Vitamina D dhe përbërësit e lidhur (rruga orale, rruga parenterale)

Kalciferol, Delta D3, DHT, DHT Intensol, Drisdol, Hektorol, Rayaldee, Rokaltrol, Vitamina D, Zemplar, D-Vi-Sol, Radiostol Forte

Vitaminat janë komponime që ju duhen për rritje dhe shëndet. Ato nevojiten vetëm në sasi të vogla dhe janë të disponueshme në ushqimet që hani. Vitamina D është e nevojshme për eshtra dhe dhëmbë të fortë. Mungesa e vitaminës D mund të çojë në një gjendje të quajtur rachitis, veçanërisht tek fëmijët, ku eshtrat dhe dhëmbët janë të dobët. Tek të rriturit mund të shkaktojë një gjendje të quajtur osteomalacia, ku kalciumi humbet nga eshtrat duke i bërë ato të dobëta. Mjeku juaj mund t'i trajtojë këto probleme duke ju përshkruar vitaminë D. Vitamina D përdoret gjithashtu nganjëherë për të trajtuar sëmundje të tjera në të cilat kalciumi nuk përdoret siç duhet nga trupi. Ergocalciferoli është forma e vitaminës D që përdoret në shtesat e vitaminave. Disa kushte mund të rrisin nevojën tuaj për vitaminë D. Këto përfshijnë: Përveç kësaj, individët dhe foshnjat e ushqyera me gji të cilët nuk kanë ekspozim ndaj rrezeve të diellit, si dhe individët me lëkurë të errët, mund të kenë më shumë gjasa të kenë mungesë të vitaminës D. Nevoja e rritur për vitaminë D duhet të përcaktohet nga profesionisti juaj i kujdesit shëndetësor. Alfacalcidoli, kalcifedioli, kalcitrioli dhe dihidrotakisterol janë forma të vitaminës D që përdoren për të trajtuar hipokalceminë (mungesë kalciumi në gjak). Alfacalcidoli, kalcifedioli dhe kalcitrioli përdoren gjithashtu për të trajtuar lloje të caktuara të sëmundjeve të eshtrave që mund të ndodhin me sëmundje të veshkave tek pacientët që po i nënshtrohen dializës së veshkave. Pretendimet se vitamina D është efektive për trajtimin e artritit dhe parandalimin e miopisë ose problemeve nervore nuk janë provuar. Disa pacientë me psoriasis mund të përfitojnë nga shtesat e vitaminës D; megjithatë, nuk janë kryer studime të kontrolluara. Vitamina D injektuese jepet nga ose nën mbikëqyrjen e një profesionisti të kujdesit shëndetësor. Disa forca të ergocalciferolit dhe të gjitha forcat e alfacalcidolit, kalcifediolit, kalcitriolit dhe dihidrotakisterolit janë të disponueshme vetëm me recetën e mjekut tuaj. Forca të tjera të ergocalciferolit janë të disponueshme pa recetë. Megjithatë, mund të jetë një ide e mirë të konsultoheni me profesionistin tuaj të kujdesit shëndetësor para se të merrni vitaminë D vetë. Marrja e sasisë së madhe për periudha të gjata mund të shkaktojë efekte të padëshiruara serioze. Për një shëndet të mirë, është e rëndësishme që të hani një dietë të ekuilibruar dhe të larmishme. Ndiqni me kujdes çdo program diete që profesionisti juaj i kujdesit shëndetësor mund të rekomandojë. Për nevojat tuaja specifike të vitaminave dhe/ose mineraleve dietike, pyesni profesionistin tuaj të kujdesit shëndetësor për një listë të ushqimeve të përshtatshme. Nëse mendoni se nuk po merrni mjaftueshëm vitamina dhe/ose minerale në dietën tuaj, mund të zgjidhni të merrni një shtesë dietike. Vitamina D gjendet natyrshëm vetëm në peshk dhe vajra të mëlçisë së peshkut. Megjithatë, gjendet edhe në qumësht (të pasuruar me vitaminë D). Gatimi nuk ndikon në vitaminën D në ushqime. Vitamina D ndonjëherë quhet vitamina "e diellit" pasi krijohet në lëkurën tuaj kur jeni të