Adhd Kod Odraslih

Adultni poremećaj deficita pažnje i hiperaktivnosti (ADHD) je poremećaj mentalnog zdravlja koji uključuje kombinaciju trajnih problema, kao što su poteškoće sa koncentracijom, hiperaktivnost i impulsivno ponašanje. Adultni ADHD može dovesti do nestabilnih odnosa, lošeg učinka na poslu ili u školi, niskog samopoštovanja i drugih problema. Iako se naziva adultni ADHD, simptomi počinju u ranom detinjstvu i nastavljaju se u odraslom dobu. U nekim slučajevima, ADHD se ne prepoznaje ili dijagnostikuje sve dok osoba ne postane odrasla. Simptomi adultnog ADHD-a možda nisu tako jasni kao simptomi ADHD-a kod dece. Kod odraslih, hiperaktivnost može da se smanji, ali se borba sa impulsivnošću, nemirom i poteškoćama sa koncentracijom može nastaviti. Lečenje adultnog ADHD-a je slično lečenju dečijeg ADHD-a. Lečenje adultnog ADHD-a uključuje lekove, psihološko savetovanje (psihoterapiju) i lečenje bilo kog poremećaja mentalnog zdravlja koji se javlja zajedno sa ADHD-om.

Neki ljudi sa ADHD-om imaju manje simptoma kako stare, ali neki odrasli i dalje imaju glavne simptome koji ometaju svakodnevno funkcionisanje. Kod odraslih, glavne karakteristike ADHD-a mogu uključivati poteškoće u koncentraciji, impulsivnost i nemir. Simptomi mogu varirati od blagih do teških. Mnogi odrasli sa ADHD-om nisu svesni da ga imaju - samo znaju da svakodnevni zadaci mogu biti izazov. Odrasli sa ADHD-om mogu imati poteškoća u fokusiranju i prioritetizaciji, što dovodi do propuštenih rokova i zaboravljenih sastanaka ili društvenih planova. Nesposobnost kontrole impulsa može varirati od nestrpljenja pri čekanju u redu ili vožnji u saobraćaju do promena raspoloženja i izliva besa. Simptomi ADHD-a kod odraslih mogu uključivati: Impulsivnost Dezorganizacija i problemi sa prioritetizacijom Loše veštine upravljanja vremenom Problemi sa fokusiranjem na zadatak Teškoće u multitaskingu Prekomerna aktivnost ili nemir Loše planiranje Niska tolerancija na frustraciju Česte promene raspoloženja Problemi sa dovršavanjem zadataka Ljut temperament Teškoće u suočavanju sa stresom Gotovo svi imaju neke simptome slične ADHD-u u nekom trenutku života. Ako su Vaše teškoće nedavne ili su se javljale samo povremeno u prošlosti, verovatno nemate ADHD. ADHD se dijagnostikuje samo kada su simptomi dovoljno teški da izazovu kontinuirane probleme u više od jednog područja Vašeg života. Ovi persistentni i destruktivni simptomi mogu se pratiti do ranog detinjstva. Dijagnoza ADHD-a kod odraslih može biti teška jer su određeni simptomi ADHD-a slični onima koje izazivaju druga stanja, kao što su anksioznost ili poremećaji raspoloženja. I mnogi odrasli sa ADHD-om imaju i barem jedno drugo mentalno zdravstveno stanje, kao što je depresija ili anksioznost. Ako bilo koji od navedenih simptoma kontinuirano ometa Vaš život, razgovarajte sa svojim lekarom o tome da li biste mogli imati ADHD. Različite vrste zdravstvenih radnika mogu dijagnostikovati i nadgledati lečenje ADHD-a. Potražite pružaoca usluga koji ima obuku i iskustvo u nezi odraslih sa ADHD-om.

Ako neki od navedenih simptoma kontinuirano ometaju vaš život, razgovarajte sa svojim lekarom o tome da li biste mogli imati ADHD. Različiti tipovi zdravstvenih radnika mogu dijagnostikovati i nadzirati lečenje ADHD-a. Potražite zdravstvenog radnika koji ima obuke i iskustva u nezi odraslih osoba sa ADHD-om.

Iako tačan uzrok ADHD-a nije jasan, istraživanja se nastavljaju. Faktori koji mogu biti uključeni u razvoj ADHD-a uključuju: Genetiku. ADHD se može javiti u porodicama, a studije ukazuju da geni mogu imati ulogu. Okolinu. Određeni faktori okoline takođe mogu povećati rizik, kao što je izloženost olovu u detinjstvu. Probleme tokom razvoja. Problemi sa centralnim nervnim sistemom u ključnim trenucima razvoja mogu imati ulogu.

Rizik od ADHD-a može se povećati ako: Imate krvne srodnike, kao što su roditelj ili brat/sestra, sa ADHD-om ili drugim poremećajem mentalnog zdravlja Vaša majka je pušila, pila alkohol ili koristila droge tokom trudnoće Kao dete, bili ste izloženi štetnim materijama iz okoline — kao što je olovo, koje se uglavnom nalazi u boji i cevima u starijim zgradama Rođeni ste prevremeno

ADHD može da vam oteža život. ADHD je povezan sa: Lošim školskim ili radnim rezultatima Nezaposlenošću Finansijskim problemima Problemima sa zakonom Zloupotrebom alkohola ili drugih supstanci Čestim saobraćajnim ili drugim nesrećama Nestabilnim odnosima Lošim fizičkim i mentalnim zdravljem Lošom slikom o sebi Pokušajima samoubistva Iako ADHD ne izaziva druge psihološke ili razvojne probleme, drugi poremećaji se često javljaju zajedno sa ADHD-om i otežavaju lečenje. To uključuje: Poremećaje raspoloženja. Mnogi odrasli sa ADHD-om imaju i depresiju, bipolarni poremećaj ili neki drugi poremećaj raspoloženja. Iako problemi sa raspoloženjem nisu nužno direktno uzrokovani ADHD-om, ponavljajući obrazac neuspeha i frustracija zbog ADHD-a može pogoršati depresiju. Poremećaje anksioznosti. Poremećaji anksioznosti se prilično često javljaju kod odraslih sa ADHD-om. Poremećaji anksioznosti mogu izazvati preplavljujuću brigu, nervozu i druge simptome. Anksioznost može biti pogoršana izazovima i neuspesima uzrokovanim ADHD-om. Druge psihijatrijske poremećaje. Odrasli sa ADHD-om imaju povećan rizik od drugih psihijatrijskih poremećaja, kao što su poremećaji ličnosti, intermitentni eksplozivni poremećaj i poremećaji zloupotrebe supstanci. Teškoće u učenju. Odrasli sa ADHD-om mogu imati niže rezultate na akademskim testovima nego što bi se očekivalo za njihov uzrast, inteligenciju i obrazovanje. Teškoće u učenju mogu uključivati probleme sa razumevanjem i komunikacijom.

Znaci i simptomi ADHD-a kod odraslih mogu biti teški za uočavanje. Međutim, ključni simptomi počinju rano u životu - pre 12. godine - i nastavljaju se u odraslom dobu, stvarajući velike probleme. Nijedan test ne može potvrditi dijagnozu. Postavljanje dijagnoze će verovatno uključivati: Fizički pregled, kako bi se isključili drugi mogući uzroci vaših simptoma Sakupljanje informacija, kao što je postavljanje pitanja o trenutnim zdravstvenim problemima, ličnoj i porodičnoj anamnezi i istoriji vaših simptoma Skale za procenu ADHD-a ili psihološki testovi kako bi se pomoglo u prikupljanju i proceni informacija o vašim simptomima Druga stanja koja liče na ADHD Neki medicinski problemi ili tretmani mogu izazvati znakove i simptome slične onima kod ADHD-a. Primeri uključuju: Mentalne poremećaje, kao što su depresija, anksioznost, poremećaji ponašanja, učenje i jezički deficiti ili drugi psihijatrijski poremećaji Medicinske probleme koji mogu uticati na razmišljanje ili ponašanje, kao što su razvojni poremećaj, epilepsija, problemi sa štitnom žlezdom, poremećaji spavanja, povreda mozga ili nizak nivo šećera u krvi (hipoglikemija) Lekove i medikamente, kao što su zloupotreba alkohola ili drugih supstanci i određeni lekovi

