Çfarë janë kruarat plantare? Simptomat, shkaqet dhe trajtimi

Kruarat plantare janë rritje të vogla, të ashpra që shfaqen në pjesën e poshtme të këmbëve, zakonisht në thembra ose në pjesën e përparme të këmbës. Këto rritje të zakonshme të lëkurës shkaktohen nga një virus dhe mund të japin ndjesinë sikur po ecni mbi një gur të vogël brenda këpucës.

Ndërsa kruarat plantare mund të duken të shqetësueshme, ato zakonisht janë të padëmshme dhe të trajtueshme. Shumica e njerëzve do të përjetojnë të paktën një kruar plantar gjatë jetës së tyre, kështu që nuk jeni vetëm nëse po merreni me këtë tani.

Çfarë janë kruarat plantare?

Kruarat plantare janë rritje beninje (jo kanceroze) të lëkurës që zhvillohen kur virusi i papillomës njerëzore (HPV) hyn në lëkurën tuaj përmes prerjeve ose çarjeve të vogla në pjesën e poshtme të këmbëve. Fjala "plantare" thjesht i referohet thembës së këmbës, ku rriten këto kruara të veçanta.

Nga ndryshimi me kruarat e tjera që dalin nga lëkura, kruarat plantare shpesh rriten brenda për shkak të presionit nga ecja dhe qëndrimi. Ky rritje e brendshme është ajo që mund t'i bëjë ato të ndjeshme ose të dhimbshme kur vendosni peshë mbi to.

Sistemi juaj imunitar zakonisht lufton virusin me kalimin e kohës, prandaj shumë kruara plantare përfundimisht zhduken vetë. Megjithatë, ky proces mund të zgjasë muaj ose edhe vite, dhe disa njerëz preferojnë të kërkojnë trajtim për lehtësim më të shpejtë.

Cilat janë simptomat e kruarave plantare?

Shenja më e dukshme e një kruari plantar është një gungë e vogël, e ashpër në pjesën e poshtme të këmbës që ndihet ndryshe nga lëkura përreth. Mund ta vini re për herë të parë kur ecni zbathur ose kur vishni këpucë.

Këto janë simptomat kryesore për t'i kushtuar vëmendje:

• Një gungë e vogël, e grimcuar në thembra, gishtin e këmbës ose në pjesën e përparme të këmbës
• Lëkurë e fortë, e trashë mbi një vend të vogël, të ndjeshëm
• Dhimbje ose ndjeshmëri gjatë ecjes ose qëndrimit
• Pika të zeza të vogla në qendër të krundeve (këto janë enë të vogla gjaku)
• Një teksturë e ashpër, si lulelakër në sipërfaqe
• Ndërprerje në linjat dhe kreshtat normale të lëkurës së këmbës

Dhimbja nga krundet plantare shpesh përshkruhet si ndjesia që ke një gur në këpucë. Ky siklet zakonisht përkeqësohet kur ecni ose qëndroni për periudha të gjata.

Ndonjëherë krundet plantare mund të grumbullohen së bashku, duke formuar atë që mjekët e quajnë "krunde mozaiku". Këto grumbuj mund të mbulojnë një zonë më të madhe të këmbës dhe mund të shkaktojnë siklet më të përhapur.

Çfarë llojesh janë krundet plantare?

Ekzistojnë dy lloje kryesore të krundeve plantare, dhe kuptimi i ndryshimit mund t'ju ndihmojë të dini çfarë të prisni. Shumica e njerëzve zhvillojnë krunde të vetme, por disa përjetojnë llojin e grumbulluar.

Krundet plantare të vetme janë rritje të vetme që shfaqen vetëm në këmbë. Këto janë lloji më i zakonshëm dhe zakonisht variojnë nga madhësia e një fshirëse lapsash deri pak më të mëdha. Ato shpesh kanë një sipërfaqe të ashpër, të gungëzuar me pika të zeza të vogla në qendër.

Krundet e mozaikut janë grumbuj krunde më të vogla që rriten afër së bashku në një grup. Këto kanë tendencë të jenë më kokëfortë dhe më të vështira për t'u trajtuar sesa krundet e vetme. Krundet e mozaikut shpesh shfaqen në thembra ose në pjesën e përparme të këmbës dhe mund të përhapen në një zonë më të gjerë të lëkurës.

Të dy llojet shkaktohen nga i njëjti virus dhe kanë simptoma të ngjashme, por krundet e mozaikut mund të shkaktojnë më shumë siklet për shkak të zonës më të madhe të mbulimit. Qasja juaj e trajtimit mund të ndryshojë paksa në varësi të llojit që keni.

