Created at:1/13/2025
Një vlerësim i rrezikut të kancerit të gjirit është një vlerësim gjithëpërfshirës që ndihmon në përcaktimin e gjasës personale për të zhvilluar kancerin e gjirit gjatë jetës suaj. Mendojeni si një fotografi të detajuar shëndetësore që kombinon historinë tuaj familjare, sfondin personal mjekësor dhe faktorët e stilit të jetesës për të krijuar një pamje më të qartë të rrezikut tuaj individual.
Ky vlerësim nuk ka të bëjë me parashikimin e së ardhmes me siguri. Në vend të kësaj, është një mjet i vlefshëm që fuqizon ju dhe ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor për të marrë vendime të informuara në lidhje me oraret e shqyrtimit, masat parandaluese dhe zgjedhjet e stilit të jetesës që mund të sjellin përfitime për shëndetin tuaj afatgjatë.
Vlerësimi i rrezikut të kancerit të gjirit është një proces sistematik ku ofruesit e kujdesit shëndetësor vlerësojnë faktorë të shumtë për të vlerësuar shanset tuaja për të zhvilluar kancerin e gjirit. Vlerësimi zakonisht prodhon një përqindje që përfaqëson rrezikun tuaj gjatë periudhave specifike kohore, si pesë vitet e ardhshme ose gjatë gjithë jetës suaj.
Ofruesit e kujdesit shëndetësor përdorin modele dhe pyetësorë të vlefshëm matematikë për të llogaritur këto vlerësime të rrezikut. Mjetet më të përdorura përfshijnë Modelin Gail, modelin Tyrer-Cuzick dhe BRCAPRO, secili i krijuar për të llogaritur faktorë të ndryshëm rreziku dhe modelet e historisë familjare.
Vlerësimi juaj i rrezikut shërben si një pikënisje për vendimet e personalizuara të kujdesit shëndetësor. Ai ndihmon mjekun tuaj të rekomandojë orare të përshtatshme të shqyrtimit, të diskutojë opsionet parandaluese dhe të identifikojë nëse mund të përfitoni nga këshillimi ose testimi gjenetik.
Qëllimi kryesor i vlerësimit të rrezikut të kancerit të gjirit është të personalizojë qasjen tuaj të kujdesit shëndetësor bazuar në profilin tuaj individual të rrezikut. Në vend që të ndiqni një qasje të përshtatshme për të gjithë, ky vlerësim lejon ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor të përshtatë rekomandimet posaçërisht për ju.
Për gratë me rrezik mesatar, vlerësimi konfirmon se udhëzimet standarde të shqyrtimit janë të përshtatshme. Megjithatë, për ato me rrezik më të lartë, mund të çojë në shqyrtim më të hershëm ose më të shpeshtë, teknika shtesë të imazherisë si MRI e gjirit, ose diskutime rreth medikamenteve që reduktojnë rrezikun.
Vlerësimi gjithashtu ndihmon në identifikimin e grave që mund të përfitojnë nga këshillimi gjenetik. Nëse historia juaj familjare sugjeron sindromat e kancerit të gjirit të trashëgueshëm, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund t'ju referojë te specialistët që mund të diskutojnë opsionet e testimit gjenetik dhe implikimet e tyre.
Përveç kësaj, kuptimi i nivelit tuaj të rrezikut mund të motivojë ndryshime pozitive të stilit të jetesës. Kur e dini se si faktorë si menaxhimi i peshës, konsumi i alkoolit dhe aktiviteti fizik ndikojnë në rrezikun tuaj, jeni më të pajisur për të marrë vendime të ndërgjegjshme për shëndetin.
Procesi i vlerësimit të rrezikut të kancerit të gjirit zakonisht fillon me një bisedë të detajuar me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor. Ju do të diskutoni historinë tuaj personale mjekësore, duke përfshirë çdo biopsi të gjirit të mëparshme, përdorimin e hormoneve dhe historinë riprodhuese si mosha në menstruacionet e para dhe lindjen e fëmijëve.
