Çfarë është Kafeina: Përdorimet, Doza, Efektet Anësore dhe Më Shumë

Kafeina është një stimulues natyral që ndikon në sistemin tuaj nervor qendror, duke ju ndihmuar të ndiheni më të vëmendshëm dhe të zgjuar. Ju do ta gjeni atë në kafe, çaj, çokollatë dhe shumë ilaçe të krijuara për të luftuar lodhjen ose për të rritur fokusin.

Ndërsa shumica e njerëzve e njohin kafeinën nga filxhani i tyre i kafesë në mëngjes, ajo është gjithashtu e disponueshme si një ilaç oral. Këto pilula ose tableta kafeine shërbejnë për qëllime specifike mjekësore përtej thjesht mbajtjes zgjuar gjatë një dite të gjatë.

Çfarë është Kafeina?

Kafeina është një përbërje që ndodh natyrshëm dhe i përket një grupi substancash të quajtura metilksantina. Ajo funksionon duke bllokuar receptorët e caktuar në trurin tuaj që normalisht ju bëjnë të ndiheni të përgjumur, prandaj ju ndihmon të qëndroni të vëmendshëm.

Në formën e saj mjekësore, kafeina vjen si tableta, kapsula ose preparate të lëngshme. Këto përmbajnë sasi të sakta të kafeinës, ndryshe nga sasi të ndryshueshme që mund të merrni nga kafeja ose çaji. Forma e ilaçit lejon dozimin më të kontrolluar kur kafeina nevojitet për kushte specifike shëndetësore.

Për çfarë përdoret Kafeina?

Mjekët përshkruajnë ilaçe me kafeinë kryesisht për të trajtuar problemet e frymëmarrjes tek foshnjat e parakohshme, një gjendje e quajtur apnea e prematuritetit. Ajo gjithashtu mund të ndihmojë me lloje të caktuara të dhimbjeve të kokës dhe ndonjëherë përdoret për të kundërshtuar përgjumjen e shkaktuar nga medikamentet e tjera.

Këtu janë përdorimet kryesore mjekësore të kafeinës:

• Apnea e prematuritetit tek të porsalindurit (kur foshnjat ndalojnë përkohësisht së marri frymë)
• Dhimbje koke tensioni dhe disa lloje migrene
• Përgjumje e shkaktuar nga antihistaminikët ose medikamentet e tjera qetësuese
• Lodhje e lidhur me kushte të caktuara mjekësore
• Si një trajtim shtesë për disa gjendje dhimbjeje

Doza dhe përdorimi specifik varen tërësisht nga situata juaj individuale dhe vlerësimi i mjekut tuaj. Asnjëherë mos supozoni se ilaçi me kafeinë është i duhuri për ju pa udhëzime profesionale.

Si funksionon Kafeina?

Kafeina bllokon receptorët e adenozinës në trurin tuaj, të cilët janë përgjegjës për t'ju bërë të ndiheni të lodhur. Mendoni për adenozinën si

Mjeku juaj do të monitorojë përparimin tuaj dhe do të rregullojë planin e trajtimit sipas nevojës. Disa njerëz kanë nevojë për ilaçe me kafeinë për gjendje kronike, ndërsa të tjerët e përdorin atë vetëm përkohësisht. Kontrollet e rregullta me ofruesin e kujdesit shëndetësor ndihmojnë për të siguruar që ju po merrni sasinë e duhur për kohëzgjatjen e duhur.

Mos ndërprisni kurrë marrjen e ilaçeve të përshkruara me kafeinë papritur pa folur më parë me mjekun tuaj. Në varësi të kohës që e keni marrë, mund t'ju duhet të zvogëloni gradualisht dozën për të shmangur simptomat e tërheqjes.

Cilat janë efektet anësore të kafeinës?

Shumica e njerëzve i tolerojnë mirë ilaçet me kafeinë, por si çdo ilaç, mund të shkaktojë efekte anësore. Më të zakonshmet janë të lidhura me efektet e saj stimuluese dhe zakonisht të lehta.

Këtu janë efektet anësore më të zakonshme që mund të përjetoni:

• Paqëndrueshmëri ose ndjesi nervozizmi
• Vështirësi për të fjetur ose pagjumësi
• Rrahje e rritur e zemrës
• Probleme me stomakun ose nauze
• Dhimbje koke (veçanërisht kur ndërpritet)
• Irritabilitet ose ndryshime humori
• Urination i rritur

Këto efekte anësore shpesh përmirësohen ndërsa trupi juaj përshtatet me ilaçet. Megjithatë, kontaktoni mjekun tuaj nëse ato vazhdojnë ose bëhen shqetësuese.

Efektet anësore më pak të zakonshme, por më serioze përfshijnë:

• Rrahje e rëndë e shpejtë ose e parregullt e zemrës
• Dhimbje ose shtrëngim në gjoks
• Ankth i rëndë ose sulme paniku
• Të vjella të vazhdueshme
• Krizat (shumë të rralla)
• Reaksione alergjike me skuqje, ënjtje ose vështirësi në frymëmarrje

Kërkoni ndihmë mjekësore të menjëhershme nëse përjetoni ndonjë nga këto efekte anësore serioze. Edhe pse të rralla, ato kërkojnë trajtim të shpejtë.

Kush nuk duhet të marrë kafeinë?

Disa njerëz duhet të shmangin ilaçet me kafeinë ose t'i përdorin ato vetëm nën mbikëqyrje të ngushtë mjekësore. Mjeku juaj do të marrë parasysh me kujdes historinë tuaj mjekësore para se ta përshkruajë atë.

Nuk duhet të merrni ilaçe me kafeinë nëse keni:

• Alergji e njohur ndaj kafeinës ose komponimeve të ngjashme
• Çrregullime të rënda të ritmit të zemrës
• Hipertension i pakontrolluar
• Çrregullime të rënda të ankthit ose çrregullim paniku
• Ulçera peptike aktive
• Hipertiroidizmi (tiroide e hiperaktivuar)

Përdorni kujdes të shtuar dhe diskutoni me mjekun tuaj nëse keni:

• Sëmundje të zemrës ose rrahje të parregullta të zemrës
• Hipertension
• Ankth ose çrregullime të humorit
• Probleme ose ulçera në stomak
• Sëmundje të veshkave ose të mëlçisë
• Diabet
• Çrregullime të konvulsioneve

Gratë shtatzëna dhe ato që ushqejnë me gji duhet të përdorin ilaçe me kafeinë vetëm kur është qartësisht e nevojshme dhe nën mbikëqyrje mjekësore. Ilaçi mund të kalojë te foshnja dhe mund të shkaktojë efekte si irritimi ose problemet e gjumit.

Emrat e markave të kafeinës

Medikamentet me kafeinë janë të disponueshme nën disa emra markash, megjithëse shumë janë gjithashtu të disponueshme si versione gjenerike. Disa emra të zakonshëm të markave përfshijnë NoDoz, Vivarin dhe Cafcit (specifikisht për foshnjat e parakohshme).

Farmacia juaj mund të ketë marka të ndryshme, por të gjitha përmbajnë të njëjtin përbërës aktiv. Versionet gjenerike funksionojnë po aq mirë sa medikamentet me emër marke dhe shpesh janë më të përballueshme. Mjeku ose farmacisti juaj mund t'ju ndihmojë të zgjidhni opsionin më të mirë për nevojat dhe buxhetin tuaj.

Disa medikamente me kafeinë kombinohen me përbërës të tjerë, siç janë lehtësuesit e dhimbjeve për trajtimin e dhimbjes së kokës. Lexoni gjithmonë me kujdes etiketën për të ditur saktësisht se çfarë po merrni.

Alternativa të kafeinës

Nëse kafeina nuk është e duhura për ju, disa alternativa mund të ndihmojnë me shqetësime të ngjashme. Alternativa më e mirë varet nga arsyeja pse ju nevojitet ilaçi në radhë të parë.

Për vigjilencë dhe lodhje, alternativat përfshijnë:

• Modafinil (stimulant me recetë me mekanizëm të ndryshëm)
• Përmirësimi i higjienës së gjumit
• Ushtrime të rregullta dhe ushqim i duhur
• Trajtimi i kushteve themelore që shkaktojnë lodhje
• Terapia me dritë për çrregullimet e gjumit

Për dhimbjet e kokës, alternativat përfshijnë:

• Acetaminofen ose ibuprofen
• Medikamente me recetë për dhimbje koke
• Teknika të menaxhimit të stresit
• Identifikimi dhe shmangia e shkaktarëve të dhimbjes së kokës

Punoni me mjekun tuaj për të gjetur qasjen më të mirë për situatën tuaj specifike. Ndonjëherë një kombinim i trajtimeve funksionon më mirë se çdo ilaç i vetëm.

A është kafeina më e mirë se stimuluesit e tjerë?

