Çfarë është Vertigo? Simptomat, Shkaqet dhe Trajtimi

Vertigo është ndjesia e rreme se ju ose ambienti juaj po rrotulloheni ose po lëvizni, ndërsa në të vërtetë gjithçka është e palëvizshme. Është e ndryshme nga marramendja e përgjithshme ose ndjenja e lehtësisë. Në vend të kësaj, vertigo krijon një ndjesi specifike rrotullimi që mund të variojë nga e lehtë dhe e shkurtër në të rëndë dhe çaktivizuese.

Kjo gjendje prek miliona njerëz dhe shpesh shoqërohet me nauze, probleme me ekuilibrin dhe ankth. Ndërsa vertigo mund të duket e frikshme kur ndodh, shumica e rasteve janë të trajtueshme dhe nuk janë të rrezikshme për shëndetin tuaj të përgjithshëm.

Çfarë janë simptomat e vertigos?

Simptoma kryesore e vertigos është ndjesia e rrotullimit, por rrallë vjen vetëm. Ju mund të ndiheni sikur jeni në një karusel që nuk ndalet, edhe kur jeni ulur ose shtrirë plotësisht i palëvizshëm.

Këto janë simptomat që mund të përjetoni së bashku me atë ndjesi rrotullimi:

• Nauze dhe të vjella, veçanërisht gjatë episodeve të rënda
• Probleme me ekuilibrin dhe paqëndrueshmëri gjatë ecjes
• Dhimbje koke që mund të përkeqësohen me lëvizjen e kokës
• Djersitje, veçanërisht gjatë episodeve intensive të rrotullimit
• Ndryshime në dëgjim si zhurmë në veshë ose humbje e përkohshme e dëgjimit
• Lëvizje të syve që nuk i kontrolloni, të quajtura nistagmus
• Ndjenjë e plotësisë ose presioni në një ose të dy veshët

Këto simptoma mund të zgjasin nga pak minuta deri në disa orë ose edhe ditë. Intensiteti shpesh varet nga ajo që po shkakton vertigon tuaj dhe se si trupi juaj i përgjigjet ndjesisë së rrotullimit.

Çfarë llojesh vertigos ka?

Vertigo bie në dy kategori kryesore bazuar në vendin ku problemi rrjedh në trupin tuaj. Kuptimi i llojit që keni i ndihmon mjekët të zgjedhin qasjen e duhur të trajtimit.

Vertigo periferike ndodh kur ka një problem me veshin tuaj të brendshëm, i cili kontrollon ekuilibrin tuaj. Ky është lloji më i zakonshëm dhe përfshin gjendje si BPPV (vertigo pozicionale beninje paroksismale), labirintiti dhe sëmundja e Menierit. Vertigo periferike shpesh shoqërohet me probleme dëgjimi dhe ndihet më intensive.

Vertigo qendrore ndodh kur diçka ndikon në trurin tuaj ose trungun e trurit. Ky lloj është më pak i zakonshëm, por mund të jetë më serioz. Mund të zhvillohet nga migrenat, skleroza e shumëfishtë ose gjendje të tjera neurologjike. Vertigo qendrore zakonisht nuk ndikon në dëgjimin tuaj, por mund të shoqërohet me simptoma të tjera neurologjike.

Çfarë e shkakton vertigon?

Shumica e rasteve të vertigos rrjedhin nga problemet në veshin tuaj të brendshëm, ku organet e vogla ju ndihmojnë të ruani ekuilibrin. Këto struktura delikate mund të prishen nga infeksionet, lëndimet ose ndryshimet e lidhura me moshën.

Le të shpjegojmë shkaqet e zakonshme që duhet të dini:

• BPPV (Vertigo Pozicionale Beninje Paroksismale): Kristalet e vogla të kalciumit në veshin tuaj të brendshëm zhvendosen, duke shkaktuar episode të shkurtra rrotullimi kur lëvizni kokën
• Labirintit: Infeksionet virale ose bakteriale inflamacin strukturat e veshit të brendshëm përgjegjëse për ekuilibrin
• Neuriti vestibular: Inflamacion i nervit vestibular, i cili mban informacionin e ekuilibrit nga veshi juaj në tru
• Sëmundja e Menierit: Grumbullimi i tepërt i lëngjeve në veshin e brendshëm që ndikon si në dëgjim ashtu edhe në ekuilibër
• Mjekime: Antibiotikë të caktuar, diuretikë dhe ilaçe të tjera mund të dëmtojnë strukturat e veshit të brendshëm
• Lëndime në kokë: Traumat mund të zhvendosin kristalet e veshit të brendshëm ose të dëmtojnë organet e ekuilibrit

Më rrallë, vertigo mund të sinjalizojë gjendje më serioze si migrenat, neuromat akustike (tumore beninje), ose rrallë, goditje që ndikojnë në trungun e trurit. Këto shkaqe qendrore shpesh shoqërohen me simptoma shtesë përtej ndjesisë së rrotullimit.

