Health Library Logo

Health Library

Çfarë është arna e kontrollit të lindjes? Qëllimi, Procedura dhe Rezultatet

Created at:1/13/2025

Overwhelmed by medical jargon?

August makes it simple. Scan reports, understand symptoms, get guidance you can trust — all in one, available 24x7 for FREE

Loved by 2.5M+ users and 100k+ doctors.

Arna e kontrollit të lindjes është një arnë e hollë, katrore ngjitëse që lëshon hormone përmes lëkurës suaj për të parandaluar shtatzëninë. Është afërsisht sa një kuti shkrepse dhe funksionon ngjashëm me pilulat e kontrollit të lindjes, por ju duhet ta ndryshoni vetëm një herë në javë në vend që të merrni një pilulë ditore.

Kjo metodë kontraceptive kombinon lehtësinë me efektivitetin, duke ju dhënë parandalim të besueshëm të shtatzënisë pa rutinën ditore. Le të eksplorojmë se si kjo arnë e thjeshtë mund të përshtatet në jetën tuaj dhe t'ju ndihmojë të merrni vendime të informuara për shëndetin tuaj riprodhues.

Çfarë është arna e kontrollit të lindjes?

Arna e kontrollit të lindjes është një katror i vogël, ngjyrë bezhë që ngjitet në lëkurën tuaj dhe jep hormone direkt në qarkullimin e gjakut. Marka më e zakonshme quhet Xulane, megjithëse mund ta dëgjoni gjithashtu të referohet si "arna" ose nga emri i mëparshëm i markës, Ortho Evra.

Arna përmban dy hormone sintetike: estrogjen dhe progestin. Këto janë të njëjta lloj hormonesh që gjenden në pilulat e kontrollit të lindjes. Kur absorbohen përmes lëkurës tuaj, këto hormone punojnë së bashku për të parandaluar që vezoret tuaja të lëshojnë vezë çdo muaj.

Ju vishni çdo arnë për saktësisht një javë, pastaj e zëvendësoni me një të freskët. Pas tre javësh veshjeje të arnave, ju bëni një javë pa arna, gjatë së cilës zakonisht do të keni periodat tuaja. Kjo krijon një cikël katër-javor që imiton ritmin tuaj natyror menstrual.

Pse bëhet arna e kontrollit të lindjes?

Qëllimi kryesor i arnes së kontrollit të lindjes është të parandalojë shtatzëninë e padëshiruar përmes dhënies së besueshme të hormoneve. Kur përdoret siç duhet, është mbi 99% efektive, duke e bërë atë një nga metodat më të besueshme kontraceptive të disponueshme.

Shumë njerëz zgjedhin arna sepse ofron efektivitetin e pilulave të kontrollit të lindjes pa kërkuar vëmendje të përditshme. Nëse keni harruar ndonjëherë të merrni një pilulë ose jeni përballur me rutina të përditshme të ilaçeve, orari i arnave javore mund të ndihet shumë më i menaxhueshëm.

Përtej parandalimit të shtatzënisë, arna gjithashtu mund të ndihmojë me disa shqetësime të tjera që ndikojnë në cilësinë e jetës suaj:

  • Periudha më të lehta, më të parashikueshme
  • Krampe dhe dhimbje menstruale të reduktuara
  • Lëkurë më e pastër dhe akne të reduktuara
  • Rrezik i zvogëluar i kancerit ovarian dhe endometrial
  • Lehtësim nga simptomat e sindromës së vezores policistike (PCOS)
  • Rrezik i reduktuar i humbjes së kockave

Këto përfitime shtesë mund ta bëjnë arnen një opsion tërheqës edhe për njerëzit qëllimi kryesor i të cilëve nuk është kontracepsioni. Megjithatë, është e rëndësishme të diskutoni profilin tuaj individual të shëndetit me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të përcaktuar nëse arna është e duhura për ju.

Cila është procedura për të marrë arnen e kontrollit të lindjes?

