Ekzaminimi i vetë-gjoksit për vetëdijesimin e gjirit

Një ekzaminim vetjak i gjirit për vetëdijesimin e gjirit është një kontroll i gjirit që e bëni vetë. Për të rritur vetëdijesimin tuaj për gjirin, përdorni sytë dhe duart për të mësuar nëse ka ndonjë ndryshim në pamjen dhe ndjesinë e gjirit tuaj. Nëse vini re ndryshime të reja në gji, diskutoni me profesionistin tuaj të kujdesit shëndetësor. Shumica e ndryshimeve të gjirit të zbuluara gjatë një ekzaminimi vetjak për vetëdijesimin e gjirit nuk janë diçka serioze. Megjithatë, disa ndryshime mund të sinjalizojnë diçka serioze, siç është kanceri i gjirit.

Një ekzaminim vetjak i gjirit për vetëdijesimin e gjirit ju ndihmon të kuptoni pamjen dhe ndjesinë tipike të gjirit tuaj. Nëse vini re ndonjë ndryshim në gjinjtë tuaj ose nëse vini re se një gji është ndryshe nga tjetri, mund ta raportoni tek profesionisti juaj i kujdesit shëndetësor. Ka shumë kushte që mund të shkaktojnë ndryshime në gjinj, përfshirë kancerin e gjirit. Raportoni çdo ndryshim që gjeni tek profesionisti juaj i kujdesit shëndetësor, edhe nëse keni bërë kohët e fundit një mamografi ose keni një të planifikuar së shpejti. Është e mundur që një mamografi të humbasë një kancer të vogël ose një kancer të vendosur në një vend që është e vështirë të shihet. Nëse gjeni diçka shqetësuese, profesionisti juaj i shëndetit mund të rekomandojë teste imazhi për ta kontrolluar atë. Këto mund të përfshijnë një mamografi diagnostikuese ose një ultratinguj. Teknika e ekzaminimit vetjak të gjirit nuk është gjithmonë një mënyrë e besueshme për të zbuluar kancerin e gjirit. Ekzaminimet vetjake mund të jenë të vështira nëse keni gjinj fibrocistikë, gjë që bën që indi i gjirit të ndihet i gungëzuar. Megjithatë, një numër i konsiderueshëm njerëzish raportojnë se shenja e parë e kancerit të gjirit të tyre ishte një gungë e re e gjirit që e gjetën vetë. Për këtë arsye, profesionistët e kujdesit shëndetësor rekomandojnë të njiheni me pamjen dhe ndjesinë e rregullt të gjirit tuaj.

Një vetëekzaminim i gjirit për vetëdijesimin e gjirit është një mënyrë e sigurt për t’u njohur me pamjen dhe ndjesinë tipike të gjirit tuaj. Megjithatë, ekzistojnë disa kufizime dhe rreziqe, duke përfshirë: