Acid folik (rruga orale, rruga injeksioni)

FA-8, Folacin-800, Nature's Blend Folic Acid, ViloFane-Dp 7.5

Vitaminat janë komponime që ju duhen për rritje dhe shëndet. Ato nevojiten vetëm në sasi të vogla dhe zakonisht janë të disponueshme në ushqimet që hani. Acidi folik (vitamina B9) është i nevojshëm për gjak të fortë. Mungesa e acidit folik mund të çojë në anemi (gjak të dobët). Profesionisti juaj i kujdesit shëndetësor mund ta trajtojë këtë duke ju përshkruar acid folik. Disa kushte mund të rrisin nevojën tuaj për acid folik. Këto përfshijnë: Përveç kësaj, foshnjat më të vogla se normalja, foshnjat e ushqyera me gji ose ato që marrin formula të pasurësuara (si qumështi i avulluar ose qumështi i dhisë) mund të kenë nevojë për acid folik shtesë. Nevoja e rritur për acid folik duhet të përcaktohet nga profesionisti juaj i kujdesit shëndetësor. Disa studime kanë zbuluar se acidi folik i marrë nga gratë para se të mbeten shtatzënë dhe gjatë shtatzënisë së hershme mund të zvogëlojë shanset e defekteve të caktuara të lindjes (defekte të tubit neural). Pretendimet se acidi folik dhe vitaminat e tjera B janë efektive për parandalimin e problemeve mendore nuk janë provuar. Shumë nga këto trajtime përfshijnë sasi të mëdha dhe të shtrenjta vitaminash. Acidi folik injektues jepet nga ose nën drejtimin e profesionistit tuaj të kujdesit shëndetësor. Një formë tjetër e acidit folik është në dispozicion pa recetë. Për një shëndet të mirë, është e rëndësishme që të hani një dietë të balancuar dhe të larmishme. Ndiqni me kujdes çdo program diete që profesionisti juaj i kujdesit shëndetësor mund të rekomandojë. Për nevojat tuaja specifike të vitaminave dhe/ose mineraleve dietike, pyesni profesionistin tuaj të kujdesit shëndetësor për një listë të ushqimeve të përshtatshme. Nëse mendoni se nuk po merrni mjaftueshëm vitamina dhe/ose minerale në dietën tuaj, mund të zgjidhni të merrni një shtesë dietike. Acidi folik gjendet në ushqime të ndryshme, duke përfshirë perime, veçanërisht perime jeshile; patate; drithëra dhe produkte drithërash; fruta; dhe mish organesh (për shembull, mëlçi ose veshka).Është më mirë të hani fruta dhe perime të freskëta sa herë që është e mundur, pasi ato përmbajnë më shumë vitamina. Përpunimi i ushqimit mund të shkatërrojë disa nga vitaminat. Për shembull, nxehtësia mund të zvogëlojë sasinë e acidit folik në ushqime. Vitaminat vetëm nuk do të zëvendësojnë një dietë të mirë dhe nuk do të sigurojnë energji. Trupi juaj gjithashtu ka nevojë për substanca të tjera që gjenden në ushqim siç janë proteinat, mineralet, karbohidratet dhe yndyrat. Vitaminat vetë shpesh nuk mund të funksionojnë pa praninë e ushqimeve të tjera. Sasia ditore e acidit folik që nevojitet përcaktohet në disa mënyra të ndryshme. Sasia e rekomanduar ditore normale në mikrogram (mcg) për acidin folik përcaktohet përgjithësisht si më poshtë: Ky produkt është i disponueshëm në formatet e mëposhtme të dozave:

Nëse po merrni këtë shtesë dietike pa recetë, lexoni me kujdes dhe ndiqni çdo masë paraprake në etiketë. Për këtë shtesë, duhet të merren parasysh sa vijon: Tregoni mjekut tuaj nëse keni pasur ndonjëherë ndonjë reaksion të pazakontë ose alergjik ndaj këtij ilaçi ose ndaj ilaçeve të tjera. Gjithashtu, tregoni profesionistët e kujdesit shëndetësor nëse keni ndonjë lloj alergjie tjetër, siç janë ato ndaj ushqimeve, bojrave, konservantëve ose kafshëve. Për produktet pa recetë, lexoni me kujdes përbërësit në etiketë ose në paketë. Problemet tek fëmijët nuk janë raportuar me marrjen e sasisë së rekomanduar ditore normale. Problemet tek të moshuarit nuk janë raportuar me marrjen e sasisë së rekomanduar ditore normale. Studimet tek gratë sugjerojnë se ky ilaç paraqet rrezik minimal për foshnjën kur përdoret gjatë dhënies së gjirit. Megjithëse disa ilaçe nuk duhet të përdoren së bashku fare, në raste të tjera dy ilaçe të ndryshme mund të përdoren së bashku edhe nëse mund të ndodhë një ndërveprim. Në këto raste, mjeku juaj mund të dëshirojë të ndryshojë dozën, ose mund të jenë të nevojshme masa të tjera paraprake. Kur po merrni këtë shtesë dietike, është veçanërisht e rëndësishme që profesionisti juaj i kujdesit shëndetësor të dijë nëse po merrni ndonjë nga ilaçet e listuara më poshtë. Ndërveprimet e mëposhtme janë zgjedhur në bazë të rëndësisë së tyre potenciale dhe nuk janë domosdoshmërisht gjithëpërfshirëse. Përdorimi i kësaj shtese dietike me ndonjë nga ilaçet e mëposhtme zakonisht nuk rekomandohet, por mund të jetë i nevojshëm në disa raste. Nëse të dyja ilaçet janë të përshkruara së bashku, mjeku juaj mund të ndryshojë dozën ose se sa shpesh përdorni një ose të dyja ilaçet. Përdorimi i kësaj shtese dietike me ndonjë nga ilaçet e mëposhtme mund të shkaktojë një rrezik të shtuar të efekteve anësore të caktuara, por përdorimi i të dy ilaçeve mund të jetë trajtimi më i mirë për ju. Nëse të dyja ilaçet janë të përshkruara së bashku, mjeku juaj mund të ndryshojë dozën ose se sa shpesh përdorni një ose të dyja ilaçet. Disa ilaçe nuk duhet të përdoren në ose rreth kohës së ngrënies së ushqimit ose të ngrënies së llojeve të caktuara të ushqimit, pasi mund të ndodhin ndërveprime. Përdorimi i alkoolit ose i duhanit me disa ilaçe mund të shkaktojë gjithashtu ndërveprime. Ndërveprimet e mëposhtme janë zgjedhur në bazë të rëndësisë së tyre potenciale dhe nuk janë domosdoshmërisht gjithëpërfshirëse. Prania e problemeve të tjera mjekësore mund të ndikojë në përdorimin e kësaj shtese dietike. Sigurohuni t'i tregoni mjekut tuaj nëse keni ndonjë problem tjetër mjekësor, veçanërisht: