Çfarë është një gjunj i ënjtur? Simptomat, shkaqet dhe trajtimi

Një gjunj i ënjtur ndodh kur grumbullohet lëng i tepërt brenda ose rreth nyjes së gjurit, duke e bërë atë të duket më i madh se zakonisht dhe duke shkaktuar siklet. Ky ënjtje, i quajtur edhe efuzion i gjurit nga mjekët, është përgjigja natyrale e trupit ndaj lëndimeve, acarimeve ose gjendjeve të tjera që ndikojnë në nyje.

Gjuri juaj mund të ënjhet për shumë arsye të ndryshme, nga një goditje e thjeshtë ose mbingarkesë deri në probleme më komplekse si artriti ose infeksionet. Lajmi i mirë është se shumica e rasteve të ënjtjes së gjurit përgjigjen mirë ndaj trajtimit, dhe të kuptuarit se çfarë po ndodh mund t'ju ndihmojë të ndërmarrni hapat e duhur për t'u ndjerë më mirë.

Cilat janë simptomat e një gjuri të ënjtur?

Shenja më e dukshme është se gjuri juaj duket dukshëm më i madh në krahasim me gjurin tjetër. Zakonisht do të shihni fryrje rreth zonës së patellës, dhe nyja mund të ndihet e ngushtë ose e shtrirë.

Së bashku me ënjtjen e dukshme, mund të përjetoni disa simptoma të tjera që mund t'ju ndihmojnë të kuptoni se çfarë po ndodh. Ja çfarë vërejnë shumë njerëz:

• Dhimbje që variojnë nga sikleti i lehtë deri në dhimbje të forta, intensive
• Ngurtësi që e bën të vështirë përkuljen ose drejtimin e plotë të gjurit
• Ngrohtësi rreth nyjes kur e prekni
• Një ndjesi ngushtësie ose presioni brenda gjurit
• Vështirësi në ecjen normalisht ose në vendosjen e peshës në këmbën e prekur
• Një ndjesi se gjuri juaj mund të "çojë" ose të ndihet i paqëndrueshëm
• Skuqje rreth zonës së ënjtur, veçanërisht nëse është i pranishëm infeksioni

Disa njerëz e përshkruajnë ndjesinë sikur kanë një tullumbace brenda gjurit ose se nyja është "e mbushur". Këto ndjesi janë krejtësisht normale kur ndodh ënjtja, dhe ato shpesh përmirësohen ndërsa adresohet shkaku themelor.

Cilat janë llojet e ënjtjes së gjurit?

Ënjtja e gjurit zakonisht bëhet në dy kategori kryesore, bazuar në vendin ku grumbullohet lëngu. Kuptimi i ndryshimit mund t'ju ndihmojë të përshkruani më mirë simptomat tuaja te mjeku.

Lloji i parë është ënjtja brenda vetë nyjes, e quajtur efuzion i nyjes. Kjo ndodh kur lëngu sinovial, i cili normalisht lubrifikon gjurin tuaj, grumbullohet tepër brenda kapsulës së nyjes. Gjuri juaj mund të ndihet sikur është i mbushur me lëng dhe mund të vini re një ndjesi të lëkundjes kur e lëvizni.

Lloji i dytë përfshin ënjtjen në indet e buta rreth gjurit tuaj, si muskujt, tendonet ose lëkura. Ky lloj ënjtjeje shpesh shfaqet më shumë në sipërfaqe dhe mund të shtrihet mbi ose nën patellën tuaj. Zakonisht rezulton nga trauma direkte, mbingarkesa ose inflamacioni i strukturave përreth.

Disa njerëz përjetojnë të dy llojet njëkohësisht, veçanërisht pas lëndimeve të rëndësishme ose gjatë përkeqësimeve të kushteve si artriti reumatoid.

Çfarë shkakton një gjunj të ënjtur?

Gjuri juaj mund të ënjhet për shumë arsye, që nga aktivitetet e përditshme deri tek kushtet shëndetësore nënshkruese. Shumica e shkaqeve bien në kategori si lëndime, mbingarkesë, artrit, infeksione ose kushte të tjera mjekësore.

Le të fillojmë me shkaqet më të zakonshme që mund të hasni në jetën e përditshme:

• Lëndime akute si rëniet, aksidentet sportive ose goditjet direkte në gjunj
• Lëndime të ligamenteve, duke përfshirë lëndimet e ACL, MCL ose PCL
• Lëndime të meniskut nga lëvizjet e kthesës ose konsumimi gradual
• Mbingarkesa nga aktivitetet e përsëritura si vrapimi, kërcimi ose gjuajtja
• Osteoartriti, ku kërcimi i nyjeve konsumohet gradualisht
• Artriti reumatoid, një gjendje autoimune që prek nyjet
• Bursiti, inflamacioni i qeseve të vogla të lëngut që mbrojnë gjurin tuaj

Përtej këtyre shkaqeve të zakonshme, disa kushte më pak të shpeshta, por të rëndësishme, mund të çojnë në ënjtjen e gjurit:

• Gjuta, ku kristalet e acidit urik grumbullohen në nyje
• Pseudogjuta, e shkaktuar nga depozitat e kalciumit në kërc
• Artriti septik, një infeksion serioz bakterial në nyje
• Cista e Bakerit, një qese e mbushur me lëng që formohet pas gjurit
• Çrregullime të gjakderdhjes që shkaktojnë grumbullimin e gjakut në nyje
• Tumorë të eshtrave, megjithëse këto janë mjaft të rralla

Ngjyherë shkaku nuk është menjëherë i dukshëm, dhe mjeku juaj mund të ketë nevojë të bëjë teste për të përcaktuar saktësisht se çfarë po ndodh. Mos harroni se identifikimi i shkakut të thellë është çelësi për të marrë trajtimin më efektiv.

Kur të konsultoheni me mjekun për një gjunj të ënjtur?

Duhet të kontaktoni mjekun tuaj nëse ënjtja e gjurit nuk përmirësohet me kujdesin bazë në shtëpi brenda disa ditësh, ose nëse po përjetoni dhimbje të konsiderueshme ose vështirësi në lëvizje. Marrja e një vlerësimi profesional ndihmon të siguroheni që merrni trajtimin e duhur dhe shmangni komplikimet.

Simptoma të caktuara kërkojnë kujdes mjekësor më urgjent sepse mund të tregojnë kushte serioze si infeksionet ose lëndimet e rëndësishme:

• Etë së bashku me ënjtjen e gjurit, e cila mund të sinjalizojë infeksionin
• Dhimbje të forta që nuk përgjigjen ndaj lehtësuesve të dhimbjes pa recetë
• Pamundësia për të mbajtur peshën në këmbë ose për të ecur normalisht
• Lëkurë e kuqe, e nxehtë rreth zonës së ënjtur
• Deformim i gjurit ose paqëndrueshmëri e dukshme
• Mpirje ose kruarje në këmbë ose këmbë
• Shenja të trombozës venoze të thellë, si dhimbje ose ënjtje e viçit

Nëse përjetoni ndonjë nga këto shenja paralajmëruese, mos prisni të kërkoni kujdes mjekësor. Trajtimi i hershëm shpesh çon në rezultate më të mira dhe mund të parandalojë zhvillimin e komplikimeve.

Cilat janë faktorët e rrezikut për ënjtjen e gjurit?

Disa faktorë mund të rrisin gjasat tuaja për të zhvilluar ënjtje të gjurit gjatë gjithë jetës suaj. Kuptimi i këtyre faktorëve të rrezikut mund t'ju ndihmojë të merrni hapa parandalues dhe të njihni kur mund të jeni më të cenueshëm.