Çfarë shkakton krundet plantare?

Verrucatë plantare shkaktohen nga lloje të veçanta të virusit të papillomës njerëzore (HPV), veçanërisht llojet 1, 2, 4 dhe 63. Ky virus është plotësisht i ndryshëm nga llojet e HPV që shkaktojnë shqetësime të tjera shëndetësore, kështu që nuk ka nevojë të shqetësoheni për pasoja më të gjera shëndetësore.

Virusi hyn në trupin tuaj përmes çarjeve të vogla në lëkurë në pjesën e poshtme të këmbëve tuaja. Këto hapje mikroskopike mund të ndodhin nga aktivitetet e përditshme si ecja zbathur, prerjet e vogla ose lëkura e thatë dhe e plasaritur.

Ja si ndodh zakonisht infeksioni:

• Ecja zbathur në mjedise të ngrohta dhe të lagështa si dhomat e zhveshjes, pishinat ose dushët
• Prania e prerjeve të vogla, gërvishtjeve ose thonjve të copëtuar në këmbë
• Kontakti direkt me verrugën plantare të dikujt tjetër
• Ndarja e peshqirëve, këpucëve ose çorapëve me dikë që ka virusin
• Të kesh mbrojtje imune të dobësuar që nuk mund të luftojnë virusin në mënyrë efektive
• Ecja në sipërfaqe të kontaminuara ku virusi mund të mbijetojë

Virusi lulëzon në mjedise të ngrohta dhe të lagështa, prandaj vende si pishinat publike, dushët e palestërve dhe dhomat e zhveshjes janë vende të zakonshme për transmetimin. Megjithatë, jo të gjithë ata që vijnë në kontakt me virusin do të zhvillojnë verrugë.

Përgjigjja juaj individuale imune luan një rol të madh nëse do të zhvilloni verrugë plantare pas ekspozimit. Disa njerëz duken natyrshëm më rezistentë ndaj këtyre llojeve të veçanta të HPV, ndërsa të tjerët mund të jenë më të ndjeshëm.

Kur të konsultoheni me një mjek për verrugat plantare?

Shumica e verrugëve plantare janë të padëmshme dhe përfundimisht do të zhduken vetë, por ka situata të caktuara ku është e mençur të kërkoni kujdes mjekësor. Nuk keni nevojë të vuani nga dhimbja ose të shqetësoheni nëse ajo që po shihni është normale.

Duhet të konsideroni të shihni një ofrues kujdesi shëndetësor nëse kruaja juaj po shkakton dhimbje të konsiderueshme që ndërhyn në ecje ose aktivitete të përditshme. Dhimbja që ju bën të këmbëngulni ose të ndryshoni mënyrën se si ecni mund të çojë në probleme të tjera me këmbët, këmbët ose shpinën.

Këtu janë situatat që kërkojnë vizitë te mjeku:

• Kruaja po gjakos, po ndryshon ngjyrë ose duket e infektuar
• Keni diabet ose probleme me qarkullimin në këmbë
• Keni një sistem imunitar të dobësuar për shkak të ilaçeve ose sëmundjes
• Kruaja po përhapet ose po zhvilloni kruaja të shumta
• Po përjetoni dhimbje të forta që ndikojnë në aktivitetet tuaja të përditshme
• Nuk jeni të sigurt nëse rritja është në të vërtetë një kruajë
• Trajtimet në shtëpi nuk kanë funksionuar pas disa muajsh

Personat me diabet duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm për çdo problem me këmbët, përfshirë kruajat plantare. Qarkullimi i dobët dhe ndjesia e reduktuar në këmbë mund ta bëjnë më të vështirë vënien re të problemeve herët dhe mund të ngadalësojë shërimin.

Nëse keni ndonjë dyshim për atë që po shihni në këmbën tuaj, gjithmonë është më mirë të merrni një mendim profesional. Ndonjëherë kushte të tjera mund të duken të ngjashme me kruajat plantare, dhe diagnoza e duhur siguron që të merrni trajtimin e duhur.

Cilat janë faktorët e rrezikut për kruajat plantare?

Kuptimi i kujt i është më e lehtë të zhvillojë kruaja plantare mund t'ju ndihmojë të merrni masa paraprake të përshtatshme. Ndërsa kushdo mund të marrë kruaja plantare, faktorë të caktuar rrisin shanset tuaja për t'i zhvilluar ato.