Ofruesi juaj më pas do të mbledhë informacione gjithëpërfshirëse rreth historisë suaj familjare. Kjo përfshin jo vetëm rastet e kancerit të gjirit, por edhe kancerin e vezoreve, kancerin e gjirit mashkullor dhe kanceret e tjera të lidhura në të afërmit e nënës dhe të atit. Mosha në diagnozë dhe mosha aktuale ose mosha në vdekje e anëtarëve të prekur të familjes janë detaje të rëndësishme.
Më pas, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të fusë këtë informacion në një ose më shumë mjete vlerësimi të rrezikut. Këto modele matematikore përpunojnë të dhënat tuaja dhe gjenerojnë vlerësime të rrezikut. Llogaritja zakonisht zgjat vetëm disa minuta, dhe ofruesi juaj shpesh mund të ndajë rezultatet paraprake gjatë të njëjtës vizitë.
Disa vlerësime mund të përfshijnë një ekzaminim të shkurtër fizik duke u fokusuar në dendësinë e indeve të gjirit dhe çdo gungë ose ndryshim ekzistues. Ofruesi juaj mund të rishikojë gjithashtu mamogramet e fundit ose studime të tjera imazherike për të përfshirë informacionin aktual të shëndetit të gjirit.
Hapi përfundimtar përfshin diskutimin e rezultateve tuaja dhe implikimet e tyre. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të shpjegojë se çfarë do të thotë përqindja e rrezikut tuaj në terma praktikë dhe si ato krahasohen me rreziqet mesatare të popullatës.
Përgatitja për vlerësimin e rrezikut të kancerit të gjirit përfshin mbledhjen e informacionit të detajuar rreth historisë tuaj personale dhe familjare mjekësore. Filloni duke krijuar një pemë gjenealogjike gjithëpërfshirëse që përfshin diagnozat e kancerit, moshat në diagnozë dhe moshat aktuale ose moshat në vdekje për të afërmit në të dyja anët e familjes tuaj.
Mblidhni informacion rreth historisë suaj personale mjekësore, duke përfshirë datat e çdo biopsie të gjirit, rezultatet e imazherisë së gjirit të mëparshme dhe detajet rreth përdorimit të hormoneve si pilulat e kontrollit të lindjes ose terapia zëvendësuese e hormoneve. Nëse keni pasur fëmijë, vini re moshat në të cilat keni lindur dhe nëse keni ushqyer me gji.
Shkruani detajet e historisë suaj riprodhuese, duke përfshirë moshën kur keni menstruuar për herë të parë dhe, nëse është e zbatueshme, kur keni hyrë në menopauzë. Këta faktorë ndikojnë ndjeshëm në llogaritjen e rrezikut tuaj, kështu që datat e sakta janë të dobishme.
Merrni parasysh kontaktimin e anëtarëve të familjes para takimit tuaj për të verifikuar diagnozat dhe moshat e kancerit. Ndonjëherë historitë familjare për kancerin mund të jenë të pasakta dhe marrja e informacionit të saktë përmirëson besueshmërinë e vlerësimit.
Përgatitni një listë me pyetje që dëshironi të diskutoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor. Kjo mund të përfshijë pyetje rreth rekomandimeve të shqyrtimit, modifikimeve të stilit të jetës ose se çfarë do të thotë niveli i rrezikut tuaj për anëtarët e familjes tuaj.
Rezultatet e vlerësimit të rrezikut tuaj për kancerin e gjirit zakonisht paraqiten si përqindje që përfaqësojnë gjasat tuaja për të zhvilluar kancerin e gjirit gjatë periudhave specifike kohore. Një rrezik pesëvjeçar ju tregon probabilitetin e zhvillimit të kancerit të gjirit brenda pesë viteve të ardhshme, ndërsa një rrezik gjatë gjithë jetës vlerëson shanset tuaja nga tani deri në moshën 90 vjeç.
