Çfarë është një krizë e madhe? Simptomat, shkaqet dhe trajtimi

Një krizë e madhe është një lloj krize të përgjithësuar që prek të gjithë trurin tuaj dhe shkakton simptoma dramatike, të dukshme si ngurtësimi i muskujve dhe lëvizje ritmike të dridhura. Këto kriza, tani të quajtura mjekësisht kriza toniko-klonike, janë shpesh ato që njerëzit i imagjinojnë kur mendojnë për epilepsinë, megjithëse ato mund t'i ndodhin kujtdo nën rrethana të caktuara.

Ndërsa dëshmia ose përvoja e një krize të madhe mund të duket e frikshme, kuptimi i asaj që po ndodh në trupin tuaj mund të ndihmojë në zvogëlimin e ankthit dhe t'ju udhëheqë drejt kujdesit të duhur. Shumica e njerëzve që kanë këto kriza mund të jetojnë jetë të plota, aktive me trajtim dhe mbështetje të përshtatshme.

Çfarë është një krizë e madhe?

Një krizë e madhe ndodh kur aktiviteti elektrik në trurin tuaj bëhet i sinkronizuar në mënyrë anormale, duke bërë që qelizat nervore të shkrepë shpejt dhe në mënyrë të pakontrollueshme. Kjo stuhi elektrike prek të dyja anët e trurit tuaj njëkohësisht, prandaj mjekët e quajnë këtë krizë "të përgjithësuar".

Termi "krizë e madhe" vjen nga frëngjishtja, që do të thotë "sëmundje e madhe", por ky emër i vjetër është zëvendësuar nga termi më përshkrues "krizë toniko-klonike". Faza "tonike" i referohet ngurtësimit të muskujve, ndërsa "klonike" përshkruan dridhjet ritmike që pasojnë.

Këto kriza zakonisht zgjasin nga një deri në tre minuta. Modelet e zakonshme elektrike të trurit tuaj prishen, duke penguar përkohësisht komunikimin normal midis qelizave nervore dhe duke shkaktuar simptomat fizike që mund t'i shihni.

Cilat janë simptomat e një krize të madhe?

Krizat e mëdha ndjekin një model të parashikueshëm me faza të dallueshme, secila sjell simptoma të ndryshme. Njohja e këtyre fazave mund t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë po ndodh dhe kur të kërkoni ndihmë të menjëhershme.

Shtimi zakonisht fillon me fazën tonike, ku muskujt tuaj ngurtësohen papritmas dhe ju humbni ndjenjat. Ju mund të bërtisni ndërsa ajri detyrohet nga mushkëritë tuaja, dhe ka shumë të ngjarë të bini në tokë nëse jeni në këmbë.

Gjatë fazës kryesore të shtimit, ju do të përjetoni:

• Lëvizje ritmike të dridhura të duarve dhe këmbëve
• Humbje të kontrollit të fshikëzës ose zorrëve
• Vështirësi në frymëmarrje ose ndërprerje e përkohshme e frymëmarrjes
• Ngjyrë blu rreth buzëve ose fytyrës
• Shkumë në gojë
• Gërryerje e gjuhës (megjithëse kjo është më pak e zakonshme sesa mendojnë njerëzit)

Pasi të përfundojë shtimi, ju do të hyni në atë që quhet faza postiktale. Kjo periudhë e rikuperimit mund të zgjasë nga minuta deri në orë, gjatë së cilës mund të ndiheni të hutuar, të lodhur ose të keni vështirësi në të folur qartë.

Disa njerëz përjetojnë shenja paralajmërimi të quajtura "aurë" para se të fillojë një shtim i madh. Këto mund të përfshijnë erë të çuditshme, shije ose ndjenja të déjà vu, megjithëse jo të gjithë kanë këto sinjale paralajmërimi.

Çfarë shkakton shtimet e mëdha?

Shtimet e mëdha mund të zhvillohen nga kushte ose shkaktarë të ndryshëm në themel, dhe nganjëherë shkaku i saktë mbetet i panjohur. Kuptimi i shkaqeve të mundshme i ndihmon mjekët të përcaktojnë qasjen më të mirë të trajtimit për situatën tuaj specifike.

Epilepsia është shkaku më i zakonshëm i shtimeve të përsëritura të mëdha. Në epilepsi, truri juaj ka tendencë të prodhojë aktivitet elektrik anormal, duke çuar në shtime të përsëritura me kalimin e kohës.

