Kako brzo izlečiti pukotinu krvnog suda u oku

Pukotina krvnog suda u oku, poznata kao subkonjunktivalno krvarenje, sama zaraste u roku od jedne do tri nedelje. Ne postoji način da se krv trenutno ukloni ili da nestane preko noći. Ali postoje stvari koje možete učiniti da podržite zaceljivanje, da vam oko bude udobno i da sprečite pogoršanje.

Taj jarko crveni pečat izgleda alarmantno. Ali u većini slučajeva, potpuno je bezopasan i bezbolan. Vaše telo će prirodno ponovo apsorbovati zarobljenu krv.

Šta se zapravo dogodilo u vašem oku?

Mali krvni sud tik ispod konjunktive (tanke, prozirne membrane koja prekriva belo oko) pukao je i iscurila je mala količina krvi. Budući da konjunktiva ne može brzo da apsorbuje krv, ona se zarobi između membrane i belog sklere ispod. To stvara živopisno crveni ili tamni pečat.

Ovo se može dogoditi zbog nečeg jednostavnog kao što je jako kijanje, kašalj, trljanje oka, naprezanje tokom vežbanja, ili čak spavanje u nezgodnom položaju. Ponekad se dogodi bez jasnog razloga.

Krv ostaje jarko crvena jer tanka konjunktiva omogućava kiseoniku da dopre do nje, što sprečava da potamni kao modrica na vašoj koži. Kako zaceljuje, boja može preći iz crvene u braon, ljubičastu ili žutu pre nego što potpuno izbledi.

Šta možete učiniti u prvih 24 sata?

Prvog dana možete najviše uticati na udobnost.

Nežno stavite hladnu oblogu. Zamotajte led ili hladnu kesu u čistu krpu i držite je preko zatvorenog kapka 10 do 15 minuta. Ponavljajte ovo nekoliko puta tokom prvog dana. Hladnoća pomaže u smanjenju blagog otoka i može ograničiti dalje krvarenje iz pukotine krvnog suda.

Koristite kapi za oči koje vlaže bez konzervansa. Veštačke suze mogu ublažiti bilo kakav osećaj grebanja ili iritacije. Održavaju površinu oka vlažnom, što podržava udobnost tokom zarastanja. Nanosite ih nekoliko puta dnevno po potrebi.

Izbegavajte trljanje oka. Ovo je važno. Trljanje može pogoršati pukotinu krvnog suda, ometati tkivo koje zaceljuje, ili čak izazvati pucanje dodatnih krvnih sudova. Ako vam oko svrbi ili je suvo, umesto toga koristite kapi za oči.

Šta pomaže nakon prvog dana?

Kada prođe prvih 24 sata, pristup se malo menja.

Pokušajte sa toplim oblogama. Nakon prvog dana, topla obloga može pomoći u poboljšanju cirkulacije krvi oko oka. Neki oftalmolozi veruju da bolji protok krvi može pomoći vašem telu u ponovnoj apsorpciji zarobljene krvi, iako nema jakih kliničkih dokaza da to značajno ubrzava stvari. Koristite čistu, toplu krpu preko zatvorenog kapka oko 10 minuta, dva puta dnevno.

Odmarajte oči. Smanjite vreme provedeno pred ekranom i izbegavajte aktivnosti koje naprežu vaše oči. Redovno pravljenje pauza za oči pomaže u minimiziranju iritacije koja bi mogla usporiti zarastanje.

Ostanite hidrirani. Pijenje dovoljno vode podržava vašu ukupnu cirkulaciju, koja igra ulogu u brzini kojom vaše telo čisti krv ispod konjunktive.

Jedite hranu koja podržava zdravlje krvnih sudova. Vitamin C pomaže u jačanju zidova kapilara. Hrana poput narandži, jagoda, paprika i zelenog lisnatog povrća su dobri izvori. Vitamin K podržava zdravo zgrušavanje krvi, a možete ga pronaći u spanaću, kelju i brokoliju. Ovo nisu čudesna rešenja, ali daju vašem telu nutritivnu podršku koja mu je potrebna.

