Kako se rešiti čmička?

Da biste brzo tretirali čmičak, stavite čistu, toplu oblogu na kapak 10-15 minuta, tri do pet puta dnevno. Ovo podstiče drenažu i ubrzava zarastanje. Održavajte područje čistim i izbegavajte šminku ili kontaktna sočiva. Nemojte cediti niti pokušavati da istisnete čmičak.

Šta je zapravo čmičak?

Prvo pojašnjavamo šta je zapravo ova dosadna izraslina na kapku. Čmičak (medicinski naziv je hordeolum) je mala, bolna gnojna kesica koja se formira na vašem kapku. To je bubuljica na kapku, uzrokovana bakterijskom infekcijom, najčešće Staphylococcus bakterijama, u lojnoj žlezdi ili folikulu trepavice izvor.

Postoje dve glavne vrste čmičaka:

• Spoljašnji čmičak: Ovo je najčešći tip. Formira se na spoljnoj ivici vašeg kapka, neposredno pri dnu trepavice, i izgleda kao mala bubuljica.
• Unutrašnji čmičak: Ovaj tip se formira na unutrašnjoj strani vašeg kapka. Unutrašnji čmičak može biti bolniji jer pritiska oko kako raste.

Simptomi čmička:

Iako je crvena izraslina najočigledniji znak, drugi uobičajeni simptomi čmička uključuju:

• Bolno, crveno ispupčenje duž ivice kapka.
• Oticanje celog kapka.
• Mala, žućkasta tačka gnoja u centru izrasline.
• Osećaj peska ili grebanja, kao da vam je nešto u oku.
• Pojačano suzenje ili krustanje duž ivice kapka.

Čmičak vs Halacion: Koja je razlika?

Ljudi često mešaju čmičak i halacion, ali to nije isto. Ključna razlika u debati čmičak naspram halaciona svodi se na bol i infekciju.

• Čmičak je bolna, aktivna infekcija žlezde.
• Halacion je blokada lojne žlezde koja obično nije inficirana i obično je bezbolna, mada može postati crvena i otečena izvor.

Čmičak ponekad može da se pretvori u halacion kada se infekcija povuče, ali početni tretman je često vrlo sličan.

Koji je najbrži kućni lek za čmičak?

Dakle, najbrži i najsigurniji tretman za čmičak koji možete primeniti odmah. Velika većina čmičaka može se rešiti kod kuće bez medicinske intervencije. Evo dokazanih koraka za kako lečiti čmičak kod kuće.

Korak 1: Stavite toplu oblogu (Zlatni standard)

Ovo je, bez sumnje, najefikasnija stvar koju možete učiniti. Toplu oblogu za čmičak preporučuje praktično svaki očni lekar iz jednostavnog razloga: deluje. Blaga toplota i vlaga pomažu u rastvaranju očvrslih ulja koja blokiraju žlezdu, podstičući čmičak da se sam drenira.

Kako to pravilno uraditi: 1. Uzmite čistu krpu. Pobrinite se da je sveža kako biste izbegli unošenje više bakterija. 2. Potopite je u toplu vodu. Voda treba da bude prijatno topla, ne vrela. Ne želite da spalite nežnu kožu na kapku. 3. Ocedite je tako da bude vlažna, ali ne da kaplje. 4. Nežno je stavite preko zatvorenog oka 10-15 minuta. 5. Ponavljajte 3 do 5 puta dnevno. Konzistentnost je ključna!

Profesionalni savet: Neki ljudi smatraju da upotreba tople, skuvane kesice zelenog ili kamilice čaja (nakon što se malo ohladi) može biti umirujuća zbog njihovih antiinflamatornih svojstava.

Korak 2: Održavajte kapak čistim

Nežno čišćenje kapka može pomoći u uklanjanju bakterija i krastica. Možete koristiti pamučni štapić ili tufer umočen u rastvor blagog dečjeg šampona bez suza razblaženog toplom vodom. Alternativno, možete kupiti unapred navlažene pilinge za kapke bez recepta. Budite veoma nežni i izbegavajte da sapun dospe direktno u oko.

Korak 3: Pokušajte nežnu masažu

Nakon stavljanja tople obloge, blokada se može omekšati. Čistim rukama, možete veoma nežno masirati područje oko čmička kako biste podstakli drenažu. Ako osetite bilo kakav bol, odmah prekinite. Cilj je podstaći prirodno dreniranje, a ne forsirati ga.

Korak 4: Upravljajte bolom

Ako je vaš čmičak posebno bolan, lekovi protiv bolova bez recepta kao što su ibuprofen (Advil, Motrin) ili acetaminofen (Tylenol) mogu pomoći u smanjenju nelagodnosti i upale.

Velika „NE“: Kritične greške koje treba izbegavati

Ono što ne radite je jednako važno kao i ono što radite. Pokušaj da ubrzate proces na pogrešan način može ga mnogo, mnogo pogoršati.

