Çfarë është Minipill (Pilula e Kontrollit të Lindjes vetëm me Progestin)? Qëllimi, Procedura dhe Rezultatet

Minipill është një pilulë e kontrollit të lindjes që përmban vetëm progestin, një version sintetik i hormonit progesteron. Ndryshe nga pilulat kombinuese që përmbajnë si estrogjen ashtu edhe progestin, minipill ofron një qasje të fokusuar në hormone për të parandaluar shtatzëninë pa estrogjen.

Kjo metodë kontraceptive funksionon duke trashur mukusin e qafës së mitrës dhe duke holluar rreshtimin e mitrës, duke e bërë më të vështirë për spermatozoidet të arrijnë një vezë. Për shumë gra, veçanërisht ato që nuk mund të marrin estrogjen, minipill ofron parandalim efektiv të shtatzënisë me një profil hormonal më të butë.

Çfarë është minipill?

Minipill është një kontraceptiv oral i përditshëm që përmban vetëm hormonin progestin. Ju merrni një pilulë të vogël çdo ditë në të njëjtën kohë, pa asnjë ditë pa hormone ose pilula placebo siç mund të gjeni me kontrollin e lindjes kombinues.

Ky lloj i kontrollit të lindjes funksionon ndryshe nga pilulat kombinuese sepse nuk ndalon ovulacionin tek të gjithë. Në vend të kësaj, ajo krijon pengesa të shumta për shtatzëninë duke ndryshuar mukusin e qafës së mitrës dhe rreshtimin e mitrës. Progestini e bën mukusin e qafës së mitrës më të trashë dhe ngjitës, gjë që bllokon spermatozoidet nga notimi për të takuar një vezë.

Minipill gjithashtu hollon rreshtimin e mitrës, duke e bërë më pak të mundshme që një vezë e fekonduar të implantohet. Tek disa gra, mund të parandalojë edhe ovulacionin, megjithëse ky nuk është mekanizmi i saj kryesor. Kjo qasje shumë shtresore e bën minipill rreth 91-99% efektive kur përdoret siç duhet.

Pse bëhet minipill?

Minipill përshkruhet kryesisht për kontrollin e lindjes, veçanërisht për gratë që nuk mund të marrin kontraceptivë që përmbajnë estrogjen. Shumë ofrues të kujdesit shëndetësor e rekomandojnë atë për gratë që përjetojnë efekte anësore nga estrogjeni ose kanë kushte mjekësore që e bëjnë estrogjenin të pasigurt.

Ju mund të jeni një kandidate e mirë për minipillën nëse jeni duke ushqyer me gji, pasi estrogjeni mund të zvogëlojë furnizimin me qumësht. Formula vetëm me progestin nuk ndërhyn në ushqyerjen me gji dhe konsiderohet e sigurt për nënat që ushqejnë me gji. Kjo e bën atë një opsion të shkëlqyer gjatë periudhës pas lindjes kur dëshironi një kontraceptiv të besueshëm.

Gratë me kushte të caktuara shëndetësore shpesh e gjejnë minipillën të përshtatshme kur pilulat kombinuese nuk janë të sigurta. Këto kushte përfshijnë një histori të mpiksjes së gjakut, goditje në tru, sëmundje të zemrës ose migrenë të rënda me aurë. Minipilla funksionon gjithashtu mirë për gratë mbi 35 vjeçe që pinë duhan, pasi kombinimi i moshës, pirjes së duhanit dhe estrogjenit rrit rreziqet kardiovaskulare.

Disa gra zgjedhin minipillën sepse preferojnë një opsion me më pak hormone ose duan të shmangin efektet anësore të lidhura me estrogjenin. Këto mund të përfshijnë ndryshime të humorit, ndjeshmëri të gjirit ose nauze që disa gra përjetojnë me pilulat kombinuese.

Cila është procedura për marrjen e minipillës?

Marrja e minipillës përfshin një rutinë të thjeshtë ditore, por koha është më kritike se me pilulat kombinuese. Ju merrni një pilulë çdo ditë në të njëjtën kohë, idealisht brenda një dritareje 3-orëshe. Kjo qëndrueshmëri ndihmon në ruajtjen e niveleve të qëndrueshme të hormoneve në trupin tuaj.

Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do t'ju japë udhëzime specifike se kur të filloni paketën tuaj të parë. Ju mund të filloni në ditën e parë të periodave tuaja, ose mund të filloni çdo ditë me kontraceptivë rezervë për 48 orët e para. Ndryshe nga pilulat kombinuese, nuk ka ditë placebo, kështu që ju vazhdoni të merrni pilula aktive çdo ditë.

Kjo është se si duket rutina juaj ditore:

1. Merrni një pilulë në të njëjtën kohë çdo ditë
2. Vazhdoni përmes paketës së plotë pa pushime
3. Filloni paketën tuaj të ardhshme menjëherë pasi të përfundoni të tanishmen
4. Vendosni një alarm ditor për t'ju ndihmuar të kujtoni
5. Mbani kontraceptivë rezervë në dispozicion në rast se humbisni pilula

Nëse humbisni një pilulë për më shumë se 3 orë, do t'ju duhet të përdorni kontraceptivë rezervë për 48 orët e ardhshme. Kjo kërkesë strikte e kohës është e rëndësishme sepse pilulat vetëm me progestinë kanë një dritare më të shkurtër aktive sesa pilulat e kombinuara.

Si të përgatiteni për të marrë minipilulën?

Përgatitja për minipilulën fillon me një bisedë të sinqertë me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për historinë tuaj mjekësore dhe qëllimet kontraceptive. Ju do të diskutoni çdo medikament që po merrni, pasi disa mund të ndërhyjnë në efektivitetin e minipilulës.

Para se të filloni minipilulën, ofruesi juaj do të rishikojë historinë tuaj shëndetësore për të siguruar që është e sigurt për ju. Ata do të pyesin për mpiksjen e gjakut të mëparshëm, problemet e mëlçisë, gjakderdhjen vaginale të pashpjegueshme ose historinë e kancerit të gjirit. Këto kushte mund të ndikojnë nëse minipilula është e duhura për ju.

Ju do të dëshironi të vendosni një rutinë të përditshme të qëndrueshme para se të filloni të merrni pilulat. Zgjidhni një kohë që funksionon me orarin tuaj çdo ditë, si menjëherë pas larjes së dhëmbëve ose me kafenë e mëngjesit. Shumë gra e gjejnë të dobishme të vendosin një alarm të përditshëm në telefon si një kujtesë.

Bëni furnizim me kontraceptivë rezervë si prezervativët para se të filloni minipilulën. Ju do t'ju duhen këto për 48 orët e para dhe sa herë që humbisni një pilulë për më shumë se 3 orë. T'i keni ato të gatshme heq çdo stres për boshllëqet e mbrojtjes.

Si të lexoni rezultatet e minipilulës tuaj?

Efektiviteti i minipilulës shfaqet në aftësinë tuaj për të parandaluar shtatzëninë kur merret siç duhet. Ndryshe nga disa medikamente që kërkojnë analiza gjaku për të monitoruar,

Cikli juaj menstrual ka të ngjarë të ndryshojë me pilulën mini, dhe këto ndryshime janë tregues normalë se si reagon trupi juaj. Ju mund të përjetoni periudha më të lehta, gjakderdhje të parregullta ose fare periudha. Disa gra kanë njolla midis periudhave, veçanërisht gjatë muajve të parë.

Gjurmoni modelet e gjakderdhjes tuaj në një kalendar ose aplikacion për të kuptuar përgjigjen e trupit tuaj. Gjakderdhja e parregullt zakonisht përmirësohet pas 3-6 muajsh ndërsa trupi juaj përshtatet me hormonin. Nëse gjakderdhja bëhet e rëndë ose shqetësuese, kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.

Si të menaxhoni efektet anësore të pilulës mini?

Shumica e efekteve anësore të pilulës mini janë të lehta dhe shpesh përmirësohen ndërsa trupi juaj përshtatet me hormonin. Efektet anësore më të zakonshme përfshijnë gjakderdhje të parregullt, ndjeshmëri të gjirit, dhimbje koke dhe ndryshime të humorit. Këto zakonisht pakësohen pas muajve të parë të përdorimit.

