Çfarë është Niveli i Lartë i Acidit Urik? Simptomat, Shkaqet dhe Trajtimi në Shtëpi

Niveli i lartë i acidit urik, i quajtur gjithashtu hiperuricemia, ndodh kur trupi juaj ka shumë acid urik në gjak. Acidi urik është një produkt natyral i mbetjeve që trupi juaj prodhon kur shpërbën substancat e quajtura purina, të cilat gjenden në disa ushqime dhe gjithashtu prodhohen nga qelizat tuaja.

Kur gjithçka funksionon normalisht, veshkat tuaja filtrojnë pjesën më të madhe të acidit urik dhe ju hiqni qafe atë përmes urinës. Por ndonjëherë ky sistem mbyllet ose nuk funksionon aq mirë sa duhet, duke çuar në një grumbullim që mund të shkaktojë probleme me kalimin e kohës.

Çfarë është Niveli i Lartë i Acidit Urik?

Niveli i lartë i acidit urik do të thotë se keni më shumë se 6.8 miligramë acid urik për decilitër gjaku. Kjo matje mund të duket teknike, por mendojeni si sistemi i pastrimit të trupit tuaj që bëhet pak i bllokuar.

Mjeku juaj zakonisht do të kontrollojë acidin tuaj urik përmes një analize të thjeshtë gjaku. Nivelet normale janë zakonisht midis 3.4 deri në 7.0 mg/dL për burrat dhe 2.4 deri në 6.0 mg/dL për gratë, megjithëse këto diapazone mund të ndryshojnë paksa midis laboratorëve.

Vetë gjendja shpesh nuk shkakton simptoma menjëherë. Shumë njerëz zbulojnë se kanë acid urik të lartë gjatë analizave rutinë të gjakut, gjë që në fakt është një gjë e mirë sepse ju jep një shans për ta adresuar atë para se të zhvillohen komplikime.

Si ndihet Niveli i Lartë i Acidit Urik?

Shumicën e kohës, acidi urik i lartë nuk shkakton ndonjë simptomë që mund ta ndjeni. Kjo është arsyeja pse mjekët ndonjëherë e quajnë atë një gjendje

• Dhimbje e papritur dhe intensive e kyçeve (sidomos në gishtin e madh të këmbës, kyçin e këmbës ose gjurin)
• Enjtje dhe skuqje rreth kyçeve të prekura
• Kyçe që ndihen të ngrohta në prekje
• Ngurtësi, veçanërisht në mëngjes
• Gurë në veshka që shkaktojnë dhimbje në shpinë ose anë
• Ndryshime në modelet e urinimit

Këto simptoma zakonisht shfaqen kur kristalet e acidit urik fillojnë të formohen në kyçet ose veshkat tuaja. Lajmi i mirë është se kapja e acidit urik të lartë herët do të thotë se shpesh mund të parandaloni zhvillimin e këtyre simptomave më të pakëndshme.

Çfarë e shkakton nivelin e lartë të acidit urik?

Acidi urik i lartë zhvillohet kur trupi juaj ose prodhon shumë acid urik ose nuk heq qafe atë mjaftueshëm efikas. Mendoni për të si një vaskë që ose po mbushet shumë shpejt ose po shkarkohet shumë ngadalë.

Disa faktorë të përditshëm mund të kontribuojnë në këtë çekuilibër, dhe kuptimi i tyre mund t'ju ndihmojë të kuptoni rezultatet tuaja:

• Të ngrënit e ushqimeve të pasura me purina (mish i kuq, mish i organeve, disa ushqime deti, birrë)
• Pirja e shumë alkoolit, veçanërisht birrës dhe pijeve alkoolike
• Konsumimi i shumë pijeve të ëmbla me shurup misri me fruktozë të lartë
• Të qenit mbipeshë ose obez
• Marrja e disa ilaçeve (diuretikë, aspirinë, disa ilaçe për presionin e gjakut)
• Të paturit e diabetit ose rezistencës ndaj insulinës
• Probleme të veshkave që ndikojnë në sa mirë filtrohet mbetjet
• Dehidratimi ose mos pirja e ujit të mjaftueshëm

Disa shkaqe më pak të zakonshme, por të rëndësishme përfshijnë faktorët gjenetikë që ndikojnë në mënyrën se si trupi juaj përpunon acidin urik, disa gjendje mjekësore si psoriaza dhe humbja e shpejtë e peshës që lëshon purina nga prishja e indeve.

Çfarë është niveli i lartë i acidit urik një shenjë ose simptomë e?