Mosha luan një rol të rëndësishëm, pasi problemet e gjurit bëhen më të zakonshme me kalimin e moshës për shkak të konsumimit natyror dhe dëmtimit të nyjes. Personat mbi 50 vjeç kanë më shumë gjasa të përjetojnë ënjtje të lidhur me artriti, ndërsa individët e rinj dhe aktivë shpesh përballen me ënjtje të lidhura me lëndimet.

Niveli juaj i aktivitetit dhe zgjedhjet e jetesës gjithashtu ndikojnë në rrezikun tuaj:

• Pjesëmarrja në sporte me ndikim të lartë si futbolli, basketbolli ose skijimi
• Puna që kërkon gjunjëzim të shpeshtë, ulje ose ngritje të rënda
• Të qenit mbipeshë, gjë që i shkakton stres shtesë nyjeve të gjurit
• Lëndime të mëparshme të gjurit që e bëjnë më të mundshme problemet e ardhshme
• Gjendje fizike e dobët ose ekuilibër i muskujve rreth gjurit

Disa sëmundje mjekësore gjithashtu mund t'ju predisponojnë ndaj ënjtjes së gjurit:

• Sëmundje autoimune si artriti reumatoid ose lupusi
• Gjuta ose artropati të tjera kristalore
• Çrregullime të gjakderdhjes ose ilaçe holluese të gjakut
• Histori familjare e artritit ose problemeve të nyjeve
• Diabeti, i cili mund të ndikojë në shëndetin e nyjeve me kalimin e kohës

Ndërsa nuk mund të kontrolloni të gjithë faktorët e rrezikut, të qenit të vetëdijshëm për ta ju ndihmon të merrni vendime të informuara në lidhje me aktivitetet dhe zgjedhjet e jetesës që mbështesin shëndetin e gjurit.

Cilat janë komplikimet e mundshme të ënjtjes së gjurit?

Shumica e rasteve të ënjtjes së gjurit zgjidhen pa probleme afatgjata, veçanërisht kur trajtohen siç duhet. Megjithatë, injorimi i ënjtjes persistente ose vonesa e trajtimit nganjëherë mund të çojë në komplikime që ndikojnë në lëvizshmërinë dhe cilësinë e jetës.

Komplikimet më të zakonshme zhvillohen gradualisht kur ënjtja bëhet kronike ose e përsëritur:

• Ngurtësim i nyjës që e bën të vështirë përkuljen ose drejtimin e plotë të gjurit tuaj
• Dobësi muskulore, veçanërisht në kuadriceps, nga aktiviteti i reduktuar
• Dëmtimi i kërcit nga inflamacioni i zgjatur ose presioni
• Zhvillimi i indeve të mishit që kufizon lëvizjen e nyjës
• Dhimbje kronike që vazhdon edhe pasi inflamacioni zvogëlohet

Komplikacione më serioze mund të ndodhin në situata specifike, megjithëse ato janë më pak të zakonshme:

• Infeksioni i nyjës që përhapet në indet përreth ose në rrjedhën e gjakut
• Dëmtim permanent i nyjës që kërkon ndërhyrje kirurgjikale
• Tromboza që formohet për shkak të imobilitetit të zgjatur
• Kompresimi i nervit që shkakton mpirje ose dobësi
• Vdekja e eshtrave (osteonekrozë) në raste të rralla të kompromitimit të rëndë

Lajmi i mirë është se shumica e komplikacioneve janë të parandalueshme me kujdesin mjekësor të duhur dhe duke ndjekur planin tuaj të trajtimit. Ndërhyrja e hershme zakonisht çon në rezultate më të mira dhe ndihmon në ruajtjen e funksionit të gjurit tuaj për vite me radhë.

Si mund të parandalohet ënjtja e gjurit?

Ndërsa nuk mund të parandaloni të gjitha shkaqet e ënjtjes së gjurit, veçanërisht ato që lidhen me moshën ose gjenetikën, shumë raste janë të parandalueshme përmes zgjedhjeve të zgjuara të jetesës dhe mekanikës së duhur të trupit. Marrja e hapave proaktivë për të mbrojtur gjunjët tuaj mund të zvogëlojë ndjeshëm rrezikun tuaj.

Mbajtja e një peshe të shëndetshme është një nga mënyrat më efektive për të parandaluar problemet e gjurit. Çdo kilogram i tepërt vendos stres shtesë në nyjet e gjurit tuaj, kështu që mbajtja e peshës suaj në një gamë të shëndetshme zvogëlon konsumimin dhe dëmtimin me kalimin e kohës.

Këtu janë strategjitë kryesore të parandalimit që funksionojnë për shumicën e njerëzve:

• Forconi muskujt rreth gjunjëve përmes ushtrimeve të rregullta
• Ngrohuni siç duhet para aktiviteteve fizike dhe ftoheni pas tyre
• Vishni këpucë të përshtatshme me mbështetje të mirë për aktivitetet tuaja
• Përdorni teknikën e duhur gjatë sportit dhe ushtrimeve
• Shmangni rritjet e papritura në intensitetin ose kohëzgjatjen e aktivitetit
• Bëni pushim gjatë aktiviteteve të përsëritura që i japin presion gjunjëve
• Konsideroni mbrojtjen e gjurit gjatë aktiviteteve me rrezik të lartë

Për njerëzit me faktorë rreziku ekzistues, masat shtesë parandaluese mund të ndihmojnë:

• Menaxhimi i sëmundjeve në sfond si diabeti ose sëmundjet autoimune
• Ndjekja e trajtimeve të përshkruara për artriti ose gurë
• Puna me një fizioterapeut për të përmirësuar mekanikën e gjurit
• Përdorimi i pajisjeve ndihmëse kur rekomandohet nga mjeku juaj
• Të qëndroni të hidratuar dhe të ruani një ushqyerje të mirë

Mos harroni se parandalimi është gjithmonë më i lehtë se trajtimi, dhe ndryshimet e vogla në zakonet tuaja të përditshme mund të bëjnë një ndryshim të madh në ruajtjen e gjunjëve të shëndetshëm gjatë gjithë jetës suaj.

Si diagnostikohet ënjtja e gjurit?

Mjeku juaj do të fillojë duke bërë pyetje të detajuara rreth simptomave tuaja dhe duke ekzaminuar gjurin tuaj për të kuptuar se çfarë mund të shkaktojë ënjtjen. Ky vlerësim fillestar shpesh jep të dhëna të vlefshme rreth problemit në sfond.

Gjatë ekzaminimit fizik, mjeku juaj do të shohë të dy gjunjët për t'i krahasuar ato, do të prekë për zona të ndjeshme ose të ngrohta dhe do të testojë gamën e lëvizjes. Ata gjithashtu do të kontrollojnë stabilitetin e ligamenteve të gjurit dhe do të kërkojnë shenja të infeksionit ose kushteve të tjera serioze.

Në varësi të asaj që ata gjejnë gjatë ekzaminimit, mjeku juaj mund të rekomandojë teste shtesë:

• Rrezet X për të kontrolluar frakturat, artritisi ose anomali të kockave
• Ultrazë për të vizualizuar indet e buta dhe grumbullimet e lëngjeve
• Skanime MRI për imazhe të detajuara të ligamenteve, kërcit dhe strukturave të tjera
• Analiza të gjakut për të kontrolluar infeksionet, sëmundjet autoimune ose gurët e veshkave
• Aspirimi i nyjes, ku lëngu hiqet dhe testohet për infeksionet ose kristalet

Në disa raste, veçanërisht kur dyshohet për infeksion, mjeku juaj mund të ketë nevojë të heqë disa lëngje nga nyja e gjurit tuaj për analizë laboratorike. Kjo procedurë, e quajtur artrocentezë, zakonisht bëhet në zyrë dhe mund të japë lehtësim të menjëhershëm nga presioni ndërkohë që jep informacion të rëndësishëm diagnostik.

