Çfarë është Gripi i Derrave? Simptomat, Shkaqet dhe Trajtimi

Gripi i derrave është një infeksion respirator i shkaktuar nga virusi i gripit H1N1, i cili fillimisht u përhap nga derrat tek njerëzit. Ky virus zuri faqet e para të gazetave gjatë pandemisë së vitit 2009, por tani konsiderohet si një lloj i zakonshëm i gripit sezonal që qarkullon çdo vit.

Lajmi i mirë është se gripi i derrave sillet shumë si gripi sezonal i zakonshëm sot. Shumica e njerëzve shërohen plotësisht me pushim dhe kujdes të duhur, dhe trajtime efektive janë në dispozicion nëse keni nevojë për to.

Çfarë është Gripi i Derrave?

Gripi i derrave merr emrin e tij sepse fillimisht kaloi nga derrat tek njerëzit në vitin 2009. Virusi H1N1 që shkakton gripin e derrave është në fakt një kombinim i viruseve të gripit të derrave, të zogjve dhe të njerëzve që u përzien së bashku.

Sot, ky virus përhapet nga personi në person ashtu si gripi i zakonshëm. Nuk është më i lidhur me derrat apo produktet e derrave, kështu që nuk mund ta kapni duke ngrënë mish derri apo duke qenë rreth derrave.

Organizata Botërore e Shëndetësisë shpalli shpërthimin e gripit të derrave të vitit 2009 si pandemi sepse ishte një virus i ri që u përhap shpejt në mbarë botën. Që nga atëherë, virusi H1N1 është bërë pjesë e modelit tonë të zakonshëm të gripit sezonal.

Cilat janë Simptomat e Gripit të Derrave?

Simptomat e gripit të derrave janë shumë të ngjashme me simptomat e gripit sezonal të zakonshëm. Shumica e njerëzve përjetojnë sëmundjen tipike të ngjashme me gripin që ju mund të jeni tashmë të njohur me të.

Këto janë simptomat më të zakonshme që mund të vini re:

• Etje, shpesh e papritur dhe e lartë
• Dhimbje të trupit dhe dhimbje muskulore
• Dhimbje koke
• Lodhje e tepruar ose pagjumësi
• Kolli i thatë
• Dhimbje fyti
• Hunda e rrjedhshme ose e bllokuar

Disa njerëz përjetojnë gjithashtu simptoma të tretjes që janë më pak të zakonshme me gripin e zakonshëm. Këto mund të përfshijnë të vjella, të përziera ose diarre, veçanërisht tek fëmijët.

Simptomat tuaja zakonisht shfaqen 1 deri në 4 ditë pas ekspozimit ndaj virusit. Shumica e njerëzve fillojnë të ndjehen më mirë brenda një jave, megjithëse lodhja mund të zgjasë për disa ditë pasi simptomat e tjera përmirësohen.

Çfarë Shkakton Gripin e Derrave?

Gripi i derrave shkaktohet nga virusi i gripit A H1N1. Ky virus përhapet nga personi në person përmes pishkave të frymëmarrjes kur dikush me grip kollit, teshtin ose flet.

Ju mund ta kapni gripin e derrave në disa mënyra të ndryshme. Mënyra më e zakonshme është duke thithur pishka nga një person i infektuar që është afër. Ju gjithashtu mund të infektoheni duke prekur sipërfaqet që kanë virusin mbi to dhe pastaj duke prekur gojën, hundën ose sytë.

Virusi mund të mbijetojë në sipërfaqe për disa orë, prandaj higjiena e mirë e duarve është aq e rëndësishme. Njerëzit me grip derrash janë më të ngjitshëm gjatë 3 deri në 4 ditëve të para të sëmundjes së tyre, megjithëse ata mund ta përhapin virusin nga rreth 1 ditë para se të fillojnë simptomat deri në rreth 5 deri në 7 ditë pasi të sëmuren.

Kur të konsultoheni me mjekun për Gripin e Derrave?

Shumica e njerëzve me grip derrash mund të shërohen në shtëpi me pushim dhe kujdes mbështetës. Megjithatë, duhet të kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse zhvilloni simptoma shqetësuese ose i përkitni një grupi me rrezik më të lartë.