Mosha luan një rol të rëndësishëm, me fëmijët dhe adoleshentët që janë më të ndjeshëm se të rriturit. Kjo pjesërisht sepse sistemet imunitare më të reja ende po mësojnë të njohin dhe të luftojnë kundër viruseve të ndryshme, përfshirë llojet e HPV që shkaktojnë kruaja plantare.

Disa faktorë mund të rrisin rrezikun tuaj:

• Të kesh një sistem imunitar të dobësuar nga sëmundja, stresi ose medikamentet
• Të ecësh zbathur shpesh në vende publike si pishinat, palestret ose dhomat e gjumit
• Të kesh një histori të verukave plantare (ato mund të rikthehen)
• Të jetosh në hapësira të ngushta me të tjerët, siç janë dhomat e gjumit ose kazermat ushtarake
• Të kesh prerje, gërvishtje ose hapje të tjera në lëkurën e këmbëve
• Të kesh këmbë natyrshëm të djersitura që mbeten të lagështa
• Të marrësh pjesë në aktivitete që përfshijnë ecjen zbathur në sipërfaqe të përbashkëta

Profesioni ose stili juaj i jetesës gjithashtu mund të ndikojë në rrezikun tuaj. Njerëzit që punojnë në mjedise ku mund të ecin zbathur ose të ndajnë objekte me të tjerët mund të kenë një ekspozim më të lartë ndaj virusit.

Të kesh kushte të caktuara mjekësore si ekzema ose kushte të tjera të lëkurës që ndikojnë në këmbë gjithashtu mund t'ju bëjnë më të ndjeshëm. Këto kushte mund të krijojnë thyerje të vogla në lëkurë që lejojnë virusin të hyjë më lehtë.

Cilat janë komplikimet e mundshme të verukave plantare?

Ndërsa verukat plantare janë përgjithësisht të padëmshme, ato nganjëherë mund të çojnë në komplikime nëse lihen të patrajtuara ose nëse bëhen problematike. Shumica e komplikimeve lidhen me dhimbjen dhe ndryshimet në mënyrën se si ecni, sesa me problemet serioze shëndetësore.

Komplikimi më i zakonshëm është dhimbja kronike që ndryshon ecjen ose modelin e ecjes. Kur pavetëdijshëm e ndryshoni peshën për të shmangur presionin në një verukë të dhimbshme, mund të zhvilloni probleme në pjesë të tjera të këmbës, këmbës ose këmbës.

Këtu janë komplikimet potenciale që duhet të dini:

• Ndryshime në posturë ose ecje që çojnë në dhimbje të shpinës, kofshës ose këmbës
• Infeksionet bakteriale sekondare nëse kruja dëmtohet ose irritohet
• Përhapja e krujave në zona të tjera të këmbës ose tek persona të tjerë
• Vështirësi në veshjen e këpucëve të caktuara ose pjesëmarrjen në aktivitete
• Diskomfort kronik që ndikon në cilësinë e jetës tuaj
• Shenja nga përpjekjet agresive të vetë-trajtimit

Në raste të rralla, veçanërisht tek njerëzit me sistem imunitar të kompromentuar, krujat plantare mund të bëhen më të gjera ose më të vështira për t'u trajtuar. Kjo është arsyeja pse njerëzit me sëmundje si diabeti ose HIV duhet të kërkojnë trajtim profesional në vend që të përpiqen të menaxhojnë krujat vetë.

Megjithatë, për shumicën e njerëzve, komplikimet janë të lehta dhe parandalohen lehtësisht me trajtim të përshtatshëm. Çelësi është të mos injoroni dhimbjen e vazhdueshme ose kruajt që duket se po përhapen.

Si mund të parandalohen kruajt plantare?

Parandalimi i kruajt plantar përfshin zvogëlimin e ekspozimit tuaj ndaj virusit HPV dhe mbajtjen e këmbëve tuaja të shëndetshme dhe të mbrojtura. Ndërsa nuk mund ta eliminoni plotësisht rrezikun tuaj, këto strategji mund të ulin ndjeshëm shanset tuaja për të zhvilluar kruaja.

Strategjia më e efektshme e parandalimit është shmangia e ecjes zbathur në zona publike ku virusi përhapet zakonisht. Kjo nuk do të thotë se duhet të keni frikë, thjesht të jeni të kujdesshëm për të mbrojtur këmbët tuaja në mjedise të caktuara.

Këtu janë hapa praktikë parandalimi që mund të ndërmarrni:

• Vishni kapelina ose këpucë dushi në dhoma zhveshjeje, dushi publikë dhe zona pishine
• Mbani këmbët tuaja të pastra dhe të thata, veçanërisht midis gishtave të këmbëve
• Ndryshoni çorapet rregullisht, veçanërisht nëse këmbët tuaja kanë tendencë të djersiten
• Mos i ndani peshqirët, çorapet ose këpucët me të tjerët
• Shmangni prekjen ose zgjedhjen e kruajave tek vetja ose të tjerët
• Mbani këmbët tuaja të hidratuara për të parandaluar lëkurën e thatë dhe të plasaritur
• Lani duart mirë nëse prekni një kruajë

Mbajtja e higjienës së mirë të këmbëve është thelbësore për parandalimin. Kjo do të thotë larja e këmbëve çdo ditë me sapun dhe ujë, tharjen e tyre mirë dhe mbajtjen e thonjve të këmbëve të prerë dhe të pastër.

Nëse keni fëmijë, t’u mësoni atyre rreth higjienës së këmbëve dhe rëndësisë së veshjes së këpucëve në vendet publike mund të ndihmojë në parandalimin e verukave plantare. Fëmijët shpesh janë më të ndjeshëm, kështu që edukimi për parandalimin është veçanërisht i vlefshëm për ta.

Si diagnostikohen verukat plantare?

Diagnostikimi i verukave plantare zakonisht është i drejtpërdrejtë, dhe shumica e ofruesve të kujdesit shëndetësor mund t’i identifikojnë ato përmes një ekzaminimi të thjeshtë vizual. Mjeku juaj do të shohë pamjen, vendndodhjen dhe karakteristikat e rritjes në këmbën tuaj.

Gjatë ekzaminimit, mjeku juaj zakonisht do të kërkojë shenjat dalluese të verukave plantare, duke përfshirë teksturën e ashpër, modelin e rritjes së brendshme dhe pikat e vogla të zeza që përfaqësojnë enët e vogla të gjakut. Ata gjithashtu mund të shtypin butësisht zonën për të parë nëse shkakton dhimbje.

Procesi diagnostik zakonisht përfshin:

• Ekzaminim vizual i rritjes dhe lëkurës përreth
• Testimi i presionit të butë për të kontrolluar ndjeshmërinë
• Kërkimi i ndërprerjes në linjat normale të lëkurës së këmbës suaj
• Ekzaminimi i zonave të tjera të këmbëve tuaja për veruka shtesë
• Shqyrtimi i simptomave dhe historikut tuaj mjekësor

Në shumicën e rasteve, nuk nevojiten teste të veçanta për të diagnostikuar verukat plantare. Megjithatë, nëse mjeku juaj nuk është i sigurt për diagnozën, ata mund të kryejnë një procedurë të thjeshtë të quajtur heqje, ku ata me kujdes e heqin shtresën e sipërme të verukës për të kërkuar pikat karakteristike të zeza.

Rrallë, nëse ka ndonjë shqetësim se rritja mund të jetë diçka tjetër përveç një veruke, mjeku juaj mund të rekomandojë një biopsi. Kjo përfshin marrjen e një mostre të vogël të indeve për ekzaminim nën mikroskop, por kjo është e pazakontë për verukat tipike plantare.

Cili është trajtimi për verukat plantare?

Trajtimi i verukave plantare varion nga mjetet e thjeshta shtëpiake deri te procedurat mjekësore profesionale, në varësi të madhësisë, vendndodhjes dhe këmbënguljes së verukave tuaja. Shumë veruka plantare përfundimisht zhduken vetë, por trajtimi mund të shpejtojë procesin dhe të lehtësojë sikletin.

Rreshti i parë i trajtimit shpesh përfshin ilaçe pa recetë që përmbajnë acid salicilik, i cili gradualisht shkatërron indin e verukës. Këto trajtime kërkojnë durim dhe konsistencë, pasi zakonisht duhen disa javë deri në disa muaj për të qenë efektive.

Opsionet e zakonshme të trajtimit përfshijnë:

• Trajtime me acid salicilik (patch, xhel ose lëngje)
• Krioterapia (ngrirja me azot të lëngshëm)
• Ilaçe aktuale me recetë
• Terapia me lazer për veruka të ngulitura
• Heqja kirurgjikale e vogël në raste të rënda
• Imunoterapia për të rritur përgjigjen e trupit tuaj ndaj virusit

Trajtimet profesionale si krioterapia mund të jenë më efektive se trajtimet në shtëpi, por ato mund të shkaktojnë siklet të përkohshëm dhe kërkojnë seanca të shumta. Mjeku juaj do t'ju ndihmojë të zgjidhni qasjen më të mirë bazuar në situatën tuaj specifike.