Disa sëmundje mjekësore mund të shkaktojnë këto shtime:

• Lëndime në tru nga aksidentet ose trauma
• Goditje në tru ose kushte të tjera që ndikojnë në rrjedhën e gjakut në tru
• Tumore në tru ose infeksione si meningjiti
• Çrregullime gjenetike që ndikojnë në zhvillimin e trurit
• Sheqer i ulët i gjakut ose çrregullime elektrolitesh
• Etje e lartë, veçanërisht te fëmijët e vegjël
• Heqja e alkoolit ose drogës

Ndonjëherë, krizat e mëdha epileptike ndodhin pa ndonjë gjendje themelore të identifikueshme. Mjekët e quajnë këtë epilepsi "idiopatike", që do të thotë se shkaku është i panjohur, por ka të ngjarë të përfshijë faktorë gjenetikë të hollë.

Disa gjendje të rralla gjenetike gjithashtu mund të shkaktojnë këto kriza, duke përfshirë sindromën Dravet, sindromën Lennox-Gastaut, ose çrregullime të ndryshme metabolike që ndikojnë në mënyrën se si truri juaj përpunon energjinë.

Kur të konsultoheni me mjekun për krizat e mëdha epileptike?

Duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor në urgjencë nëse ju ose dikush tjetër përjetoni një krizë të madhe epileptike që zgjat më shumë se pesë minuta, ose nëse ndodhin kriza të shumta pa rimëkëmbje të plotë ndërmjet tyre. Këto situata kërkojnë kujdes të menjëhershëm mjekësor.

Telefononi menjëherë 112 nëse personi që po përjeton krizën ka vështirësi në frymëmarrje pasi kriza përfundon, duket i lënduar, ose nuk kthehet në vetëdije normale brenda një kohe të arsyeshme.

Planifikoni një takim me mjekun tuaj menjëherë nëse:

• Kjo është kriza juaj e parë
• Po keni kriza më të shpeshta se zakonisht
• Krizat tuaja po ndryshojnë në model ose intensitet
• Po përjetoni simptoma të reja para ose pas krizave
• Mjekimet tuaja aktuale nuk po i kontrollojnë efektiv kriza tuaja

Edhe nëse ndiheni mirë pas një krize, është e rëndësishme të shihni një ofrues kujdesi shëndetësor për një vlerësim të duhur dhe për të përjashtuar çdo gjendje serioze themelore.

Cilat janë faktorët e rrezikut për krizat e mëdha epileptike?

Disa faktorë mund të rrisin gjasat tuaja për të përjetuar kriza të mëdha epileptike, megjithëse të kesh faktorë rreziku nuk do të thotë se patjetër do t'i zhvillosh ato. Kuptimi i këtyre faktorëve ju ndihmon juve dhe mjekut tuaj të vlerësoni rrezikun tuaj të përgjithshëm.

Mosha luan një rol të rëndësishëm në rrezikun e krizave. Fëmijët nën dy vjeç dhe të rriturit mbi 65 vjeç kanë shanse më të mëdha për të zhvilluar kriza, shpesh për shkak të problemeve të zhvillimit të trurit tek fëmijët ose ndryshimeve të trurit të lidhura me moshën tek të rriturit e moshuar.

Historia familjare ndikon ndjeshëm në rrezikun tuaj, veçanërisht nëse të afërmit e ngushtë kanë epilepsi ose çrregullime të konfiskimeve. Faktorët gjenetikë mund ta bëjnë trurin tuaj më të ndjeshëm ndaj ndërprerjeve elektrike që shkaktojnë konfiskimet.

Faktorët shtesë të rrezikut përfshijnë:

• Lëndime të mëparshme në kokë ose trauma në tru
• Goditje në tru ose kushte të tjera kardiovaskulare
• Infeksionet e trurit ose kushtet inflamatore
• Priva nga gjumi ose stresi kronik
• Përdorimi i tepruar i alkoolit ose abuzimi me drogë
• Mjekime të caktuara që ulin pragun e konfiskimeve

Disa sindroma të rralla gjenetike gjithashtu rrisin rrezikun e konfiskimeve, duke përfshirë sklerozën tuberoze, neurofibromatozën ose anomali kromozomike që ndikojnë në zhvillimin e trurit.