Për t'i vënë këto numra në perspektivë, gruaja mesatare ka rreth 12% rrezik gjatë gjithë jetës për të zhvilluar kancerin e gjirit. Nëse vlerësimi juaj tregon një rrezik 15% gjatë gjithë jetës, kjo do të thotë se keni një rrezik pak më të lartë se mesatarja, por është ende relativisht modest në terma absolutë.
Kategoritë e rrezikut ndihmojnë në interpretimin e këtyre numrave në mënyrë më praktike. Në përgjithësi, gratë me më pak se 15% rrezik gjatë gjithë jetës konsiderohen me rrezik mesatar, ato me 15-20% janë në rrezik të rritur mesatarisht dhe ato mbi 20% janë në rrezik të lartë. Megjithatë, këto kategori mund të ndryshojnë në varësi të mjetit të vlerësimit që është përdorur.
Është thelbësore të kuptoni se këto përqindje përfaqësojnë probabilitete, jo siguri. Një rrezik 20% gjatë gjithë jetës do të thotë se nga 100 gra me faktorë të ngjashëm rreziku, rreth 20 do të zhvillonin kancerin e gjirit dhe 80 nuk do ta bënin. Rezultati juaj individual mbetet i pasigurt pavarësisht nivelit të rrezikut tuaj.
Disa vlerësime ofrojnë gjithashtu informacion në lidhje me faktorët specifikë të rrezikut që kontribuojnë më së shumti në rrezikun tuaj të përgjithshëm. Kjo ndarje ju ndihmon të kuptoni se cilët faktorë mund t'i modifikoni potencialisht përmes ndryshimeve të stilit të jetesës ose ndërhyrjeve mjekësore.
Adresimi i rrezikut tuaj për kancerin e gjirit varet kryesisht nga niveli juaj individual i rrezikut dhe preferencat personale. Për gratë me rrezik mesatar, ndjekja e udhëzimeve standarde të shqyrtimit me mamografi vjetore duke filluar nga mosha 40 ose 50 vjeç (në varësi të udhëzimeve të ndjekura) është zakonisht e mjaftueshme.
Nëse vlerësimi juaj tregon një rrezik të rritur mesatarisht, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të rekomandojë fillimin e mamografive më herët ose kryerjen e tyre më shpesh. Disa gra në këtë kategori mund të përfitojnë nga metodat shtesë të shqyrtimit si MRI e gjirit ose ultratinguj shtesë, veçanërisht nëse kanë inde të dendura të gjirit.
Për ata me rrezik të lartë, shpesh rekomandohen protokolle më intensive të shqyrtimit. Kjo mund të përfshijë alternimin e mamografive dhe MRI të gjirit çdo gjashtë muaj, fillimin e shqyrtimit në një moshë më të re ose marrjen në konsideratë e medikamenteve parandaluese si tamoksifeni ose raloksifeni.
Modifikimet e stilit të jetesës mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut pavarësisht nga niveli juaj bazë. Mbajtja e një peshe të shëndetshme, kufizimi i konsumit të alkoolit, angazhimi në aktivitet fizik të rregullt dhe shmangia e përdorimit të panevojshëm të hormoneve kontribuojnë të gjitha në uljen e rrezikut të kancerit të gjirit.
Gratë me rrezik shumë të lartë mund të marrin në konsideratë masa më agresive parandaluese, duke përfshirë kirurgjinë profilaktike për të hequr indin e gjirit ose vezoret. Këto vendime kërkojnë shqyrtim të kujdesshëm dhe diskutim me specialistë që mund të ndihmojnë në peshimin e përfitimeve dhe rreziqeve të çdo opsioni.
Nuk ka një
Ajo që është më e rëndësishme është të kesh një nivel rreziku që llogaritet saktë dhe kuptohet mirë si nga ju ashtu edhe nga ekipi juaj i kujdesit shëndetësor. Kjo saktësi mundëson kujdesin e personalizuar që nuk është as shumë agresiv dhe as shumë konservator për situatën tuaj.
