Çfarë është Mjekësia Integruese? Qëllimi, Qasja dhe Përfitimet

Mjekësia integruese kombinon trajtimet mjekësore konvencionale me terapitë komplementare të bazuara në prova për të trajtuar personin e tërë, jo vetëm sëmundjen. Mendojeni si ndërtimin e një ure midis mjekësisë tradicionale dhe qasjeve alternative të shërimit që kanë treguar premtim shkencor.

Kjo qasje njeh se shëndeti juaj përfshin më shumë se vetëm simptomat fizike. Ajo merr parasysh mirëqenien tuaj emocionale, stilin e jetës, marrëdhëniet dhe vlerat personale kur krijon planin tuaj të trajtimit. Qëllimi është t'ju japë kujdesin më gjithëpërfshirës të mundshëm duke përdorur më të mirën e të dy botëve.

Çfarë është mjekësia integruese?

Mjekësia integruese është një qasje shërimi që kombinon kujdesin mjekësor konvencional me terapitë komplementare që kanë mbështetje të fortë shkencore. Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe, ndërsa gjithashtu rekomandon akupunkturën, meditimin ose këshillimin ushqimor.

Kjo metodë ju trajton si një person të plotë, në vend që të fokusohet vetëm në simptomat ose diagnozën tuaj. Ajo njeh se faktorë si stresi, dieta, gjumi dhe lidhjet sociale luajnë të gjithë role të rëndësishme në shëndetin dhe shërimin tuaj të përgjithshëm.

Dallimi kryesor nga mjekësia alternative është se mjekësia integruese nuk zëvendëson trajtimet konvencionale. Në vend të kësaj, ajo i përmirëson ato me terapi shtesë që mund të mbështesin procesin tuaj të shërimit dhe të përmirësojnë cilësinë e jetës suaj.

Pse bëhet mjekësia integruese?

Mjekësia integruese adreson realitetin se mjekësia konvencionale vetëm ndonjëherë nuk arrin të ndihmojë njerëzit të ndihen vërtet mirë. Ndërsa medikamentet dhe procedurat mund të shpëtojnë jetë, ato jo gjithmonë adresojnë shkaqet themelore ose mbështesin aftësitë natyrore të shërimit të trupit tuaj.

Shumë njerëz e kërkojnë këtë qasje kur po përballen me kushte kronike si artriti, diabeti ose sëmundjet e zemrës. Këto kushte shpesh përfitojnë nga ndryshimet e stilit të jetesës, menaxhimi i stresit dhe terapitë mbështetëse krahas trajtimit mjekësor.

Ju gjithashtu mund të merrni parasysh mjekësinë integrative nëse po përjetoni efekte anësore nga trajtimet konvencionale. Terapitë plotësuese shpesh mund të ndihmojnë në menaxhimin e këtyre efekteve duke mbështetur planin tuaj të përgjithshëm të trajtimit.

Cila është procedura për mjekësinë integrative?

Udhëtimi juaj i mjekësisë integrative zakonisht fillon me një vlerësim gjithëpërfshirës që shkon shumë përtej një ekzaminimi mjekësor standard. Praktikuesi juaj do të kalojë kohë të konsiderueshme duke kuptuar gjithë pamjen e shëndetit tuaj, duke përfshirë historinë tuaj mjekësore, stilin e jetesës, nivelet e stresit dhe qëllimet personale.

Gjatë vizitës suaj të parë, prisni të diskutoni tema që mund t'ju befasojnë. Mjeku juaj mund të pyesë për modelet tuaja të gjumit, marrëdhëniet, kënaqësinë në punë, besimet shpirtërore dhe mënyrën se si e përballoni stresin. Kjo informacion ndihmon në krijimin e një plani trajtimi që adreson të gjitha aspektet e mirëqenies suaj.

Këtu është ajo që mund të prisni gjatë procesit të trajtimit:

1. Vlerësim i detajuar i shëndetit duke përfshirë testet mjekësore konvencionale
2. Diskutim i stilit tuaj të jetesës, dietës, zakoneve të ushtrimeve dhe niveleve të stresit
3. Eksplorimi i preferencave tuaja të trajtimit dhe vlerave personale
4. Zhvillimi i një plani trajtimi të personalizuar që kombinon qasjet konvencionale dhe plotësuese
5. Takime të rregullta të ndjekjes për të monitoruar progresin dhe për të rregulluar trajtimet
6. Koordinimi midis ofruesve të ndryshëm të kujdesit shëndetësor në ekipin tuaj

Ekipi juaj i trajtimit mund të përfshijë mjekë konvencionalë, nutricionistë, akupunkturistë, terapistë masazhi ose këshilltarë të shëndetit mendor. Të gjithë punojnë së bashku për të mbështetur udhëtimin tuaj të shërimit në një mënyrë të koordinuar.

