zakonisht nuk është e dhimbshme, por gjendja themelore që e shkakton mund të jetë. Disa njerëz përjetojnë mpirje, kruarje ose dhimbje në këmbën dhe këmbën e prekur. Dhimbja nga kompensimi me një model ecjeje të ndryshuar është gjithashtu e zakonshme.

A mund të ndodhë rënia e këmbës në të dyja këmbët?

Po, megjithëse është më pak e zakonshme se përfshirja e një këmbe të vetme. Rënia bilaterale e këmbës shpesh sugjeron një gjendje më serioze themelore që prek palcën kurrizore, trurin ose nerva të shumta. Kjo situatë kërkon vlerësim mjekësor të menjëhershëm për të përcaktuar shkakun dhe trajtimin e duhur.