Fillimi me arnen e kontrollit të lindjes përfshin një konsultim të drejtpërdrejtë me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor, i ndjekur nga mësimi i teknikave të duhura të aplikimit. Procesi është krijuar për të siguruar që arna të funksionojë në mënyrë efektive dhe të sigurt për situatën tuaj specifike.

Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të shqyrtojë fillimisht historinë tuaj mjekësore dhe gjendjen aktuale të shëndetit. Ata do të pyesin për çdo ilaç që po merrni, përvojat e mëparshme me kontrollin hormonal të lindjes dhe historinë familjare të mpiksjes së gjakut ose llojeve të caktuara të kancerit. Kjo informacion i ndihmon ata të përcaktojnë nëse arna është një zgjedhje e sigurt për ju.

Gjatë takimit tuaj, ofruesi juaj mund të kontrollojë tensionin e gjakut dhe të diskutojë faktorët e stilit të jetës suaj. Ata gjithashtu do të shpjegojnë se si të përdorni arnen siç duhet dhe çfarë të prisni gjatë disa cikleve të para. Ky është momenti perfekt për të bërë çdo pyetje në lidhje me efektivitetin, efektet anësore ose se si arna mund të ndërveprojë me aktivitetet tuaja të përditshme.

Pasi të merrni recetën tuaj, zakonisht do ta filloni vendosjen e arnakës në ditën e parë të periodave tuaja ose të dielën e parë pas fillimit të periodave. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do t'ju japë udhëzime specifike bazuar në situatën dhe preferencat tuaja individuale.

Si të përgatiteni për përdorimin e arnakës së kontrollit të lindjes?

Përgatitja për të përdorur arnakën e kontrollit të lindjes përfshin mbledhjen e informacionit dhe vendosjen e vetes për sukses me aplikimin dhe gjurmimin e duhur. Ndërmarrja e disa hapave të thjeshtë paraprakisht mund të ndihmojë në sigurimin që të përfitoni sa më shumë nga kjo metodë kontraceptive.

Së pari, zgjidhni një ditë të qëndrueshme të javës për të ndryshuar arnakën tuaj. Shumë njerëz e gjejnë të dobishme të zgjedhin një ditë kur kanë një rutinë të rregullt, si e diela në mëngjes ose e mërkura në mbrëmje. Shënoni këto data në kalendarin tuaj ose vendosni kujtesa në telefon për t'ju ndihmuar të qëndroni në rrugën e duhur.

Merrni parasysh se ku në trupin tuaj do ta aplikoni arnakën. Vendet më efektive përfshijnë krahun e sipërm, shpinën, pjesën e poshtme të barkut ose të pasmet. Shmangni vendosjen e saj në gjinjtë tuaj dhe sigurohuni që lëkura të jetë e pastër, e thatë dhe pa locione ose vajra që mund të ndërhyjnë në ngjitjen.

Para aplikimit të parë, mblidhni këto furnizime për ta bërë procesin të qetë:

  • Një hapësirë e pastër dhe private për aplikim
  • Kalendari ose telefoni juaj për gjurmimin e ndryshimeve të arnakës
  • Informacione rreth metodave rezervë të kontracepsionit
  • Informacioni i kontaktit të ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor për pyetje

Është gjithashtu e mençur të keni një metodë rezervë kontracepsioni në dispozicion, siç janë prezervativët, veçanërisht gjatë muajit të parë të përdorimit të arnakës. Kjo mbrojtje shtesë mund të ofrojë qetësi shpirtërore ndërsa trupi juaj përshtatet me nivelet e reja të hormoneve.

Si të lexoni rezultatet e arnakës suaj të kontrollit të lindjes?

Kuptimi i se sa mirë funksionon rrethi juaj i kontrollit të lindjes përfshin monitorimin e gjendjes së tij fizike dhe reagimin e trupit tuaj ndaj hormoneve. Ndryshe nga testet me rezultate numerike, "rezultatet" e rrethit maten përmes treguesve të efektivitetit dhe përvojës suaj të përgjithshme.

Shenja më e rëndësishme që rrethi juaj po funksionon siç duhet është se ai qëndron i ngjitur fort në lëkurën tuaj gjatë gjithë javës. Një rreth i ngjitur siç duhet duhet të ndihet i sigurt gjatë aktiviteteve normale, duke përfshirë dushin, notin dhe ushtrimet. Nëse skajet fillojnë të ngrihen ose rrethi bie, efektiviteti i tij mund të komprometohet.

Ndryshimet e ciklit tuaj menstrual gjithashtu mund të tregojnë se si po reagon trupi juaj ndaj rrethit. Shumica e njerëzve përjetojnë periudha më të lehta dhe disa mund të mos kenë gjakderdhje gjatë javës së tyre pa rreth. Ndërsa kjo mund të duket shqetësuese në fillim, zakonisht është një përgjigje normale ndaj hormoneve.

Këtu janë treguesit kryesorë që rrethi juaj po funksionon në mënyrë efektive:

  • Ngjitje e vazhdueshme në lëkurën tuaj për të gjithë javën
  • Gjakderdhje menstruale e rregullt ose më e lehtë gjatë javëve pa rreth
  • Mungesa e simptomave të shtatzënisë
  • Gjendje shpirtërore dhe nivele energjie të qëndrueshme pas disa cikleve të para

Nëse përjetoni simptoma të pazakonta si dhimbje koke të rënda, dhimbje këmbësh ose ndryshime në shikim, kontaktoni menjëherë ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor. Këto mund të tregojnë komplikime të rralla, por serioze që kërkojnë vëmendje të shpejtë mjekësore.

Si të optimizoni efektivitetin e rrethit tuaj të kontrollit të lindjes?

Maksimizimi i efektivitetit të rrethit tuaj të kontrollit të lindjes përfshin përdorimin e vazhdueshëm, teknikat e duhura të aplikimit dhe ndërgjegjësimin për faktorët që mund të ndërhyjnë në përthithjen e hormoneve. Përshtatjet e vogla në rutinën tuaj mund të përmirësojnë ndjeshëm besueshmërinë e rrethit.

Faktori më i rëndësishëm është ndryshimi i patch-it tuaj në të njëjtën ditë çdo javë. Edhe një vonesë prej disa orësh mund të ulë nivelet e hormoneve mjaftueshëm për të lejuar ovulimin. Vendosni kujtues të shumtë në telefonin tuaj ose kërkoni një shoku ose partneri të besuar t'ju ndihmojë të mbani mend ditët e ndryshimit të patch-it.

Teknika e duhur e aplikimit siguron shpërndarjen optimale të hormoneve përmes lëkurës tuaj. Pastroni vendin e aplikimit me sapun dhe ujë, pastaj thajeni plotësisht para se të aplikoni patch-in e ri. Shtypni fort për 10-15 sekonda, duke i kushtuar vëmendje të veçantë skajeve ku zakonisht fillon ngritja.

Disa faktorë mund të zvogëlojnë efektivitetin e patch-it, prandaj është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për ndërhyrjet e mundshme:

  • Medikamente të caktuara si disa antibiotikë dhe ilaçe kundër konfiskimeve
  • Suplemente bimore, veçanërisht bari i Shën Gjonit
  • Nxehtësia e tepërt që mund të rrisë normat e përthithjes së hormoneve
  • Losione, vajra ose pluhura të aplikuar në zonën e patch-it
  • Ekspozimi i zgjatur ndaj saunave ose vaskave të nxehta

Nëse keni nevojë të merrni medikamente që mund të ndërhyjnë me patch-in, diskutoni opsionet e kontraceptimit rezervë me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor. Ata mund t'ju ndihmojnë të lundroni në situata të përkohshme duke ruajtur mbrojtjen nga shtatzënia.

