Çfarë është Gjuha e Verdhë? Simptomat, Shkaqet dhe Trajtimi në Shtëpi

Gjuha e verdhë është një gjendje e zakonshme ku gjuha juaj shfaqet e verdhë ose ka njolla të verdhë në sipërfaqen e saj. Ky ndryshim i ngjyrës ndodh kur bakteret, qelizat e vdekura të lëkurës ose grimcat e ushqimit grumbullohen në gungat e vogla që mbulojnë gjuhën tuaj, të quajtura papilla. Ndërsa mund të duket shqetësuese, gjuha e verdhë zakonisht është e padëmshme dhe shpesh pastrohet me higjienë të duhur orale.

Çfarë është Gjuha e Verdhë?

Gjuha e verdhë ndodh kur gungat e vogla në gjuhën tuaj zmadhohen dhe bllokojnë bakteret, mbeturinat ose pigmentet nga ushqimi dhe pijet. Këto gunga, të quajtura papilla, normalisht lëshojnë qelizat e vdekura rregullisht për të mbajtur gjuhën tuaj të pastër dhe rozë.

Kur ky proces natyral i lëshimit ngadalësohet, materiali grumbullohet dhe krijon një veshje ose zbardhje të verdhë. Gjendja mund të prekë një pjesë të gjuhës tuaj ose të mbulojë të gjithë sipërfaqen, dhe ngjyra e verdhë mund të variojë nga e verdhë e zbehtë në e verdhë e artë e thellë.

Si ndihet Gjuha e Verdhë?

Gjuha e verdhë zakonisht nuk shkakton dhimbje, por mund të vini re disa ndjesi të pakëndshme. Ndjesia më e zakonshme është një teksturë e mjegullt ose e qimeve në sipërfaqen e gjuhës tuaj, pothuajse si të keni fibra pambuku ose tapeti në gojën tuaj.

Ju gjithashtu mund të përjetoni erë të keqe të gojës që nuk përmirësohet me larjen dhe pastrimin e rregullt. Disa njerëz vërejnë një shije metalike ose të hidhur në gojën e tyre, veçanërisht kur zgjohen në mëngjes.

Në disa raste, mund të ndiheni sikur gjuha juaj është paksa e fryrë ose më e trashë se zakonisht. Veshja e verdhë mund ta bëjë gjuhën tuaj të ndihet e ashpër kur e kaloni atë kundër tavanit të gojës tuaj.

Çfarë e shkakton Gjuhën e Verdhë?

Disa faktorë mund të çojnë në gjuhën e verdhë, duke filluar nga zakonet e thjeshta të jetesës deri te kushtet shëndetësore themelore. Kuptimi i këtyre shkaqeve mund t'ju ndihmojë të identifikoni se çfarë mund të shkaktojë simptomat tuaja.

Shkaqet më të zakonshme përfshijnë:

• Higjiena e dobët orale që lejon grumbullimin e baktereve dhe mbetjeve
• Pirja e duhanit ose përdorimi i duhanit, i cili njollos gjuhën dhe nxit rritjen e baktereve
• Goja e thatë nga dehidratimi, medikamentet ose frymëmarrja nga goja
• Disa ushqime si kafeja, çaji ose karri që përmbajnë pigmente të forta
• Medikamente si antibiotikët që prishin bakteret normale të gojës
• Shpëlarësit e gojës që përmbajnë agjentë oksidues si peroksidi

Shkaqe më pak të zakonshme, por të mundshme përfshijnë ethet, të cilat mund të ndryshojnë përkohësisht pamjen e gjuhës tuaj, dhe disa suplemente si hekuri ose bismuti. Ndonjëherë, gjuha e verdhë shfaqet kur jeni duke luftuar një ftohje ose infeksion.

Çfarë është Gjuha e Verdhë një Shenjë ose Simptomë e?

Gjuha e verdhë ndonjëherë mund të tregojë kushte shëndetësore themelore, megjithëse zakonisht është vetëm një shqetësim kozmetik. Shumicën e kohës, ajo sinjalizon se proceset natyrore të pastrimit të gojës tuaj kanë nevojë për ndihmë.