Kombinimi i simptomave tuaja, gjetjeve të ekzaminimit fizik dhe rezultateve të testeve e ndihmon mjekun tuaj të përcaktojë shkakun e saktë të ënjtjes së gjurit dhe të zhvillojë planin më të përshtatshëm të trajtimit.

Çfarë është trajtimi për ënjtjen e gjurit?

Trajtimi për ënjtjen e gjurit përqendrohet në trajtimin e shkakut themelor ndërkohë që siguron lehtësim nga simptomat si dhimbja dhe ngurtësia. Mjeku juaj do të përshtasë planin e trajtimit bazuar në atë që po shkakton ënjtjen tuaj dhe sa të rënda janë simptomat tuaja.

Për shumë raste të ënjtjes së gjurit, trajtimi fillestar fillon me qasje konservatore që ju shpesh mund t'i filloni në shtëpi:

• Pushim dhe shmangia e aktiviteteve që përkeqësojnë ënjtjen
• Aplikimi i akullit për 15-20 minuta disa herë në ditë
• Kompresimi me një fashë elastike ose mbulesë gjuri
• Ngritja e këmbës tuaj kur jeni ulur ose shtrirë
• Analgesikë pa recetë si ibuprofen ose acetaminophen

Kur trajtimi konservativ nuk është i mjaftueshëm, mjeku juaj mund të rekomandojë ndërhyrje mjekësore shtesë:

• Mjekime anti-inflamatore me recetë
• Injeksione kortikosteroide direkt në nyje
• Fizioterapi për të përmirësuar forcën dhe lëvizshmërinë
• Antibiotikë nëse ka infeksion bakterial
• Aspirimi i nyjes për të hequr lëngun e tepërt dhe për të reduktuar presionin
• Trajtimi i sëmundjeve në sfond si gota ose artriti reumatoid

Në rastet e rënda ose kur trajtimet konservatore nuk funksionojnë, mund të merren në konsideratë opsionet kirurgjikale. Këto mund të përfshijnë procedura artroskopike për të riparuar strukturat e dëmtuara, zëvendësimin e nyjeve në rastet e artritit të rëndë, ose kirurgji për të trajtuar lëndimet specifike.

Shumica e njerëzve e gjejnë se një kombinim i trajtimeve funksionon më së miri, dhe mjeku juaj do të përshtatë planin tuaj të trajtimit ndërsa simptomat tuaja përmirësohen ose ndryshojnë me kalimin e kohës.

Si të menaxhohet ënjtja e gjurit në shtëpi?

Trajtimi në shtëpi mund të jetë shumë efektiv për menaxhimin e ënjtjes së gjurit, veçanërisht në fazat e hershme ose së bashku me trajtimin mjekësor. Çelësi është të jesh i qëndrueshëm me rutinën e kujdesit tënd dhe të dish kur trajtimi në shtëpi nuk është i mjaftueshëm.

Metoda RICE (Pushim, Akull, Kompresion, Ngritje) mbetet baza e kujdesit në shtëpi për ënjtjen e gjurit. Pushimi do të thotë shmangia e aktiviteteve që e përkeqësojnë ënjtjen tuaj, ndërkohë që ruani lëvizjen e butë për të parandaluar ngurtësinë.

Ja si të aplikoni trajtimet në shtëpi në mënyrë efektive:

• Vendosni akull për 15-20 minuta çdo 2-3 orë gjatë 48 orëve të para
• Përdorni një fashë kompresioni ose një mbulesë elastike gjuri, por jo shumë të ngushtë
• Ngritni këmbën mbi nivelin e zemrës kur është e mundur
• Merrni mjekime anti-inflamatore pa recetë sipas udhëzimeve
• Kryeni ushtrime të buta të lëvizjes për të parandaluar ngurtësinë
• Përdorni terapi me nxehtësi pas 48 orëve të para nëse ndihet mirë

