Menaxhimi i stresit
Rreth këtij testi
Menaxhimi i stresit ofron një gamë të gjerë mënyrash për t'ju ndihmuar të merreni më mirë me stresin dhe vështirësitë, të quajtura edhe kundërshti, në jetën tuaj. Menaxhimi i stresit mund t'ju ndihmojë të jetoni një jetë më të balancuar dhe më të shëndetshme. Stresi është një përgjigje automatike fizike, mendore dhe emocionale ndaj një ngjarjeje të vështirë. Është një pjesë e zakonshme e jetës së çdokujt. Kur përdoret pozitivisht, stresi mund të çojë në rritje, veprim dhe ndryshim. Por stresi negativ afatgjatë mund të zvogëlojë cilësinë e jetës suaj.
Mohim përgjegjësie: August është një platformë informacioni shëndetësor dhe përgjigjet e tij nuk përbëjnë këshilla mjekësore. Konsultohuni gjithmonë me një profesionist mjekësor të licencuar pranë jush përpara se të bëni ndonjë ndryshim.
Bërë në Indi, për botën