Kushtet e zakonshme të shoqëruara me gjuhën e verdhë përfshijnë:

• Kandida orale, veçanërisht kur shfaqen njolla të verdha me pika të bardha
• Gjuha gjeografike, ku zonat e verdha alternohen me njolla të kuqe
• Refluksi acid, i cili mund të ndryshojë pH-në e gojës dhe të ndikojë në ngjyrën e gjuhës
• Infeksionet e sinuseve që shkaktojnë frymëmarrje nga goja dhe gojë të thatë
• Diabeti, i cili mund të rrisë rrezikun e infeksionit dhe të ndryshojë kiminë e gojës

Kushtet e rralla që mund të shkaktojnë gjuhën e verdhë përfshijnë problemet e mëlçisë, të cilat mund të krijojnë një nuancë të verdhë në të gjithë trupin tuaj, ose disa kushte gjenetike që ndikojnë në mënyrën se si trupi juaj përpunon lëndët ushqyese. Megjithatë, këto kushte zakonisht vijnë me simptoma të tjera të dukshme.

A Mundet Gjuha e Verdhë Të Zhduket Vetë?

Po, gjuha e verdhë shpesh zgjidhet vetë, veçanërisht kur shkaktohet nga faktorë të përkohshëm si njollosja e ushqimit ose dehidratimi i vogël. Gjuha juaj natyrisht lëshon shtresën e saj të jashtme çdo pak ditë, gjë që ndihmon në heqjen e mbetjeve dhe baktereve të grumbulluara.

Nëse zverdhja është për shkak të diçkaje që keni ngrënë ose pirë, mund të zbehet brenda një ose dy ditësh ndërsa pështyma juaj i shpëlan pigmentet. Po kështu, nëse medikamentet ose sëmundjet shkaktuan problemin, ngjyra e gjuhës suaj duhet të kthehet në normale sapo këta faktorë të adresohen.

Megjithatë, nëse higjiena e dobët orale është fajtore, veshja e verdhë ka të ngjarë të vazhdojë derisa të përmirësoni rutinën tuaj të kujdesit dentar. Pa larjen dhe pastrimin e duhur, bakteret dhe mbeturinat do të vazhdojnë të grumbullohen në sipërfaqen e gjuhës suaj.

Si mund të trajtohet gjuha e verdhë në shtëpi?

Trajtimi në shtëpi për gjuhën e verdhë fokusohet në përmirësimin e higjienës orale dhe heqjen e grumbullimit që shkakton zverdhjen. Shumica e rasteve reagojnë mirë ndaj kujdesit të thjeshtë dhe të vazhdueshëm që mund ta përfshini lehtësisht në rutinën tuaj të përditshme.

Këtu janë ilaçet efektive në shtëpi që mund të provoni:

1. Lani gjuhën butësisht me një furçë dhëmbësh të butë ose gërvishtës të gjuhës dy herë në ditë
2. Shpëlani me ujë të ngrohtë me kripë për të reduktuar bakteret dhe inflamacionin
3. Qëndroni mirë të hidratuar duke pirë shumë ujë gjatë gjithë ditës
4. Shmangni produktet e duhanit dhe kufizoni ushqimet që njollosin si kafeja përkohësisht
5. Përtypni çamçakëz pa sheqer për të stimuluar prodhimin e pështymës
6. Përdorni një lagështues nëse merrni frymë nga goja gjatë gjumit

Jini të durueshëm me trajtimin në shtëpi, pasi mund të duhen disa ditë për të parë përmirësimin. Konsistenca është çelësi - kalimi i rutinës suaj të higjienës orale edhe për një ditë mund të ngadalësojë përparimin.

Cili është trajtimi mjekësor për gjuhën e verdhë?

Trajtimi mjekësor për gjuhën e verdhë varet nga shkaku themelor që identifikon mjeku juaj. Nëse është e pranishme një infeksion bakterial ose fungal, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të përshkruajë ilaçe specifike për të pastruar infeksionin.