Pravilo br. 1: NEMOJTE cediti, pritiskati ili probadati čmičak

Ovo je zlatno pravilo. Znamo da je primamljivo, ali morate odoleti želji da istisnete čmičak. Cedenje može da pukne apsces ispod kože, šireći bakterijsku infekciju dublje u tkivo vašeg kapka. Ovo može dovesti do ozbiljnije infekcije zvane celulitis, produžiti zarastanje, pa čak i izazvati ožiljke izvor. Pustite ga da se prirodno drenira.

Pravilo br. 2: Ostavite šminku za oči

Nanošenje šminke kao što su maskara, ajlajner ili korektor može uneti više bakterija i dodatno začepiti žlezdu, odlažući zarastanje. Sačekajte dok se čmičak potpuno ne povuče pre nego što ponovo koristite šminku za oči.

Pravilo br. 3: Stavite kontaktna sočiva na pauzu

Pređite na naočare dok se čmičak potpuno ne izleči. Bakterije iz čmička mogu kontaminirati vaša kontaktna sočiva i proširiti se na rožnjaču. Osim toga, nošenje kontaktnog sočiva može povećati iritaciju.

Kada posetiti lekara zbog čmička

Iako su većina čmičaka bezopasni, neke situacije zahtevaju profesionalnu pomoć. Vreme je da zakažete pregled kod optometrista ili oftalmologa ako doživite bilo šta od sledećeg. Ovo je ključni spisak za kada posetiti lekara zbog čmička.

• Vaš čmičak ne počinje da se poboljšava nakon 48 sati do nedelju dana dosledne kućne nege.
• Bol ili oticanje se značajno pogoršavaju.
• Crvenilo i oticanje se šire na ceo vaš kapak ili na obraz.
• Vaš vid je na bilo koji način pogođen.
• Formiraju se plikovi ili značajno krustanje na vašem kapku.
• Često dobijate čmičkove (ovo bi moglo ukazivati na osnovno stanje kao što je blefaritis).

Šta doktor može da uradi? Medicinski tretman čmička

Ako kućna nega nije dovoljna, vaš lekar ima nekoliko opcija za efikasan tretman čmička:

• Antibiotici: Mogu propisati antibiotsku mast ili kapi za oči za borbu protiv infekcije. U nekim slučajevima, potrebni su oralni antibiotici ako se infekcija proširila.
• Incizija i drenaža: Za veliki, uporan čmičak, lekar može izvršiti jednostavnu proceduru u ordinaciji da napravi mali rez i drenira gnoj. Nikada to ne pokušavajte sami.
• Injekcija steroida: U nekim slučajevima, može se dati injekcija steroida za smanjenje jakog otoka i upale.

Kako sprečiti povratak čmičkova

Najbolji način da znate kako se rešiti čmička je da ga uopšte ne dobijete. Sledite dobru higijenu oka je najbolji način za kako sprečiti čmičkove.

• Perite ruke: Uvek temeljno operite ruke pre nego što dodirnete oči, stavite kontaktna sočiva ili nanesete šminku.
• Upravljajte svojom šminkom:
  • Uklonite svu šminku pre spavanja. Bez izuzetaka!
  • Zamenite maskaru i tečni ajlajner svakih 2-3 meseca. Bakterije vole da rastu u tim tamnim, vlažnim tubama.
  • Nikada, nikada ne delite šminku za oči.
• Pazite na svoja kontaktna sočiva: Sledite uputstva vašeg očnog lekara za čišćenje i dezinfekciju vaših kontaktnih sočiva.
• Rešite osnovna stanja: Ako imate blefaritis (hronično zapaljenje kapaka), upravljanje njime svakodnevnom rutinom čišćenja kapaka je neophodno za sprečavanje budućih čmičkova.

Često postavljano pitanje je, da li su čmičkovi zarazni? Sam čmičak nije zarazan kao grip. Međutim, Staphylococcus bakterije koje ga uzrokuju mogu se širiti sa osobe na osobu putem zajedničkih peškira, jastučnica ili šminke. Najbolje je izbegavati deljenje ovih predmeta, posebno kada imate aktivan čmičak.

Zaključak: Budite strpljivi i nežni

Suočavanje sa izraslinom na kapku poput čmička je frustrirajuće, ali strpljenje je vaš najbolji prijatelj. Većina čmičkova se povuče sama u roku od jedne do dve nedelje uz doslednu, nežnu negu.

Zapamtite ključne korake: stavljajte toplu oblogu za čmičak nekoliko puta dnevno, održavajte područje čistim i, šta god da radite, nemojte pokušavati da istisnete čmičak.

Ako sledite ove korake i stvari se ne poboljšavaju, ili ako oticanje i bol postaju sve gori, nemojte oklevati. Zakažite pregled kod stručnjaka za negu očiju već danas kako biste dobili potrebnu negu.