ekspozuar ndaj rrezeve të diellit. Nëse hani një dietë të ekuilibruar dhe dilni jashtë në diell të paktën 1.5 deri në 2 orë në javë, duhet të merrni të gjithë vitaminën D që ju nevojitet. Vitaminat vetëm nuk do të zëvendësojnë një dietë të mirë dhe nuk do të sigurojnë energji. Trupi juaj ka nevojë edhe për substanca të tjera që gjenden në ushqim siç janë proteinat, mineralet, karbohidratet dhe yndyrat. Vitaminat vetë shpesh nuk mund të funksionojnë pa praninë e ushqimeve të tjera. Për shembull, yndyra është e nevojshme që vitamina D të absorbohet në trup. Sasia ditore e vitaminës D që nevojitet përcaktohet në disa mënyra të ndryshme. Në të kaluarën, RDA dhe RNI për vitaminën D janë shprehur në Njësi (U). Ky term është zëvendësuar nga mikrogramet (mcg) të vitaminës D. Marrjet ditore të rekomanduara normale në mcg dhe Njësi përgjithësisht përcaktohen si më poshtë: Mos harroni: Ky produkt është i disponueshëm në format e mëposhtme të dozave:

Nëse po merrni një suplement dietal pa recetë, lexoni me kujdes dhe ndiqni çdo masë paraprake në etiketë. Për këto shtesa, duhet të merren parasysh sa vijon: Tregoni mjekut tuaj nëse keni pasur ndonjëherë ndonjë reaksion të pazakontë ose alergjik ndaj ilaçeve në këtë grup ose ndaj ilaçeve të tjera. Gjithashtu, tregoni profesionistit tuaj të kujdesit shëndetësor nëse keni ndonjë lloj tjetër alergjie, siç janë ato ndaj ngjyrave të ushqimit, ruajtësve ose kafshëve. Për produktet pa recetë, lexoni me kujdes përbërësit në etiketë ose në paketë. Problemet tek fëmijët nuk janë raportuar me marrjen e sasisë së rekomanduar ditore normale. Disa studime kanë treguar se foshnjat që ushqehen plotësisht me gji, veçanërisht me nëna me lëkurë të errët, dhe që kanë pak ekspozim ndaj rrezeve të diellit mund të jenë në rrezik të mungesës së vitaminës D. Profesioni i kujdesit shëndetësor mund t'ju përshkruajë një suplement vitaminash/mineralesh që përmban vitaminë D. Disa foshnje mund të jenë të ndjeshme edhe ndaj sasisë së vogël të alfakalcidolit, kalcifedolit, kalcitriolit, dihidrotakisterolit ose ergocalciferolit. Gjithashtu, fëmijët mund të tregojnë rritje të ngadaltë kur marrin doza të mëdha të alfakalcidolit, kalcifedolit, kalcitriolit, dihidrotakisterolit ose ergocalciferolit për një kohë të gjatë. Studimet mbi dokserkalciferolin ose parikalcitolin janë bërë vetëm tek pacientët e rritur, dhe nuk ka informacion specifik që krahasojnë përdorimin e dokserkalciferolit ose parikalcitolit tek fëmijët me përdorimin tek grupmoshat e tjera. Problemet tek të moshuarit nuk janë raportuar me marrjen e sasisë së rekomanduar ditore normale. Studimet kanë treguar se të moshuarit mund të kenë nivele më të ulëta të vitaminës D në gjak sesa të rriturit e rinj, veçanërisht ata që kanë pak ekspozim ndaj rrezeve të diellit. Profesioni i kujdesit shëndetësor mund t'ju rekomandojë që të merrni një suplement vitaminash që përmban vitaminë D. Është veçanërisht e rëndësishme që ju të merrni sasinë e mjaftueshme të vitaminës D kur mbeteni shtatzënë dhe që të vazhdoni të merrni sasinë e duhur të vitaminave gjatë gjithë shtatzënisë. Rritja dhe zhvillimi i shëndetshëm i fetusit varet nga një furnizim i vazhdueshëm i lëndëve ushqyese nga nëna. Ju mund të keni nevojë për shtesa të vitaminës D nëse jeni vegjetarian i rreptë (vegan-vegjetarian) dhe/ose keni pak