Çfarë është Testi i Hemoglobinës? Qëllimi, Nivelet, Procedura dhe Rezultatet

Një test i hemoglobinës mat sasinë e hemoglobinës në gjakun tuaj. Hemoglobina është një proteinë në qelizat e kuqe të gjakut që transporton oksigjenin nga mushkëritë tuaja në pjesën tjetër të trupit tuaj. Ky test i thjeshtë i gjakut ndihmon mjekun tuaj të kuptojë se sa mirë gjaku juaj mund të transportojë oksigjenin dhe nëse mund të keni kushte si anemia ose çrregullime të tjera të gjakut.

Çfarë është testi i hemoglobinës?

Testi i hemoglobinës është një test i drejtpërdrejtë i gjakut që mat se sa proteinë hemoglobine keni në gjakun tuaj. Mendoni për hemoglobinën si kamionë të vegjël shpërndarjeje në qarkullimin e gjakut që marrin oksigjenin nga mushkëritë tuaja dhe e lëshojnë atë kudo që trupi juaj ka më shumë nevojë.

Qelizat e kuqe të gjakut janë të mbushura me këtë proteinë të pasur me hekur, e cila është ajo që i jep gjakut tuaj ngjyrën e kuqe. Kur keni sasinë e duhur të hemoglobinës, trupi juaj merr shumë oksigjen për të funksionuar siç duhet. Nëse nivelet tuaja janë shumë të ulëta ose shumë të larta, mund të sinjalizojë kushte të ndryshme shëndetësore që mjeku juaj mund të ndihmojë t'i trajtojë.

Ky test shpesh është pjesë e një numërimi të plotë të gjakut, që do të thotë se kontrollohet shpesh gjatë shqyrtimit rutinë shëndetësor. Lajmi i mirë është se është i shpejtë, relativisht pa dhimbje dhe ofron informacione të vlefshme për shëndetin tuaj të përgjithshëm.

Pse bëhet testi i hemoglobinës?

Mjeku juaj mund të urdhërojë një test të hemoglobinës për të kontrolluar aneminë, e cila ndodh kur nuk keni mjaftueshëm qeliza të kuqe të shëndetshme të gjakut. Kjo është një nga arsyet më të zakonshme për testin, veçanërisht nëse jeni ndjerë jashtëzakonisht i lodhur ose i dobët.

Testi gjithashtu ndihmon në monitorimin e çrregullimeve të gjakut si sëmundja e qelizave drapër ose talasemia. Nëse keni një histori familjare të këtyre kushteve, mjeku juaj mund të kontrollojë rregullisht nivelet e hemoglobinës për të kapur çdo ndryshim herët.

Ndonjëherë testi bëhet para operacionit për t'u siguruar që gjaku juaj mund të transportojë mjaftueshëm oksigjen gjatë procedurës. Përdoret gjithashtu për të monitoruar se sa mirë funksionojnë trajtimet për gjendjet e lidhura me gjakun.

Këtu janë disa situata ku mjeku juaj mund të rekomandojë këtë test:

• Ju po përjetoni simptoma si lodhje, dobësi ose vështirësi në frymëmarrje
• Keni periudha të rënda menstruale ose burime të tjera të humbjes së gjakut
• Po vlerësoheni për anemi ose çrregullime të tjera të gjakut
• Po përgatiteni për operacion
• Po monitoroni trajtimin për gjendjet e lidhura me gjakun
• Jeni shtatzënë dhe keni nevojë për monitorim të rregullt të gjakut
• Keni një gjendje kronike që ndikon në gjakun tuaj

Testi ndihmon ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor të kuptojë se çfarë po ndodh në trupin tuaj dhe i udhëzon ata drejt opsioneve më të mira të trajtimit për situatën tuaj specifike.

Cila është procedura për testin e hemoglobinës?

Procedura e testit të hemoglobinës është e thjeshtë dhe zgjat vetëm pak minuta. Një profesionist i kujdesit shëndetësor do të marrë një mostër të vogël gjaku nga një venë në krahun tuaj duke përdorur një gjilpërë të hollë.

Së pari, ata do të pastrojnë zonën me një pecetë antiseptike për të parandaluar infeksionin. Më pas ata do të lidhin një shirit rreth krahut tuaj të sipërm për t'i bërë venat tuaja më të dukshme dhe më të lehta për t'u aksesuar. Ju mund të ndjeni një pickim të lehtë kur gjilpëra futet, por shumica e njerëzve e gjejnë atë mjaft të durueshme.

