Çfarë është Fryrja? Simptomat, Shkaqet dhe Trajtimi në Shtëpi

Fryrja është një zhurmë e lartë fishëlluese që ndodh kur ajri kalon nëpër kalime të ngushtuara të frymëmarrjes në mushkëritë tuaja. Mund ta dëgjoni kur nxirrni frymën, merrni frymë ose të dyja. Kjo zhurmë ndodh sepse diçka po bllokon ose ngushton rrugët e frymëmarrjes, duke e bërë më të vështirë që ajri të lëvizë lirshëm nëpër sistemin tuaj të frymëmarrjes.

Çfarë është Fryrja?

Fryrja është mënyra e trupit tuaj për t'ju thënë se rrugët e frymëmarrjes janë ngushtuar se zakonisht. Mendoni për të si të përpiqeni të fryni ajër nëpër një kashtë që është shtrënguar pjesërisht - ajri duhet të punojë më shumë për të kaluar, duke krijuar atë zhurmë dalluese fishëlluese.

Kjo zhurmë e frymëmarrjes mund të ndodhë në fytin tuaj, kutinë e zërit ose më thellë në mushkëritë tuaja. Vendndodhja dhe koha e fryrjes suaj mund t'u japin mjekëve të dhëna të rëndësishme se çfarë po e shkakton atë. Ndonjëherë mund të dëgjoni fryrje pa stetoskop, ndërsa herë të tjera është e dukshme vetëm gjatë një ekzaminimi mjekësor.

Si ndihet Fryrja?

Shumica e njerëzve e përshkruajnë fryrjen si një zhurmë muzikore ose fishëlluese që vjen nga gjoksi i tyre. Mund të vini re se është më e lartë kur nxirrni frymën, megjithëse mund të ndodhë edhe gjatë thithjes. Zhurma shpesh ndihet sikur vjen nga thellësia e gjoksit tuaj.

Së bashku me zhurmën, mund të përjetoni një ndjenjë të ngushtë në gjoksin tuaj, sikur dikush po e shtrydh butësisht. Shumë njerëz vënë re gjithashtu se duhet të punojnë pak më shumë për të marrë frymë, veçanërisht kur përpiqen të nxjerrin ajrin nga mushkëritë e tyre. Disa e përshkruajnë ndjenjën sikur nuk mund të marrin mjaftueshëm ajër, edhe pse po marrin frymë.

Zhurma e fryrjes mund të ndryshojë nga mezi e dukshme deri në mjaft të lartë. Ndonjëherë ndodh vetëm gjatë aktivitetit fizik, ndërsa herë të tjera është e pranishme edhe kur jeni duke pushuar qetësisht.

Çfarë e shkakton Fryrjen?

Fryrja ndodh kur diçka ngushton rrugët e frymëmarrjes dhe ka disa arsye pse kjo mund të ndodhë. Shkaku më i zakonshëm është inflamacioni që bën që muret e kalimeve të frymëmarrjes të fryhen, duke reduktuar hapësirën për rrjedhjen e ajrit.

Këtu janë arsyet kryesore pse rrugët e frymëmarrjes mund të ngushtohen, duke filluar me më të zakonshmen:

• Astma - rrugët e frymëmarrjes bëhen të inflamuara dhe shtrëngohen si përgjigje ndaj shkaktarëve
• Infeksionet e frymëmarrjes si bronkiti ose pneumonia
• Reaksionet alergjike ndaj gjërave si poleni, pluhuri ose zbokthi i kafshëve
• Sëmundja pulmonare obstruktive kronike (COPD)
• Grumbullimi i mukusit që bllokon rrugët e frymëmarrjes
• Pirja e duhanit ose ekspozimi ndaj tymrave irrituese
• Sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD) - acidi i stomakut që kthehet në fyt

Më rrallë, fryrja mund të rezultojë nga një objekt i huaj i bllokuar në rrugët e frymëmarrjes, ilaçe të caktuara ose probleme të zemrës që shkaktojnë grumbullimin e lëngjeve në mushkëri.

Çfarë është Fryrja një shenjë ose simptomë e?

Fryrja shpesh tregon kushte që ndikojnë në sistemin tuaj të frymëmarrjes. Fajtorja më e shpeshtë është astma, ku rrugët e frymëmarrjes bëhen të ndjeshme dhe reagojnë fuqishëm ndaj shkaktarëve të caktuar duke u fryrë dhe duke prodhuar mukus shtesë.