Kafeina ka disa avantazhe ndaj stimuluesve të tjerë, por "më e mirë" varet nga nevojat tuaja specifike dhe situata mjekësore. Ajo është përgjithësisht më e butë dhe ka më pak efekte anësore serioze se stimuluesit me recetë si amfetaminat.

Përfitimet e kafeinës përfshijnë:

• Rrezik më i ulët i varësisë krahasuar me stimuluesit më të fortë
• Më pak ndërveprime me medikamentet e tjera
• Efekte më të parashikueshme
• E disponueshme pa recetë për disa përdorime
• Histori e gjatë e përdorimit të sigurt kur përdoret në mënyrë të duhur

Megjithatë, stimuluesit më të fortë mund të jenë më efektivë për kushte të caktuara si ADHD ose narkolepsia. Mjeku juaj merr parasysh diagnozën tuaj specifike, medikamentet e tjera dhe faktorët personalë kur zgjedh trajtimin e duhur.

Medikamenti "më i mirë" është ai që trajton në mënyrë efektive gjendjen tuaj me sa më pak efekte anësore për ju personalisht. Ajo që funksionon mirë për një person mund të mos jetë ideale për një tjetër.

Pyetjet e bëra shpesh për kafeinën

A është kafeina e sigurt për sëmundjet e zemrës?

Njerëzit me sëmundje të zemrës duhet të përdorin medikamente me kafeinë vetëm nën mbikëqyrjen mjekësore. Kafeina mund të rrisë rrahjet e zemrës dhe presionin e gjakut, gjë që mund të jetë problematike për kushte të caktuara të zemrës.

Mjeku juaj do të marrë parasysh llojin specifik të sëmundjes së zemrës, medikamentet aktuale dhe shëndetin e përgjithshëm përpara se të vendosë nëse kafeina është e sigurt për ju. Disa njerëz me gjendje të lehta të zemrës mund ta përdorin atë me siguri, ndërsa të tjerët duhet ta shmangin plotësisht.

Çfarë duhet të bëj nëse aksidentalisht përdor shumë kafeinë?

Nëse keni marrë më shumë kafeinë sesa është përshkruar, kontaktoni menjëherë mjekun ose kontrollin e helmimeve. Simptomat e mbidozës përfshijnë nervozizëm të rëndë, rrahje të shpejta të zemrës, nauze, të vjella dhe në raste të rënda, konvulsione.

Mos prisni për të parë nëse zhvillohen simptoma - merrni këshilla mjekësore menjëherë. Trajtimi mund të përfshijë monitorimin e ritmit të zemrës, ofrimin e kujdesit mbështetës ose, në raste të rënda, medikamente për të kundërshtuar efektet.

Çfarë duhet të bëj nëse humbas një dozë kafeine?

Merrni dozën e humbur sapo ta kujtoni, përveçse nëse është pothuajse koha për dozën tuaj të ardhshme. Asnjëherë mos merrni dy doza menjëherë për të kompensuar një të humbur.

Nëse është vonë në ditë, mund të dëshironi të anashkaloni dozën e humbur për të shmangur ndërhyrjen me gjumin tuaj. Kur jeni në dyshim, kontaktoni mjekun ose farmacistin tuaj për udhëzime për situatën tuaj specifike.

Kur mund të ndaloj së marrë kafeinë?

Ndaloni së marrë medikamentet me kafeinë vetëm kur mjeku juaj ju thotë se është e sigurt ta bëni. Ndalimi i papritur mund të shkaktojë simptoma të tërheqjes si dhimbje koke, lodhje dhe irritim.

Mjeku juaj do t'ju ndihmojë të krijoni një plan për të zvogëluar gradualisht dozën nëse e keni marrë atë për një periudhë të zgjatur. Kjo qasje minimizon simptomat e tërheqjes dhe siguron që gjendja juaj themelore të mbetet e menaxhuar siç duhet.

A mund të pij kafe ndërsa marr medikamente me kafeinë?

Kufizoni ose shmangni burime të tjera të kafeinës ndërsa merrni medikamente me kafeinë për të parandaluar marrjen e shumë kafeinës totale. Kjo përfshin kafe, çaj, çokollatë, pije energjike dhe disa medikamente pa recetë.

Bisedoni me mjekun tuaj se sa kafeinë nga burime të tjera është e sigurtë për ju. Ata mund t'ju ndihmojnë të balanconi nevojat tuaja për ilaçe me zakonet tuaja të përditshme të kafeinës.