Mos harroni se nivelet e rrezikut mund të ndryshojnë me kalimin e kohës ndërsa plakeni, përjetoni ngjarje jetësore si shtatzënia ose menopauza, ose ndërsa informacioni i ri i historisë familjare bëhet i disponueshëm. Rivlerësimi i rregullt siguron që plani juaj i kujdesit shëndetësor të mbetet i përshtatshëm për profilin tuaj aktual të rrezikut.
Kuptimi i faktorëve që kontribuojnë në rrezikun më të lartë të kancerit të gjirit ndihmon për të shpjeguar pse disa gra marrin vlerësime të rrezikut të lartë. Këta faktorë ndahen në disa kategori, disa prej të cilave mund t'i ndikoni dhe të tjerët që janë përtej kontrollit tuaj.
Faktorët gjenetikë luajnë një rol të rëndësishëm në rrezikun e kancerit të gjirit. Të kesh një histori të fortë familjare të kancerit të gjirit ose të vezoreve, veçanërisht në të afërmit e shkallës së parë si nënat, motrat ose vajzat, rrit ndjeshëm rrezikun tuaj. Disa mutacione të trashëguara të gjeneve, si BRCA1 dhe BRCA2, mund të rrisin ndjeshëm rrezikun gjatë gjithë jetës në 45-85%.
Historia personale mjekësore ndikon ndjeshëm në llogaritjet e rrezikut. Biopsitë e mëparshme të gjirit që tregojnë hiperplazi atipike, karcinoma lobulare in situ (LCIS) ose lezione të tjera me rrezik të lartë rrisin gjasat tuaja për të zhvilluar kancer invaziv të gjirit. Indet e dendura të gjirit, të cilat shfaqen të bardha në mamografi, gjithashtu kontribuojnë në rrezikun më të lartë.
Faktorët riprodhues dhe hormonalë ndikojnë në rrezik përmes ekspozimit ndaj estrogjenit gjatë gjithë jetës tuaj. Fillimi i menstruacioneve para moshës 12 vjeç, hyrja në menopauzë pas moshës 55 vjeç, lindja e fëmijës së parë pas moshës 30 vjeç, ose mos pasja e fëmijëve kontribuojnë të gjitha në rritjen e rrezikut. Përdorimi afatgjatë i terapisë zëvendësuese hormonale gjithashtu rrit rrezikun.
Faktorët e stilit të jetesës që ju mund t'i modifikoni potencialisht përfshijnë mbajtjen e peshës së tepërt, veçanërisht pas menopauzës, konsumimin e alkoolit rregullisht dhe të jetuarit e një stili jetese sedentare. Këta faktorë mund të duken se kanë efekte modeste individuale, por ato mund të grumbullohen për të ndikuar në mënyrë domethënëse në profilin tuaj të përgjithshëm të rrezikut.
Faktorët e rrezikut më pak të zakonshëm, por të rëndësishëm përfshijnë terapinë e mëparshme me rrezatim në zonën e gjoksit, veçanërisht gjatë fëmijërisë ose moshës së re, dhe sindromat e caktuara gjenetike përtej mutacioneve BRCA, si sindroma Li-Fraumeni ose sindroma Cowden.
Të kesh një rrezik më të ulët të kancerit të gjirit është përgjithësisht e preferueshme, por faktori më i rëndësishëm është të kesh një vlerësim të saktë të rrezikut që udhëzon kujdesin e duhur. Një vlerësim i ulët i rrezikut ofron qetësi shpirtërore dhe zakonisht kërkon shqyrtim më pak intensiv dhe më pak ndërhyrje.
Megjithatë, mund të ketë avantazhe të diturisë se keni rrezik më të lartë. Gratë me rrezik të lartë shpesh marrin kujdes mjekësor më të vëmendshëm, duke përfshirë shqyrtimin e përmirësuar që mund të zbulojë kancerin më herët kur është më i trajtueshëm. Ata gjithashtu kanë akses në ndërhyrje parandaluese që mund të zvogëlojnë ndjeshëm rrezikun e tyre.
Çelësi është që niveli juaj i rrezikut duhet të jetë i saktë dhe i bazuar në informacion të plotë. Një rrezik i nënvlerësuar mund të çojë në shqyrtim të pamjaftueshëm, ndërsa një rrezik i mbivlerësuar mund të rezultojë në ankth dhe ndërhyrje të panevojshme.
Ajo që ka më shumë rëndësi është se si ju dhe ekipi juaj i kujdesit shëndetësor i përgjigjeni vlerësimit tuaj të rrezikut. Pavarësisht nëse rreziku juaj është i lartë apo i ulët, të pasurit e një kuptimi të qartë ju mundëson të merrni vendime të informuara në lidhje me shqyrtimin, parandalimin dhe zgjedhjet e stilit të jetesës që mbështesin shëndetin tuaj afatgjatë.
Të kesh një vlerësim të ulët të rrezikut të kancerit të gjirit është përgjithësisht qetësuese, por ndonjëherë mund të çojë në një ndjenjë të rreme sigurie. Shqetësimi më i rëndësishëm është se gratë me vlerësime të ulëta të rrezikut mund të bëhen më pak vigjilente për shëndetin e gjirit, duke vonuar potencialisht shqyrtimet rutinë ose duke injoruar simptomat shqetësuese.
Vlerësimet e ulëta të rrezikut bazohen në informacionin aktual dhe modelet statistikore, të cilat nuk janë perfekte. Rreziku juaj mund të ndryshojë me kalimin e kohës për shkak të plakjes, informacionit të ri të historisë familjare ose zhvillimit të kushteve të tjera shëndetësore. Mbështetja e tepërt në një vlerësim të vjetëruar të rrezikut të ulët mund të çojë në orare të papërshtatshme të shqyrtimit.
Ndonjëherë, vlerësimet e ulëta të rrezikut mund të humbasin faktorë të rëndësishëm. Nëse informacioni i historisë familjare është i paplotë ose i pasaktë, ose nëse nuk merren parasysh predispozitat e caktuara gjenetike, vlerësimi mund të nënvlerësojë rrezikun tuaj të vërtetë. Kjo mund të rezultojë në shqyrtim më pak intensiv kur më shumë mund të ishte i dobishëm.
Ekziston gjithashtu mundësia që fokusimi vetëm në rrezikun e kancerit të gjirit mund të errësojë shqetësimet e tjera të rëndësishme shëndetësore. Ndërsa një rrezik i ulët i kancerit të gjirit është qetësues, është e rëndësishme të ruhet vëmendja ndaj shëndetit të përgjithshëm, duke përfshirë shqyrtimet e tjera të kancerit dhe shëndetin kardiovaskular.
Përveç kësaj, disa gra me vlerësime të ulëta të rrezikut mund të hedhin poshtë simptomat shqetësuese, duke menduar se rreziku i tyre i ulët do të thotë se nuk mund të zhvillojnë kancer të gjirit. Çdo ndryshim i ri i gjirit duhet të vlerësohet menjëherë, pavarësisht nga niveli i rrezikut.
Mësimi se keni një rrezik të lartë të kancerit të gjirit mund të jetë emocionalisht sfidues dhe mund të çojë në ankth ose shqetësim të konsiderueshëm. Disa gra përjetojnë vështirësi në gjumë, shqetësim të vazhdueshëm për zhvillimin e kancerit ose frikë që ndikon në funksionimin e tyre të përditshëm dhe cilësinë e jetës.
Vlerësimet e rrezikut të lartë ndonjëherë çojnë në mbikontroll ose ndërhyrje të panevojshme. Ndërsa shqyrtimi i përmirësuar mund të jetë i dobishëm, testimet e tepërta mund të rezultojnë në rezultate false pozitive, biopsi shtesë dhe ankth të shtuar pa përmirësuar domosdoshmërisht rezultatet shëndetësore.
Ekziston gjithashtu rreziku i marrjes së vendimeve të nxituara për masat parandaluese. Disa gra mund të ndihen të detyruara të ndjekin ndërhyrje agresive si kirurgjia profilaktike para se të kuptojnë plotësisht opsionet e tyre ose të kërkojnë mendime të dyta nga specialistët.
Implikimet e sigurimit mund të jenë shqetësuese për disa gra. Ndërsa diskriminimi gjenetik është i paligjshëm në shumë vende, disa gra shqetësohen për ndikimet e mundshme në sigurimin e jetës ose mbulimin e paaftësisë bazuar në statusin e tyre të rrezikut.
Marrëdhëniet familjare mund të bëhen të tensionuara kur vlerësimet e rrezikut të lartë zbulojnë informacione për sindromat e trashëguara të kancerit. Kjo mund të krijojë faj, fajësim ose ankth midis anëtarëve të familjes, veçanërisht nëse testimi gjenetik zbulon mutacione që prekin shumë të afërm.
Sidoqoftë, është e rëndësishme të theksohet se shumë gra me vlerësime të rrezikut të lartë jetojnë jetë normale dhe të shëndetshme. Çelësi është të punoni me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor për të zhvilluar një plan menaxhimi që ndihet i duhur për situatën tuaj dhe siguron një ekuilibër të përshtatshëm midis vigjilencës dhe cilësisë së jetës.
Ju duhet të merrni parasysh kërkesën për një vlerësim të rrezikut të kancerit të gjirit nëse keni një histori familjare të kancerit të gjirit ose të vezoreve, veçanërisht nëse janë prekur shumë të afërm ose nëse kanceri ka ndodhur në mosha të reja. Kjo përfshin kancerin si tek të afërmit e nënës ashtu edhe të atit, pasi sindromat e trashëguara të kancerit mund të vijnë nga të dyja anët e familjes.
Faktorët e historisë personale mjekësore gjithashtu justifikojnë vlerësimin e rrezikut. Nëse keni pasur biopsi të gjirit që tregojnë lezione me rrezik të lartë, ju është thënë se keni inde të gjirit shumë të dendura, ose keni kushte të tjera që mund të rrisin rrezikun tuaj, diskutimi i një vlerësimi me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor është i përshtatshëm.
Konsideratat e lidhura me moshën e bëjnë vlerësimin e rrezikut të vlefshëm në fazat e caktuara të jetës. Shumë gra përfitojnë nga vlerësimi fillestar i rrezikut në të njëzetat e tyre të vona ose të tridhjetat e hershme, veçanërisht nëse po planifikojnë familje ose po marrin vendime për përdorimin e hormoneve për kontracepsion ose arsye të tjera mjekësore.
Ndryshimet e rëndësishme të jetës mund të nxisin rivlerësimin. Kjo përfshin diagnozat e reja të kancerit në anëtarët e familjes, arritjen e menopauzës, ose kur vlerësimet e mëparshme janë disa vjet të vjetra dhe mund të mos pasqyrojnë më profilin tuaj aktual të rrezikut.
Nëse po përjetoni ankth për rrezikun e kancerit të gjirit ose pasiguri për oraret e përshtatshme të shqyrtimit, një vlerësim formal i rrezikut mund të sigurojë qartësi dhe paqe mendore. Ndonjëherë, të pasurit numra konkretë dhe një diskutim të strukturuar me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor ndihmon në adresimin e shqetësimeve më efektivisht sesa sigurimi i përgjithshëm.
Përveç kësaj, nëse po merrni parasysh masa parandaluese si medikamente që reduktojnë rrezikun ose protokolle të përmirësuara të shqyrtimit, një vlerësim gjithëpërfshirës i rrezikut siguron bazën për marrjen e vendimeve të informuara për këto ndërhyrje.
Vlerësimi i rrezikut të kancerit të gjirit është një pikënisje e shkëlqyer për shqyrtimin e kancerit të trashëgueshëm, por nuk është e gjithë fotografia. Këto vlerësime ndihmojnë në identifikimin e grave që mund të përfitojnë nga këshillimi dhe testimi gjenetik, por ato nuk zëvendësojnë testimin aktual gjenetik kur dyshohen sindromat e kancerit të trashëgueshëm.
Mjetet e vlerësimit të rrezikut janë veçanërisht të mira në shfaqjen e modeleve të historisë familjare që sugjerojnë sindromat e trashëguara të kancerit. Nëse vlerësimi juaj tregon rrezik të lartë bazuar kryesisht në historinë familjare, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor ka të ngjarë të rekomandojë këshillim gjenetik për të diskutuar nëse testimi gjenetik është i përshtatshëm për situatën tuaj.
Vlerësimet e rrezikut të lartë të kancerit të gjirit mund të shkaktojnë ankth, dhe kjo është një përgjigje krejtësisht normale ndaj mësimit për rreziqet e rritura shëndetësore. Shumë gra përjetojnë shqetësim fillestar kur zbulojnë se niveli i tyre i rrezikut është më i lartë se mesatarja, dhe këto ndjenja janë të vlefshme dhe të kuptueshme.
Megjithatë, shumica e grave zbulojnë se ankthi i tyre zvogëlohet me kalimin e kohës ndërsa zhvillojnë një plan të qartë për menaxhimin e rrezikut të tyre. Puna me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor për të krijuar një strategji të personalizuar të shqyrtimit dhe parandalimit shpesh ndihmon në transformimin e ankthit në një ndjenjë fuqizimi dhe kontrolli mbi shëndetin tuaj.
Vlerësimet e rrezikut të kancerit të gjirit zakonisht duhet të përditësohen çdo 3-5 vjet, ose sa herë që ndodhin ndryshime të rëndësishme në historinë tuaj personale ose familjare mjekësore. Ndërsa plakeni, rreziku juaj natyrshëm rritet dhe informacioni i ri për shëndetin e anëtarëve të familjes mund të ndikojë ndjeshëm në llogaritjen e rrezikut tuaj.
Ngjarjet e mëdha të jetës si shtatzënia, menopauza ose diagnozat e reja të kancerit në anëtarët e familjes janë arsye të mira për të kërkuar një vlerësim të përditësuar. Përveç kësaj, nëse bëhen të disponueshme mjete të reja vlerësimi të rrezikut ose nëse ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor rekomandon rivlerësimin, përditësimi i vlerësimit tuaj siguron që kujdesi juaj të mbetet i përshtatshëm për nivelin tuaj aktual të rrezikut.
Po, ndryshimet e caktuara të stilit të jetës mund të ndikojnë pozitivisht në rrezikun tuaj të kancerit të gjirit, megjithëse shkalla e ndikimit ndryshon në varësi të faktorëve tuaj individualë të rrezikut. Mbajtja e një peshe të shëndetshme, kufizimi i konsumit të alkoolit, qëndrimi aktiv fizikisht dhe shmangia e përdorimit të panevojshëm të hormoneve mund të kontribuojnë të gjitha në uljen e rrezikut.
Megjithatë, është e rëndësishme të kuptohet se faktorët e stilit të jetës zakonisht kanë efekte modeste në llogaritjet e përgjithshme të rrezikut, veçanërisht nëse rreziku juaj i lartë është kryesisht për shkak të faktorëve gjenetikë ose historisë së fortë familjare. Ndërsa ndryshimet e stilit të jetës janë të dobishme për shëndetin e përgjithshëm dhe mund të zvogëlojnë rrezikun, ato mund të mos e ndryshojnë në mënyrë dramatike rezultatet e vlerësimit tuaj.
Mjetet e vlerësimit të rrezikut të kancerit të gjirit kanë kufizime kur bëhet fjalë për saktësinë në grupe të ndryshme etnike. Modelet më të përdorura u zhvilluan duke përdorur të dhëna kryesisht nga popullatat kaukaziane, gjë që mund të ndikojë në saktësinë e tyre për gratë e etnitë të tjera.
Megjithatë, po zhvillohen dhe vërtetohen mjete të reja vlerësimi për popullatat e ndryshme. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund t'ju ndihmojë të kuptoni se si sfondi juaj etnik mund të ndikojë në saktësinë e vlerësimit të rrezikut dhe nëse konsiderata shtesë ose metoda alternative të vlerësimit mund të jenë të përshtatshme për situatën tuaj.