Kur të konsultoheni me mjekun për vertigon?

Duhet të kërkoni kujdes mjekësor nëse vertigo juaj është e rëndë, e vazhdueshme ose vjen me simptoma shqetësuese. Ndërsa shumica e vertigos nuk është e rrezikshme, disa situata kërkojnë vlerësim të menjëhershëm.

Kontaktoni mjekun tuaj sa më shpejt nëse përjetoni vertigon me ethe, dhimbje koke të forta, humbje të dëgjimit ose dobësi në krahë ose këmbë. Këto simptoma mund të tregojnë infeksionet ose gjendje të tjera që kanë nevojë për trajtim.

Kërkoni kujdes urgjent mjekësor menjëherë nëse vertigo juaj vjen me shikim të dyfishtë, vështirësi në të folur, probleme të rënda koordinimi ose mpirje në fytyrë ose gjymtyrë. Këto simptoma mund të sinjalizojnë një goditje ose një gjendje tjetër serioze neurologjike që kërkon vëmendje urgjente.

Çfarë janë faktorët e rrezikut për vertigon?

Disa faktorë mund të rrisin shanset tuaja për të zhvilluar vertigon, megjithëse të kesh këta faktorë rreziku nuk të garanton se do ta përjetoni atë. Kuptimi i tyre ju ndihmon të jeni të vetëdijshëm për shkaktarët e mundshëm.

Mosha luan një rol të rëndësishëm, pasi vertigo bëhet më e zakonshme pas moshës 40 vjeç. Strukturat e veshit tuaj të brendshëm ndryshojnë natyrshëm me kalimin e kohës, duke bërë që problemet e ekuilibrit të jenë më të mundshme. Gratë kanë tendencë të përjetojnë lloje të caktuara të vertigos, si BPPV, më shpesh se burrat.

Këtu janë faktorë të tjerë që mund të rrisin rrezikun tuaj:

• Lëndime të mëparshme në kokë ose trauma në vesh
• Infeksionet e shpeshta të veshit ose problemet e sinusit
• Marja e ilaçeve që ndikojnë në veshin tuaj të brendshëm
• Të kesh migrena ose gjendje të tjera neurologjike
• Histori familjare e sëmundjes së Menierit ose çrregullime të ngjashme të veshit të brendshëm
• Pushim i zgjatur në shtrat, i cili mund të ndikojë në pozicionimin e kristaleve të veshit të brendshëm

Faktorë të caktuar të jetesës si stresi, mungesa e gjumit dhe dehidratimi mund të shkaktojnë episode vertigos tek njerëzit që janë tashmë të prirur ndaj tyre. Megjithatë, shumë njerëz zhvillojnë vertigon pa asnjë faktor rreziku të dukshëm.

Çfarë janë komplikimet e mundshme të vertigos?

Ndërsa vetë vertigo zakonisht nuk është e rrezikshme, ajo mund të çojë në komplikime që ndikojnë në jetën tuaj të përditshme dhe sigurinë. Ndjesia e rrotullimit dhe problemet e ekuilibrit mund të krijojnë rreziqe që do të donit t'i menaxhoni me kujdes.

Rëniet janë shqetësimi më i menjëhershëm, veçanërisht për të moshuarit. Kur vertigo godet papritmas, ju mund të humbni ekuilibrin dhe të lëndoheni. Ky rrezik është më i lartë në banjo, në shkallë ose kur ecni në sipërfaqe të parregullta.

Këtu janë komplikime të tjera që mund të zhvillohen:

• Nauze dhe të vjella të vazhdueshme që çojnë në dehidratim
• Ankth dhe sulme paniku të shkaktuara nga frika e episodeve të vertigos
• Izolim social nga shmangia e aktiviteteve që mund të shkaktojnë simptoma
• Vështirësi në drejtim ose funksionimin e sigurt të makinerive
• Probleme me gjumë nëse vertigo përkeqësohet kur shtriheni
• Depresion nga simptomat kronike që ndikojnë në cilësinë e jetës

Në raste të rralla, gjendjet nënshkruese të patrajtuara që shkaktojnë vertigon mund të çojnë në humbje të përhershme të dëgjimit ose probleme të vazhdueshme të ekuilibrit. Kjo është arsyeja pse diagnoza dhe trajtimi i duhur janë të rëndësishme për mirëqenien tuaj afatgjatë.