Nëse përjetoni gjakderdhje të parregullt, e cila është efekti anësor më i zakonshëm, përpiquni të jeni të durueshëm gjatë periudhës së përshtatjes. Trupi juaj ka nevojë për kohë për t'u përshtatur me nivelet e qëndrueshme të progestinës. Mbajtja e një ditari menstrual mund t'ju ndihmojë ju dhe ofruesin tuaj të gjurmoni modelet dhe të përcaktoni nëse gjakderdhja po normalizohet.

Për ndjeshmërinë e gjirit ose dhimbjet e kokës, lehtësuesit e dhimbjeve pa recetë mund të ofrojnë lehtësim. Sigurohuni që gjoksi juaj të përshtatet siç duhet, pasi ndryshimet e gjirit nga hormonet mund të ndikojnë në madhësinë tuaj. Nëse dhimbjet e kokës vazhdojnë ose përkeqësohen, diskutoni këtë me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.

Disa gra vënë re ndryshime të humorit ose ulje të libidous në pilulën mini. Këto efekte ndryshojnë shumë midis individëve dhe ajo që funksionon për një person mund të mos funksionojë për një tjetër. Nëse ndryshimet e humorit ndihen të rëndësishme ose shqetësuese, mos hezitoni të flisni me ofruesin tuaj për alternativa.

Cila është opsioni më i mirë i pilulës mini?

Pilula më e mirë mini për ju varet nga profili juaj individual shëndetësor, stili i jetës dhe se si reagon trupi juaj ndaj progestinës. Disa marka janë në dispozicion dhe, ndërsa të gjitha përmbajnë progestinë, lloji dhe doza specifike mund të ndryshojnë pak.

Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të marrë parasysh faktorë si historia juaj mjekësore, medikamentet aktuale dhe statusi i gjidhënies kur rekomandon një markë specifike. Disa gra ndihen më mirë me formulime të caktuara, megjithëse nuk do ta dini se cila funksionon më mirë derisa ta provoni.

Minipillet më të përshkruara zakonisht përfshijnë marka si Camila, Errin dhe Nora-BE. Këto përmbajnë noretindron, një progestin i studiuar mirë që është përdorur me siguri për dekada. Opsionet më të reja si Slynd përmbajnë drospirenon dhe ofrojnë një dritare pak më të gjatë për pilulat e humbura.

Kostoja dhe mbulimi i sigurimit mund të ndikojnë se cila opsion funksionon më mirë për situatën tuaj. Versionet gjenerike janë zakonisht më të përballueshme dhe funksionojnë po aq efektivisht sa pilulat e markës. Farmacisti juaj mund t'ju ndihmojë të kuptoni opsionet tuaja dhe çdo ndryshim në kosto.

Cilat janë faktorët e rrezikut për komplikimet e minipillave?

Ndërsa minipilla është përgjithësisht e sigurt, faktorë të caktuar mund të rrisin rrezikun e komplikimeve ose ta bëjnë atë më pak të përshtatshme për ju. Kuptimi i këtyre faktorëve të rrezikut ju ndihmon ju dhe ofruesin tuaj të merrni vendimin më të mirë për shëndetin tuaj.

Kanceri aktual ose i kaluar i gjirit është faktori më i rëndësishëm i rrezikut, pasi progestini mund të stimulojë lloje të caktuara të qelizave të kancerit të gjirit. Nëse keni një histori personale të kancerit të gjirit, onkologu dhe gjinekologu juaj do të duhet të peshojnë me kujdes rreziqet dhe përfitimet.

Këtu janë faktorët kryesorë të rrezikut për t'u diskutuar me ofruesin tuaj:

• Histori personale e kancerit të gjirit ose gungave të dyshimta të gjirit
• Gjakderdhje vaginale e pashpjegueshme që nuk është vlerësuar
• Sëmundje aktive e mëlçisë ose tumore të mëlçisë
• Marrja e ilaçeve që ndikojnë në nivelet e hormoneve
• Vështirësi në mbajtjen e një orari të përditshëm të qëndrueshëm

Disa medikamente mund ta bëjnë minipilin më pak efektiv, duke përfshirë disa medikamente për konvulsione, ilaçe për tuberkulozin dhe disa medikamente për HIV. Gjithmonë informoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të gjitha medikamentet dhe suplementet që po merrni.

A është më mirë të kesh minipilin apo pilulën kombinuese?