Të kesh një ose më shumë faktorë rreziku nuk do të thotë se je i destinuar të kesh konfiskime, por do të thotë se duhet të jesh i vetëdijshëm për shenjat e mundshme paralajmëruese dhe të diskutoni strategjitë e parandalimit me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.

Cilat janë komplikimet e mundshme të konfiskimeve Grand Mal?

Ndërsa shumica e konfiskimeve grand mal përfundojnë pa shkaktuar dëm të përhershëm, mund të ndodhin komplikime, veçanërisht me konfiskime të shpeshta ose të zgjatura. Të jesh i vetëdijshëm për këto mundësi të ndihmon të marrësh masa të përshtatshme paraprake dhe të kërkosh kujdes mjekësor të shpejtë.

Lëndimet fizike përfaqësojnë shqetësimin më të menjëhershëm gjatë një konfiskimi. Mund të lëndohesh duke rënë, ose të përjetosh prerje dhe gërvishtje nga goditja e objekteve të afërta gjatë lëvizjeve të dridhura.

Komplikimet e zakonshme përfshijnë:

• Lëndime nga rëniet ose goditja e objekteve gjatë konfiskimit
• Gërryerja e gjuhës ose lëndimet dentare
• Vështirësi në frymëmarrje gjatë ose menjëherë pas konfiskimit
• Aspirimi nëse të vjella hyjnë në mushkëri
• Konfuzion i rëndë ose probleme me kujtesën pas konfiskimeve
• Depresioni ose ankthi i lidhur me jetën me konfiskime

Komplikacionet më serioze, por më pak të zakonshme, mund të përfshijnë status epilepticus, ku një krizë zgjat më shumë se pesë minuta ose kriza ndodhin njëra pas tjetrës pa rimëkëmbje. Kjo është një emergjencë mjekësore që kërkon trajtim të menjëhershëm spitalor.

Komplikacionet e rralla mund të përfshijnë SUDEP (Vdekja e Papritur e Papritur në Epilepsi), megjithëse kjo prek më pak se 1% të njerëzve me epilepsi dhe është më e mundshme me kriza të pakontrolluara mirë.

Lajmi i mirë është se shumica e komplikacioneve janë të parandalueshme me menaxhimin e duhur të krizave, përputhshmërinë e ilaçeve dhe masat paraprake të sigurisë në mjedisin tuaj të përditshëm.

Si mund të parandalohen krizat Grand Mal?

Ndërsa nuk mund t'i parandaloni gjithmonë plotësisht krizat Grand Mal, ju mund të zvogëloni ndjeshëm frekuencën dhe ashpërsinë e tyre përmes strategjive të menaxhimit të vazhdueshëm. Çelësi është identifikimi dhe shmangia e shkaktarëve tuaj personalë të krizave, ndërkohë që ruani shëndetin e përgjithshëm të trurit.

Marrja e ilaçeve të përshkruara kundër krizave sipas udhëzimeve është mjeti juaj më i rëndësishëm i parandalimit. Këto ilaçe veprojnë duke stabilizuar aktivitetin elektrik në tru, duke bërë që krizat të jenë shumë më pak të mundshme të ndodhin.

Modifikimet e jetesës që mund të ndihmojnë në parandalimin e krizave përfshijnë:

• Fjetja e mjaftueshme (7-9 orë çdo natë për shumicën e të rriturve)
• Menaxhimi i stresit përmes teknikave të relaksimit ose këshillimit
• Shmangia e konsumimit të tepërt të alkoolit
• Hëngrimi i vakteve të rregullta për të ruajtur sheqerin e qëndrueshëm të gjakut
• Të qëndrosh i hidratuar dhe të ruash ekuilibrin e duhur të elektroliteve
• Shmangia e shkaktarëve të njohur si dritat e shkëlqyera (nëse jeni fotosensitiv)

Disa njerëz zbulojnë se mbajtja e një ditarie krizash ndihmon në identifikimin e modeleve ose shkaktarëve që ata nuk i dinin. Regjistrimi i kohës kur ndodhin krizat, çfarë po bënit dhe si ndihesha para se të mund të japë njohuri të vlefshme.

Për konfiskimet e shkaktuara nga kushte mjekësore nënshkruese, trajtimi efektiv i këtyre kushteve shpesh zvogëlon frekuencën e konfiskimeve. Kjo mund të përfshijë menaxhimin e diabetit, trajtimin e infeksioneve ose trajtimin e problemeve të tjera shëndetësore.