Acidi urik i lartë mund të jetë një shenjë e disa gjendjeve shëndetësore themelore që ndikojnë në mënyrën se si trupi juaj përpunon mbetjet ose ruan ekuilibrin. Kuptimi i këtyre lidhjeve ju ndihmon të shihni një pamje më të madhe të shëndetit tuaj.

Gjendjet më të zakonshme të shoqëruara me acidin e lartë urik përfshijnë:

• Guta (një lloj artriti i shkaktuar nga kristalet e acidit urik)
• Sëmundje e veshkave ose funksion i reduktuar i veshkave
• Sindromi metabolik (një grup gjendjesh duke përfshirë tensionin e lartë të gjakut dhe diabetin)
• Tensioni i lartë i gjakut (hipertensioni)
• Diabeti i tipit 2
• Sëmundje e zemrës
• Obeziteti

Në disa raste më të rralla, acidi i lartë urik mund të tregojë gjendje si disa lloje të kancerit të gjakut (leukemia, limfoma), psoriaza e rëndë ose çrregullime gjenetike që ndikojnë në mënyrën se si trupi juaj i shpërbën purinat.

Është e rëndësishme të mbani mend se të keni acid të lartë urik nuk do të thotë automatikisht se i keni këto gjendje. Mjeku juaj do të shohë gjithë pamjen e shëndetit tuaj për të kuptuar se çfarë po ndodh.

A mund të zhduket vetë niveli i lartë i acidit urik?

Nivelet e larta të acidit urik rrallëherë zhduken plotësisht vetë pa disa ndryshime në stilin e jetës ose dietën tuaj. Megjithatë, lajmi i mirë është se ju keni kontroll të rëndësishëm mbi nivelet e acidit urik përmes zgjedhjeve që bëni çdo ditë.

Nëse acidi juaj i lartë urik shkaktohet nga faktorë të përkohshëm si dehidratimi, një vakt i fundit me purina të larta ose ilaçe të caktuara, nivelet tuaja mund të përmirësohen sapo këta faktorë të trajtohen. Por nëse shkaqet themelore si modelet e dietës, pesha ose gjendjet mjekësore nuk trajtohen, nivelet zakonisht mbeten të larta.

Pjesa inkurajuese është se edhe ndryshimet modeste mund të bëjnë një ndryshim të rëndësishëm. Shumë njerëz shohin përmirësime në nivelet e tyre të acidit urik brenda disa javëve deri në disa muaj pas bërjes së rregullimeve dietike, qëndrimit më të hidratuar dhe menaxhimit të peshës së tyre.

Si mund të trajtohet në shtëpi niveli i lartë i acidit urik?

Ju mund të ndërmerrni disa hapa efektivë në shtëpi për të ndihmuar në uljen natyrale të niveleve të acidit urik. Këto qasje funksionojnë më së miri kur jeni të qëndrueshëm dhe të durueshëm, pasi ndryshimet zakonisht zgjasin disa javë për t'u shfaqur në analizat e gjakut.

Këtu janë strategjitë më të dobishme në shtëpi që shumë njerëz i gjejnë të menaxhueshme:

• Pini shumë ujë gjatë gjithë ditës (synoni 8-10 gota)
• Kufizoni ose shmangni alkoolin, veçanërisht birrën dhe pije alkoolike
• Zvogëloni ushqimet e pasura me purina (mish i kuq, organe, sardele, ançoveta)
• Kufizoni pijet me sheqer dhe ushqimet me shurup misri me fruktozë të lartë
• Hani më shumë produkte qumështi me pak yndyrë, të cilat mund të ndihmojnë në uljen e acidit urik
• Përfshini qershi ose lëng qershie në dietën tuaj (studimet sugjerojnë se ato mund të ndihmojnë)
• Mbani një peshë të shëndetshme përmes ndryshimeve graduale dhe të qëndrueshme
• Qëndroni fizikisht aktivë me ushtrime të rregullta dhe të moderuara

Mos harroni se ndryshimet graduale priren të jenë më të qëndrueshme se ato dramatike. Filloni me një ose dy rregullime dhe ndërtoni nga aty pasi ato të bëhen zakone.

Cili është trajtimi mjekësor për nivelin e lartë të acidit urik?

Trajtimi mjekësor për acidin urik të lartë zakonisht fokusohet në medikamente që ose ndihmojnë trupin tuaj të heqë acidin urik më efektivisht ose zvogëlojnë sasinë që prodhon trupi juaj. Mjeku juaj do të zgjedhë qasjen më të mirë bazuar në situatën tuaj specifike dhe faktorët e tjerë shëndetësorë.

