Gjunj I Ënjtur

Një gjunj i ënjtur ndodh kur lëngu i tepërt grumbullohet në ose rreth nyjes së gjurit tuaj. Ofruesit e kujdesit shëndetësor mund ta referojnë këtë gjendje si një efuzion (uh-FU-zhun) në nyjen e gjurit tuaj.

Një gjunj i ënjtur mund të jetë rezultat i traumës, lëndimeve nga mbingarkesa ose një sëmundjeje ose gjendjeje nënshkruese. Për të gjetur shkakun e ënjtjes, ofruesi juaj mund të ketë nevojë të testojë një mostër të lëngut për infeksion, sëmundje ose gjak nga një lëndim.

Heqja e një pjese të lëngut mund të ndihmojë në zvogëlimin e dhimbjes dhe ngurtësisë së lidhur me ënjtjen. Sapo të njihet shkaku nënshkrues, mund të fillojë trajtimi.

Shenjat dhe simptomat zakonisht përfshijnë:

• Enjtje. Lëkura rreth kërcellit të gjurit mund të fryhet dukshëm, veçanërisht kur e krahasoni gjurin e prekur me atë tjetrin.
• Ngurtësi. Kur nyja e gjurit përmban lëngje të tepërta, mund të mos jeni në gjendje ta përkulni ose ta drejtoni plotësisht këmbën.
• Dhimbje. Varësisht nga shkaku i grumbullimit të lëngjeve, gjuri juaj mund të jetë shumë i dhimbshëm – deri në pikën që është e pamundur të mbështeteni mbi të.

Konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse masat e vetë-kujdesit, të tilla si akulli dhe pushimi, nuk i përmirësojnë simptomat. Kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore nëse një gjunj bëhet i kuq dhe ndihet i ngrohtë në prekje në krahasim me gjurin tjetër. Kjo mund të jetë shenjë e infeksionit brenda nyjes.

Shumë lloje problemesh, që variojnë nga lëndimet traumatike tek sëmundjet dhe kushtet e tjera, mund të shkaktojnë ënjtje të gjurit.

Faktorët që mund të rrisin rrezikun tuaj për një gjunj të ënjtur përfshijnë:

• Mosha. Mundësia juaj për të zhvilluar një gjunj të ënjtur që lidhet me artrititet rritet me kalimin e moshës.
• Sporti. Njerëzit që marrin pjesë në sporte që përfshijnë kthesën e gjurit, siç është basketbolli, kanë më shumë gjasa të përjetojnë llojet e lëndimeve të gjurit që shkaktojnë ënjtje.
• Obeziteti. Pesha e tepërt i vë stres të shtuar nyjes së gjurit, duke kontribuar në mbingarkesën e indeve dhe nyjeve dhe degjenerimin e gjurit që mund të çojë në një gjunj të ënjtur.

Komplikacionet e një gjuri të ënjtur mund të përfshijnë:

• ** humbje muskulore.** Lëngu në gjunj mund të dëmtojë funksionimin e muskujve tuaj dhe të shkaktojë dobësimin dhe atrofinë e muskujve të kofshës.
• ** Qeskë e mbushur me lëng (cistë Baker).** Grumbullimi i lëngut në gjunj mund të çojë në formimin e një ciste Baker në pjesën e pasme të gjurit tuaj. Një cistë Baker e ënjtur mund të jetë e dhimbshme, por zakonisht përmirësohet me akull dhe kompresim. Nëse ënjtja është e rëndë, mund të duhet të hiqni lëngun me një gjilpërë.

Një gjunj i ënjtur zakonisht është rezultat i një lëndimi ose gjendjeje kronike shëndetësore. Për të menaxhuar shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe për të parandaluar lëndimet:

• Forconi muskujt rreth gjurit tuaj. Muskujt e fortë rreth një nyje mund të ndihmojnë në lehtësimin e presionit në vetë nyjen.
• Zgjidhni ushtrime me ndikim të ulët. Aktivitete të caktuara, të tilla si aerobika ujore dhe notimi, nuk i japin presion të vazhdueshëm peshë-mbajtëse nyjeve të gjurit tuaj.
• Mbani një peshë të shëndetshme. Pesha e tepërt kontribuon në dëmtimin nga konsumimi që mund të çojë në një gjunj të ënjtur.

Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor ka të ngjarë të fillojë me një histori të detajuar dhe një ekzaminim fizik. Pas kësaj, ka të ngjarë të keni nevojë për teste për të zbuluar se çfarë po shkakton ënjtjen e gjurit tuaj.

Testet e imazhit mund të ndihmojnë në treguar se ku ndodhet problemi. Opsionet përfshijnë:

Një gjilpërë përdoret për të hequr lëngun nga brenda gjurit tuaj. Ky lëng pastaj kontrollohet për praninë e:

• Rrezet X. Një rreze X mund të përjashtojë kockat e thyer ose të dislokuara dhe të përcaktojë nëse keni artrit.

• Ultrazë. Ky test përdor valët e zërit për të kontrolluar çrregullimet që ndikojnë në tendina ose ligamente.

• MRI. Duke përdorur valët e radios dhe një fushë magnetike të fortë, MRI mund të zbulojë dëmtimet e tendinave, ligamenteve dhe indeve të tjera të buta që nuk janë të dukshme në rrezet X.

• Gjak, i cili mund të rrjedhë nga lëndimet ose çrregullimet e gjakderdhjes

• Baktere që mund të shkaktojnë infeksion

• Kristale të zakonshme për gurë të veshkave ose pseudogut

Trajtimi ndryshon në varësi të shkakut të gjurit të ënjtur, ashpërsisë së tij dhe historikut tuaj mjekësor.

Ushtrimet e fizjoterapisë mund të përmirësojnë funksionin dhe forcën e gjurit tuaj. Në disa situata, një mbështetëse gjuri mund të jetë e dobishme.

Trajtimi i shkakut themelor të një gjuri të ënjtur mund të kërkojë:

• Artrocentezë. Heqja e lëngut nga gjuri mund të ndihmojë në lehtësimin e presionit në nyje. Pas heqjes së një pjese të lëngut të nyjeve, mjeku juaj mund të injektojë një kortikosteroid në nyje për të trajtuar inflamacionin.
• Artroskopi. Një tub i ndriçuar (artroskop) futet përmes një prerjeje të vogël në nyjen e gjurit tuaj. Mjetet e bashkangjitura në artroskop mund të heqin indin e lirë ose të riparojnë dëmtimin në gjurin tuaj.

Kujdesi për vete kur keni gjunjë të ënjtur përfshin:

• Pushim. Shmangni aktivitetet që bartin peshë sa më shumë që të jetë e mundur.
• Akull dhe ngritje. Për të kontrolluar dhimbjen dhe ënjtjen, vendosni akull në gjunjë për 15 deri në 20 minuta çdo 2 deri në 4 orë. Kur vendosni akull në gjunjë, sigurohuni që ta ngrini gjurin më lart se niveli i zemrës. Vendosni jastëkë nën gjunjë për rehati.
• Kompresim. Mbështjellja e gjurit me një fashë elastike mund të ndihmojë në kontrollin e ënjtjes.
• Qetësues të dhimbjes. Barna pa recetë si acetaminophen (Tylenol, të tjera) ose ibuprofen (Advil, Motrin IB, të tjera) mund të ndihmojnë në zvogëlimin e dhimbjes së gjurit.