Zgjedhja midis minipilit dhe pilulës kombinuese varet nga nevojat tuaja individuale shëndetësore, stili i jetës dhe mënyra se si trupi juaj reagon ndaj hormoneve. Asnjë opsion nuk është universalisht "më i mirë" – secili ka avantazhe dhe konsiderata.

Minipili mund të jetë më i mirë për ju nëse nuk mund të merrni estrogjen, jeni duke ushqyer me gji ose preferoni një opsion me më pak hormone. Është gjithashtu i përshtatshëm nëse jeni mbi 35 vjeç dhe pini duhan, keni histori të mpiksjes së gjakut ose përjetoni efekte anësore të lidhura me estrogjenin si ndryshime të rënda të humorit ose migrena.

Pilulat kombinuese mund të funksionojnë më mirë nëse dëshironi periudha më të parashikueshme, keni vështirësi të kujtoni të merrni pilulat në të njëjtën kohë çdo ditë, ose dëshironi përfitimet shtesë që ofron estrogjeni. Pilulat kombinuese shpesh i bëjnë periudhat më të lehta dhe më të rregullta.

Minipili kërkon një kohë më të saktë – duhet ta merrni brenda një dritareje 3-orëshe çdo ditë. Pilulat kombinuese ofrojnë më shumë fleksibilitet, me deri në 12 orë hapësirë për shumicën e formulimeve. Merrni parasysh stilin tuaj të jetës dhe aftësinë për të ruajtur një orar të rreptë kur bëni këtë zgjedhje.

Cilat janë komplikimet e mundshme të minipilit?

Komplikimet serioze nga minipili janë të rralla, por është e rëndësishme të dini se çfarë të shikoni. Shqetësimet më të zakonshme lidhen me modelet e parregullta të gjakderdhjes dhe mundësinë e rrallë të shtatzënisë nëse pilulat humbasin ose merren gabimisht.

Gjakderdhja e parregullt është problemi më i shpeshtë, duke prekur rreth 70% të përdoruesve të minipilit fillimisht. Edhe pse nuk është e rrezikshme, mund të jetë e papërshtatshme dhe shqetësuese. Shumica e grave shohin përmirësim pas 3-6 muajsh, por disa vazhdojnë të përjetojnë gjakderdhje të paparashikueshme gjatë përdorimit.

Shtatzënia gjatë përdorimit të minipillës është e pazakontë, por e mundur, veçanërisht nëse humbisni pilula ose i merrni në mënyrë të pakoherëshme. Nëse dyshoni për shtatzëni, bëni një test dhe kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor. Minipilla nuk e rrit rrezikun e defekteve të lindjes nëse ndodh shtatzënia.

Komplikimet shumë të rralla përfshijnë cistet ovariane, të cilat mund të zhvillohen sepse ovulacioni nuk shtypet gjithmonë. Këto janë zakonisht ciste funksionale që zgjidhen vetë. Komplikimet serioze si mpiksja e gjakut janë jashtëzakonisht të rralla me pilulat vetëm me progestin, ndryshe nga pilulat e kombinuara.

Disa gra përjetojnë ndryshime të vazhdueshme të humorit ose depresion gjatë përdorimit të minipillës. Nëse vëreni ndryshime të rëndësishme në shëndetin tuaj mendor, diskutoni këtë me ofruesin tuaj sa më shpejt. Mirëqenia juaj emocionale është po aq e rëndësishme sa parandalimi i shtatzënisë.

Kur duhet të shoh një mjek për minipillën?

Duhet të kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse përjetoni simptoma shqetësuese ose keni pyetje në lidhje me përdorimin e minipillës. Shumica e problemeve janë të vogla dhe zgjidhen lehtësisht, por disa situata kërkojnë vëmendje të shpejtë mjekësore.

Telefononi ofruesin tuaj nëse humbisni dy ose më shumë pilula rresht, pasi kjo zvogëlon ndjeshëm efektivitetin. Do t'ju duhet udhëzim për kontracepsionin rezervë dhe nëse duhet të vazhdoni paketën tuaj aktuale ose të filloni një të re.