Këtu janë kushtet që shpesh shkaktojnë fryrje:

• Astma - prek rreth 25 milionë amerikanë dhe shkakton episode të përsëritura të fryrjes
• Bronkiti akut - inflamacion i përkohshëm i tubave tuaj bronkialë, shpesh nga një ftohje ose grip
• Sëmundja pulmonare obstruktive kronike (COPD) - dëmtim afatgjatë i mushkërive, zakonisht nga pirja e duhanit
• Pneumonia - infeksion që inflamon qeskat e ajrit në mushkëritë tuaja
• Reaksionet alergjike - sistemi juaj imunitar që reagon tepër ndaj substancave të padëmshme
• Virusi sincicial respirator (RSV) - veçanërisht i zakonshëm tek fëmijët e vegjël

Disa gjendje më pak të zakonshme, por serioze, gjithashtu mund të shkaktojnë fishkëllimë. Këto përfshijnë pamjaftueshmërinë kongjestive të zemrës, ku zemra juaj nuk mund ta pompojë gjakun në mënyrë efektive, duke çuar në grumbullimin e lëngjeve në mushkëritë tuaja. Një emboli pulmonare, e cila është një mpiksje gjaku në mushkërinë tuaj, gjithashtu mund të shkaktojë fishkëllimë të papritur së bashku me dhimbje gjoksi dhe vështirësi në frymëmarrje.

Shumë rrallë, fishkëllima mund të tregojë një tumor ose rritje që bllokon rrugët e frymëmarrjes, ose një gjendje të quajtur disfunksion i kordave vokale, ku kordat tuaja vokale nuk hapen siç duhet kur merrni frymë.

A mund të zhduket fishkëllima vetë?

Ndonjëherë fishkëllima mund të zgjidhet vetë, veçanërisht nëse shkaktohet nga një acarim i përkohshëm ose një infeksion i lehtë respirator. Nëse jeni ekspozuar ndaj tymit, parfumeve të forta ose ajrit të ftohtë, fishkëllima mund të zbehet sapo të largoheni nga shkaktari dhe rrugët tuaja të frymëmarrjes të kenë kohë të qetësohen.

Për rastet e lehta që lidhen me një ftohje ose infeksion të sipërm të rrugëve të frymëmarrjes, fishkëllima shpesh përmirësohet ndërsa trupi juaj lufton infeksionin dhe inflamacioni zvogëlohet. Kjo zakonisht zgjat disa ditë deri në një javë.

Megjithatë, fishkëllima që vazhdon, përkeqësohet ose vjen me simptoma të tjera shqetësuese nuk duhet të injorohet. Kushtet si astma ose COPD zakonisht kërkojnë menaxhim të vazhdueshëm dhe fishkëllima ka të ngjarë të kthehet pa trajtimin e duhur.

Si mund të trajtohet fishkëllima në shtëpi?

Nëse fishkëllima juaj është e lehtë dhe nuk keni vështirësi në frymëmarrje, ka disa qasje të buta që mund të provoni në shtëpi. Këto metoda fokusohen në reduktimin e acarimit të rrugëve të frymëmarrjes dhe t'ju ndihmojnë të merrni frymë më rehat.

Këtu janë disa mjete të sigurta shtëpie që mund të ndihmojnë në lehtësimin e fishkëllimës së lehtë:

• Qëndroni të hidratuar duke pirë ujë të ngrohtë, çaj bimor ose lëngje të qarta për të ndihmuar hollimin e mukusit
• Përdorni një lagështues ose merrni frymë avull nga një dush i nxehtë për të shtuar lagështinë në rrugët e ajrit të thata
• Shmangni shkaktarët e njohur si tymi, aromat e forta ose alergjenët
• Praktikoni ushtrime të ngadalta dhe të thella të frymëmarrjes për të ndihmuar në relaksimin e rrugëve të ajrit
• Uleni drejt e në vend që të shtriheni për ta bërë frymëmarrjen më të lehtë
• Provoni të pini lëngje të ngrohta si çaj me mjaltë, i cili mund të ndihmojë në qetësimin e rrugëve të ajrit të irrituara

Këto mjete shtëpiake funksionojnë më së miri për fishkëllimën e lehtë të shkaktuar nga acarimi i përkohshëm. Ato nuk janë zëvendësues për trajtimin mjekësor, veçanërisht nëse keni një gjendje të diagnostikuar si astma.

Cili është trajtimi mjekësor për fishkëllimën?

Trajtimi mjekësor për fishkëllimën varet nga ajo që e shkakton atë. Mjeku juaj do të duhet së pari të identifikojë gjendjen themelore para se të rekomandojë qasjen më efektive të trajtimit.

Për fishkëllimën e lidhur me astmën, mjekët zakonisht përshkruajnë bronkodilatatorë, të cilët janë ilaçe që relaksojnë dhe hapin rrugët e ajrit. Këto vijnë në inhalatorë me lehtësim të shpejtë për simptomat e menjëhershme dhe ilaçe për kontroll afatgjatë për të parandaluar episodet e fishkëllimës.