ekspozim ndaj rrezeve të diellit dhe nuk pini qumësht të pasuruar me vitaminë D. Marrja e tepërt e alfakalcidolit, kalcifedolit, kalcitriolit, dihidrotakisterolit ose ergocalciferolit mund të jetë gjithashtu e dëmshme për fetusin. Marrja e më shumë se sa ka rekomanduar profesionisti juaj i kujdesit shëndetësor mund të shkaktojë që fëmija juaj të jetë më i ndjeshëm se zakonisht ndaj efekteve të tij, mund të shkaktojë probleme me një gjëndër të quajtur paratiroide dhe mund të shkaktojë një defekt në zemrën e fëmijës. Doxerkalciferoli ose parikalcitoli nuk janë studiuar tek gratë shtatzëna. Megjithatë, studimet tek kafshët kanë treguar se parikalcitoli shkakton probleme tek të porsalindurit. Para se të merrni këtë ilaç, sigurohuni që mjeku juaj të dijë nëse jeni shtatzënë ose nëse mund të mbeteni shtatzënë. Është veçanërisht e rëndësishme që të merrni sasinë e duhur të vitaminave në mënyrë që fëmija juaj të marrë gjithashtu vitaminat e nevojshme për të rritur siç duhet. Foshnjat që ushqehen plotësisht me gji dhe që kanë pak ekspozim ndaj diellit mund të kenë nevojë për shtesa të vitaminës D. Megjithatë, marrja e sasisë së madhe të një suplementi dietal gjatë dhënies së gjirit mund të jetë e dëmshme për nënën dhe/ose fëmijën dhe duhet të shmanget. Vetëm sasi të vogla të alfakalcidolit, kalcifedolit, kalcitriolit ose dihidrotakisterolit kalojnë në qumështin e gjirit dhe këto sasi nuk janë raportuar të shkaktojnë probleme tek foshnjat që ushqehen me gji. Nuk dihet nëse dokserkalciferoli ose parikalcitoli kalon në qumështin e gjirit. Sigurohuni që të keni diskutuar rreziqet dhe përfitimet e suplementit me mjekun tuaj. Edhe pse disa ilaçe nuk duhet të përdoren së bashku fare, në raste të tjera dy ilaçe të ndryshme mund të përdoren së bashku edhe nëse mund të ndodhë një ndërveprim. Në këto raste, mjeku juaj mund të dëshirojë të ndryshojë dozën, ose mund të jenë të nevojshme masa të tjera paraprake. Kur po merrni ndonjë nga këto shtesa dietike, është veçanërisht e rëndësishme që profesionisti juaj i kujdesit shëndetësor të dijë nëse po merrni ndonjë nga ilaçet e listuara më poshtë. Ndërveprimet e mëposhtme janë zgjedhur në bazë të rëndësisë së tyre potenciale dhe nuk janë domosdoshmërisht të gjithëpërfshirëse. Përdorimi i shtesave dietike në këtë klasë me ndonjë nga ilaçet e mëposhtme nuk rekomandohet. Mjeku juaj mund të vendosë të mos ju trajtojë me shtesa dietike në këtë klasë ose të ndryshojë disa nga ilaçet e tjera që merrni. Përdorimi i shtesave dietike në këtë klasë me ndonjë nga ilaçet e mëposhtme zakonisht nuk rekomandohet, por mund të jetë i nevojshëm në disa raste. Nëse të dy ilaçet janë të përshkruara së bashku, mjeku juaj mund të ndryshojë dozën ose se sa shpesh përdorni një ose të dy ilaçet. Disa ilaçe nuk duhet të përdoren në ose rreth kohës së ngrënies së ushqimit ose ngrënies së llojeve të caktuara të ushqimit, pasi mund të ndodhin ndërveprime. Përdorimi i alkoolit ose duhanit me disa ilaçe mund të shkaktojë gjithashtu ndërveprime. Diskutoni me profesionistin tuaj të kujdesit shëndetësor përdorimin e ilaçeve tuaja me ushqim, alkool ose duhan. Prania e problemeve të tjera mjekësore mund të ndikojë në përdorimin e shtesave dietike në këtë klasë. Sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj nëse keni ndonjë problem tjetër mjekësor, veçanërisht: