Polysomnografia (studimi i gjumit)
Rreth këtij testi
Polysomnografia, e njohur si studim gjumi, është një test i përdorur për të diagnostikuar çrregullimet e gjumit. Polysomnografia regjistron valët e trurit, nivelin e oksigjenit në gjak, dhe ritmin e zemrës dhe frymëmarrjen gjatë gjumit. Ajo gjithashtu mat lëvizjet e syve dhe këmbëve. Një studim gjumi mund të bëhet në një njësi çrregullimesh gjumi brenda një spitali ose në një qendër gjumi. Testi zakonisht kryhet natën. Por mund të bëhet gjatë ditës për punëtorët me ndërrime që zakonisht flenë gjatë ditës.
Pse bëhet
Polysomnografia monitoron fazat dhe ciklet e gjumit tuaj. Ajo mund të identifikojë nëse ose kur modelet e gjumit tuaj janë të prera dhe pse. Procesi tipik i zënies së gjumit fillon me një fazë gjumi të quajtur gjumë jo-rapid eye movement (NREM). Gjatë kësaj faze, valët e trurit ngadalësohen. Kjo regjistrohet gjatë një studimi të gjumit me një test të quajtur elektroencefalogram (EEG). Pas një ose dy orësh gjumi NREM, aktiviteti i trurit rritet përsëri. Kjo fazë e gjumit quhet gjumë rapid eye movement (REM). Sytë tuaj lëvizin shpejt përpara dhe mbrapa gjatë gjumit REM. Shumica e ëndrrave ndodhin gjatë kësaj faze të gjumit. Ju zakonisht kaloni nëpër shumë cikle gjumi në një natë. Ju cikleni midis gjumit NREM dhe REM në rreth 90 minuta. Por çrregullimet e gjumit mund të ndërhyjnë në këtë proces të gjumit. Furnizuesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të rekomandojë një studim gjumi nëse dyshohet se keni: Apne të gjumit ose një çrregullim tjetër të frymëmarrjes që lidhet me gjumë. Në këtë gjendje, frymëmarrja ndalet dhe fillon përsëri në mënyrë të përsëritur gjatë gjumit. Çrregullim i lëvizjes periodike të gjymtyrëve. Njerëzit me këtë çrregullim të gjumit përkulin dhe shtrijnë këmbët gjatë gjumit. Kjo gjendje ndonjëherë lidhet me sindromën e këmbëve të paqëndrueshme. Sindroma e këmbëve të paqëndrueshme shkakton një dëshirë të pakontrollueshme për të lëvizur këmbët ndërsa jeni zgjuar, zakonisht në mbrëmje ose në kohën e gjumit. Narkolepsi. Njerëzit me narkolepsi përjetojnë përgjumje të tepruar gjatë ditës. Ata mund të bien në gjumë papritmas. Çrregullim i sjelljes së gjumit REM. Ky çrregullim i gjumit përfshin veprimin e ëndrrave gjatë gjumit. Sjellje të pazakonta gjatë gjumit. Kjo përfshin ecjen, lëvizjen ose lëvizjet ritmike gjatë gjumit. Pagjumësi e gjatë e pa shpjeguar. Njerëzit me pagjumësi kanë probleme në zënies së gjumit ose në mbajtjen e tij.
Rreziqet dhe ndërlikimet
Polysomnografia është një test joinvaziv dhe i padhimbshëm. Efektet anësore më të zakonshme janë acarimi i lëkurës. Kjo mund të shkaktohet nga ngjitësi që përdoret për të bashkangjitur sensorët e testit në lëkurën tuaj.
Si të përgatiteni
Mos konsumoni pije apo ushqime që përmbajnë alkool ose kafeinë gjatë pasdites dhe mbrëmjes para një studimi të gjumit. Alkooli dhe kafeina mund të ndryshojnë modelet e gjumit tuaj. Ato mund të përkeqësojnë simptomat e disa çrregullimeve të gjumit. Gjithashtu, mos bëni gjumë gjatë pasdites para një studimi të gjumit. Ju mund t'ju kërkohet të lani ose dushi para studimit të gjumit. Por mos vendosni locione, xhel, kolonje ose grim apo make-up para provës. Ato mund të ndërhyjnë në sensorët e provës, të quajtur elektroda. Për një test në shtëpi për apneun e gjumit, pajisjet ju dorëzohen. Ose mund të merrni pajisjet në zyrën e ofruesit tuaj të shërbimeve shëndetësore. Do t'ju jepen udhëzime se si të përdorni pajisjet. Bëni pyetje nëse nuk jeni të sigurtë se si funksionon testi ose pajisjet.
Kuptimi i rezultateve tuaja
Matjet e regjistruara gjatë një studimi të gjumit japin shumë informacion rreth modeleve të gjumit tuaj. Për shembull: Valët e trurit dhe lëvizjet e syve gjatë gjumit mund t'i ndihmojnë ekipit tuaj të kujdesit shëndetësor të vlerësojnë fazat e gjumit tuaj. Kjo ndihmon në identifikimin e ndërprerjeve në faza. Këto ndërprerje mund të ndodhin për shkak të çrregullimeve të gjumit siç janë narkolepsia ose çrregullimi i sjelljes gjatë gjumit REM. Ndryshimet në ritmin e zemrës dhe të frymëmarrjes dhe ndryshimet në oksigjenin e gjakut që nuk janë tipike gjatë gjumit mund të sugjerojnë apnea të gjumit. Përdorimi i PAP ose oksigjenit mund të tregojë se cilat cilësime të pajisjes funksionojnë më së miri për ju. Kjo ndihmon nëse ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor dëshiron të përshkruajë pajisjen për përdorim në shtëpi. Lëvizjet e shpeshta të këmbëve që ju ndërpresin gjumit mund të tregojnë çrregullim periodik të lëvizjes së gjymtyrëve. Lëvizjet ose sjelljet e pazakonta gjatë gjumit mund të jenë shenja të çrregullimit të sjelljes gjatë gjumit REM ose një çrregullimi tjetër i gjumit. Informacioni i mbledhur gjatë një studimi të gjumit vlerësohet së pari nga një teknolog i polisomnografisë. Teknologu përdor të dhënat për të hartuar fazat dhe ciklet e gjumit tuaj. Pastaj informacioni shqyrtohet nga ofruesi juaj i qendrës së gjumit. Nëse keni bërë një test të apneasë së gjumit në shtëpi, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të shqyrtojë informacionin e mbledhur gjatë testit. Mund të duhen disa ditë ose javë për të marrë rezultatet tuaja. Në një takim pasues, ofruesi juaj shqyrton rezultatet me ju. Bazuar në të dhënat e mbledhura, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të diskutojë çdo trajtim ose vlerësim të mëtejshëm që mund të keni nevojë. Nëse keni bërë një test të apneasë së gjumit në shtëpi, nganjëherë rezultatet nuk japin informacion të mjaftueshëm. Nëse kjo ndodh, ofruesi juaj mund të rekomandojë një studim të gjumit në një qendër të gjumit.
Mohim përgjegjësie: August është një platformë informacioni shëndetësor dhe përgjigjet e tij nuk përbëjnë këshilla mjekësore. Konsultohuni gjithmonë me një profesionist mjekësor të licencuar pranë jush përpara se të bëni ndonjë ndryshim.
Bërë në Indi, për botën