Këtu janë trajtimet e zakonshme mjekësore bazuar në shkaqe të ndryshme:

• Inhalatorë bronkodilatatorë (si albuteroli) për lehtësim të shpejtë të shtrëngimit të rrugëve të ajrit
• Medikamente kortikosteroide për të reduktuar inflamacionin në rrugët e ajrit
• Antibiotikë nëse një infeksion bakterial po shkakton fishkëllimën
• Antihistaminikë për reaksione alergjike
• Terapia me oksigjen për rastet e rënda ku nivelet e oksigjenit në gjak janë të ulëta
• Trajtime me nebulizues që japin ilaçe direkt në mushkëritë tuaja

Për kushtet kronike si COPD, trajtimi mund të përfshijë ilaçe afatgjata, rehabilitim pulmonar dhe ndryshime të stilit të jetesës. Mjeku juaj mund të rekomandojë gjithashtu testimin e alergjisë nëse shkaktarët nuk janë të qartë.

Kur duhet të shoh një mjek për fishkëllimën?

Duhet të kërkoni vëmendje mjekësore nëse fishkëllima juaj është e re, e vazhdueshme ose shoqërohet me simptoma të tjera që ju shqetësojnë. Ndërsa fishkëllima e lehtë nga një ftohje mund të mos kërkojë kujdes të menjëhershëm, situata të caktuara kanë nevojë për vlerësim mjekësor të shpejtë.

Këtu janë shenjat që justifikojnë një vizitë te mjeku:

• Fishkëllima që ndërhyn në aktivitetet tuaja të përditshme ose gjumin
• Vështirësi në frymëmarrje ose ndjenja sikur nuk mund të merrni frymë
• Fishkëllima që vjen me dhimbje gjoksi ose shtrëngim
• Ethe së bashku me fishkëllimën, e cila mund të tregojë infeksion
• Fishkëllima që nuk përmirësohet pas disa ditësh
• Fishkëllima e parë pa një shkak të dukshëm

Kërkoni kujdes mjekësor urgjent menjëherë nëse përjetoni vështirësi të rënda në frymëmarrje, buzë ose thonj blu, ose ndiheni sikur po mbyteni. Këto simptoma sugjerojnë se nivelet e oksigjenit mund të jenë në mënyrë të rrezikshme të ulëta.

Gjithashtu telefononi 112 nëse fishkëllima shfaqet papritur dhe rëndë, veçanërisht nëse shoqërohet me ënjtje të fytyrës, gjuhës ose fytit, pasi kjo mund të tregojë një reaksion alergjik serioz.

Cilat janë faktorët e rrezikut për zhvillimin e fishkëllimës?

Disa faktorë mund të rrisin gjasat tuaja për të përjetuar fishkëllimë. Disa prej këtyre mund t'i kontrolloni, ndërsa të tjerët lidhen me gjenetikën tuaj ose historinë mjekësore.

Kuptimi i këtyre faktorëve të rrezikut mund t'ju ndihmojë të ndërmerrni hapa për të parandaluar episodet e fishkëllimës:

• Të kesh astmë ose një histori familjare të astmës
• Pirja e duhanit ose ekspozimi i rregullt ndaj tymit të dorës së dytë
• Alergjitë mjedisore ndaj polenit, marimangat e pluhurit ose zbokthi i kafshëve
• Infeksione të shpeshta të frymëmarrjes, veçanërisht në fëmijëri
• Ekspozimi ndaj ndotjes së ajrit ose irrituesve profesionalë
• Sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD)
• Të qenit mbipeshë, gjë që mund të ushtrojë presion shtesë në mushkëritë tuaja

Fëmijët kanë më shumë gjasa të fishkëllejnë se të rriturit sepse rrugët e tyre ajrore janë më të vogla dhe bllokohen më lehtë. Foshnjat e lindura para kohe dhe ata me një histori të infeksioneve të rënda të frymëmarrjes gjithashtu përballen me rreziqe më të larta.

Cilat janë komplikimet e mundshme të fishkëllimës?

Shumica e episodeve të fishkëllimës zgjidhen pa shkaktuar probleme afatgjata, veçanërisht kur trajtohen siç duhet. Megjithatë, fishkëllima e vazhdueshme ose e rëndë ndonjëherë mund të çojë në komplikime nëse gjendja themelore nuk menaxhohet mirë.

Këtu janë komplikimet e mundshme për të cilat duhet të jeni të vetëdijshëm:

• Lodhtje kronike nga puna më e vështirë për të marrë frymë
• Çrregullimi i gjumit që çon në lodhje gjatë ditës
• Aftësi e reduktuar për të ushtruar ose për të qenë fizikisht aktiv
• Infeksione të frymëmarrjes që janë më të vështira për t'u luftuar
• Ankthi për vështirësitë e frymëmarrjes
• Në raste të rënda, nivele të rrezikshme të ulëta të oksigjenit në gjak

Për njerëzit me astmë, fishkëllima e kontrolluar dobët mund të çojë në ndryshime të përhershme në funksionin e mushkërive me kalimin e kohës. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të bashkëpunoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të zhvilluar një plan trajtimi efektiv.