Marrja aktuale e gjakut zgjat më pak se një minutë. Pasi të kenë mjaftueshëm gjak në tubin e mbledhjes, ata do të heqin gjilpërën dhe do të aplikojnë presion në vend me një top pambuku ose fashë. Ju zakonisht mund të vazhdoni me aktivitetet tuaja normale menjëherë.

Në disa raste, veçanërisht për foshnjat ose fëmijët e vegjël, gjaku mund të mblidhet nga një gisht, në vend të një marrjeje venoze. Kjo metodë përdor një lancet të vogël për të shpuar gishtin dhe për të mbledhur disa pika gjaku.

Mostra e gjakut dërgohet më pas në një laborator ku teknikët e analizojnë atë duke përdorur pajisje të veçanta që mund të masin saktësisht nivelet e hemoglobinës tuaj. Rezultatet zakonisht janë të disponueshme brenda një ose dy ditëve.

Si të përgatiteni për testin e hemoglobinës?

Lajmi i mirë është se nuk keni nevojë për ndonjë përgatitje të veçantë për një test të hemoglobinës. Ju mund të hani dhe të pini normalisht para testit dhe nuk keni nevojë të agjëroni ose të shmangni ndonjë ushqim të veçantë.

Megjithatë, është e dobishme të vishni rroba me mëngë që mund të rrotullohen ose të shtyhen lehtësisht. Kjo e bën më të lehtë për profesionistin e kujdesit shëndetësor të aksesojë krahun tuaj për marrjen e gjakut.

Nëse po merrni ndonjë ilaç, vazhdoni t'i merrni ato siç janë përshkruar, përveçse nëse mjeku juaj ju thotë ndryshe. Shumica e ilaçeve nuk ndërhyjnë në rezultatet e testit të hemoglobinës, por është gjithmonë mirë t'i tregoni ekipit tuaj të kujdesit shëndetësor se çfarë po merrni.

Disa njerëz e gjejnë të dobishme të pinë shumë ujë para testit, pasi të qenit i hidratuar mirë mund t'i bëjë venat tuaja më të lehta për t'u gjetur. Nëse jeni nervoz për gjilpërat, mos hezitoni ta përmendni këtë te ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor. Ata mund të ndihmojnë që përvoja të jetë më e rehatshme për ju.

Si të lexoni testin e hemoglobinës?

Nivelet e hemoglobinës maten në gram për decilitër të gjakut, të cilat do t'i shihni të shkruara si g/dL në rezultatet e testit tuaj. Vargjet normale ndryshojnë pak në varësi të moshës, gjinisë dhe laboratorit që përpunon testin tuaj.

Për gratë e rritura, nivelet normale të hemoglobinës zakonisht variojnë nga 12.0 deri në 15.5 g/dL. Për burrat e rritur, diapazoni normal është zakonisht 13.5 deri në 17.5 g/dL. Fëmijët dhe adoleshentët kanë diapazone normale të ndryshme që ndryshojnë ndërsa rriten.

Nëse rezultatet tuaja bien nën vargun normal, kjo mund të tregojë anemi. Hemoglobina e ulët do të thotë se gjaku juaj nuk po transporton aq shumë oksigjen sa duhet, gjë që mund të shpjegojë simptomat si lodhja dhe dobësia.

Nivelet më të larta se normalja ndonjëherë mund të tregojnë gjendje si policitemia, ku trupi juaj prodhon shumë qeliza të kuqe të gjakut. Kjo mund ta bëjë gjakun tuaj më të trashë dhe potencialisht të shkaktojë probleme të qarkullimit.

Mjeku juaj gjithmonë do t'i interpretojë rezultatet tuaja në kontekstin e shëndetit tuaj të përgjithshëm, simptomave dhe rezultateve të tjera të testit. Një rezultat i vetëm jonormal nuk do të thotë domosdoshmërisht se keni një gjendje serioze dhe ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do t'ju udhëzojë se çfarë do të thonë numrat për situatën tuaj specifike.

Si të rregulloni nivelin e hemoglobinës?

Nëse nivelet e hemoglobinës janë të ulëta, trajtimi varet nga ajo që po shkakton problemin. Mjeku juaj do të punojë me ju për të adresuar shkakun themelor, ndërsa gjithashtu do të ndihmojë në rritjen e niveleve të hemoglobinës.