Për mbipopullimin bakterial, mjekët ndonjëherë rekomandojnë shpëlarje antimikrobike të gojës ose kura të shkurtra antibiotikësh. Nëse kandidoza orale po shkakton zverdhjen, medikamentet antifungale në formën e shpëlarjeve të gojës, tabletave ose tabletave mund të ndihmojnë në rivendosjen e ngjyrës normale të gjuhës.

Kur gjuha e verdhë rezulton nga refluksi acidik, mjeku juaj mund të përshkruajë medikamente që reduktojnë acidin për të parandaluar që acidi i stomakut të ndikojë në ekuilibrin e pH-së së gojës tuaj. Për gjuhën e verdhë të lidhur me medikamentet, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të rregullojë dozat ose të sugjerojë alternativa nëse është e mundur.

Në rastet kur goja e thatë kontribuon në problem, mjekët mund të rekomandojnë zëvendësues të pështymës ose medikamente që stimulojnë prodhimin e pështymës. Ata gjithashtu do të punojnë me ju për të identifikuar dhe modifikuar çdo faktor që kontribuon në tharjen e gojës.

Kur duhet të shoh një mjek për gjuhën e verdhë?

Duhet të shihni një mjek nëse gjuha juaj e verdhë vazhdon për më shumë se dy javë pavarësisht higjienës së mirë orale, ose nëse shoqërohet me simptoma të tjera shqetësuese. Ndërsa gjuha e verdhë është zakonisht e padëmshme, rastet e vazhdueshme mund të tregojnë një gjendje themelore që ka nevojë për vëmendje.

Kërkoni kujdes mjekësor nëse përjetoni:

• Gjuhë e verdhë e vazhdueshme që zgjat më shumë se 2-3 javë
• Fryma e keqe e rëndë që nuk përmirësohet me higjienën orale
• Dhimbje, djegie ose ndjeshmëri e pazakontë në gjuhën tuaj
• Njolla të bardha krahas zverdhjes
• Vështirësi në gëlltitje ose ndryshime në shije
• Ethe ose shenja infeksioni

Ju gjithashtu duhet të konsultoheni me një ofrues të kujdesit shëndetësor nëse keni diabet, merrni medikamente që shtypin sistemin tuaj imunitar ose keni kushte të tjera shëndetësore që mund të rrisin rrezikun e infeksioneve orale.

Cilat janë faktorët e rrezikut për zhvillimin e gjuhës së verdhë?

Disa faktorë mund të rrisin gjasat tuaja për të zhvilluar gjuhën e verdhë, megjithëse kushdo mund ta përjetojë këtë gjendje pavarësisht nga mosha ose statusi shëndetësor. Kuptimi i këtyre faktorëve të rrezikut mund t'ju ndihmojë të merrni masa parandaluese.

Faktorët e zakonshëm të rrezikut përfshijnë:

• Shprehi të dobëta të higjienës orale ose kujdes i rrallë dentar
• Pirja e duhanit ose përdorimi i produkteve të duhanit rregullisht
• Marrja e antibiotikëve që prishin bakteret normale të gojës
• Të kesh gojë të thatë nga medikamentet ose gjendjet mjekësore
• Konsumimi i shpeshtë i ushqimeve dhe pijeve që njollosin
• Fryma përmes gojës gjatë gjumit

Njerëzit me kushte të caktuara shëndetësore përballen me rreziqe më të larta, duke përfshirë ata me diabet, çrregullime të sistemit imunitar ose sëmundje të refluksit gastroezofageal. Mosha gjithashtu mund të luajë një rol, pasi të moshuarit mund të prodhojnë më pak pështymë dhe të kenë më shumë vështirësi në ruajtjen e higjienës orale të plotë.

Cilat janë komplikimet e mundshme të gjuhës së verdhë?

Gjuha e verdhë rrallë çon në komplikime serioze, por injorimi i shkaqeve themelore ndonjëherë mund të rezultojë në probleme më të rëndësishme të shëndetit oral. Shqetësimi kryesor është se higjiena e dobët orale që kontribuon në gjuhën e verdhë mund të çojë gjithashtu në probleme të tjera dentare.