Strategjitë shtesë të kujdesit në shtëpi mund të mbështesin shërimin tuaj:

• Mbani një dietë të shëndetshme të pasur me ushqime anti-inflamatore
• Qëndroni të hidratuar për të ndihmuar trupin tuaj të shërohet
• Fleni sa duhet për të mbështetur procesin e shërimit
• Konsideroni aktivitete të buta si notimi nëse tolerohet
• Përdorni pajisje ndihmëse si shkopinj nëse keni nevojë për të ecur
• Mbani një ditar simptomash për të ndjekur se çfarë ndihmon ose e përkeqëson gjendjen tuaj

Mos harroni se trajtimi në shtëpi duhet të plotësojë, jo të zëvendësojë, kujdesin mjekësor profesional kur merreni me ënjtje të konsiderueshme ose të vazhdueshme të gjurit.

Si duhet të përgatisni për takimin tuaj me mjekun?

Përgatitja për vizitën tuaj te mjeku mund të ndihmojë të siguroheni që merrni diagnozën më të saktë dhe planin e trajtimit efektiv. Të shpenzoni kohë për të organizuar mendimet tuaja dhe për të mbledhur informacionin e rëndësishëm e bën takim më produktiv si për ju ashtu edhe për mjekun tuaj.

Filloni duke shkruar me hollësi simptomat tuaja, duke përfshirë kur filluan, çfarë i bën ato më mirë ose më keq dhe si po ndikojnë në aktivitetet tuaja të përditshme. Mjeku juaj do të dëshirojë të kuptojë vijën e kohës dhe modelin e ënjtjes tuaj.

Ja çfarë duhet të sillni ose të përgatisni për takimin tuaj:

• Një listë të të gjitha ilaçeve që po merrni aktualisht, duke përfshirë edhe shtesat
• Informacion rreth çdo lëndimi të kohëve të fundit ose ndryshimesh në aktivitet
• Detaje rreth historikut tuaj familjar të problemeve të nyjeve ose sëmundjeve autoimune
• Fotografitë e gjurit tuaj të ënjtur, veçanërisht nëse ënjtja shkon e vjen
• Një listë me pyetjet që dëshironi t'i bëni mjekut tuaj
• Kartën tuaj të sigurimit dhe identifikimin

Konsideroni të shkruani pyetje specifike paraprakisht në mënyrë që të mos harroni t'i bëni ato gjatë vizitës tuaj:

• Cila është shkaku më i mundshëm i ënjëjes së gjurit tim?
• Çfarë analizash kam nevojë dhe çfarë do të tregojnë ato?
• Çfarë opsionesh trajtimi janë të disponueshme për gjendjen time?
• Sa kohë duhet të pres që të shërohem?
• Çfarë aktivitetesh duhet të shmang dhe cilat janë të sigurta për të vazhduar?
• Kur duhet të bëj një kontroll ose të kërkoj kujdes shtesë?

Të kesh këtë informacion të gatshëm e ndihmon mjekun të bëjë një diagnozë më të saktë dhe krijon një pamje më të qartë të gjendjes së përgjithshme të shëndetit tuaj.

Çfarë është përfundimi kryesor në lidhje me ënjëjen e gjurit?

Ënjëja e gjurit është një gjendje e zakonshme që zakonisht përgjigjet mirë ndaj trajtimit të përshtatshëm, veçanërisht kur adresohet herët. Ndërsa mund të jetë shqetësuese kur shfaqet për herë të parë, kuptimi se shumica e rasteve kanë shkaqe të trajtueshme mund të ndihmojë në zvogëlimin e ankthit dhe t'ju udhëheqë drejt kujdesit efektiv.

Gjëja më e rëndësishme për t'u mbajtur mend është se ënjëja e gjurit është zakonisht mënyra e trupit tuaj për të mbrojtur dhe shëruar nyjen. Pavarësisht nëse shkaktohet nga lëndimi, mbingarkesa ose kushte të tjera si artriti, vetë ënjëja rrallë është e rrezikshme, megjithëse mund të jetë e pakëndshme dhe të kufizojë aktivitetet tuaja.