Si diagnostikohet një konfiskim i madh mal?

Diagnostikimi i konfiskimeve të mëdha mal përfshin mbledhjen e informacionit nga burime të shumta, pasi mjekët rrallë e shohin drejtpërdrejt konfiskimin. Përshkrimi juaj i detajuar i simptomave, së bashku me dëshmitë e dëshmitarëve, ofron prova të rëndësishme diagnostikuese.

Mjeku juaj do të fillojë me një histori të plotë mjekësore, duke pyetur për karakteristikat e konfiskimit, çdo shenjë paralajmërimi që keni përjetuar dhe procesin tuaj të rikuperimit. Ata gjithashtu do të duan të dinë për çdo histori familjare të konfiskimeve ose kushteve neurologjike.

Disa teste ndihmojnë në konfirmimin e diagnozës:

• Elektroencefalogram (EEG) për të matur aktivitetin e valëve të trurit
• Skanime MRI ose CT për të kërkuar anomali në tru
• Analiza të gjakut për të kontrolluar infeksionet, sheqerin në gjak ose probleme të tjera mjekësore
• Ekzaminim neurologjik për të vlerësuar funksionin e trurit
• Monitorimi i EEG-së me video nëse konfiskimet janë të shpeshta

EEG-ja është veçanërisht e rëndësishme sepse mund të zbulojë modele elektrike anormale në trurin tuaj, madje edhe midis konfiskimeve. Ndonjëherë, mund të keni nevojë për monitorim të zgjatur për të kapur aktivitetin e konfiskimit.

Në disa raste, mund të rekomandohet testimi gjenetik i rrallë nëse mjekët dyshojnë për një sindromë gjenetike nënshkruese, veçanërisht nëse konfiskimet kanë filluar në fëmijëri ose nëse ka një histori familjare të fortë.

Marrja e një diagnoze të saktë është thelbësore sepse ajo përcakton planin tuaj të trajtimit dhe ndihmon në parashikimin e perspektivës suaj afatgjatë.

Cili është trajtimi për konfiskimet e mëdha mal?

Trajtimi për konfiskimet e mëdha mal synon të parandalojë konfiskimet e ardhshme, duke minimizuar efektet anësore dhe duke ju ndihmuar të ruani cilësinë e jetës suaj. Qasja varet nga shkaku nënshkrues dhe se sa shpesh ndodhin konfiskimet.

Mjekimet anti-konvulsive janë trajtimi kryesor për shumicën e njerëzve me kriza të mëdha konvulsive. Këto ilaçe veprojnë duke stabilizuar aktivitetin elektrik në tru, duke bërë që krizat të jenë shumë më pak të mundshme.

Mjekimet e zakonshme përfshijnë:

• Fenitoina (Dilantin) - shpesh përdoret si trajtim i linjës së parë
• Karbamazepina (Tegretol) - efektive për shumë lloje të krizave
• Acid valproik (Depakote) - veçanërisht i dobishëm për krizat e përgjithësuara
• Levetiracetami (Keppra) - ilaç i ri me më pak ndërveprime të ilaçeve
• Lamotrigjina (Lamictal) - shpesh tolerohet mirë me më pak efekte anësore

Mjeku juaj do të fillojë me një ilaç dhe do të rregullojë dozën në varësi të asaj se sa mirë kontrollon krizat tuaja dhe çfarë efekte anësore përjetoni. Gjetja e ilaçit të duhur nganjëherë kërkon kohë dhe durim.

Nëse mjekimet nuk i kontrollojnë mjaftueshëm krizat tuaja, opsionet e tjera të trajtimit përfshijnë stimulimin e nervit vagus (një pajisje e mbjellë nën lëkurën tuaj), terapinë e dietës ketogjene, ose në raste të rralla, kirurgji në tru për të hequr fokusin e krizës.

Për krizat e shkaktuara nga kushte specifike mjekësore si infeksionet ose çrregullimet metabolike, trajtimi i gjendjes në fjalë shpesh zgjidh problemin e krizës plotësisht.

Si të bëhet trajtimi në shtëpi gjatë krizave të mëdha konvulsive?