Cili është orari më i mirë i patch-it të kontrollit të lindjes?

Orari më i mirë i patch-it të kontrollit të lindjes ndjek një cikël të qëndrueshëm katër-javor me tre javë përdorim të patch-it të ndjekur nga një javë pa patch. Ky orar imiton luhatjet natyrore hormonale duke ofruar mbrojtje të besueshme kontraceptive.

Gjatë javës së parë, të dytë dhe të tretë, do të vishni një patch vazhdimisht, duke e ndryshuar atë në të njëjtën ditë çdo javë. Për shembull, nëse filloni të dielën, do të ndryshoni patch-et çdo të dielë për tre javë. Patch-i funksionon 24 orë, kështu që nuk keni nevojë të mendoni për kontraceptimin gjatë këtyre javëve.

Java e katërt është periudha juaj pa arna, gjatë së cilës zakonisht do të përjetoni gjakderdhje tërheqjeje të ngjashme me një periudhë menstruale. Kjo gjakderdhje është zakonisht më e lehtë dhe më e shkurtër se periudhat natyrore. Disa njerëz preferojnë ta planifikojnë këtë javë rreth ngjarjeve të rëndësishme, pushimeve ose preferencave personale.

Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të rekomandojë variacione në këtë orar standard bazuar në nevojat tuaja specifike:

  • Përdorimi i vazhdueshëm pa javë pa arna për të anashkaluar plotësisht periudhat
  • Cikle të zgjatura me javë pa arna çdo 12-16 javë
  • Planifikim fleksibël për të akomoduar udhëtimet ose ngjarjet speciale

Këto orare alternative mund të jenë të sigurta dhe efektive për shumë njerëz, por ato duhet të diskutohen gjithmonë me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor dhe të miratohen prej tij para zbatimit.

Cilat janë faktorët e rrezikut për komplikimet e arnave të kontrollit të lindjes?

Kushtet e caktuara shëndetësore dhe faktorët e stilit të jetës mund të rrisin rrezikun e përjetimit të komplikimeve gjatë përdorimit të arnave të kontrollit të lindjes. Kuptimi i këtyre faktorëve të rrezikut ju ndihmon ju dhe ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor të merrni vendime të informuara nëse arna është e sigurt për ju.

Faktori më i rëndësishëm i rrezikut është një histori personale ose familjare e mpiksjes së gjakut, pasi estrogjeni në arna mund të rrisë paksa rrezikun e mpiksjes. Ky rrezik është më i lartë gjatë vitit të parë të përdorimit dhe midis njerëzve që pinë duhan, veçanërisht ata mbi 35 vjeç.

Mosha luan një rol të rëndësishëm në sigurinë e arnave, me rreziqet që rriten përgjithësisht pas moshës 35 vjeç. Gratë mbi 35 vjeç që pinë duhan zakonisht këshillohen kundër përdorimit të kontraceptivëve që përmbajnë estrogjen si arna për shkak të rreziqeve të rritura kardiovaskulare.

Disa kushte mjekësore mund ta bëjnë arnen e papërshtatshme ose të kërkojnë monitorim të kujdesshëm:

  • Historia e mpiksjes së gjakut në këmbë, mushkëri ose organe të tjera
  • Historia aktuale ose e kaluar e goditjes në tru ose sulmit në zemër
  • Hipertensioni i pakontrolluar
  • Lloje të caktuara të migrenës, veçanërisht me ndryshime vizuale
  • Sëmundje aktive e mëlçisë ose tumore të mëlçisë
  • Gjakderdhje vaginale e pashpjegueshme
  • Shtatzënia aktuale ose e dyshuar
  • Historia e disa llojeve të kancerit të ndjeshëm ndaj hormoneve

Faktorët e stilit të jetesës si obeziteti, pushimi i zgjatur në shtrat ose operacioni i madh gjithashtu mund të rrisin rrezikun e komplikimeve. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do t'i peshojë këta faktorë kundrejt përfitimeve të patch-it për të përcaktuar opsionin më të sigurt kontraceptiv për situatën tuaj.