Si mund të parandalohet vertigo?

Ndërsa nuk mund të parandaloni të gjitha llojet e vertigos, strategji të caktuara mund të zvogëlojnë rrezikun e episodeve dhe të ju ndihmojnë të menaxhoni shkaktarët më efektivë. Parandalimi shpesh përqendrohet në mbrojtjen e veshit tuaj të brendshëm dhe ruajtjen e një shëndeti të mirë të përgjithshëm.

Kujdesi për veshët tuaj është thelbësor. Trajtoni infeksionet e veshit menjëherë, shmangni futjen e objekteve në veshët tuaj dhe mbroni dëgjimin tuaj nga zhurmat e forta. Nëse notoni shpesh, thatë veshët tuaj plotësisht për të parandaluar infeksionet që mund të shkaktojnë vertigon.

Këto qasje të jetesës mund të ndihmojnë në zvogëlimin e rrezikut tuaj të vertigos:

• Qëndroni të hidratuar duke pirë shumë ujë gjatë gjithë ditës
• Merrni gjumë të mjaftueshëm për të ndihmuar sistemin tuaj nervor të funksionojë siç duhet
• Menaxhoni stresin përmes teknikave të relaksimit ose ushtrimeve të rregullta
• Shmangni lëvizjet e papritura të kokës nëse jeni të prirur ndaj BPPV
• Kufizoni kafenë, alkoolin dhe kripën, të cilat mund të shkaktojnë sëmundjen e Menierit
• Merrni ilaçe sipas recetës dhe diskutoni efektet anësore me mjekun tuaj

Nëse keni pasur vertigon më parë, identifikimi i shkaktarëve tuaj personalë mund t'ju ndihmojë të shmangni episodet e ardhshme. Disa njerëz vërejnë modele të lidhura me pozicione të caktuara, nivele stresi ose faktorë ushqimorë.

Si diagnostikohet vertigo?

Diagnostikimi i vertigos përfshin mjekun tuaj që mbledh informacion rreth simptomave tuaja dhe kryen teste specifike për të identifikuar shkakun nënshkrues. Procesi zakonisht fillon me një bisedë të detajuar rreth kohës dhe mënyrës se si ndodh vertigo juaj.

Mjeku juaj do të pyesë rreth ndjesisë së rrotullimit, se sa kohë zgjasin epizodat, çfarë i shkakton ato dhe çdo simptomë tjetër që përjetoni. Ata gjithashtu do të duan të dinë për historinë tuaj mjekësore, mjekimet aktuale dhe çdo sëmundje ose lëndim të kohëve të fundit.

Gjatë ekzaminimit fizik, mjeku juaj mund të kryejë këto teste:

• Manovra Dix-Hallpike: Lëvizja e kokës tuaj në pozicione specifike për të shkaktuar simptomat e BPPV
• Testi i impulsit të kokës: Lëvizje të shpejta të kokës ndërsa përqendroheni në një objektiv për të kontrolluar funksionin e veshit të brendshëm
• Teste ekuilibri: Ushtrime qëndrimi ose ecjeje për të vlerësuar stabilitetin tuaj
• Teste dëgjimi: Kontrolloni nëse humbja e dëgjimit shoqërohet me vertigon tuaj
• Ekzaminim i lëvizjes së syve: Kërkimi i lëvizjeve anormale të syve që tregojnë probleme të veshit të brendshëm

Nëse mjeku juaj dyshon për një shkak më serioz, ata mund të porositin teste shtesë si skanime MRI, analiza gjaku ose studime të specializuara ekuilibri. Megjithatë, shumica e rasteve të vertigos mund të diagnostikohen përmes ekzaminimit fillestar dhe vlerësimit të simptomave.

Çfarë është trajtimi për vertigon?

Trajtimi për vertigon varet nga ajo që po shkakton simptomat tuaja, por shumë opsione efektive mund të japin lehtësim. Lajmi i mirë është se shumica e llojeve të vertigos përgjigjen mirë ndaj trajtimit dhe shumë episode zgjidhen vetë.

Për BPPV, shkaku më i zakonshëm, mjekët shpesh përdorin procedura të ripozicionimit të kanalit. Këto përfshijnë lëvizje specifike të kokës që ndihmojnë në zhvendosjen e kristaleve të zhvendosura në vendin e tyre të duhur në veshin tuaj të brendshëm. Manovra e Epley është një teknikë e tillë që mund të jetë shumë efektive.