Kërkoni kujdes mjekësor menjëherë nëse përjetoni këto shenja paralajmëruese:

• Vështirësi në frymëmarrje ose frymëmarrje e shkurtër
• Dhimbje ose presion në gjoks
• Marramendje e vazhdueshme ose konfuzion
• Të vjella të forta ose të vazhdueshme
• Etje e lartë që nuk reagon ndaj zvogëluesve të etjes
• Simptomat e gripit që përmirësohen, por pastaj kthehen me ethe dhe kollë më të keqe

Gjithashtu duhet të kontaktoni mjekun tuaj herët në sëmundjen tuaj nëse jeni në rrezik më të lartë për komplikacione. Kjo përfshin gratë shtatzëna, të rriturit mbi 65 vjeç, fëmijët e vegjël dhe njerëzit me sëmundje kronike si astma, diabeti ose sëmundjet e zemrës.

Kujdesi i urgjencës është i nevojshëm nëse keni vështirësi të forta në frymëmarrje, dhimbje në gjoks, marramendje të vazhdueshme, ose nëse nuk jeni në gjendje të mbani lëngje për shkak të të vjellave.

Cilat janë Faktorët e Rrezikut për Gripin e Derrave?

Kushdo mund të kapë gripin e derrave, por grupe të caktuara kanë një rrezik më të lartë të infektohen ose të zhvillojnë komplikacione serioze. Kuptimi i nivelit tuaj të rrezikut ju ndihmon të merrni masa të përshtatshme paraprake.

Keni më shumë gjasa të kapni gripin e derrave nëse:

• Jetoni ose punoni në mjedise të mbushura
• Keni kontakt të ngushtë me dikë që ka grip
• Nuk keni marrë vaksinën kundër gripit sezonal
• Keni një sistem imunitar të dobësuar
• Prekni sipërfaqe të kontaminuara shpesh pa higjienë të duhur të duarve

Grupe të caktuara përballen me rreziqe më të larta për komplikacione serioze nga gripi i derrave. Këto përfshijnë gratë shtatzëna, fëmijët nën 5 vjeç (sidomos nën 2), të rriturit 65 vjeç e lart dhe njerëzit me sëmundje kronike.

Sëmundjet kronike që rrisin rrezikun tuaj përfshijnë astmën, diabetin, sëmundjet e zemrës, sëmundjet e veshkave, sëmundjet e mëlçisë dhe gjendjet që dobësojnë sistemin tuaj imunitar. Nëse i përkitni ndonjërës nga këto kategori, është veçanërisht e rëndësishme të merrni vaksinën tuaj vjetore kundër gripit dhe të kërkoni kujdes mjekësor herët nëse shfaqen simptoma.

Cilat janë Komplikacionet e Mundshme të Gripit të Derrave?

Shumica e njerëzve shërohen nga gripi i derrave pa asnjë problem të zgjatur. Megjithatë, si gripi sezonal i zakonshëm, gripi i derrave nganjëherë mund të çojë në komplikacione më serioze, veçanërisht tek individët me rrezik të lartë.

Komplikacionet më të zakonshme që mund të hasni përfshijnë:

• Pneumoni, e cila mund të jetë virale ose bakteriale
• Bronkit ose përkeqësimi i gjendjeve ekzistuese respiratore
• Infeksione të sinusëve
• Infeksione të veshit
• Dehidrim nga ethet dhe marrja e dobët e lëngjeve

Komplikacionet më serioze janë më pak të zakonshme, por mund të ndodhin. Këto mund të përfshijnë pneumoni të rëndë që kërkon hospitalizim, përkeqësim të sëmundjeve kronike mjekësore si astma ose diabeti, ose në raste të rralla, inflamacion të zemrës, trurit ose indeve muskulore.

Gratë shtatzëna përballen me rreziqe të veçanta, pasi gripi i derrave mund të çojë në komplikacione të shtatzënisë ose lindje të parakohshme. Fëmijët dhe të rriturit me sisteme imunitare të komprometuara gjithashtu mund të përjetojnë sëmundje më të rënda ose të zgjatura. Lajmi i mirë është se me kujdesin e duhur mjekësor, shumica e komplikacioneve mund të menaxhohen në mënyrë efektive.

Si mund të parandalohet Gripi i Derrave?

Mënyra më e mirë për të parandaluar gripin e derrave është të merrni vaksinën tuaj vjetore kundër gripit. Vaksina kundër gripit sezonal përfshin mbrojtje kundër virusit H1N1 që shkakton gripin e derrave, së bashku me llojet e tjera të zakonshme të gripit.