Shumë rrallë, episodet e rënda të fishkëllimës mund të rezultojnë në dështim të frymëmarrjes, ku mushkëritë tuaja nuk mund të sigurojnë oksigjen të mjaftueshëm për trupin tuaj. Kjo është një emergjencë mjekësore që kërkon trajtim të menjëhershëm spitalor.

Për çfarë mund të ngatërrohet fishkëllima?

Fishkëllima ndonjëherë mund të ngatërrohet me tinguj ose kushte të tjera të frymëmarrjes. Zëri i fishkëllimës së lartë është mjaft i dallueshëm, por simptoma të tjera të frymëmarrjes mund të duken të ngjashme, veçanërisht për veshët e patrajnuar.

Këtu janë kushtet që mund të ngatërrohen me fishkëllimën:

• Stridor - një zhurmë e ashpër, e lartë nga bllokimi i rrugëve të sipërme të frymëmarrjes
• Rhonchi - zhurma të ulëta, rënëse nga mukusi në rrugët e mëdha të frymëmarrjes
• Rales (krakëllime) - zhurma të imta krakëlluese nga lëngu në qeset e vogla të ajrit
• Gërhitja - dridhje nga indet e fytit të relaksuara gjatë gjumit
• Disfunksioni i kordave vokale - mbyllje jonormale e kordave vokale gjatë frymëmarrjes

Ndonjëherë njerëzit e ngatërrojnë ndjenjën e shtrëngimit të gjoksit me fishkëllimën, edhe kur nuk ka zhurmë. Të tjerët mund të ngatërrojnë zhurmat normale të frymëmarrjes që bëhen më të dukshme gjatë sëmundjes me fishkëllimën e vërtetë.

Ofruesit e kujdesit shëndetësor përdorin stetoskopë dhe ndonjëherë teste shtesë për të dalluar midis këtyre zhurmave të ndryshme dhe për të identifikuar shkakun e saktë të vështirësive tuaja të frymëmarrjes.

Pyetjet e bëra shpesh për fishkëllimën

A është fishkëllima gjithmonë një shenjë e astmës?

Jo, fishkëllima nuk shkaktohet gjithmonë nga astma, megjithëse astma është një nga shkaqet më të zakonshme. Infeksionet e frymëmarrjes, alergjitë, COPD dhe madje edhe problemet e zemrës mund të shkaktojnë fishkëllimë. Mjeku juaj do të duhet të vlerësojë simptomat dhe historinë tuaj mjekësore për të përcaktuar shkakun e saktë.

A mund të shkaktojë stresi fishkëllimë?

Vetë stresi nuk shkakton drejtpërdrejt fishkëllimë, por mund të shkaktojë simptoma të astmës tek njerëzit që e kanë këtë gjendje. Stresi gjithashtu mund të çojë në frymëmarrje të shpejtë dhe të cekët që mund t'i bëjë problemet ekzistuese të frymëmarrjes të ndihen më keq. Mësimi i teknikave të menaxhimit të stresit mund të ndihmojë nëse vëreni se problemet tuaja të frymëmarrjes përkeqësohen gjatë kohëve stresuese.

A është fishkëllima ngjitëse?

Vetë fishkëllima nuk është ngjitëse, por shkaku themelor mund të jetë. Nëse fishkëllima juaj shkaktohet nga një infeksion viral ose bakterial i frymëmarrjes, ju mund ta përhapni atë infeksion tek të tjerët. Megjithatë, kushtet si astma ose COPD që shkaktojnë fishkëllimë nuk janë ngjitëse.

A mund të rriten fëmijët nga fishkëllima?

Shumë fëmijë që fishkëllejnë me infeksione të frymëmarrjes e tejkalojnë këtë prirje ndërsa rrugët e tyre ajrore bëhen më të mëdha dhe sistemet e tyre imunitare piqen. Megjithatë, fëmijët me astmë të vërtetë mund të vazhdojnë të kenë simptoma deri në moshën e rritur, megjithëse këto shpesh mund të kontrollohen mirë me trajtimin e duhur.

A do të thotë fishkëllima gjithmonë se kam nevojë për një inhalator?

Jo domosdoshmërisht. Ndërsa inhalatorët janë trajtime të zakonshme për fishkëllimën e shkaktuar nga astma ose COPD, shkaqe të tjera mund të kërkojnë trajtime të ndryshme. Për shembull, fishkëllima nga një infeksion bakterial mund të ketë nevojë për antibiotikë, ndërsa fishkëllima alergjike mund të përgjigjet më mirë ndaj antihistaminëve. Mjeku juaj do të përcaktojë trajtimin më të mirë bazuar në atë që po shkakton simptomat tuaja.