Këtu janë qasje të tjera të trajtimit që mjeku juaj mund t'i rekomandojë:

• Mjekime: Ilaçe kundër nauzes, antihistaminikë ose benzodiazepinë për lehtësimin e simptomave
• Rehabilitim vestibular: Ushtrime fizioterapie për të përmirësuar ekuilibrin dhe për të zvogëluar marramendjen
• Diuretikë: Për sëmundjen e Menierit për të zvogëluar grumbullimin e lëngjeve në veshin e brendshëm
• Antibiotikë: Nëse infeksioni bakterial po shkakton labirintiti
• Trajtime migrene: Nëse vertigo është e lidhur me dhimbje koke migrene
• Kirurgji: Rrallë e nevojshme, vetëm për raste të rënda që nuk përgjigjen ndaj trajtimeve të tjera

Plani juaj i trajtimit do të përshtatet me llojin tuaj specifik të vertigos dhe simptomave. Shumë njerëz shohin përmirësim të konsiderueshëm brenda ditëve deri në javë nga fillimi i trajtimit të përshtatshëm.

Si të menaxhoni vertigon në shtëpi?

Disa strategji në shtëpi mund t'ju ndihmojnë të përballeni me epizodat e vertigos dhe të zvogëloni ndikimin e tyre në jetën tuaj të përditshme. Këto qasje funksionojnë më së miri së bashku me trajtimin profesional, jo si zëvendësim për kujdesin mjekësor.

Gjatë një episodi vertigos, gjeni një vend të sigurt për t'u ulur ose shtrirë menjëherë. Mbani kokën të palëvizshme dhe përqendrohuni në një objekt të fiksuar në dhomë. Shmangni dritat e ndritshme dhe përpiquni të qëndroni në një mjedis të qetë derisa rrotullimi të zbehet.

Këto teknika menaxhimi në shtëpi mund të japin lehtësim shtesë:

• Flini me kokën pak të ngritur duke përdorur jastëkë shtesë
• Lëvizni ngadalë dhe me qëllim, veçanërisht kur ngriheni ose ndryshoni pozicione
• Përdorni ndriçim të mirë për të ndihmuar sistemin tuaj vizual të kompensojë problemet e ekuilibrit
• Qëndroni të hidratuar dhe hani vakte të vogla, të shpeshta për të parandaluar nauzen
• Praktikoni frymëmarrje të thellë ose teknika relaksimi gjatë episodeve
• Hiqni rreziqet e rrëzimit nga shtëpia juaj për të parandaluar rëniet
• Konsideroni përdorimin e një shkopi ose karroce nëse problemet e ekuilibrit vazhdojnë

Mbani një ditar simptomash për të ndjekur modelet në epizodat tuaja të vertigos. Shënoni se çfarë po bënit kur filluan simptomat, sa kohë zgjati dhe çfarë dukej se ndihmoi. Ky informacion mund të jetë i vlefshëm për ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.

Si duhet të përgatisni për takimin tuaj me mjekun?

Përgatitja për takimin tuaj ndihmon të siguroheni që merrni diagnozën më të saktë dhe planin e trajtimit efektiv. Mjeku juaj do të mbështetet shumë në përshkrimin tuaj të simptomave, kështu që mbledhja e informacionit të detajuar paraprakisht është thelbësore.

Para vizitës suaj, shkruani saktësisht se si ndihet ndjesia e rrotullimit dhe kur ndodh. Shënoni nëse pozicionet, lëvizjet ose aktivitetet e caktuara duket se shkaktojnë vertigon tuaj. Gjithashtu, regjistroni se sa kohë zgjasin zakonisht epizodat dhe çfarë simptomash të tjera i shoqërojnë ato.

Merrni me vete këtë informacion të rëndësishëm në takim:

• Lista e plotë e ilaçeve aktuale, duke përfshirë edhe ilaçet pa recetë
• Regjistrimi i sëmundjeve, lëndimeve ose ndryshimeve të kohëve të fundit në shëndetin tuaj
• Historia familjare e problemeve të veshit, migrenave ose gjendjeve neurologjike
• Pyetje rreth simptomave tuaja, opsioneve të trajtimit dhe modifikimeve të jetës së përditshme
• Informacion rreth mënyrës se si vertigo ndikon në punën tuaj, drejtimin dhe aktivitetet e përditshme

Konsideroni të sillni një mik ose anëtar familjeje të besuar që mund të ndihmojë në përshkrimin e simptomave tuaja nëse përjetoni vertigon gjatë takimit. Ata gjithashtu mund të kujtojnë detaje që ju harroni dhe mund t'ju ndihmojnë të kuptoni udhëzimet e trajtimit.