Si të përgatiteni për konsultimin tuaj të mjekësisë integrative?

Përgatitja për takimin tuaj të mjekësisë integrative përfshin mbledhjen e më shumë informacioneve sesa mund të bëni për një vizitë tipike te mjeku. Kjo përgatitje ndihmon praktikuesin tuaj të kuptojë gjendjen tuaj të plotë shëndetësore dhe të zhvillojë planin më efektiv të trajtimit.

Filloni duke organizuar të dhënat tuaja mjekësore, duke përfshirë rezultatet e fundit të testeve, listat e ilaçeve dhe përmbledhjet nga ofruesit e tjerë të kujdesit shëndetësor. Mos harroni të përfshini çdo suplement, barishte ose trajtime alternative që po përdorni aktualisht.

Merrni parasysh mbajtjen e një ditari të shkurtër shëndetësor për një javë ose dy para takimit tuaj. Shënoni nivelet e energjisë, cilësinë e gjumit, nivelet e stresit dhe çdo simptomë që përjetoni. Kjo informacion mund të zbulojë modelet që ndihmojnë në udhëzimin e trajtimit tuaj.

Këtu janë artikujt kryesorë që duhet të sillni ose të përgatisni:

• Listë e plotë e ilaçeve dhe suplementeve aktuale me dozat
• Rezultatet e fundit laboratorike dhe studimet imazherike
• Përmbledhje e historisë suaj mjekësore dhe shqetësimeve aktuale shëndetësore
• Ditar ushqimor ose shënime rreth modeleve tuaja tipike të të ngrënit
• Informacione rreth rutinës suaj të ushtrimeve dhe niveleve të aktivitetit
• Listë e çdo terapie alternative që keni provuar dhe efektet e tyre
• Shënime rreth niveleve të stresit dhe strategjive të përballimit
• Pyetje rreth trajtimeve specifike për të cilat jeni kurioz

Jini të përgatitur për të diskutuar tema personale që mund të mos shfaqen në takimet konvencionale mjekësore. Praktikuesi juaj duhet të kuptojë kontekstin e plotë të jetës tuaj për të ofruar rekomandimet më të dobishme.

Si të lexoni planin tuaj të trajtimit të mjekësisë integrative?

Plani juaj i trajtimit të mjekësisë integrative do të duket ndryshe nga një recetë tipike mjekësore. Në vend që të përqendrohet vetëm në ilaçe ose procedura, ai adreson aspekte të shumta të shëndetit dhe mirëqenies suaj njëkohësisht.

Plani zakonisht përfshin trajtime mjekësore konvencionale së bashku me terapitë plotësuese, modifikimet e stilit të jetesës dhe praktikat e vetëkujdesit. Çdo komponent punon së bashku për të mbështetur procesin tuaj të shërimit dhe qëllimet e përgjithshme të shëndetit.

Plani juaj i trajtimit mund të përfshijë disa kategori kryesore:

• Trajtime mjekësore konvencionale si medikamente ose procedura
• Terapitë plotësuese si akupunktura, masazhi ose kujdesi kiropraktik
• Rekomandime ushqimore dhe ndryshime në dietë
• Ushtrime dhe receta lëvizjeje
• Teknika të menaxhimit të stresit si meditimi ose joga
• Higjiena e gjumit dhe praktikat e relaksimit
• Burime mbështetjeje sociale dhe emocionale

Çdo rekomandim përfshin udhëzime specifike, udhëzime për frekuencën dhe rezultatet e pritshme. Praktikuesi juaj do të shpjegojë se si çdo komponent mbështet qëllimet tuaja të përgjithshme të trajtimit dhe çfarë përmirësime mund të prisni të shihni.

Si të optimizoni përvojën tuaj të mjekësisë integrative?

Të përfitoni sa më shumë nga mjekësia integrative kërkon pjesëmarrje aktive dhe durim ndërsa trupi juaj reagon ndaj qasjeve të shumta shëruese. Suksesi shpesh vjen nga ndjekja vazhdimisht e planit tuaj të trajtimit dhe mbajtja e komunikimit të hapur me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor.

