Dhimbje e këmbës
Çfarë është kjo
Kyçet përbëhet nga eshtrat, ligamentet, tendinat dhe muskujt. Ai është mjaft i fortë për të mbajtur peshën e trupit dhe për të lëvizur trupin. Kyçi i këmbës mund të jetë i dhimbshëm kur lëndohet ose preket nga sëmundja. Dhimbja mund të jetë në pjesën e brendshme ose të jashtme të kyçit të këmbës. Ose mund të jetë në pjesën e pasme përgjatë tendinit të Akilit. Tendini i Akilit bashkon muskujt në pjesën e poshtme të këmbës me eshtrat e thembrës. Dhimbja e lehtë e kyçit të këmbës shpesh përgjigjet mirë ndaj trajtimeve në shtëpi. Por mund të duhet kohë që dhimbja të lehtësohet. Konsultohuni me një ofrues të kujdesit shëndetësor për dhimbje të forta të kyçit të këmbës, veçanërisht nëse vjen pas një lëndimi.
Shkaqet
Dhimbja e këmbës mund të shkaktohet nga dëmtimi i ndonjë prej kockave, ligamenteve ose tendoneve të këmbës, si dhe nga disa lloje të artritit. Shkaqet e zakonshme të dhimbjes së këmbës përfshijnë: Tendiniti Akilian Thyerja e tendinit Akilian Fraktura e avullimit Këmba e thyer Këmba e thyer Gjuta Artriti idiopatik juvenil Luposi Osteoartriti (lloji më i zakonshëm i artritit) Osteokondriti disekues Osteomieliti (një infeksion në kockë) Fasciti plantar Pseudosjuta Artriti psoorik Artriti reaksionar Artriti reumatoid (një gjendje që mund të prekë nyjet dhe organet) Këmba e shtrirë Fraktura nga stresi (çarja e vogël e kockave) Sindroma e tunelit tarsal Përkufizimi Kur të konsultoheni me mjekun
Kur të vizitoni një mjek
Çdo lëndim i këmbës mund të jetë mjaft i dhimbshëm, të paktën në fillim. Zakonisht është e sigurt të provoni mjetet shtëpiake për një kohë. Kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore nëse: Keni dhimbje të forta ose ënjtje, veçanërisht pas një lëndimi. Dhimbje që përkeqësohet. Keni një plagë të hapur ose kyçi i këmbës duket i deformuar. Keni shenja infeksioni, të tilla si skuqje, ngrohtësi dhe butësi në zonën e prekur ose ethe më të madhe se 100 F (37.8 C). Nuk mund të vendosni peshë në këmbë. Planifikoni një vizitë në zyrë nëse: Keni ënjtje të vazhdueshme që nuk përmirësohet pas 2 deri në 5 ditësh trajtimi në shtëpi. Keni dhimbje të vazhdueshme që nuk përmirësohet pas disa javësh. Kujdesi vetjak Për shumë lëndime të kyçit të këmbës, masat e kujdesit vetjak lehtësojnë dhimbjen. Shembuj përfshijnë: Pushim. Mbani peshën larg kyçit të këmbës sa më shumë që të jetë e mundur. Bëni një pushim nga aktivitetet e rregullta. Akull. Vendosni një paketë akulli ose një qese bizele të ngrira në kyçin e këmbës për 15 deri në 20 minuta tre herë në ditë. Kompresim. Mbështillni zonën me një fashë kompresioni për të zvogëluar ënjtjen. Ngritje. Ngritni këmbën mbi nivelin e zemrës për të ndihmuar në zvogëlimin e ënjtjes. Barna kundër dhimbjeve që mund të merrni pa recetë. Barna të tilla si ibuprofeni (Advil, Motrin IB, të tjerët) dhe naprokseni i natriumit (Aleve) mund të lehtësojnë dhimbjen dhe të ndihmojnë në shërim. Edhe me kujdesin më të mirë, kyçi i këmbës mund të ënjhet, të jetë i ngurtë ose të dhembë për disa javë. Kjo ka më shumë gjasa të jetë gjëja e parë në mëngjes ose pas aktivitetit. Shkaqet
Mohim përgjegjësie: August është një platformë informacioni shëndetësor dhe përgjigjet e tij nuk përbëjnë këshilla mjekësore. Konsultohuni gjithmonë me një profesionist mjekësor të licencuar pranë jush përpara se të bëni ndonjë ndryshim.
Bërë në Indi, për botën