A është më mirë të kesh një orar të vazhdueshëm apo fleksibël të patch-it?

Orari i vazhdueshëm i patch-it është përgjithësisht më i mirë si për efektivitetin ashtu edhe për lehtësinë, megjithëse njëfarë fleksibiliteti mund të inkorporohet në mënyrë të sigurt me udhëzime të duhura. Çelësi është gjetja e një ekuilibri që funksionon me stilin tuaj të jetesës duke ruajtur nivele të besueshme të hormoneve.

Ndryshimi i patch-it në të njëjtën ditë dhe orë çdo javë siguron nivelet më të parashikueshme të hormoneve dhe efektivitetin më të lartë kontraceptiv. Kjo qëndrueshmëri ndihmon trupin tuaj të krijojë një rutinë dhe zvogëlon gjasat e gjakderdhjes së papritur ose ovulacionit të papritur.

Megjithatë, jeta jo gjithmonë bashkëpunon me oraret e ngurta dhe njëfarë fleksibiliteti është zakonisht i pranueshëm. Shumica e ofruesve të kujdesit shëndetësor bien dakord që ndryshimi i patch-it brenda disa orëve nga koha juaj e zakonshme nuk do të ndikojë ndjeshëm në efektivitet. Gjëja e rëndësishme është të mos kaloni shtatë ditë me asnjë patch të vetëm.

Ja se si të trajtoni sfidat e zakonshme të kohës duke ruajtur efektivitetin:

  • Udhëtoni nëpër zona kohore: qëndroni në orarin e zonës suaj kohore kur është e mundur
  • Ndryshimet e harruara të patch-it: aplikoni një patch të ri sapo të kujtoni
  • Ngjarje speciale: diskutoni rregullimet e orarit me ofruesin tuaj paraprakisht
  • Ndryshimet e orarit të punës: zgjidhni një ditë të qëndrueshme që funksionon me rutinën tuaj të re

Nëse shpesh keni vështirësi me konsistencën e kohës, diskutoni metoda alternative kontraceptive me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor. Opsione si pajisjet intrauterine (IUD) ose implantet mund t'i përshtaten më mirë nevojave të stilit tuaj të jetesës.

Cilat janë komplikimet e mundshme të përdorimit të papërshtatshëm të patch-it?

Përdorimi i papërshtatshëm i patch-it mund të çojë në disa komplikime, duke filluar nga gjakderdhja e shkaktuar deri te shtatzënia e padëshiruar. Kuptimi i këtyre problemeve të mundshme ju ndihmon të njihni se kur të kërkoni këshilla mjekësore dhe të merrni masa korrigjuese.

Komplikimi më serioz i përdorimit të papërshtatshëm të patch-it është dështimi kontraceptiv që çon në shtatzëninë e padëshiruar. Kur patch-at aplikohen vonë, bien pa u vënë re ose harrohen plotësisht, nivelet e hormoneve bien mjaftueshëm për të lejuar ovulimin. Ky rrezik rritet ndjeshëm nëse papërshtatshmëria ndodh gjatë javës së parë të një cikli të ri.

Gjakderdhja e shkaktuar është një tjetër problem i zakonshëm kur përdorimi i patch-it bëhet i parregullt. Kjo gjakderdhje e paparashikueshme mund të ndodhë në çdo kohë gjatë ciklit tuaj dhe mund të jetë më e rëndë ose më e lehtë nga sa pritej. Edhe pse nuk është e rrezikshme, mund të jetë e papërshtatshme dhe shqetësuese.