Për aneminë e mungesës së hekurit, e cila është shkaku më i zakonshëm i hemoglobinës së ulët, mjeku juaj mund të rekomandojë suplemente hekuri së bashku me ngrënien e ushqimeve të pasura me hekur. Ushqime si mish i ligët, fasule, spinaq dhe drithëra të fortifikuara mund të ndihmojnë në rritjen e niveleve të hekurit në mënyrë natyrale.

Nëse keni periudha të rënda menstruale që shkaktojnë humbje hekuri, mjeku juaj mund të sugjerojë trajtime për të menaxhuar gjakderdhjen. Për shkaqe të tjera të anemisë, si sëmundjet kronike ose mungesat e vitaminave, trajtimi fokusohet në adresimin e atyre kushteve specifike.

Këtu janë disa qasje që mjeku juaj mund të rekomandojë për hemoglobinën e ulët:

• Suplemente hekuri të marra me vitaminë C për të përmirësuar përthithjen
• Ndryshime dietike për të përfshirë më shumë ushqime të pasura me hekur
• Trajtimi i kushteve themelore që shkaktojnë humbje gjaku
• Suplemente të vitaminës B12 ose folateve nëse ato janë të pamjaftueshme
• Medikamente për të stimuluar prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut në raste të caktuara
• Transfuzione gjaku për aneminë e rëndë

Për nivele të larta të hemoglobinës, trajtimi mund të përfshijë adresimin e çdo gjendjeje themelore ose faktorëve të stilit të jetesës që shkaktojnë rritjen. Mjeku juaj do të krijojë një plan të personalizuar bazuar në situatën tuaj specifike dhe shëndetin e përgjithshëm.

Cili është niveli më i mirë i hemoglobinës?

Niveli më i mirë i hemoglobinës për ju bie brenda intervalit normal për moshën dhe gjininë tuaj. Nuk ka një numër të përsosur që funksionon për të gjithë, pasi faktorët individualë mund të ndikojnë në atë që është optimale për trupin tuaj.

Për shumicën e të rriturve, të pasurit e niveleve të hemoglobinës në mes të intervalit normal është ideale. Kjo do të thotë se gjaku juaj mund të transportojë oksigjenin në mënyrë efikase pa qenë shumë i trashë ose shumë i hollë. Trupi juaj natyrshëm e mban këtë ekuilibër kur gjithçka funksionon siç duhet.

Disa njerëz mund të funksionojnë mirë në fundin e ulët të intervalit normal, ndërsa të tjerët bëjnë më mirë drejt fundit të lartë. Mjeku juaj merr parasysh historinë tuaj individuale shëndetësore, simptomat dhe stilin e jetesës kur përcakton se cili nivel është më i mirë për ju.

Atletët dhe njerëzit që jetojnë në lartësi të mëdha mund të kenë natyrshëm nivele paksa më të larta të hemoglobinës, pasi trupat e tyre përshtaten me kërkesat e rritura të oksigjenit. Kjo është zakonisht normale dhe e shëndetshme për rrethanat e tyre.

Çelësi është të ruani nivele të qëndrueshme brenda intervalit normal, në vend që të përpiqeni të arrini një numër specifik. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do t'ju ndihmojë të kuptoni se cili interval i synuar është më i përshtatshëm për situatën tuaj individuale.

Cilët janë faktorët e rrezikut për hemoglobinën e ulët?

Disa faktorë mund të rrisin rrezikun e zhvillimit të niveleve të ulëta të hemoglobinës. Kuptimi i këtyre faktorëve të rrezikut mund t'ju ndihmojë ju dhe mjekun tuaj të monitoroni nivelet tuaja më nga afër dhe të merrni hapa parandalues ​​kur është e mundur.

Gratë janë në rrezik më të lartë për shkak të humbjes së gjakut menstrual, veçanërisht ato me periudha të rënda. Shtatzënia gjithashtu rrit rrezikun sepse trupi juaj ka nevojë për hekur shtesë për të mbështetur si ju ashtu edhe foshnjën tuaj në rritje.

Ushqimi juaj luan një rol të rëndësishëm në nivelet e hemoglobinës. Njerëzit që ndjekin dieta vegjetariane ose vegane mund të kenë marrje më të ulët të hekurit, megjithëse kjo mund të menaxhohet me planifikim të kujdesshëm të vakteve dhe suplementim kur është e nevojshme.

Këtu janë faktorët kryesorë të rrezikut që mund të çojnë në hemoglobinë të ulët:

• Periudha të rënda menstruale ose humbje e shpeshtë e gjakut
• Shtatzënia dhe gjidhënia
• Marrje e dobët e hekurit nga ushqimi ose probleme me përthithjen
• Sëmundje kronike e veshkave ose kushte të tjera kronike
• Sëmundje inflamatore e zorrëve ose sëmundje celiake
• Dhurime të shpeshta gjaku
• Histori familjare e çrregullimeve të trashëguara të gjakut
• Medikamente të caktuara që ndikojnë në përthithjen e hekurit
• Kirurgji e stomakut ose gjakderdhje gastrointestinale

Mosha gjithashtu ka rëndësi, pasi të rriturit e moshuar kanë më shumë gjasa të kenë kushte kronike që ndikojnë në prodhimin e hemoglobinës. Përveç kësaj, disa njerëz kanë kushte gjenetike që i bëjnë më të prirur ndaj anemisë që nga lindja.

A është më mirë të kesh hemoglobinë të lartë apo të ulët?

As hemoglobina e lartë dhe as e ulët nuk janë më të mira se tjetra kur ato bien jashtë gamës normale. Situata më e shëndetshme është të kesh nivele të hemoglobinës që bien rehat brenda gamës normale për moshën dhe gjininë tuaj.

Hemoglobina e ulët do të thotë se gjaku juaj nuk mund të transportojë oksigjen të mjaftueshëm për të përmbushur nevojat e trupit tuaj. Kjo mund t'ju lërë të ndiheni të lodhur, të dobët dhe pa frymë gjatë aktiviteteve normale. Zemra juaj gjithashtu mund të duhet të punojë më shumë për të pompuar gjakun e varfër me oksigjen nëpër trupin tuaj.

Hemoglobina e lartë mund të jetë gjithashtu problematike, pasi e bën gjakun tuaj më të trashë dhe më të vështirë për zemrën tuaj për të pompuar. Kjo mund të rrisë rrezikun e mpiksjes së gjakut, goditjes në tru dhe problemeve të zemrës. Qarkullimi juaj mund të mos funksionojë aq efikasht kur gjaku juaj është shumë i trashë.

Qëllimi është të ruhen nivelet e hemoglobinës në pikën e duhur ku gjaku juaj mund të transportojë oksigjenin në mënyrë efektive pa qenë shumë i trashë ose shumë i hollë. Kjo lejon që trupi juaj të funksionojë në mënyrë optimale dhe ndihmon në parandalimin e komplikimeve të lidhura si me nivelet e larta ashtu edhe me ato të ulëta.

Mjeku juaj do t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë po shkakton çdo nivel jonormal dhe do të punojë me ju për t'i rikthyer ato në gamën e shëndetshme përmes trajtimit të duhur.

Cilat janë komplikimet e mundshme të hemoglobinës së ulët?

Hemoglobina e ulët mund të çojë në disa komplikime nëse lihet e patrajtuar, megjithëse shumica mund të parandalohen ose menaxhohen me kujdesin e duhur mjekësor. Rëndësia e komplikimeve shpesh varet nga sa të ulëta janë nivelet tuaja dhe sa shpejt u zhvillua gjendja.

Problemet e zemrës janë ndër komplikimet më shqetësuese të anemisë së rëndë. Kur gjaku juaj nuk mund të transportojë mjaftueshëm oksigjen, zemra juaj punon më shumë për të pompuar pak oksigjenin që është në dispozicion në të gjithë trupin tuaj. Me kalimin e kohës, ky tendosje shtesë mund të çojë në probleme të ritmit të zemrës ose madje edhe në dështimin e zemrës.

Komplikimet e shtatzënisë mund të ndodhin kur nivelet e hemoglobinës bien shumë gjatë shtatzënisë. Kjo mund të ndikojë si nënën ashtu edhe foshnjën, duke çuar potencialisht në lindje të parakohshme, peshë të ulët të lindjes ose rrezik të shtuar të infeksioneve.

Këtu janë komplikimet kryesore që mund të zhvillohen nga hemoglobina e ulët e patrajtuar:

• Lodhtje e rëndë që ndërhyn në aktivitetet e përditshme
• Parregullsi të ritmit të zemrës ose zemër e zmadhuar
• Rrezik i shtuar i infeksioneve për shkak të sistemit imunitar të dobësuar
• Komplikime të shtatzënisë duke përfshirë lindjen e parakohshme
• Vonesë në rritjen dhe zhvillimin e fëmijëve
• Sindromi i këmbëve të shqetësuara dhe çrregullime të gjumit
• Probleme njohëse duke përfshirë vështirësinë në përqendrim
• Rrezik i shtuar i rënieve për shkak të dobësisë dhe marramendjes

Lajmi i mirë është se shumica e këtyre komplikimeve mund të parandalohen me trajtimin e duhur. Zbulimi dhe menaxhimi i hershëm i hemoglobinës së ulët mund t'ju ndihmojë të shmangni këto probleme serioze dhe të ruani cilësinë e jetës suaj.