Llojet kryesore të medikamenteve që mjeku juaj mund të marrë parasysh përfshijnë:

• Allopurinol ose febuxostat (zvogëlojnë prodhimin e acidit urik)
• Probenecid (ndihmon veshkat të heqin acidin urik më efikasht)
• Kolçicina (parandalon sulmet e goutit gjatë trajtimit)
• Medikamente për të menaxhuar kushtet e lidhura si presioni i lartë i gjakut ose diabeti

Mjeku juaj zakonisht do të fillojë me ndryshime të stilit të jetesës së pari, veçanërisht nëse nivelet tuaja nuk janë jashtëzakonisht të larta. Medikamentet bëhen më të rëndësishme nëse keni pasur tashmë sulme gouti, keni gurë në veshka, ose nëse ndryshimet e stilit të jetesës vetëm nuk po i ulin nivelet tuaja mjaftueshëm.

Shumica e njerëzve shkojnë mirë me trajtimin dhe shumë zbulojnë se kombinimi i medikamenteve me ndryshimet e stilit të jetesës u jep atyre rezultatet më të mira afatgjata.

Kur duhet të shoh një mjek për nivelin e lartë të acidit urik?

Ju duhet patjetër të shihni një mjek nëse ju është thënë se keni nivele të larta të acidit urik, edhe nëse nuk keni ende simptoma. Vëmendja e hershme mund të ndihmojë në parandalimin e zhvillimit të problemeve më serioze në të ardhmen.

Është veçanërisht e rëndësishme të kërkoni kujdes mjekësor nëse përjetoni ndonjë nga këto simptoma:

• Dhimbje e papritur dhe e rëndë e kyçeve që shfaqet shpejt
• Kyçe që bëhen të fryra, të kuqe ose të ngrohta në prekje
• Dhimbje e rëndë në shpinë ose anësore që mund të tregojë gurë në veshka
• Ndryshime në urinimin ose gjak në urinë
• Episoda të përsëritura të dhimbjes së kyçeve
• Simptoma që ndërhyjnë në aktivitetet tuaja të përditshme

Edhe pa simptoma, kontrollet e rregullta janë të rëndësishme nëse keni faktorë rreziku si historia familjare e goutit, sëmundjeve të veshkave ose kushteve të tjera të lidhura. Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të krijoni një plan për të menaxhuar nivelet e acidit urik përpara se ato të shkaktojnë probleme.

Cilët janë faktorët e rrezikut për zhvillimin e nivelit të lartë të acidit urik?

Disa faktorë mund të rrisin shanset tuaja për të zhvilluar nivele të larta të acidit urik. Kuptimi i këtyre faktorëve të rrezikut mund t'ju ndihmojë të merrni masa parandaluese dhe të dini kur t'i kushtoni më shumë vëmendje niveleve tuaja.

Disa faktorë rreziku që mund t'i ndikoni përfshijnë:

• Dietë e pasur me mish të kuq, mishra të organeve dhe disa ushqime deti
• Konsumi i rregullt i alkoolit, veçanërisht birrës
• Të qenit mbipeshë ose obez
• Pirja e shumë pijeve me sheqer
• Të jetuarit e një stili jetese sedentare
• Dehidratim kronik

Faktorë të tjerë rreziku që janë më të vështirë për t'u kontrolluar përfshijnë:

• Të qenit mashkull (meshkujt kanë më shumë gjasa të kenë acid urik të lartë)
• Mosha (rreziku rritet me kalimin e moshës)
• Historia familjare e goutit ose problemeve të veshkave
• Të kesh kushte të caktuara mjekësore si diabeti ose sëmundja e veshkave
• Marrja e medikamenteve specifike si diuretikët ose aspirina me dozë të ulët
• Faktorët gjenetikë që ndikojnë në mënyrën se si trupi juaj përpunon acidin urik

Të kesh këto faktorë rreziku nuk do të thotë se patjetër do të zhvilloni acid urik të lartë, por ato sugjerojnë se ia vlen t'i kushtoni vëmendje niveleve tuaja dhe të bëni zgjedhje të shëndetshme kur është e mundur.

Cilat janë Komplikimet e Mundshme të Nivelit të Lartë të Acidit Urik?

Kur nivelet e larta të acidit urik vazhdojnë me kalimin e kohës, ato mund të çojnë në disa komplikime që ndikojnë në cilësinë e jetës tuaj. Lajmi i mirë është se shumica e këtyre komplikimeve janë të parandalueshme me menaxhimin e duhur.