Këtu janë situatat që justifikojnë kontaktimin e ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor:

• Gjakderdhje e rëndë që kalon një jastëk ose tampon çdo orë për disa orë
• Dhimbje e rëndë abdominale që mund të tregojë një cist ovarian
• Shenjat e shtatzënisë si periudha e humbur, nauze ose ndjeshmëri e gjirit
• Ndryshime të vazhdueshme të humorit ose depresion
• Krye dhimbje të rënda ose ndryshime të shikimit
• Shkarkim vaginal i pazakontë ose dhimbje pelvike

Planifikoni kontrolle të rregullta me ofruesin tuaj për të monitoruar se si po shkoni me minipillën. Shumica e ofruesve rekomandojnë vizita vjetore, por mund t'ju nevojiten takime më të shpeshta fillimisht për të adresuar çdo shqetësim ose efekt anësor.

Pyetjet e bëra më shpesh për minipillën

P.1 A është minipilla e mirë për PCOS?

Minipilla mund të jetë e dobishme për disa gra me PCOS, por zakonisht nuk është trajtimi i linjës së parë. Mund të ndihmojë në rregullimin e periodave dhe reduktimin e disa simptomave të PCOS, megjithëse nuk adreson rezistencën ndaj insulinës ose nivelet e tepërta të androgjenit si pilulat kombinuese.

Gratë me PCOS shpesh përfitojnë më shumë nga pilulat kombinuese që përmbajnë si estrogjen ashtu edhe progestin, pasi këto mund të ndihmojnë në reduktimin e hormoneve të tepërta mashkullore. Megjithatë, nëse nuk mund të merrni estrogjen ose preferoni një opsion vetëm progestin, minipilla mund të ofrojë ende disa përfitime për periodat e parregullta.

P.2 A shkakton minipilla shtim në peshë?

Shumica e grave nuk shtojnë peshë me minipillën, megjithëse përgjigjet individuale ndryshojnë. Studimet e mëdha tregojnë se shtimi mesatar i peshës është i ngjashëm me atë që gratë përjetojnë natyrshëm me kalimin e kohës, në vend se të shkaktohet nga vetë pilula.

Disa gra vërejnë ndryshime në oreks ose mbajtje të ujit, veçanërisht në muajt e parë. Nëse jeni të shqetësuar për ndryshimet në peshë, përqendrohuni në ruajtjen e zakoneve të shëndetshme të të ngrënit dhe ushtrimeve të rregullta. Ndiqni çdo ndryshim dhe diskutoni ato me ofruesin tuaj nëse janë të rëndësishme.

P.3 A mund të mbetem shtatzënë menjëherë pasi të ndaloj minipillën?

Po, fertiliteti zakonisht kthehet shpejt pas ndalimit të minipillës, shpesh brenda disa javësh. Ndryshe nga disa kontraceptivë të tjerë hormonalë, minipilla nuk shkakton një vonesë të rëndësishme në kthimin e fertilitetit.

Nëse planifikoni të konceptoni, mund të filloni të provoni menjëherë pas ndalimit të minipillës. Megjithatë, mund të duhen disa muaj që cikli juaj natyral menstrual të rregullohet, gjë që mund ta bëjë më të vështirë parashikimin e ovulacionit fillimisht.

P.4 A është e sigurt të marrësh minipillën gjatë gjidhënies?

Minipilla konsiderohet e sigurt dhe efektive gjatë gjidhënies. Ndryshe nga pilulat e kombinuara, pilulat vetëm me progestin nuk e ulin prodhimin e qumështit dhe nuk ndikojnë në cilësinë e qumështit të gjirit.

Ju mund ta filloni minipillën që në 6 javë pas lindjes, madje edhe gjatë gjidhënies ekskluzive. Sasia e vogël e progestinit që kalon në qumështin e gjirit konsiderohet e sigurt për foshnjat dhe nuk ndikon në rritjen ose zhvillimin e tyre.

P.5 Çfarë ndodh nëse humbas një minipillë?

Nëse humbisni një minipillë për më shumë se 3 orë, merrni pilulën e humbur sa më shpejt që të kujtoheni, pastaj vazhdoni me orarin tuaj të rregullt. Përdorni kontraceptivë rezervë për 48 orët e ardhshme për të siguruar mbrojtje.

Dritarja e kohës është më strikte me minipillën sesa me pilulat e kombinuara, sepse nivelet e progestinit bien shpejt në sistemin tuaj. Nëse shpesh keni probleme me kohën, bisedoni me ofruesin tuaj për opsione të tjera kontraceptive që mund të funksionojnë më mirë për mënyrën tuaj të jetesës.