Komplikime shtesë nga përdorimi i papërshtatshëm mund të përfshijnë:

  • Cikle menstruale të parregullta që janë të vështira për t'u parashikuar
  • Rritje e ngërçeve ose dhimbjeve menstruale
  • Ndryshime të humorit të lidhura me luhatjet e niveleve të hormoneve
  • Efektivitet i reduktuar që kërkon kontracepsion rezervë
  • Rrezik i rritur i cisteve ovariane
  • Irritim i lëkurës nga ripozicionimi i shpeshtë i patch-it

Nëse e gjeni veten shpesh duke u përballur me vështirësi me konsistencën e vendosjes së rregullt të arnave, mos e injoroni problemin. Kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të diskutuar strategjitë për përmirësimin e aderencës ose metodat alternative kontraceptive që mund të funksionojnë më mirë për stilin tuaj të jetesës.

Cilat janë komplikimet e mundshme të përdorimit të përsosur të arnave?

Edhe me përdorimin e përsosur të arnave, disa njerëz mund të përjetojnë efekte anësore ose komplikime të lidhura me vetë hormonet. Këto probleme nuk janë për shkak të gabimit të përdoruesit, por më tepër për mënyrën se si trupat individualë reagojnë ndaj estrogjenit dhe progestinit.

Komplikimi më serioz, por i rrallë është formimi i mpiksjes së gjakut, i cili mund të ndodhë edhe me përdorimin e përsosur të arnave. Rreziku është i vogël, por real, duke prekur rreth 1 në 1,000 deri në 1 në 10,000 përdorues në vit. Mpiksjet e gjakut mund të formohen në këmbë, mushkëri ose organe të tjera dhe kërkojnë vëmendje të menjëhershme mjekësore.

Komplikimet më të zakonshme, por më pak serioze përfshijnë ndryshime në humor, peshë ose nivele të energjisë. Këto efekte hormonale ndryshojnë shumë midis individëve dhe mund të përmirësohen pas disa muajve të parë ndërsa trupi juaj përshtatet me nivelet e reja të hormoneve.

Komplikime të tjera të mundshme me përdorimin e përsosur të arnave përfshijnë:

  • Irritim i lëkurës ose reaksione alergjike në vendet e aplikimit
  • Ndjeshmëri e gjoksit ose ndryshime në madhësinë e gjoksit
  • Dhimbje koke ose ndryshime në modelet e migrenës
  • Nauze, veçanërisht gjatë disa cikleve të para
  • Ndryshime në dëshirën seksuale ose lubrifikimin vaginal
  • Presion i lartë i gjakut tek disa përdorues
  • Raste të rralla të problemeve të mëlçisë ose sëmundjeve të fshikëzës së tëmthit

Shumica e efekteve anësore janë të lehta dhe të përkohshme, por disa mund të kërkojnë kalimin në një metodë tjetër kontraceptive. Kontrollet e rregullta me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor ndihmojnë në monitorimin e çdo ndryshimi shqetësues dhe sigurojnë që arna të mbetet e sigurt për ju.

Kur duhet të shoh një mjek për shqetësime të lidhura me arnat?

Duhet të kontaktoni menjëherë ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse përjetoni ndonjë shenjë të komplikimeve serioze, edhe nëse nuk jeni të sigurt nëse ato lidhen me arna. Vëmendja e shpejtë mjekësore për simptomat shqetësuese mund të parandalojë probleme serioze shëndetësore dhe të sigurojë sigurinë tuaj të vazhdueshme.

Kujdesi mjekësor emergjent nevojitet nëse zhvilloni simptoma që mund të tregojnë një mpiksje gjaku. Këto simptoma mund të shfaqen papritur dhe kërkojnë vlerësim të menjëhershëm, pasi trajtimi i vonuar mund të jetë kërcënues për jetën.

Kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për ndonjë nga këto shenja paralajmëruese:

  • Dhimbje e papritur e rëndë e këmbës, veçanërisht me ënjtje ose skuqje
  • Dhimbje gjoksi ose vështirësi në frymëmarrje
  • Dhimbje koke e papritur e rëndë ose ndryshime në shikim
  • Dhimbje e rëndë abdominale
  • Dobësi ose mpirje në njërën anë të trupit
  • Vështirësi në të folur ose konfuzion
  • Verdhëzimi i lëkurës ose i syve

Ju gjithashtu duhet të caktoni një takim rutinë me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse përjetoni efekte anësore të vazhdueshme që ndikojnë në cilësinë e jetës suaj, si ndryshimet e vazhdueshme të humorit, dhimbjet e forta të kokës ose reaksionet e lëkurës që nuk përmirësohen.

Takimet e rregullta të ndjekjes janë të rëndësishme edhe nëse nuk po përjetoni probleme. Shumica e ofruesve rekomandojnë kontrolle çdo tre deri në gjashtë muaj gjatë vitit të parë të përdorimit të arna, pastaj çdo vit nëse gjithçka shkon mirë.

Pyetjet e bëra shpesh për arna e kontrollit të lindjes

P1: A është arna e kontrollit të lindjes e mirë për aknet?

Arna e kontrollit të lindjes mund të ndihmojë vërtet në përmirësimin e akneve për shumë njerëz, megjithëse rezultatet individuale ndryshojnë ndjeshëm. Kombinimi i estrogjenit dhe progestinit në arna funksionon për të reduktuar androgjenët (hormonet mashkullore) që kontribuojnë në zhvillimin e akneve.

Shumica e njerëzve vërejnë përmirësimin e akneve pas tre deri në katër muaj përdorimi të vazhdueshëm të patch-it. Hormonet ndihmojnë në rregullimin e prodhimit të vajit në lëkurën tuaj dhe mund të reduktojnë si frekuencën ashtu edhe ashpërsinë e shpërthimeve. Megjithatë, disa njerëz mund të përjetojnë shpërthime fillestare të akneve gjatë javëve të para ndërsa trupi i tyre përshtatet.

Patch-i mund të jetë veçanërisht i dobishëm nëse aknet tuaja përkeqësohen rreth ciklit tuaj menstrual, pasi siguron nivele të qëndrueshme të hormoneve gjatë gjithë muajit. Megjithatë, nuk është krijuar posaçërisht si një trajtim për aknet, dhe faktorë të tjerë si gjenetika, dieta dhe rutina e kujdesit të lëkurës gjithashtu luajnë role të rëndësishme në shëndetin e lëkurës.

P2: A shkakton shtim në peshë estrogjeni i ulët nga problemet e patch-it?

Marrëdhënia midis përdorimit të patch-it të kontrollit të lindjes dhe shtimit në peshë është komplekse dhe shpesh keqkuptohet. Kërkimet tregojnë se shumica e njerëzve nuk përjetojnë shtim të rëndësishëm në peshë të shkaktuar drejtpërdrejt nga patch-i, megjithëse përvojat individuale mund të ndryshojnë.

Ajo që shumë njerëz e interpretojnë si shtim në peshë mund të jetë në të vërtetë mbajtje e përkohshme e ujit, veçanërisht gjatë muajve të parë të përdorimit të patch-it. Kjo mbajtje e lëngjeve zakonisht stabilizohet ndërsa trupi juaj përshtatet me nivelet e reja të hormoneve. Shtimi i vërtetë në peshë nga grumbullimi i yndyrës është i pazakontë dhe zakonisht lidhet me faktorë të tjerë të stilit të jetesës.

Nëse përjetoni ndryshime në peshë gjatë përdorimit të patch-it, merrni parasysh faktorë të tjerë që mund të kontribuojnë, si ndryshimet në oreks, zakonet e ushtrimeve, nivelet e stresit ose medikamente të tjera. Nëse shtimi në peshë ju shqetëson, diskutoni atë me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor në vend që të ndaloni patch-in papritur.

P3: A mund të mbetem shtatzënë menjëherë pasi të ndaloj patch-in?