Për veruka të gjera ose të përsëritura, mjeku juaj mund të rekomandojë trajtime kombinuese ose qasje më të reja si imunoterapia, e cila ndihmon sistemin tuaj imunitar të luftojë më mirë virusin që shkakton verukat.

Si të trajtoni verukat plantare në shtëpi?

Trajtimi në shtëpi për verukat plantare mund të jetë efektiv, veçanërisht për verukat më të vogla dhe më të reja. Çelësi i suksesit me trajtimin në shtëpi është durimi dhe konsistenca, pasi zakonisht duhen disa javë për të parë rezultate.

Acidi salicilik është trajtimi më i zakonshëm dhe efektiv pa recetë për verukat plantare. Ky ilaç vepron duke shpërndarë gradualisht shtresat e verukës, duke lejuar sistemin imunitar të trupit tuaj të pastrojë virusin më efektiv.

Ja si të trajtoni verukat plantare në shtëpi në mënyrë të sigurt:

1. Zhytni këmbën në ujë të ngrohtë për 10-15 minuta për të zbutur lëkurën
2. Fshijeni butësisht lëkurën e vdekur me një gur pemëz ose një bord emery
3. Aplikoni ilaç me acid salicilik sipas udhëzimeve të paketimit
4. Mbulojeni me një fashë për të mbajtur ilaçin në vend
5. Përsëriteni këtë proces çdo ditë për disa javë
6. Përdorni një gur pemëz të veçantë për sythin për të shmangur përhapjen

Është e rëndësishme të jesh i butë gjatë trajtimit në shtëpi dhe të shmangësh prerjen ose gërvishtjen agresive të sythit, pasi kjo mund të çojë në lëndim ose përhapjen e virusit në zona të tjera të këmbës.

Disa njerëz e gjejnë të dobishme okluzionin me shirit ngjitës, megjithëse dëshmitë shkencore janë të përziera. Kjo përfshin mbulimin e sythit me shirit ngjitës për rreth një javë, pastaj zhytjen dhe fshirjen e butë të zonës para se të aplikoni përsëri shirit të ri.

Si duhet të përgatisni për takim me mjekun tuaj?

Përgatitja për takimin tuaj me mjekun rreth sythave plantarë mund të ndihmojë në sigurimin që të merrni trajtimin më efektiv dhe të keni të gjitha pyetjet tuaja të përgjigjura. Pak përgatitje shkon shumë larg në bërjen e vizitës produktive.

Para takimit tuaj, ndani pak kohë për të vëzhguar simptomat tuaja dhe mendoni kur e keni vënë re për herë të parë sythin. Mjeku juaj do të dëshirojë të dijë se sa kohë e keni pasur, nëse është i dhimbshëm dhe nëse keni provuar ndonjë trajtim.

Ja çfarë duhet të përgatisni para vizitës:

• Bëni një listë të të gjitha simptomave që keni përjetuar
• Shënojeni kur e keni vënë re për herë të parë sythin dhe si ka ndryshuar
• Listoni çdo trajtim që keni provuar tashmë dhe rezultatet e tyre
• Sillni një listë të të gjitha ilaçeve që po merrni aktualisht
• Shkruani pyetjet që dëshironi t'i bëni mjekut tuaj
• Konsideroni të vishni këpucë që hiqen lehtë

Mendoni për aktivitetet tuaja të përditshme dhe nëse sythi po ndërhyn në punë, ushtrime fizike ose aspekte të tjera të jetës suaj. Kjo informacion ndihmon mjekun tuaj të kuptojë ndikimin dhe urgjencën e trajtimit.

Mos hezitoni të bëni pyetje gjatë takimit tuaj. Pyetjet e mira mund të përfshijnë pyetje rreth opsioneve të trajtimit, afateve të pritshme për përmirësim, strategjive të parandalimit dhe kur të bëni një kontroll të mëtejshëm.

Çfarë është përfundimi kryesor rreth sythat e këmbës?

Gjëja më e rëndësishme për t'u mbajtur mend rreth sythave të këmbës është se ato janë të zakonshme, përgjithësisht të padëmshme dhe të trajtueshme. Ndërsa ato mund të jenë të pakëndshme dhe nganjëherë të turpshme, ato nuk paraqesin rreziqe serioze shëndetësore për shumicën e njerëzve.