Menaxhimi i krizave të mëdha konvulsive në shtëpi përqendrohet në sigurinë gjatë krizave dhe në ruajtjen e shëndetit tuaj të përgjithshëm midis episodeve. Të kesh një plan veprimi të qartë të ndihmon ty dhe anëtarët e familjes të reagonin siç duhet kur ndodhin krizat.

Gjatë një krize, gjëja më e rëndësishme është të mbash personin të sigurt. Qëndro i qetë dhe ndiq këto hapa: drejtojeni butësisht në tokë nëse është në këmbë, kthejeni në anë për të parandaluar mbytjen dhe matni kohëzgjatjen e krizës.

Masat thelbësore të sigurisë në shtëpi përfshijnë:

• Hiqni objektet e mprehta ose mobiljet që mund të shkaktojnë lëndime
• Nëse është e mundur, vendosni diçka të butë nën kokën e tyre
• Mos vendosni asgjë në gojën e tyre ose mos u përpiqni t'i mbani poshtë
• Qëndroni me ta derisa të jenë plotësisht të zgjuar dhe të orientuar
• Telefononi shërbimet e urgjencës nëse kriza zgjat më shumë se 5 minuta

Midis krizave, përqendrohuni në marrjen e barnave tuaja në mënyrë të vazhdueshme, në gjumë të mjaftueshëm dhe në shmangien e shkaktarëve të njohur. Krijojmë një mjedis miqësor për kriza në shtëpi mund të përfshijë heqjen e qilimave të shpërndarë, instalimin e dorezave në banjo dhe mbajtjen e informacionit të kontakteve të urgjencës lehtësisht të arritshëm.

Disa familje e gjejnë të dobishme të kenë barna shpëtimi në dorë, të tilla si diazepam rektal ose midazolam nazal, të cilat mund të ndalojnë krizat e gjata. Mjeku juaj do të përcaktojë nëse këto janë të përshtatshme për situatën tuaj.

Konsideroni të vishni bizhuteri alarmi mjekësor që identifikon gjendjen tuaj dhe liston kontaktet e urgjencës, veçanërisht nëse jetoni vetëm ose kaloni kohë në vende publike rregullisht.

Si duhet të përgatisni për takim me mjekun tuaj?

Përgatitja e plotë për takimin tuaj me mjekun siguron që ju merrni informacionin më të dobishëm dhe rekomandimet e trajtimit. Përgatitja e mirë e ndihmon mjekun tuaj të kuptojë plotësisht situatën tuaj dhe të marrë vendimet më të mira për kujdesin tuaj.

Para takimit tuaj, shkruani përshkrime të detajuara të krizave tuaja, duke përfshirë atë që kujtoni para, gjatë dhe pas çdo episodi. Nëse anëtarët e familjes ose miqtë kanë dëshmuar krizat tuaja, kërkojuni atyre të ndajnë vëzhgimet e tyre.

Merrni me vete informacion të rëndësishëm:

• Lista e plotë e barnave aktuale, duke përfshirë dozimet
• Ditar ose regjistër krizash nëse keni mbajtur një
• Lista e pyetjeve që dëshironi të bëni
• Kartat e sigurimeve dhe identifikimi
• Rezultatet e testeve të mëparshme ose të dhënat mjekësore
• Historia familjare mjekësore, veçanërisht kushtet neurologjike

Konsideroni të sillni një anëtar familjeje ose mik të besuar që mund t'ju ndihmojë të mbani mend informacionin e diskutuar gjatë takimit dhe të japë detaje shtesë rreth sulmeve tuaja.

Përgatitni pyetje specifike rreth opsioneve të trajtimit, modifikimeve të stilit të jetës, kufizimeve të drejtimit dhe çfarë të prisni në të ardhmen. Mos hezitoni të pyesni për çdo gjë që ju shqetëson ose që duket e paqartë.

Nëse ky është takimi juaj i parë pas një sulmi, jini të përgatitur të diskutoni çdo shkak të mundshëm, sëmundje të fundit, ndryshime në ilaçe ose ngjarje stresuese të jetës që mund të jenë të rëndësishme.

Çfarë është përfundimi kryesor rreth sulmeve Grand Mal?

Sulmet Grand Mal mund të ndihen shumë të vështira kur i përjetoni për herë të parë, por ato janë një gjendje mjekësore e menaxhueshme që përgjigjet mirë ndaj trajtimit të përshtatshëm. Shumica e njerëzve me këto sulme mund të jetojnë jetë të plota dhe aktive me kujdes mjekësor të duhur dhe përshtatje të stilit të jetës.