Komplikimet e mundshme përfshijnë:

• Era e keqe e vazhdueshme e gojës që ndikon në ndërveprimet sociale
• Rrezik i shtuar i prishjes së dhëmbëve dhe sëmundjeve të mishrave të dhëmbëve
• Infeksione orale nëse mbipopullimi i baktereve vazhdon i pakontrolluar
• Ndryshime në shije që ndikojnë në oreksin dhe ushqimin
• Vetëdija për pamjen që ndikon në vetëbesimin

Në raste të rralla, kushtet themelore të patrajtuara si thrush orale ose refluksi acid mund të çojnë në probleme më serioze shëndetësore. Megjithatë, këto komplikime janë të parandalueshme me kujdesin e duhur mjekësor dhe higjienën e mirë orale.

Për çfarë mund të ngatërrohet gjuha e verdhë?

Gjuha e verdhë ndonjëherë mund të ngatërrohet me kushte të tjera orale që shkaktojnë shfajësim të ngjashëm ose simptoma. Kuptimi i këtyre të ngjashmëve mund t'ju ndihmojë të ofroni informacion të saktë tek ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor.

Kushtet që mund të ngjajnë me gjuhën e verdhë përfshijnë:

• Kandida orale me njolla të verdha-të bardha
• Gjuha gjeografike që tregon modele të verdha dhe të kuqe si hartë
• Leukoplakia që paraqitet si njolla të verdha-të bardha
• Njollosja e ushqimit nga shafrani i Indisë, senapi ose ushqime të tjera të ngjyrosura
• Efektet e ilaçeve nga antibiotikë ose suplemente të caktuara

Ndonjëherë, dehidratimi mund ta bëjë gjuhën tuaj të duket më e verdhë se zakonisht, veçanërisht në mëngjes. Kjo shfajësim i përkohshëm zakonisht zgjidhet shpejt me marrjen e lëngjeve të mjaftueshme, ndryshe nga gjuha e verdhë e vazhdueshme nga shkaqe të tjera.

Pyetjet e bëra shpesh për gjuhën e verdhë

P1: A është ngjitëse gjuha e verdhë?

Jo, vetë gjuha e verdhë nuk është ngjitëse. Megjithatë, nëse një infeksion si kandida orale po shkakton shfajësimin e verdhë, infeksioni themelor mund të përhapet përmes kontaktit të ngushtë ose ndarjes së enëve.

P2: A mund të njollosin përgjithmonë gjuhën time të verdhë ushqime të caktuara?

Shumica e njollosjes së ushqimit është e përkohshme dhe zbehet brenda një ose dy ditësh. Megjithatë, konsumimi i rregullt i ushqimeve të pigmentuara fort si shafrani i Indisë ose karri pa higjienë të duhur orale mund të kontribuojë në shfajësimin e verdhë të vazhdueshëm me kalimin e kohës.

P3: A do të ndihmojë shpëlarësi i gojës për të pastruar gjuhën e verdhë?

Shpëlarësi i rregullt i gojës mund të ndihmojë në reduktimin e baktereve dhe freskimin e frymëmarrjes, por nuk do të heqë grumbullimin fizik që shkakton gjuhën e verdhë. Do t'ju duhet të pastroni fizikisht gjuhën tuaj me një furçë ose gërvishtëse për rezultate më të mira.

P4: Sa kohë duhet që gjuha e verdhë të zhduket?

Me higjienë të vazhdueshme orale, gjuha e verdhë zakonisht përmirësohet brenda 3-7 ditëve. Nëse vazhdon më shumë se dy javë pavarësisht kujdesit të mirë, merrni parasysh të konsultoheni me një ofrues të kujdesit shëndetësor për të përjashtuar shkaqet themelore.

Q5: A mund të shkaktojë stresi gjuhën e verdhë?

Stresi nuk shkakton drejtpërdrejt gjuhën e verdhë, por mund të kontribuojë në faktorë që e bëjnë këtë, si goja e thatë, zakonet e dobëta të higjienës orale ose rritja e ndjeshmërisë ndaj infeksioneve. Menaxhimi i stresit dhe ruajtja e kujdesit të mirë oral mund të ndihmojnë në parandalimin e këtyre problemeve.