Shumë sytha të këmbës do të zhduken vetë me kalimin e kohës, por nuk duhet të vuani nga dhimbja ose sikleti ndërsa prisni. Trajtime efektive janë në dispozicion, që nga ilaçet e thjeshta pa recetë deri te procedurat profesionale.

Parandalimi është shpesh më i lehtë se trajtimi, kështu që mbrojtja e këmbëve tuaja në vendet publike dhe mirëmbajtja e higjienës së mirë të këmbëve mund t'ju ndihmojë të shmangni plotësisht sythat e këmbës. Nëse zhvilloni një, trajtimi i hershëm ka tendencë të jetë më efektiv sesa pritja.

Mbani mend se sythat e këmbës shkaktohen nga një virus që është i ndryshëm nga llojet e tjera të HPV, kështu që të kesh sytha të këmbës nuk tregon ose nuk rrit rrezikun për kushte të tjera shëndetësore. Me kujdesin dhe trajtimin e duhur, ju mund të prisni të zgjidhni sythat e këmbës dhe të ktheheni në aktivitetin normal, të rehatshëm.

Pyetje të shpeshta rreth sythave të këmbës

A mund të përhapen sythat e këmbës në pjesë të tjera të trupit tim?

Sythat e këmbës mund të përhapen në zona të tjera të këmbëve ose duarve nëse prekni sythin dhe pastaj prekni një pjesë tjetër të trupit. Megjithatë, llojet e HPV që shkaktojnë sytha të këmbës zakonisht preferojnë lëkurën e trashë në duar dhe këmbë, kështu që përhapja në zona të tjera të trupit është më pak e zakonshme. Ju mund të zvogëloni rrezikun duke larë duart pasi të prekni një syth dhe duke shmangur kapjen e tij.

Sa kohë zgjasin sythat e këmbës pa trajtim?

Pa trajtim, sythat e këmbës mund të zgjasin nga disa muaj deri në disa vjet. Tek fëmijët, sythat shpesh zhduken brenda dy viteve, pasi sistemi i tyre imunitar mëson të luftojë virusin. Tek të rriturit, sythat mund të zgjasin më gjatë, nganjëherë disa vjet. Kohëzgjatja ndryshon shumë nga personi në person, në varësi të forcës së sistemit imunitar dhe llojit specifik të virusit.

A janë sythat e këmbës ngjitëse për anëtarët e familjes?

Po, sythat e këmbës janë paksa ngjitëse, por transmetimi nuk është automatik. Virusi përhapet përmes kontaktit të drejtpërdrejtë me sythin ose sipërfaqet e kontaminuara si peshqirët e përbashkët, dyshemetë e banjove ose zonat e dushit. Megjithatë, jo të gjithë të ekspozuarit ndaj virusit do të zhvillojnë sytha. Ju mund t'i mbroni anëtarët e familjes duke mos ndarë sende personale, duke veshur këpucë në hapësirat e përbashkëta dhe duke mbajtur sythat e mbuluara.

A mund të bëj ushtrime fizike ose të luaj sporte me një syth në këmbë?

Zakonisht mund të vazhdoni të bëni ushtrime fizike me një syth në këmbë, por mund të duhet të modifikoni aktivitetet nëse sythi shkakton dhimbje. Mbroni sythin me mbushje ose shirit për të zvogëluar presionin dhe sikletin. Në objekte të përbashkëta si dhomat e zhveshjes së palestër, vishni çorape ose këpucë dushi për të parandaluar përhapjen e virusit tek të tjerët. Nëse dhimbja ndikon ndjeshëm në performancën tuaj ose në kënaqësinë tuaj, konsideroni të kërkoni trajtim.

Pse disa njerëz marrin sytha në këmbë ndërsa të tjerët jo?

Ndjeshmëria individuale ndaj sythave të këmbës ndryshon në bazë të disa faktorëve, duke përfshirë forcën e sistemit imunitar, moshën dhe gjenetikën. Disa njerëz duken natyrshëm më rezistentë ndaj llojeve të VPH që shkaktojnë sytha në këmbë, ndërsa të tjerët janë më të ndjeshëm. Fëmijët dhe adoleshentët janë përgjithësisht më të prirur ndaj sythave sepse sistemet e tyre imunitare janë ende në zhvillim. Njerëzit me sistem imunitar të dobësuar ose me sëmundje të caktuara gjithashtu mund të jenë në rrezik më të lartë.