Da li zatvor može izazvati bol u grudima?

Da, zatvor može izazvati bol u grudima. To se ne događa svima, ali kada se stolica i gas nakupe u vašim crevima, pritisak može putovati prema gore i stvoriti nelagodu u grudima. Bol je obično tup i stežući, a ne oštar, i obično se poboljšava kada se zatvor ublaži.

Međutim, bol u grudima uvek zaslužuje pažnju. Važno je razumeti kako zatvor stvara ovu senzaciju i kako je razlikovati od nečega ozbiljnijeg. Hajde da prođemo kroz ono što se dešava u vašem telu.

Kako zatvor dovodi do bola u grudima?

Postoje dva glavna načina na koja zatvor može izazvati bol ili pritisak u predelu grudi.

Zadržani gas stvara pritisak prema gore. Kada ste zatvoreni, stolica duže stoji u vašem debelom crevu nego što bi trebalo. To daje bakterijama više vremena da fermentišu otpad i proizvode gas. Taj gas se nakuplja i stvara pritisak u vašem stomaku koji može zračiti prema gore ka vašim grudima. Vaša dijafragma se nalazi direktno između vašeg stomaka i pluća. Kada vaša naduvena creva vrše pritisak na nju, možete osetiti stezanje, punoću ili bol u predelu grudi.

Naprezanje povećava krvni pritisak. Kada snažno pritiskate da biste obavili stolicu, vaše telo prolazi kroz nešto slično Valsalva manevaru. To je ista vrsta nakupljanja pritiska koja se dešava kada zadržite dah i naprežete se. Istraživanja pokazuju da naprezanje tokom pražnjenja creva može kod nekih ljudi izazvati skok sistolnog krvnog pritiska od oko 70 mmHg. Taj nagli porast može izazvati stezanje u grudima, nelagodu ili čak pokrenuti kardiovaskularne događaje kod ljudi koji već imaju srčana oboljenja.

Dakle, bol u grudima povezan sa zatvorom može proizaći iz pritiska gasa koji vrši pritisak na dijafragmu, od naprezanja pokušavajući da prođe tvrdu stolicu, ili od kombinacije oboje.

Kako se oseća bol u grudima povezan sa zatvorom?

Znanje kako se oseća ovaj tip bola u grudima može vam pomoći da umirite um i usmerite svoje naredne korake.

Bol u grudima uzrokovan zatvorom obično je tup bol ili osećaj pritiska, a ne oštar ili probadajući. Često dolazi sa nadimanjem, osećajem punoće u gornjem delu stomaka, podrigivanjem i grčevima u stomaku.

Bol se može pogoršati nakon jela, prilikom ležanja, ili kada nekoliko dana niste imali stolicu. Obično se poboljšava nakon ispuštanja gasova ili pražnjenja creva.

Jedna klinička studija je otkrila da su se mnogi pacijenti sa nekardijalnim bolom u grudima povezanim sa zatvorom poboljšali nakon što je njihov zatvor lečen laksativima. Ovo sugeriše da su u nekim slučajevima creva zapravo izvor nelagode u grudima koja se inače može pogrešno smatrati srčanim ili plućnim problemom.

Da li zatvor može izazvati i nedostatak daha?

Može, iako je to ređe. Kada teško nadimanje proširi vaša creva, prošireni stomak vrši pritisak prema gore na vašu dijafragmu. Budući da dijafragma kontroliše disanje, ovaj pritisak može otežati dubok, potpun udah.

Možda ćete osećati da ne možete u potpunosti napuniti pluća. Ovo je obično blago i privremeno. Rešava se kako se zatvor i nadimanje poboljšavaju.

Ako je nedostatak daha ozbiljan, iznenadan ili dolazi sa stezanjem u grudima, znojenjem, mučninom ili bolom u ruci, to zahteva hitnu medicinsku pomoć odmah.

Da li može biti nešto ozbiljnije?

Zatvor može izazvati nelagodu u grudima, ali bol u grudima takođe može signalizirati srčani udar, plućnu emboliju ili druga životno ugrožavajuća stanja.

Evo znakova da vaš bol u grudima zahteva hitnu procenu:

• Bol je iznenadan, jak, ili se oseća kao pritisak ili stezanje u centru vaših grudi.

• Širi se na vašu ruku, vilicu, vrat, leđa ili rame.

• Osećate vrtoglavicu, nesvesticu ili kao da biste mogli da se onesvestite.

• Znojite se bez napora.

• Imate mučninu ili povraćanje zajedno sa bolom u grudima.

• Osećate nedostatak daha koji se brzo javio i pogoršava.

Ako se bilo šta od ovoga odnosi na vas, nemojte čekati. Pozovite hitnu pomoć ili odmah idite u hitnu pomoć. Uvek je bolje isključiti srčani događaj nego pretpostaviti da je bol digestivni.

Za ljude koji već imaju srčane bolesti, visok krvni pritisak ili probleme sa aortnim zaliskom, naprezanje povezano sa zatvorom može postati stvarni kardiovaskularni rizik. Skokovi krvnog pritiska od naprezanja mogu izazvati srčanu insuficijenciju, aritmiju ili akutne koronarne događaje.

Kako možete ublažiti bol u grudima povezan sa zatvorom?

Najefikasniji pristup je lečenje samog zatvora. Kada stolica i gas počnu da prolaze kroz vaš sistem, pritisak u grudima obično nestaje.

Evo nekoliko praktičnih koraka koji vam mogu pomoći:

• Postepeno povećavajte unos vlakana. Voće, povrće, integralne žitarice i mahunarke pomažu stolici da prođe kroz debelo crevo. Dodajte vlakna polako kako biste izbegli pogoršanje gasova u početku.

• Pijte više vode. Hidratacija održava stolicu mekom i lakšom za prolazak. Ciljajte na 6 do 8 čaša dnevno.

• Pokrenite svoje telo. Hodanje ili lagana fizička aktivnost stimuliše vaša creva i pomaže u kretanju stvari.

• Isprobajte omekšivač stolice ili blagi laksativ. Proizvodi poput dokuzata natrijuma ili polietilen glikola mogu pomoći kada promene načina života nisu dovoljne.

• Izbegavajte naprezanje. Sedite sa kolenima malo iznad kukova (mala klupa pomaže), dišite ravnomerno i pustite svoje telo da obavi posao.

Ako vam je zatvor čest problem i stalno osećate stezanje u grudima, razgovarajte o tome sa svojim lekarom. Hronični zatvor sa bolom u grudima zaslužuje pravilnu procenu kako bi se isključila osnovna digestivna stanja poput sindroma iritabilnog creva ili funkcionalnih crevnih poremećaja.

Kada treba da posetite lekara?

Posetite svog lekara ako se bol u grudima povezan sa zatvorom vraća, ako zatvor traje duže od dve nedelje uprkos kućnim lekovima, ili ako primetite krv u stolici. Takođe se obratite lekaru ako ste stariji od 50 godina sa novim digestivnim simptomima, ili ako imate srčano oboljenje i primetite nelagodu u grudima tokom naprezanja.

Vaš lekar može uraditi testove da potvrdi da li je bol digestivan ili srčani. Cilj je jasnoća i pravilno lečenje kako biste se osećali bolje sa poverenjem.