Komplikimet më të zakonshme përfshijnë:

• Atake gouti me dhimbje të forta të kyçeve dhe ënjtje
• Gurët në veshka që mund të shkaktojnë dhimbje intensive
• Sëmundja kronike e veshkave nga dëmtimi afatgjatë
• Dëmtimi dhe deformimi i kyçeve nga sulmet e përsëritura të goutit
• Tofi (depozita e kristaleve të acidit urik nën lëkurë)

Komplikimet më pak të zakonshme, por më serioze mund të përfshijnë:

• Disfunksion i rëndë i veshkave që kërkon dializë
• Probleme të zemrës të lidhura me inflamacionin kronik
• Dëmtim i përhershëm i kyçeve që kufizon lëvizshmërinë
• Dhimbje kronike që ndikon në aktivitetet e përditshme

Këto komplikime zakonisht zhvillohen gjatë muajve deri në vite, jo brenda natës. Kjo ju jep kohë për të punuar me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor për t'i parandaluar ato përmes trajtimit të duhur dhe menaxhimit të stilit të jetës.

Për çfarë mund të ngatërrohet Niveli i Lartë i Acidit Urik?

Vetë nivelet e larta të acidit urik diagnostikohen përmes analizave të gjakut, kështu që zakonisht nuk ka konfuzion për numrat. Megjithatë, simptomat që mund të rezultojnë nga acidi urik i lartë mund të ngatërrohen me kushte të tjera.

Sulmet e goutit, të cilat rezultojnë nga acidi urik i lartë, ndonjëherë ngatërrohen me:

• Lloje të tjera të artritit si artriti reumatoid
• Infeksionet bakteriale të kyçeve
• Inflamacioni i kyçeve i lidhur me dëmtimin
• Bursiti ose tendiniti
• Celuliti (infeksioni i lëkurës) kur kyçet shfaqen të kuqe dhe të fryra

Gurët në veshka nga acidi urik i lartë mund të ngatërrohen me:

• Tendosje muskulore ose dëmtim të shpinës
• Infeksionet e veshkave
• Apendesiti (nëse dhimbja është në anën e djathtë)
• Lloje të tjera të gurëve në veshka

Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të konsultoheni me një ofrues të kujdesit shëndetësor për një diagnozë të duhur, në vend që të përpiqeni të vetë-diagnostikoheni bazuar vetëm në simptoma. Testet e gjakut mund të sqarojnë shpejt nëse acidi urik i lartë është i përfshirë.

Pyetjet e bëra shpesh për nivelin e lartë të acidit urik

P.1: A mund të ha akoma mish nëse kam acid urik të lartë?

Po, ju ende mund të hani mish, por do të dëshironi të jeni më selektivë për llojet dhe sasinë. Përqendrohuni në prerje më të dobëta të shpendëve dhe peshqve në vend të mishit të kuq dhe merrni parasysh porcione më të vogla. Mishi i organeve si mëlçia dhe veshkat është mirë të shmanget pasi ato janë shumë të larta në purina.

P.2: Sa shpejt mund t'i ul nivelet e acidit urik?

Me ndryshime të qëndrueshme të stilit të jetës, mund të filloni të shihni përmirësime në 2-6 javë, megjithëse mund të duhen 2-3 muaj për të parë ndryshime të rëndësishme. Nëse po merrni ilaçe, përmirësimet shpesh ndodhin më shpejt, ndonjëherë brenda disa javësh.

P.3: A është gjithmonë i rrezikshëm acidi urik i lartë?

Acidi urik i lartë nuk është menjëherë i rrezikshëm, por mund të çojë në probleme nëse lihet i patrajtuar me kalimin e kohës. Shumë njerëz jetojnë me nivele paksa të larta pa probleme të mëdha, veçanërisht kur e menaxhojnë atë përmes ndryshimeve të stilit të jetës dhe monitorimit të rregullt.

P.4: A mund të shkaktojë stresi nivele të larta të acidit urik?

Stresi nuk shkakton drejtpërdrejt acidin urik të lartë, por mund të kontribuojë indirekt. Stresi mund të çojë në zgjedhje të dobëta dietike, dehidratim ose faktorë të tjerë të stilit të jetesës që mund të ndikojnë në nivelet e acidit urik. Menaxhimi i stresit përmes strategjive të shëndetshme të përballimit është gjithmonë i dobishëm për shëndetin e përgjithshëm.

P.5: A duhet të shmang të gjithë alkoolin me acid urik të lartë?

Nuk keni pse të shmangni domosdoshmërisht të gjithë alkoolin, por moderimi është thelbësor. Birra dhe pije alkoolike priren të rrisin nivelet e acidit urik më shumë se vera. Nëse zgjidhni të pini, kufizojeni veten në sasi të vogla të rastësishme dhe sigurohuni që jeni të hidratuar mirë.