Cilat janë komplikimet e mundshme të hemoglobinës së lartë?

Nivelet e larta të hemoglobinës mund të krijojnë komplikime që lidhen me trashësinë e gjakut dhe problemet e qarkullimit. Kur gjaku juaj bëhet shumë i trashë, ai nuk rrjedh aq lehtë nëpër enët e gjakut, gjë që mund të tendosë sistemin tuaj kardiovaskular.

Gjakderdhjet janë një nga komplikimet më serioze të mundshme të hemoglobinës së lartë. Gjaku i trashë ka më shumë gjasa të mpikset në mënyrë të papërshtatshme, gjë që mund të bllokojë rrjedhjen e gjakut në organet e rëndësishme si truri, zemra ose mushkëritë.

Rreziqet e goditjes në tru dhe atakut në zemër rriten kur nivelet e hemoglobinës janë rritur ndjeshëm. Gjaku më i trashë e bën më të vështirë për zemrën tuaj të pompojë në mënyrë efektive dhe mpiksjet mund të bllokojnë enët e gjakut kritike.

Këtu janë komplikimet kryesore të shoqëruara me nivelet e larta të hemoglobinës:

• Rreziku i rritur i mpiksjes së gjakut në vena dhe arterie
• Goditje në tru për shkak të bllokimit të rrjedhjes së gjakut në tru
• Atak në zemër nga arteriet koronare të bllokuara
• Embolia pulmonare nga mpiksjet që udhëtojnë në mushkëri
• Presioni i lartë i gjakut nga rritja e viskozitetit të gjakut
• Shpretkë e zmadhuar nga puna më e vështirë për të përpunuar qelizat e gjakut
• Probleme me shikimin nga qarkullimi i dobët në sy
• Dhimbje koke dhe marramendje nga problemet e qarkullimit

Këto komplikime ka më shumë gjasa të ndodhin kur nivelet e hemoglobinës janë rritur ndjeshëm sesa vetëm pak mbi normalet. Mjeku juaj do të monitorojë nivelet tuaja dhe do të rekomandojë trajtimin për të parandaluar zhvillimin e këtyre komplikimeve serioze.

Kur duhet të shoh një mjek për testin e hemoglobinës?

Duhet të shihni një mjek për një test të hemoglobinës nëse po përjetoni simptoma që mund të tregojnë anemi ose çrregullime të tjera të gjakut. Lodhja e vazhdueshme që nuk përmirësohet me pushim është një nga shenjat më të zakonshme që nivelet e hemoglobinës mund të kenë nevojë për kontroll.

Fryma e pazakontë gjatë aktiviteteve normale ose ndjenja e marrjes së frymës kur ngjiten shkallët mund të sinjalizojnë gjithashtu nivele të ulëta të hemoglobinës. Nëse vëreni që këto simptoma zhvillohen gradualisht ose bëhen më të rënda, ia vlen të kontrolloni nivelet tuaja.

Ndryshimet në pamjen tuaj mund të tregojnë gjithashtu probleme me hemoglobinën. Lëkura e zbehtë, veçanërisht në shtratin e thonjve, qepallat e brendshme ose mishrat e dhëmbëve, mund të sugjerojnë nivele të ulëta të hemoglobinës.

Këtu janë situata specifike kur duhet të merrni parasysh të shihni një mjek për testimin e hemoglobinës:

• Lodhje e vazhdueshme që ndërhyn në aktivitetet tuaja të përditshme
• Fryma e pazakontë ose ndjenja e marrjes së frymës lehtë
• Lëkurë e zbehtë, shtrat i thonjve ose qepalla të brendshme
• Rrahje e shpejtë ose e parregullt e zemrës
• Duar dhe këmbë të ftohta që duken të pazakonta për ju
• Dëshira e pazakontë për akull, niseshte ose artikuj jo ushqimorë
• Periudha të rënda menstruale ose burime të tjera të humbjes së gjakut
• Historia familjare e çrregullimeve të gjakut
• Kushte kronike që mund të ndikojnë në gjakun tuaj

Mos prisni që simptomat të bëhen të rënda para se të kërkoni kujdes mjekësor. Zbulimi dhe trajtimi i hershëm i problemeve të hemoglobinës mund të parandalojë komplikimet dhe t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë më shpejt.

Pyetjet e bëra më shpesh rreth testit të hemoglobinës

P.1 A është testi i hemoglobinës i mirë për zbulimin e anemisë?

Po, testi i hemoglobinës është i shkëlqyeshëm për zbulimin e anemisë dhe shpesh është testi i parë që mjekët përdorin kur dyshojnë për këtë gjendje. Anemia përkufizohet fjalë për fjalë si të pasurit e niveleve të hemoglobinës nën vargun normal për moshën dhe gjininë tuaj.

Ky test mund të zbulojë të gjitha llojet e anemisë, duke përfshirë aneminë nga mungesa e hekurit, e cila është lloji më i zakonshëm. Megjithatë, mjeku juaj mund të urdhërojë teste shtesë për të përcaktuar se çfarë po shkakton aneminë tuaj dhe për të zhvilluar planin më të mirë të trajtimit për situatën tuaj specifike.

P.2 A shkakton humbjen e flokëve hemoglobina e ulët?

Hemoglobina e ulët mund të kontribuojë në humbjen e flokëve, megjithëse zakonisht nuk është shkaku i vetëm. Kur trupi juaj nuk merr oksigjen të mjaftueshëm për shkak të hemoglobinës së ulët, ai i jep përparësi dërgimit të oksigjenit në organet jetësore si zemra dhe truri.

Folikulat e flokëve nuk konsiderohen thelbësore për mbijetesën, kështu që ato mund të mos marrin oksigjen dhe lëndë ushqyese të mjaftueshme kur nivelet e hemoglobinës janë të ulëta. Kjo mund të shkaktojë që flokët të bëhen të hollë, të brishtë ose të bien më shumë se zakonisht. Lajmi i mirë është se humbja e flokëve nga hemoglobina e ulët është zakonisht e kthyeshme sapo nivelet tuaja të kthehen në normale.

P.3 A mundet dehidratimi të ndikojë në rezultatet e testit të hemoglobinës?

Po, dehidratimi mund të ndikojë në rezultatet e testit të hemoglobinës duke i bërë nivelet tuaja të duken më të larta se sa janë në të vërtetë. Kur jeni të dehidratuar, gjaku juaj bëhet më i përqendruar sepse keni më pak lëng në qarkullimin e gjakut.

Ky efekt i përqendrimit mund t'i bëjë nivelet e hemoglobinës tuaj të duken të larta edhe kur numri aktual i qelizave të kuqe të gjakut është normal. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të qëndroni mirë të hidratuar para testit tuaj, megjithëse nuk keni nevojë të pini sasi të tepërta uji.

P.4 Sa shpesh duhet të testohem për hemoglobinën?

Sa shpesh keni nevojë për testimin e hemoglobinës varet nga situata juaj individuale shëndetësore dhe faktorët e rrezikut. Për të rriturit e shëndetshëm pa faktorë rreziku, hemoglobina zakonisht kontrollohet gjatë ekzaminimeve rutinë vjetore fizike si pjesë e një numërimi të plotë të gjakut.

Nëse keni kushte që ndikojnë në nivelet e hemoglobinës, si sëmundja kronike e veshkave ose periudha të rënda menstruale, mjeku juaj mund të rekomandojë testim më të shpeshtë. Gratë shtatzëna zakonisht e kontrollojnë hemoglobinën e tyre disa herë gjatë shtatzënisë për të monitoruar aneminë.

P.5 A mund të ndikojë ushtrimi fizik në nivelet e hemoglobinës?

Ushtrimi i rregullt fizik mund të ndikojë pozitivisht në nivelet e hemoglobinës tuaj me kalimin e kohës duke përmirësuar shëndetin tuaj kardiovaskular të përgjithshëm dhe efikasitetin e oksigjenit. Atletët shpesh kanë nivele paksa më të larta të hemoglobinës, pasi trupat e tyre përshtaten me kërkesat e rritura të oksigjenit.

Megjithatë, ushtrimi intensiv pak para testit tuaj mund të ndikojë përkohësisht në rezultatet tuaja për shkak të ndryshimeve në përqendrimin e gjakut nga zhvendosjet e lëngjeve. Për rezultate më të sakta, është më mirë të shmangni ushtrimet e fuqishme për disa orë para analizës së gjakut.