Šta treba izbegavati?

Postoji nekoliko stvari koje mogu usporiti zarastanje ili pogoršati situaciju. Izbegavanje ovih stvari pomaže vašem oku da se oporavi što je brže moguće prirodnim putem.

• Izbegavajte aspirin i ibuprofen osim ako vam nisu potrebni iz nekog drugog medicinskog razloga. Oni razređuju krv i mogu povećati krvarenje. Umesto toga, koristite acetaminofen ako vam je potrebna pomoć protiv bolova za nešto nepovezano.

• Nemojte koristiti kapi za oči „koje skidaju crvenilo“. Ove kapi sadrže vazokonstriktore koji privremeno sužavaju krvne sudove. One ne pomažu subkonjunktivnom krvarenju i zapravo mogu izazvati povratni efekat crvenila koji pogoršava stvari.

• Izbegavajte dizanje teških tereta i intenzivno naprezanje. Aktivnosti koje povećavaju pritisak u glavi i licu (kao što je dizanje teških tegova, naprezanje tokom pražnjenja creva ili snažno kašljanje) mogu opteretiti osetljive krvne sudove u oku.

• Držite se podalje od prašnjavih ili vetrovitih okruženja bez zaštite za oči. Iritansi mogu izazvati trljanje ili dalju upalu.

Koliko dugo traje potpuno zarastanje?

Većina malih pukotina krvnih sudova zaraste u roku od 7 do 14 dana. Veća krvarenja koja pokrivaju veći deo belog oka mogu zahtevati do tri nedelje da se potpuno povuku.

Kako se krv ponovo apsorbuje, crveni pečat će promeniti boje, slično kao modrica koja bledi na vašoj koži. Može preći iz jarko crvene u smeđkastu, zatim žućkastu, pre nego što potpuno nestane. Ova promena boje je normalna i znak je da zarastanje napreduje.

Prema Američkoj akademiji za oftalmologiju, nema ničega što možete učiniti da dramatično ubrzate ovu apsorpciju. Rok je uglavnom određen veličinom krvarenja i prirodnim tempom zarastanja vašeg tela. Gore navedeni koraci podržavaju taj proces, ali neće skratiti rok od dve nedelje na dva dana.

Kada treba da posetite lekara?

Jedna pukotina krvnog suda koja ne izaziva bol i ne menja vid obično ne zahteva medicinsku pažnju. Ali određene situacije zahtevaju posetu.

Posetite svog lekara ili oftalmologa ako:

• Crvenilo je praćeno bolom u oku

• Primijetite promene u vidu

• Krv se pojavi preko boje dela oka (šarenice) ili ispred zenice

• Krvarenje se dogodilo nakon direktne povrede ili traume oka

• Često vam se javljaju pukotine krvnih sudova u oku

• Iz oka izlazi gnoj ili gust iscjedak

• Crvenilo se nije poboljšalo nakon tri nedelje

Ponovljena subkonjunktivna krvarenja ponekad mogu ukazivati na osnovna stanja kao što su visok krvni pritisak, poremećaj zgrušavanja krvi ili problemi povezani sa lekovima za razređivanje krvi. Vaš lekar može proveriti vaš krvni pritisak i naručiti krvne testove da bi ih isključio.

Dajte svom oku vremena

Pukotina krvnog suda u oku je jedno od onih stanja koje izgleda daleko gore nego što jeste. Ne utiče na vaš vid. Obično ne izaziva bol. I povući će se samo od sebe.

Hladne obloge na početku, tople obloge posle prvog dana, kapi za vlaženje radi udobnosti i izbegavanje stvari koje povećavaju pritisak krvarenja su najbolje stvari koje možete učiniti. Osim toga, strpljenje je najefikasniji tretman. Vaše telo zna kako da se nosi sa ovim, i taj crveni pečat će nestati sam od sebe.