Ndërhyrja e hershme me trajtime të thjeshta si pushimi, akulli dhe ilaçe anti-inflamatore shpesh ofrojnë lehtësim të konsiderueshëm. Megjithatë, mos hezitoni të kërkoni kujdes mjekësor nëse simptomat tuaja janë të rënda, vazhdojnë pavarësisht trajtimit në shtëpi, ose shoqërohen me shenja infeksioni si ethe ose lëkurë e kuqe dhe e nxehtë.

Me diagnozën dhe trajtimin e duhur, shumica e njerëzve me ënjëje të gjurit mund të kthehen në aktivitetet e tyre normale dhe të ruajnë funksionin e mirë të gjurit. Çelësi është të bashkëpunoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të identifikuar shkakun themelor dhe për të ndjekur planin tuaj të trajtimit në mënyrë të vazhdueshme.

Pyetje të shpeshta në lidhje me ënjëjen e gjurit

Sa kohë zgjat zakonisht ënjëja e gjurit?

Kohëzgjatja e ënjtjes së gjurit varet nga shkaku i tij themelor. Lëndimet e vogla ose mbingarkesa mund të zgjidhen brenda disa ditësh deri në javë me kujdes të duhur, ndërsa ënjtja e lidhur me artritin mund të jetë më e vazhdueshme dhe të kërkojë menaxhim të vazhdueshëm. Shumica e rasteve akute tregojnë përmirësim brenda 2-6 javësh kur trajtohen siç duhet.

A mund të bëj ushtrime me një gjunj të ënjtur?

Aktivitetet e lehta, me ndikim të ulët si ecja e butë ose notimi mund të jenë në rregull nëse nuk rrisin dhimbjen ose ënjtjen, por duhet të shmangni ushtrimet me ndikim të lartë derisa ënjtja të ulet. Gjithmonë dëgjoni trupin tuaj dhe konsultohuni me mjekun tuaj për aktivitetet që janë të sigurta për gjendjen tuaj specifike. Pushimi është shpesh i nevojshëm në fazat fillestare të trajtimit.

A është ënjtja e gjurit gjithmonë shenjë e diçkaje serioze?

Jo, ënjtja e gjurit shpesh shkaktohet nga probleme të vogla si mbingarkesa ose lëndime të lehta që shërohen mirë me trajtim bazik. Megjithatë, ënjtja e vazhdueshme, ënjtja e shoqëruar me ethe, ose ënjtja pas një traume të rëndësishme duhet të vlerësohet nga një mjek për të përjashtuar kushte më serioze si infeksionet ose dëmtimet e mëdha strukturore.

A do të kthehet ndonjëherë gjuri im i ënjtur në gjendje normale?

Shumica e rasteve të ënjtjes së gjurit zgjidhen plotësisht me trajtim të përshtatshëm, dhe gjuri juaj mund të kthehet në funksion normal. Megjithatë, disa kushte themelore si artriti mund të shkaktojnë episode të përsëritura. Duke ndjekur planin tuaj të trajtimit, duke mbajtur një peshë të shëndetshme dhe duke qëndruar aktiv brenda kufijve tuaj mund të ndihmojë në optimizimin e shëndetit afatgjatë të gjurit tuaj.

A duhet ta kulloj vetë lëngun nga gjuri im i ënjtur?

Kurrë mos u përpiqni të kulloni lëngun nga gjuri vetë, pasi kjo mund të çojë në komplikacione serioze si infeksioni ose lëndime të mëtejshme. Nëse mjeku juaj vendos se heqja e lëngut është e nevojshme, ata do ta kryejnë këtë procedurë në mënyrë të sigurt në një ambient mjekësor duke përdorur teknika sterile. Trajtimi në shtëpi duhet të fokusohet në masa konservatore si pushimi, akulli dhe ngritja.