Filloni duke zbatuar ndryshimet gradualisht, në vend që të përpiqeni të rregulloni të gjithë stilin tuaj të jetesës menjëherë. Kjo qasje ju ndihmon të ndërtoni zakone të qëndrueshme dhe zvogëlon rrezikun e ndjenjës së mbingarkesës nga shumë praktika të reja.

Mbani shënim se si ndiheni ndërsa filloni trajtime të ndryshme. Vini re ndryshimet në energjinë, humorin, gjumin dhe simptomat tuaja. Kjo informacion ndihmon praktikuesin tuaj të rregullojë planin tuaj të trajtimit për rezultate më të mira.

Këtu janë strategjitë për të maksimizuar përfitimet tuaja të mjekësisë integrative:

• Ndiqni planin tuaj të trajtimit në mënyrë konsistente, edhe kur nuk shihni rezultate të menjëhershme
• Komunikoni hapur me të gjithë anëtarët e ekipit tuaj të kujdesit shëndetësor
• Mbani një ditar shëndetësor për të gjurmuar përparimin tuaj dhe çdo efekt anësor
• Bëni pyetje për çdo trajtim që nuk e kuptoni
• Jini të durueshëm me procesin, pasi qasjet integruese shpesh marrin kohë për të treguar rezultate
• Qëndroni të angazhuar në kujdesin tuaj duke mësuar rreth kushteve dhe trajtimeve tuaja
• Mbani pritshmëri realiste për atë që mund të arrijë mjekësia integruese

Mos harroni se mjekësia integruese është një partneritet midis jush dhe ekipit tuaj të kujdesit shëndetësor. Pjesëmarrja juaj aktive dhe angazhimi ndaj procesit ndikojnë ndjeshëm në rezultatet tuaja.

Cilat janë përfitimet e mjekësisë integruese?

Mjekësia integruese ofron disa avantazhe ndaj trajtimit konvencional të vetëm, veçanërisht për njerëzit që merren me kushte kronike ose ata që kërkojnë të optimizojnë shëndetin e tyre të përgjithshëm. Qasja gjithëpërfshirëse shpesh çon në rezultate më të mira afatgjata dhe përmirësim të cilësisë së jetës.

Një nga përfitimet kryesore është fokusimi në parandalimin dhe adresimin e shkaqeve rrënjësore, në vend që vetëm të menaxhohen simptomat. Kjo qasje mund t'ju ndihmojë të shmangni problemet shëndetësore në të ardhmen dhe të reduktoni varësinë tuaj nga medikamentet me kalimin e kohës.

Shumë njerëz gjithashtu vlerësojnë natyrën e personalizuar të mjekësisë integruese. Plani juaj i trajtimit është përshtatur sipas nevojave, preferencave dhe stilit të jetesës suaj specifike, duke e bërë më të mundshme që ju të qëndroni me rekomandimet.

Përfitimet kryesore që mund të përjetoni përfshijnë:

• Efekte anësore të reduktuara nga trajtimet konvencionale
• Menaxhim i përmirësuar i dhimbjes kronike dhe simptomave të tjera të vazhdueshme
• Menaxhim më i mirë i stresit dhe mirëqenie emocionale
• Funksion i përmirësuar i sistemit imunitar
• Gjumë i përmirësuar dhe nivele energjie
• Ndjenjë më e madhe e kontrollit mbi shëndetin tuaj
• Marrëdhënie më të forta mjek-pacient me më shumë kohë dhe vëmendje
• Nevojë e reduktuar për medikamente në disa raste

Qasja holistike gjithashtu mund t'ju ndihmojë të zhvilloni zakone më të mira të vetëkujdesit dhe strategji përballimi që ju shërbejnë mirë përtej shqetësimeve tuaja të menjëhershme shëndetësore.

Cilat janë faktorët e rrezikut për nevojën e mjekësisë integrative?

Kushtet e caktuara shëndetësore dhe rrethanat e jetës e bëjnë mjekësinë integrative veçanërisht të dobishme, megjithëse kushdo mund të përfitojë nga kjo qasje gjithëpërfshirëse ndaj kujdesit shëndetësor. Kuptimi i këtyre faktorëve mund t'ju ndihmojë të përcaktoni nëse kjo qasje mund të jetë e duhura për ju.

Kushtet kronike që nuk i përgjigjen mirë trajtimit konvencional vetëm shpesh përfitojnë ndjeshëm nga qasjet integrative. Këto kushte shpesh përfshijnë ndërveprime komplekse midis faktorëve fizikë, emocionalë dhe të stilit të jetesës.

Njerëzit që përjetojnë nivele të larta stresi ose ata që merren me efektet anësore të trajtimeve konvencionale mund të gjejnë mjekësinë integrative veçanërisht të dobishme. Terapitë mbështetëse mund të përmirësojnë shërimin duke reduktuar shqetësimin e lidhur me trajtimin.

Faktorët e zakonshëm që sugjerojnë se mjekësia integrative mund të jetë e dobishme përfshijnë:

• Gjendje kronike të dhimbjes si fibromyalgia ose artriti
• Çrregullime autoimune si artriti reumatoid ose lupusi
• Probleme të tretjes që nuk i përgjigjen trajtimit konvencional
• Trajtimi i kancerit dhe mbështetja e rikuperimit
• Gjendje të shëndetit mendor si ankthi ose depresioni
• Sëmundjet kardiovaskulare dhe faktorët e rrezikut të lidhur
• Diabeti dhe sindroma metabolike
• Lodhtje kronike ose çrregullime të gjumit
• Gjendje të lidhura me hormonet gjatë menopauzës ose andropauzës

Edhe nëse nuk keni një gjendje specifike mjekësore, mjekësia integrative mund të mbështesë mirëqenien tuaj të përgjithshme dhe të ndihmojë në parandalimin e problemeve të ardhshme shëndetësore përmes optimizimit të stilit të jetesës dhe menaxhimit të stresit.

A është më mirë të zgjidhni mjekësinë integrative sesa mjekësinë konvencionale?

Mjekësia integrative nuk ka të bëjë me zgjedhjen e një qasjeje mbi një tjetër, por më tepër me kombinimin e më të mirës së trajtimeve konvencionale dhe komplementare. Qëllimi është të përdoret çfarë funksionon më mirë për situatën tuaj specifike dhe nevojat shëndetësore.

Mjekësia konvencionale shkëlqen në diagnostikimin dhe trajtimin e gjendjeve akute, infeksioneve dhe sëmundjeve serioze. Është gjithashtu thelbësore për situatat emergjente dhe gjendjet kërcënuese për jetën. Këto pika të forta e bëjnë atë një pjesë të pazëvendësueshme të kujdesit shëndetësor.

Mjekësia integrative shkëlqen kur merret me gjendje kronike, parandalim dhe optimizim të përgjithshëm të mirëqenies. Është veçanërisht e vlefshme kur trajtimet konvencionale nuk ofrojnë lehtësim të plotë ose kur po përjetoni efekte anësore nga medikamentet.

Qasja më efektive shpesh përfshin:

• Përdorimi i mjekësisë konvencionale për diagnozë të saktë dhe trajtime thelbësore
• Shtimi i terapive plotësuese për të mbështetur shërimin dhe për të reduktuar efektet anësore
• Zbatimi i ndryshimeve të stilit të jetesës për të adresuar shkaqet rrënjësore
• Mbajtja e komunikimit të hapur midis të gjithë ofruesve të kujdesit shëndetësor
• Rregullimi i përzierjes së trajtimit bazuar në përgjigjen tuaj dhe nevojat në ndryshim

Ekipi juaj i kujdesit shëndetësor mund t'ju ndihmojë të përcaktoni ekuilibrin e duhur të qasjeve konvencionale dhe plotësuese bazuar në situatën tuaj specifike shëndetësore dhe preferencat personale.

Cilat janë komplikimet e mundshme të shmangies së mjekësisë integrative?

Mbështetja vetëm në mjekësinë konvencionale për çështje komplekse shëndetësore ndonjëherë mund të çojë në shërim të paplotë ose simptoma të vazhdueshme që ndikojnë në cilësinë e jetës tuaj. Ndërsa trajtimet konvencionale janë thelbësore dhe efektive, ato jo gjithmonë adresojnë të gjitha aspektet e shëndetit dhe mirëqenies.

Pa qasjen gjithëpërfshirëse të mjekësisë integrative, ju mund të humbisni mundësitë për të adresuar shkaqet themelore të problemeve tuaja shëndetësore. Kjo mund të çojë në simptoma të përsëritura ose nevojën për ndërhyrje mjekësore gjithnjë e më komplekse.

Përqendrimi në trajtimin e simptomave në vend të mbështetjes së mirëqenies së përgjithshme ndonjëherë mund të rezultojë në një cikël të menaxhimit të një problemi pas tjetrit pa arritur shëndetin optimal. Kjo qasje gjithashtu mund të anashkalojë lidhjet e rëndësishme midis faktorëve fizikë, emocionalë dhe të stilit të jetës.

Pasojat e mundshme të kufizimit vetëm në mjekësinë konvencionale përfshijnë:

• Zgjidhje e paplotë e simptomave kronike
• Varësi e shtuar nga medikamentet me kalimin e kohës
• Rrezik më i lartë i efekteve anësore dhe ndërveprimeve të medikamenteve
• Mundësi të humbura për parandalim dhe optimizim të stilit të jetesës
• Cilësi e reduktuar e jetës për shkak të faktorëve të mirëqenies së paadresuar
• Kosto më të larta të kujdesit shëndetësor me kalimin e kohës
• Angazhim më pak personal në shëndetin dhe procesin tuaj të shërimit

Këto kufizime nuk do të thotë se mjekësia konvencionale është e papërshtatshme, por më tepër se kombinimi i saj me qasjet integruese mund të ofrojë kujdes më të plotë dhe rezultate më të mira.

Cilat janë komplikimet e mundshme të mjekësisë integruese të papërshtatshme?

Ndërsa mjekësia integruese mund të jetë shumë e dobishme, rreziqe të caktuara lindin kur nuk praktikohet siç duhet ose kur njerëzit përdorin trajtime të paprovuara pa udhëzime të duhura. Kuptimi i këtyre komplikimeve të mundshme ju ndihmon të merrni vendime të informuara për kujdesin tuaj.

Rreziku më i rëndësishëm vjen nga vonimi ose zëvendësimi i trajtimeve të nevojshme konvencionale me terapi alternative të paprovuara. Kjo mund të jetë veçanërisht e rrezikshme për kushtet serioze që kërkojnë vëmendje të menjëhershme mjekësore.

Disa trajtime plotësuese mund të ndërveprojnë me medikamente ose të kenë efekte anësore, veçanërisht kur përdoren pa mbikëqyrje të duhur. Kjo është arsyeja pse puna me praktikues të kualifikuar që kuptojnë si qasjet konvencionale ashtu edhe ato plotësuese është thelbësore.

Komplikimet e mundshme të mjekësisë integruese të papërshtatshme përfshijnë:

• Ndërveprime të rrezikshme midis barishteve, suplementeve dhe medikamenteve me recetë
• Vonesë në trajtimin e kushteve serioze mjekësore
• Përkeqësimi i simptomave për shkak të trajtimeve të papërshtatshme
• Barrë financiare nga terapitë e shtrenjta të paprovuara
• Shpresë e rreme nga praktikuesit që bëjnë premtime joreale
• Produkte suplementare të kontaminuara ose të etiketuar gabimisht
• Monitorim i pamjaftueshëm i efekteve dhe efekteve anësore të trajtimit

Këto rreziqe minimizohen kur punoni me praktikues të kualifikuar të mjekësisë integruese që koordinojnë me ekipin tuaj konvencional të kujdesit shëndetësor dhe përdorin terapi plotësuese të bazuara në prova.

Kur duhet të shoh një mjek për mjekësinë integruese?

Merrni parasysh mjekësinë integruese kur po përballeni me probleme kronike shëndetësore që nuk i janë përgjigjur plotësisht trajtimit konvencional, ose kur jeni të interesuar për një qasje më gjithëpërfshirëse ndaj shëndetit dhe mirëqenies suaj.

Nuk keni nevojë të prisni derisa të jeni seriozisht të sëmurë për të përfituar nga mjekësia integruese. Shumë njerëz e gjejnë atë të vlefshme për parandalimin, menaxhimin e stresit dhe optimizimin e mirëqenies së tyre të përgjithshme.

Nëse aktualisht po merrni kujdes mjekësor konvencional, diskutoni qasjet integruese me ofruesit tuaj aktualë të kujdesit shëndetësor së pari. Ata mund t'ju ndihmojnë të kuptoni se si terapitë plotësuese mund të përshtaten në planin tuaj ekzistues të trajtimit.

Merrni parasysh konsultimin e një praktikuesi të mjekësisë integruese nëse përjetoni:

• Dhimbje kronike që nuk kontrollohet plotësisht nga trajtimet konvencionale
• Lodhtje e vazhdueshme ose nivele të ulëta të energjisë
• Probleme të tretjes që nuk i përgjigjen trajtimeve standarde
• Nivele të larta stresi që ndikojnë në shëndetin dhe cilësinë e jetës suaj
• Efekte anësore nga medikamentet që ndikojnë në jetën tuaj të përditshme
• Dëshira për të reduktuar varësinë tuaj nga medikamentet
• Interes për parandalimin e problemeve të ardhshme shëndetësore
• Ndjenja se kujdesi juaj aktual mjekësor nuk i adreson të gjitha shqetësimet tuaja

Koha më e mirë për të eksploruar mjekësinë integruese është kur jeni të motivuar të merrni një rol aktiv në shëndetin tuaj dhe të gatshëm të angazhoheni në një qasje gjithëpërfshirëse të trajtimit.

Pyetjet e bëra shpesh për mjekësinë integruese

Q.1 A është mjekësia integruese e mirë për trajtimin e kancerit?

Mjekësia integruese mund të jetë shumë e dobishme si një plotësues i trajtimit konvencional të kancerit, megjithëse nuk duhet të zëvendësojë kurrë terapitë e provuara të kancerit. Shumë qendra të kancerit tani ofrojnë qasje integruese për të ndihmuar pacientët të menaxhojnë efektet anësore të trajtimit dhe të përmirësojnë cilësinë e jetës së tyre gjatë trajtimit.

Terapitë plotësuese si akupunktura, masazhi, meditimi dhe këshillimi ushqimor mund të ndihmojnë në reduktimin e të përzierave, lodhjes, dhimbjes dhe ankthit të shoqëruar me trajtimin e kancerit. Këto qasje mund të mbështesin gjithashtu sistemin tuaj imunitar dhe t'ju ndihmojnë të ruani forcën gjatë trajtimit.

P.2 A kushton më shumë mjekësia integrative sesa mjekësia konvencionale?

Kostot fillestare të mjekësisë integrative mund të jenë më të larta sepse shpesh përfshin vlerësime më gjithëpërfshirëse dhe lloje të shumta trajtimesh. Megjithatë, shumë njerëz zbulojnë se kostot afatgjata janë më të ulëta për shkak të nevojës së reduktuar për ilaçe dhe më pak komplikimeve mjekësore.

Mbulimi i sigurimit për mjekësinë integrative ndryshon gjerësisht, me disa plane që mbulojnë terapitë e caktuara plotësuese, ndërsa të tjerat jo. Kontrolloni me ofruesin tuaj të sigurimit për mbulimin e trajtimeve specifike që po merrni parasysh.

P.3 A mund të ndihmojë mjekësia integrative me kushtet e shëndetit mendor?

Mjekësia integrative mund të jetë shumë efektive për kushtet e shëndetit mendor kur përdoret së bashku me kujdesin psikiatrik konvencional. Qasjet si meditimi, joga, akupunktura dhe terapia ushqimore mund të mbështesin ndjeshëm mirëqenien mendore dhe të reduktojnë simptomat e ankthit dhe depresionit.

Qasja holistike adreson faktorët që ndikojnë në shëndetin mendor, duke përfshirë gjumin, ushtrimet, ushqimin dhe menaxhimin e stresit. Ky kujdes gjithëpërfshirës shpesh çon në rezultate më të mira sesa vetëm medikamentet.

P.4 Sa kohë duhet për të parë rezultatet nga mjekësia integrative?

Afati kohor për të parë rezultatet nga mjekësia integrative ndryshon në varësi të gjendjes suaj, trajtimeve të përdorura dhe përgjigjes suaj individuale. Disa njerëz vërejnë përmirësime në energji dhe mirëqenie brenda disa javëve, ndërsa të tjerëve mund t'u duhen disa muaj për të përjetuar ndryshime të rëndësishme.

Simptomat akute mund të përgjigjen më shpejt ndaj trajtimit, ndërsa gjendjet kronike zakonisht kërkojnë periudha më të gjata trajtimi. Praktikuesi juaj mund t'ju japë një ide më të mirë se çfarë të prisni bazuar në situatën tuaj specifike.

P.5 A janë praktikuesit e mjekësisë integrative të trajnuar siç duhet?

Praktikuesit e kualifikuar të mjekësisë integrative kalojnë një trajnim të gjerë si në mjekësinë konvencionale ashtu edhe në terapitë komplementare të bazuara në prova. Shumë janë mjekë që kanë përfunduar trajnime shtesë të bursës në mjekësinë integrative.

Kur zgjidhni një praktikues të mjekësisë integrative, kërkoni certifikimin e bordit në specialitetin e tyre kryesor mjekësor dhe trajnimin ose certifikimin shtesë në mjekësinë integrative. Praktikuesit e besueshëm do të jenë transparentë për kualifikimet e tyre dhe do të punojnë në bashkëpunim me ofruesit e tjerë të kujdesit shëndetësor.