Zakonet tuaja të përditshme gjithashtu mund të zvogëlojnë ndjeshëm rrezikun e kapjes ose përhapjes së gripit të derrave:

• Lani duart shpesh me sapun dhe ujë për të paktën 20 sekonda
• Përdorni dezinfektues duarsh me bazë alkooli kur sapuni nuk është në dispozicion
• Shmangni prekjen e syve, hundës dhe gojës me duar të pa larë
• Qëndroni larg njerëzve që janë të sëmurë kur është e mundur
• Mbuloni kollën ose teshtitjen me një pecetë ose bërrylin tuaj
• Pastroni dhe dezinfektoni sipërfaqet e prekura shpesh

Nëse sëmureni, mund të ndihmoni në parandalimin e përhapjes së virusit tek të tjerët duke qëndruar në shtëpi derisa të keni qenë pa ethe për të paktën 24 orë pa përdorur ilaçe që ulin ethet. Veshja e një maske kur duhet të jeni rreth të tjerëve gjithashtu mund të ndihmojë në mbrojtjen e tyre nga infeksioni.

Si diagnostikohet Gripi i Derrave?

Mjeku juaj zakonisht mund të diagnostikojë gripin e derrave bazuar në simptomat dhe ekzaminimin fizik, veçanërisht gjatë sezonit të gripit. Simptomat janë aq të ngjashme me gripin sezonal të zakonshëm saqë testimi specifik shpesh nuk është i nevojshëm për vendimet e trajtimit.

Megjithatë, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të rekomandojë testimin në situata të caktuara. Kjo mund të përfshijë nëse jeni në rrezik të lartë për komplikacione, nëse jeni të hospitalizuar, ose në fazat e hershme të një shpërthimi të gripit kur mjekët duhet të identifikojnë cilat lloje të gripit po qarkullojnë.

Testi më i zakonshëm është një test i shpejtë diagnostikues i gripit, i cili mund të japë rezultate në rreth 15 minuta duke përdorur një tampon hundë ose fyti. Teste më të detajuara laboratorike si RT-PCR mund të identifikojnë në mënyrë specifike virusin H1N1, por këto kërkojnë më shumë kohë për t'u përpunuar dhe zakonisht ruhen për rrethana të veçanta.

Mos harroni se një test negativ i shpejtë nuk e përjashton infeksionin e gripit. Këto teste nuk janë 100% të sakta, kështu që mjeku juaj kryesisht do të mbështetet në simptomat dhe historinë tuaj mjekësore për të udhëhequr trajtimin tuaj.

Çfarë është Trajtimi për Gripin e Derrave?

Shumica e njerëzve me grip derrash shërohen me kujdes mbështetës në shtëpi, duke u përqëndruar në pushim, lëngje dhe menaxhim të simptomave. Ilaçet antiviral janë në dispozicion, por funksionojnë më mirë kur fillojnë brenda 48 orëve të para të simptomave.

Rutina juaj e kujdesit në shtëpi duhet të përfshijë:

• Të merrni shumë pushim për të ndihmuar trupin tuaj të luftojë infeksionin
• Të pini shumë lëngje për të parandaluar dehidratimin
• Të merrni ilaçe të lehtësuara nga dhimbjet si acetaminophen ose ibuprofen për dhimbje dhe ethe
• Të përdorni një lagështues ose të thithni avull për të lehtësuar bllokimin
• Të bëni gargarë me ujë të ngrohtë me kripë për të lehtësuar dhimbjen e fytit

Ilaçet antiviral si oseltamivir (Tamiflu) ose zanamivir (Relenza) mund të shkurtojnë sëmundjen tuaj me rreth një ditë dhe të zvogëlojnë ashpërsinë e simptomave. Mjeku juaj ka më shumë gjasa t'ju përshkruajë këto nëse jeni në rrezik të lartë për komplikacione ose nëse kërkoni trajtim shumë herët në sëmundjen tuaj.

Shmangni dhënien e aspirinës tek fëmijët ose adoleshentët me simptoma të gripit, pasi kjo mund të çojë në një gjendje të rrallë, por serioze të quajtur sindroma e Reye. Përdorni acetaminophen ose ibuprofen për të rinjtë në vend.

Si të merrni trajtim në shtëpi gjatë Gripit të Derrave?

Kujdesi për veten në shtëpi është gurthemeli i shërimit nga gripi i derrave. Trupi juaj ka nevojë për kohë dhe energji për të luftuar virusin, kështu që krijimi i një ambienti të rehatshëm shërimi është thelbësor.

Përqendrohuni në këto fusha kyçe për kujdes efektiv në shtëpi. Së pari, jepni përparësi pushimit duke fjetur sa më shumë që të jetë e mundur dhe duke shmangur aktivitetet e rënda derisa të ndjeheni më mirë. Sistemi juaj imunitar punon më shumë kur jeni të fjetur, kështu që mos ndiuni fajtor për të kaluar kohë shtesë në shtrat.

Qëndroni mirë të hidratuar duke pirë ujë, çajra bimorë, lëngje të ngrohta ose zgjidhje elektrolitesh gjatë gjithë ditës. Shmangni alkoolin dhe kafeinën, pasi këto mund të kontribuojnë në dehidratim. Nëse keni vështirësi në mbajtjen e lëngjeve, provoni gllënjka të vogla, të shpeshta në vend të sasisë së madhe njëherësh.

Menaxhoni simptomat tuaja në mënyrë natyrale kur është e mundur. Përdorni një lagështues me avull të ftohtë ose thithni avull nga një dush i nxehtë për të lehtësuar bllokimin. Gargarat me ujë të ngrohtë me kripë mund të qetësojnë dhimbjen e fytit, dhe mjalti mund të ndihmojë në qetësimin e kollës (mos i jepni mjaltë fëmijëve nën 1 vit).

Monitoroni temperaturën dhe simptomat tuaja çdo ditë. Mbani një regjistër të thjeshtë të asaj se si ndiheni, gjë që mund t'ju ndihmojë të vini re nëse po përmirësoheni ose nëse keni nevojë për kujdes mjekësor.

Si duhet të përgatisni për takimin tuaj me mjekun?

Të jesh i përgatitur për vizitën e mjekut ndihmon të sigurohesh që merrni kujdesin më të përshtatshëm për simptomat tuaja të gripit të derrave. Të kesh informacion kyç të gatshëm mund ta bëjë takimin tuaj më efikas dhe produktiv.

Para vizitës, shkruani simptomat tuaja dhe kur filluan. Përfshi detaje si ethet tuaja më të larta, si kanë ndryshuar nivelet tuaja të energjisë dhe çdo simptomë që është veçanërisht e bezdisshme. Kjo kronologji ndihmon mjekun tuaj të kuptojë se si po përparon sëmundja juaj.

Përgatitni një listë të të gjitha ilaçeve që po merrni aktualisht, duke përfshirë ilaçe pa recetë, shtesa dhe çdo ilaç shtëpiak që keni provuar. Gjithashtu, sillni informacion rreth çdo gjendjeje shëndetësore kronike që keni dhe nëse keni marrë vaksinën kundër gripit të këtij viti.

Shkruani pyetjet që dëshironi t'i bëni mjekut tuaj. Këto mund të përfshijnë kur mund të ktheheni në punë ose shkollë, cilat shenja paralajmëruese duhet të shikoni dhe nëse anëtarët e familjes kanë nevojë për ndonjë masë paraprake të veçantë. Të kesh pyetjet e tua të shkruara siguron që nuk i harron shqetësimet e rëndësishme gjatë takimit.

Nëse është e mundur, rregulloni që dikush t'ju çojë në takim, pasi mund të ndiheni të dobët ose të marramendur. Veshni një maskë për të mbrojtur të tjerët në objektin e kujdesit shëndetësor dhe mbërrijni disa minuta më herët për të plotësuar çdo letër-shpallje të nevojshme.

Çfarë është përfundimi kryesor rreth Gripit të Derrave?

Gripi i derrave është një sëmundje e menaxhueshme nga e cila shumica e njerëzve shërohen plotësisht me kujdes dhe pushim të duhur. Ndërsa shkaktoi shqetësim gjatë pandemisë së vitit 2009, tani është vetëm një lloj tjetër i gripit sezonal që mund ta parandalojmë me vaksinim vjetor.

Gjëja më e rëndësishme për t'u mbajtur mend është se parandalimi është mbrojtja juaj më e mirë. Marrja e vaksinës tuaj vjetore kundër gripit, praktikimi i higjienës së mirë të duarve dhe qëndrimi në shtëpi kur jeni të sëmurë mund të zvogëlojë ndjeshëm rrezikun e kapjes ose përhapjes së gripit të derrave.

Nëse sëmureni, dëgjoni trupin tuaj dhe mos hezitoni të kërkoni kujdes mjekësor nëse jeni në një grup me rrezik të lartë ose nëse simptomat tuaja përkeqësohen. Shumica e njerëzve ndihen shumë më mirë brenda një jave, dhe me trajtimin e duhur, komplikacionet serioze janë të rralla.

Mos harroni se të kesh grip derrash një herë nuk ju bën imun ndaj marrjes së tij përsëri, pasi viruset e gripit ndryshojnë me kalimin e kohës. Kjo është arsyeja pse vaksinimi vjetor mbetet i rëndësishëm për të mbrojtur veten dhe komunitetin tuaj.

Pyetje të shpeshta të bëra rreth Gripit të Derrave

Pyetje 1. A mund të kap gripin e derrave duke ngrënë mish derri ose duke qenë rreth derrave?

Jo, nuk mund të kapni gripin e derrave duke ngrënë mish derri të gatuar siç duhet ose produkte derri. Gjithashtu nuk mund ta merrni duke qenë rreth derrave. Virusi H1N1 tani përhapet nga personi në person përmes pishkave të frymëmarrjes, ashtu si gripi sezonal i zakonshëm. Emri "gripi i derrave" vjen nga burimi i tij origjinal në vitin 2009, por nuk është më i lidhur me derrat.

Pyetje 2. A është gripi i derrave më i rrezikshëm se gripi sezonal i zakonshëm?

Sot, gripi i derrave nuk është më i rrezikshëm se gripi sezonal i zakonshëm. Kur u shfaq për herë të parë në vitin 2009, shkaktoi më shumë shqetësim sepse ishte një virus i ri dhe njerëzit nuk kishin imunitet ndaj tij. Tani që është pjesë e sezonit tonë të zakonshëm të gripit dhe përfshihet në vaksinat vjetore, sillet në mënyrë të ngjashme me llojet e tjera të gripit me rreziqe dhe rezultate të ngjashme.

Pyetje 3. Sa kohë jam ngjitës me gripin e derrave?

Jeni më të ngjitës gjatë 3 deri në 4 ditëve të para të sëmundjes suaj, por mund ta përhapni virusin nga rreth 1 ditë para se të fillojnë simptomat deri në rreth 5 deri në 7 ditë pasi të sëmureni. Fëmijët dhe njerëzit me sisteme imunitare të dobësuara mund të jenë ngjitës për periudha më të gjata. Duhet të qëndroni në shtëpi derisa të keni qenë pa ethe për të paktën 24 orë pa përdorur ilaçe që ulin ethet.

Pyetje 4. A mbron vaksina e zakonshme kundër gripit nga gripi i derrave?

Po, vaksina vjetore kundër gripit sezonal përfshin mbrojtje kundër virusit H1N1 që shkakton gripin e derrave, së bashku me llojet e tjera të zakonshme të gripit që pritet të qarkullojnë atë vit. Kjo është arsyeja pse marrja e vaksinës tuaj vjetore kundër gripit është mënyra më e mirë për të parandaluar gripin e derrave. Vaksina përditësohet çdo vit për t'iu përshtatur llojeve që ka më shumë gjasa të përhapen gjatë sezonit të ardhshëm të gripit.

Pyetje 5. Çfarë duhet të bëj nëse mendoj se kam grip derrash, por nuk mund të shoh një mjek menjëherë?

Përqendrohuni në kujdesin mbështetës në shtëpi: merrni shumë pushim, qëndroni të hidratuar dhe përdorni ilaçe pa recetë si acetaminophen ose ibuprofen për ethe dhe dhimbje. Monitoroni simptomat tuaja nga afër dhe kërkoni kujdes mjekësor të menjëhershëm nëse zhvilloni shenja paralajmëruese si vështirësi në frymëmarrje, dhimbje në gjoks, marramendje të vazhdueshme ose të vjella të forta. Shumë ofrues të kujdesit shëndetësor gjithashtu ofrojnë konsulta telemjekësie që mund t'ju ndihmojnë të përcaktoni nëse keni nevojë për kujdes personal.