Çfarë është përfundimi kryesor rreth vertigos?

Vertigo është një gjendje e zakonshme që shkakton ndjesi rrotullimi, por zakonisht është e trajtueshme dhe nuk është e rrezikshme për shëndetin tuaj të përgjithshëm. Shumica e rasteve rrjedhin nga problemet e veshit të brendshëm që përgjigjen mirë ndaj qasjeve të përshtatshme të trajtimit.

Gjëja më e rëndësishme për t'u mbajtur mend është se nuk duhet të vuani vetëm nga epizodat e vertigos. Ekzistojnë trajtime efektive për shumicën e llojeve të vertigos dhe ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund t'ju ndihmojë të identifikoni shkakun nënshkrues dhe të zhvillojë një plan trajtimi që funksionon për ju.

Ndërsa vertigo mund të jetë e shqetësuese dhe shkatërruese, shumë njerëz menaxhojnë me sukses simptomat e tyre dhe kthehen në aktivitetet e tyre normale. Me diagnozën e duhur, trajtimin dhe disa përshtatje të jetesës, ju mund të rifitoni ekuilibrin dhe besimin tuaj në jetën e përditshme.

Pyetje të shpeshta të bëra rreth vertigos

Pyetje 1: Sa kohë zgjat zakonisht vertigo?

Kohëzgjatja e vertigos ndryshon shumë në varësi të shkakut nënshkrues. Episodet e BPPV zakonisht zgjasin më pak se një minutë, por mund të përsëriten shpesh. Labirintit mund të shkaktojë vertigon për disa ditë deri në javë. Episodet e sëmundjes së Menierit zakonisht zgjasin 20 minuta deri në disa orë. Disa njerëz përjetojnë episode të shkurtra, ndërsa të tjerët kanë simptoma të vazhdueshme që kërkojnë menaxhim të vazhdueshëm.

Pyetje 2: A mund të shkaktojë stresi epizoda vertigos?

Stresi nuk e shkakton drejtpërdrejt vertigon, por mund të shkaktojë episode tek njerëzit që janë tashmë të prirur ndaj kësaj gjendjeje. Stresi mund të përkeqësojë simptomat duke ndikuar në gjumë, duke rritur tensionin e muskujve ose duke ndryshuar rrjedhën e gjakut. Menaxhimi i stresit përmes teknikave të relaksimit, gjumit të mjaftueshëm dhe ushtrimeve të rregullta mund të ndihmojë në zvogëlimin e frekuencës së episodeve të vertigos.

Pyetje 3: A është vertigo e njëjtë me të qenit i marramendur?

Jo, vertigo dhe marramendja e përgjithshme janë ndjesi të ndryshme. Marramendja zakonisht ndihet si lehtësi, paqëndrueshmëri ose ndjenjë e dobët. Vertigo specifikisht përfshin një ndjesi rrotullimi ku ju ndiheni sikur ju ose ambienti juaj po rrotulloheni. Vertigo shpesh vjen me nauze dhe probleme ekuilibri, ndërsa marramendja e përgjithshme mund të mos ndikojë në ekuilibrin tuaj aq dramatikisht.

Pyetje 4: A mund të jetë vertigo shenjë e diçkaje serioze?

Shumica e rasteve të vertigos rezultojnë nga problemet beninje të veshit të brendshëm që nuk janë të rrezikshme për shëndetin tuaj. Megjithatë, vertigo mund të sinjalizojë rastësisht gjendje më serioze si goditjet, tumoret e trurit ose skleroza e shumëfishtë. Kërkoni kujdes mjekësor të menjëhershëm nëse vertigo vjen me dhimbje koke të forta, shikim të dyfishtë, vështirësi në të folur, dobësi ose mpirje në gjymtyrë.

Pyetje 5: A do të kthehet vertigo ime pas trajtimit?

Gjasat e kthimit të vertigos varen nga shkaku nënshkrues. BPPV zakonisht përsëritet, me rreth gjysmën e njerëzve që përjetojnë një episod tjetër brenda pesë viteve. Sëmundja e Menierit ka tendencë të jetë kronike me shpërthime periodike. Megjithatë, shumë njerëz mësojnë të menaxhojnë gjendjen e tyre në mënyrë efektive dhe përjetojnë episode më të pakta ose më pak të rënda me kalimin e kohës me trajtimin e duhur dhe modifikimet e jetesës.