Po, ju potencialisht mund të mbeteni shtatzënë shumë shpejt pasi të ndaloni patch-in e kontrollit të lindjes, ndonjëherë edhe brenda ciklit të parë. Ndryshe nga disa metoda të tjera kontraceptive, patch-i nuk shkakton ndryshime afatgjata të fertilitetit dhe prodhimi juaj natyral i hormoneve zakonisht rifillon brenda javëve.

Shumica e njerëzve ovulojnë brenda një deri në tre muaj pas arnimit të tyre të fundit, me shumë që ovulojnë në muajin e parë. Kjo do të thotë se shtatzënia është e mundur sapo të ndaloni përdorimin e arnimit, kështu që nëse nuk jeni gati të mbeteni shtatzënë, do t'ju duhet të filloni të përdorni një metodë tjetër kontraceptive menjëherë.

Nëse planifikoni të mbeteni shtatzënë, ndalimi i arnimit është shpesh hapi i parë, por është e mençur të filloni të merrni vitamina prenatale dhe të diskutoni shëndetin para konceptimit me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor. Ata mund të ndihmojnë të sigurojnë që jeni në shëndetin më të mirë të mundshëm për një shtatzëni të shëndetshme.

P4: Çfarë ndodh nëse arnimi im bie?

Nëse arnimi juaj bie, veprimi që duhet të ndërmerrni varet nga sa kohë ka qenë jashtë dhe kur ndodh në ciklin tuaj. Zëvendësimi i shpejtë është zakonisht çelësi për të ruajtur efektivitetin kontraceptiv.

Nëse vëreni se arnimi ka rënë brenda 24 orëve, pastroni zonën dhe aplikoni një arnim të ri menjëherë. Ju mund të vazhdoni me orarin tuaj të rregullt të ndryshimit të arnimit dhe zakonisht nuk nevojitet kontracepsion rezervë. Megjithatë, nëse arnimi ka qenë jashtë për më shumë se 24 orë ose nuk jeni të sigurt se sa kohë ka qenë jashtë, aplikoni një arnim të ri dhe përdorni kontracepsion rezervë për shtatë ditë.

Mos u përpiqni të ri-bashkëngjitni një arnim që ka rënë, pasi ka të ngjarë të mos ngjitet siç duhet dhe mund të mos japë hormone në mënyrë efektive. Gjithmonë përdorni një arnim të freskët kur nevojitet zëvendësimi. Nëse arnimat bien shpesh, diskutoni teknikat e aplikimit ose metodat alternative kontraceptive me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.

P5: A mund të notoj ose të ushtrohem me arnimin e vendosur?

Po, ju mund të notoni, të ushtroheni dhe të angazhoheni në shumicën e aktiviteteve fizike ndërsa vishni arnimin e kontrollit të lindjes. Arnimi është krijuar për të qëndruar i bashkangjitur gjatë aktiviteteve normale, duke përfshirë ekspozimin ndaj ujit dhe djersës.

Ngjitësi i copës është i papërshkueshëm nga uji dhe duhet të qëndrojë i sigurt gjatë notit, dushit, banjës dhe djersitjes nga ushtrimet. Shumë njerëz vërejnë se copa qëndron e ngjitur edhe gjatë aktiviteteve fizike intensive ose sporteve ujore. Megjithatë, shmangni zhytjen në ujë shumë të nxehtë për periudha të gjata, pasi kjo mund të ndikojë në ngjitësin.

Pas notit ose ushtrimeve, thajeni butësisht zonën e copës me tapë, në vend që ta fërkoni me forcë. Kontrolloni nëse skajet janë ende të ngjitura fort dhe nëse vëreni ndonjë ngritje, shtypini butësisht. Nëse copa shkëputet shpesh gjatë aktiviteteve tuaja, diskutoni vendndodhjet e vendosjes ose opsione alternative me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.

Want a 1:1 answer for your situation?

Ask your question privately on August, your 24/7 personal AI health assistant.

Loved by 2.5M+ users and 100k+ doctors.

footer.address

footer.talkToAugust

footer.disclaimer

footer.madeInIndia