Gjëja më e rëndësishme për t'u mbajtur mend është se sulmet nuk ju përkufizojnë ju ose nuk ju kufizojnë potencialin. Ndërsa ato kërkojnë vëmendje të vazhdueshme dhe menaxhim mjekësor, përparimet në trajtim kanë bërë të mundur që shumica e njerëzve të arrijnë kontroll të mirë të sulmeve.

Duke punuar ngushtë me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor, duke marrë ilaçe sipas recetës dhe duke bërë modifikime të përshtatshme të stilit të jetës mund të zvogëlojë ndjeshëm frekuencën dhe ashpërsinë e sulmeve. Shumë njerëz kalojnë muaj ose madje vite midis sulmeve me trajtim të duhur.

Mos lejoni frikën ose turpin t'ju pengojë të kërkoni ndihmë ose të jetoni jetën tuaj. Me sistemin e duhur të mbështetjes dhe kujdesin mjekësor, ju mund të menaxhoni sulmet Grand Mal në mënyrë efektive ndërsa ndiqni qëllimet tuaja dhe ruani marrëdhënie me kuptim.

Pyetje të shpeshta rreth sulmeve Grand Mal

A mund të vdesësh nga një sulm Grand Mal?

Ndërsa vetë kriza të mëdha epileptike rrallë janë fatale, komplikacionet herë pas here mund të jenë serioze. Rreziku është më i lartë me kriza të zgjatura që zgjasin më shumë se pesë minuta (status epilepticus) ose nëse frymëmarrja komprometohet rëndë. Vdekja e papritur e papritur në epilepsi (SUDEP) është jashtëzakonisht e rrallë, duke prekur më pak se 1% të njerëzve me epilepsi, dhe ndodh më shpesh tek ata me kriza të pakontrolluara mirë.

A do të kem kriza të mëdha epileptike për pjesën tjetër të jetës sime?

Jo domosdoshmërisht. Disa njerëz përjetojnë kriza për shkak të kushteve të përkohshme si infeksionet, reaksionet ndaj ilaçeve ose çrregullimet metabolike që zgjidhen plotësisht me trajtim. Të tjerët mund të kenë kriza që kontrollohen mirë me ilaçe ose madje zhduken me kalimin e kohës. Perspektiva juaj afatgjatë varet nga shkaku themelor dhe se sa mirë kriza juaj reagon ndaj trajtimit.

A mund të drejtoj nëse kam kriza të mëdha epileptike?

Rregulloret për drejtimin e automjeteve ndryshojnë sipas shtetit dhe varen nga sa mirë kontrollohen kriza tuaja. Shumica e shteteve kërkojnë që të jeni pa kriza për një periudhë të caktuar (zakonisht 3-12 muaj) para se të mund të drejtoni përsëri. Mjeku juaj do të diskutojë këto kërkesa me ju dhe do t'ju ndihmojë të përcaktoni kur është e sigurt të rifilloni drejtimin. Shumë njerëz me kriza të kontrolluara mirë drejtojnë me siguri.

A janë kriza të mëdha epileptike trashëgimore?

Gjenetika mund të luajë një rol në çrregullimet e konfiskimit, por të kesh një anëtar familjeje me epilepsi nuk do të thotë se patjetër do të zhvillosh kriza. Disa sindroma të rralla gjenetike shkaktojnë kriza, por shumica e rasteve të epilepsisë përfshijnë ndërveprime komplekse midis ndjeshmërisë gjenetike dhe faktorëve mjedisorë. Nëse keni shqetësime në lidhje me historinë familjare, diskutoni këshillimin gjenetik me mjekun tuaj.

A mund të shkaktojë stresi kriza të mëdha epileptike?

Po, stresi mund të shkaktojë kriza tek njerëzit që janë tashmë të ndjeshëm ndaj tyre. Stresi nuk e shkakton direkt epilepsinë, por mund ta ulë pragun e krizave dhe t’i bëjë ato më të mundshme. Menaxhimi i stresit përmes teknikave të relaksimit, gjumit të mjaftueshëm, ushtrimeve të rregullta dhe këshillimit mund të jetë një pjesë e rëndësishme e parandalimit të krizave.