Zašto me boli stomak kad kašljem? Objašnjenje uobičajenih uzroka

Ako vas stomak boli svaki put kad kašljete, niste umislili. Kašalj stvara pravi fizički pritisak na vaš stomak. Svaki kašalj tera vaše trbušne mišiće da se brzo i oštro kontrahuju. Taj iznenadni pritisak može izazvati bol iz više razloga, od jednostavnog istegnuća mišića do nečega što zahteva detaljniji pregled.

Zašto kašalj stvara pritisak na stomak?

Kada kašljete, vaša dijafragma, grudni mišići i trbušni mišići se istovremeno stežu. Ovo stvara nalet pritiska unutar vašeg stomaka, poznat kao intra-abdominalni pritisak.

Većini ljudi ovo prolazi bez problema. Ali ako je nešto u vašem stomaku već iritirano, upaljeno ili oslabljeno, taj iznenadni pritisak može izazvati primetan bol. Zamislite to kao pritiskanje modrice za koju niste znali da je imate.

Da li su to samo bolni trbušni mišići?

Ovo je najčešći razlog. Ako ste mnogo kašljali zbog prehlade, gripa ili alergija, vaši trbušni mišići su se dobro istegli. Svaki kašalj je kao mini trbušnjak. Nakon desetina kašlja u jednom danu, ti mišići postaju istegnuti i osetljivi.

Bol možete primetiti više na jednoj strani ili preko prednjeg dela stomaka. Obično osećate tup bol koji se pojačava sa svakim kašljem. Dobra vest je da ovaj bol obično prolazi kada kašalj prestane. Odmor, lagano istezanje i topli oblog mogu pomoći. Za dublji uvid u to kako kašalj opterećuje vaš core i oblast rebara, ovaj tekst to dobro pokriva: Objašnjenje bola u rebrima od kašlja

Da li refluks kiseline može izazvati bol u stomaku prilikom kašlja?

Da, i ova veza funkcioniše u oba smera. Refluks kiseline (GERB) nastaje kada se želudačna kiselina vraća u jednjak. Ovo može iritirati grlo i izazvati hronični kašalj. Istovremeno, ponovljeno kašljanje gura više kiseline nagore, pogoršavajući iritaciju.

Možete osetiti peckanje u gornjem delu stomaka ili iza grudne kosti. Neki ljudi primećuju da se stanje pogoršava nakon jela ili ležanja. Manji obroci, uspravno držanje nakon jela i izbegavanje kisele hrane mogu pomoći da se stvari smire.

Hijatalna hernija, gde se deo želuca pomera naviše kroz dijafragmu, može pogoršati refluks. Prema Nacionalnom institutu za zdravlje, ljudi često otkriju hijatalnu herniju prilikom testiranja na gorušicu u stomaku ili bol u grudima.

Da li hernija izaziva bol?

Hernija nastaje kada tkivo probije slabo mesto u mišićnom zidu. Kašalj povećava pritisak u stomaku, što može da istisne herniju. Zato se bol često pojačava kada kašljete, kijate ili se naprežete.

Lekari vas mogu zamoliti da kašljete tokom pregleda, posebno da bi proverili herniju. Više o vrstama kila i znakovima upozorenja možete pročitati ovde: Hernija Evo nekoliko znakova da bi hernija mogla biti uključena:

• Vidljiva izbočina u predelu prepona, oko pupka ili blizu stare hirurške rane

• Tup bol u predelu izbočine koji se pojačava kašljem, dizanjem tereta ili savijanjem

• Osećaj težine ili vucanja u donjem delu stomaka

• Izbočina se može izravnati kada legnete i vratiti kada ustanete

Većina kila se može lečiti. Ali ako izbočina postane veoma bolna, promeni boju ili počnete povraćati, to bi moglo značiti da je tkivo zarobljeno. Ovo se naziva uklještena hernija i zahteva hitnu medicinsku pomoć.

Šta je sa upalom slepog creva ili problemima sa žučnom kesom?

Ako je vaš bol oštar i fokusiran u jednoj određenoj oblasti, vredi razmotriti dublje uzroke. Bol od upale slepog creva obično počinje blizu pupka i pomera se ka donjem desnom delu stomaka. Kašalj ili pritiskanje te oblasti ga znatno pogoršava.

Problemi sa žučnom kesom obično izazivaju bol u gornjem desnom delu stomaka, posebno nakon masnih obroka. Obe ove bolesti zahtevaju medicinsku pažnju. Ako imate fokusiran, pogoršavajući bol sa povišenom temperaturom ili povraćanjem, posetite lekara što pre.

Da li može biti nešto ređe, poput mišićnog hematoma?

U retkim slučajevima, snažno kašljanje može da pukne mali krvni sud u trbušnom zidu. Ovo stvara hematom, džep krvi unutar mišića. Istraživanje objavljeno od strane Nacionalnog instituta za zdravlje opisuje slučajeve gde je jako kašljanje izazvalo hematome u rektusnom omotaču ili kosim mišićima. Možete istražiti jedan takav slučaj ovde: Bol u stomaku izazvan kašljem – NIH

Ovo je verovatnije kod starijih osoba, ljudi koji uzimaju lekove za razređivanje krvi ili kod onih koji kašljaju intenzivno nedeljama. Simptomi uključuju iznenadan oštar bol na jednom mestu, osetljivost i ponekad modrice koje se pojavljuju dan ili dva kasnije. Jednostavan ultrazvuk ili CT sken može potvrditi, a većina slučajeva se leči odmorom. Za više detalja o bolovima u stomaku povezanim sa kašljem, ovaj izvor pokriva dodatne uzroke: Bol u stomaku prilikom kašlja

Kada treba posetiti lekara?

Većina bolova u stomaku povezanih sa kašljem je mišićne prirode i privremena. Ali određeni znaci ukazuju da biste trebali kontaktirati svog lekara.

Razmislite o pregledu ako primetite:

• Bol se pogoršava umesto da se poboljšava tokom nekoliko dana

• Nova izbočina ili kvrga u stomaku ili preponama

• Povišena temperatura uz bol u stomaku

• Krv u stolici ili povraćki

• Bol je toliko jak da vam ograničava kretanje ili san

• Uzimate lekove za razređivanje krvi i bol se pojavio iznenada

Vaš lekar može koristiti fizički pregled, krvne testove ili snimanje da bi razjasnio stvari. U većini slučajeva, odgovor je jednostavan.

Kako možete ublažiti bol kod kuće?

Dok lečite osnovni kašalj, nekoliko jednostavnih koraka može pomoći vašem stomaku da se oseća bolje:

• Pritisnite jastuk na stomak kada osetite da dolazi kašalj. Ovo smanjuje opterećenje vaših mišića.

• Ostanite hidrirani da biste razredili sluz i smanjili intenzitet kašlja.

• Odmorite se u blago nagnutom položaju, posebno ako je uključen refluks.

• Nanesite topli oblog na bolne mišiće nakon dugih epizoda kašlja.

Ovi mali koraci čine pravu razliku dok se vaše telo oporavlja.

Zaključak

Bol u stomaku prilikom kašljanja je obično način na koji vam vaši trbušni mišići govore da su preopterećeni. Ima smisla kada razmislite o tome koliko sile svaki kašalj stavlja na vaš core. U većini slučajeva, stanje se poboljšava kako se kašalj sam poboljšava.

Ipak, ako bol traje, oseća se drugačije od jednostavne upale, ili dolazi sa znakovima upozorenja, proverite sa svojim lekarom. Zaslužujete jasan odgovor, i većinu vremena, ispostavi se da je to nešto vrlo upravljivo.