Standardni tretmani za ADHD kod odraslih obično uključuju lečenje lekovima, edukaciju, obuku veština i psihološko savetovanje. Kombinacija ovih metoda je često najefikasniji tretman. Ovi tretmani mogu pomoći u upravljanju mnogim simptomima ADHD-a, ali ga ne leče. Možda će biti potrebno neko vreme da se utvrdi šta najbolje funkcioniše za vas. Razgovor sa lekarom o prednostima i rizicima bilo kog leka. Stimulansi, kao što su proizvodi koji sadrže metilfenidat ili amfetamin, su obično najčešće propisivani lekovi za ADHD, ali mogu se propisati i drugi lekovi. Čini se da stimulansi pojačavaju i balansiraju nivoe moždanih hemikalija koje se nazivaju neurotransmiteri. Drugi lekovi koji se koriste za lečenje ADHD-a uključuju nestimulans atomoksetin i određene antidepresive kao što je bupropion. Atomoxetin i antidepresivi deluju sporije od stimulanasa, ali ovo mogu biti dobre opcije ako ne možete da uzimate stimulanse zbog zdravstvenih problema ili ako stimulansi izazivaju teške neželjene efekte. Pravi lek i prava doza variraju među pojedincima, tako da može potrajati da se otkrije šta je pravo za vas. Obavestite svog lekara o svim neželjenim efektima. Savetovanje za odrasle sa ADHD-om generalno uključuje psihološko savetovanje (psihoterapiju), edukaciju o poremećaju i učenje veština koje će vam pomoći da budete uspešni. Psihoterapija vam može pomoći da: Poboljšate upravljanje vremenom i organizacione veštine Naučite kako da smanjite impulsivno ponašanje Razvijete bolje veštine rešavanja problema Nosite se sa prošlim akademskim, radnim ili socijalnim neuspesima Poboljšate samopouzdanje Naučite načine da poboljšate odnose sa svojom porodicom, kolegama i prijateljima Razvijete strategije za kontrolu besa Uobičajene vrste psihoterapije za ADHD uključuju: Kognitivno bihejvioralnu terapiju. Ova strukturirana vrsta savetovanja podučava specifičnim veštinama za upravljanje ponašanjem i promenu negativnih obrazaca razmišljanja u pozitivne. Može vam pomoći da se nosite sa životnim izazovima, kao što su problemi u školi, na poslu ili u vezama, i da se pozabavite drugim mentalnim zdravstvenim stanjima, kao što su depresija ili zloupotreba supstanci. Bračno savetovanje i porodičnu terapiju. Ova vrsta terapije može pomoći voljenima da se nose sa stresom života sa nekim ko ima ADHD i da nauče šta mogu da učine da pomognu. Takvo savetovanje može poboljšati komunikaciju i veštine rešavanja problema. Ako ste kao mnogi odrasli sa ADHD-om, možda ste nepredvidivi i zaboravljate sastanke, propuštate rokove i donosite impulsivne ili iracionalne odluke. Ovo ponašanje može iscrpeti strpljenje i najtolerantnijeg kolege, prijatelja ili partnera. Terapija koja se fokusira na ova ponašanja i načine za bolje praćenje vašeg ponašanja može biti veoma korisna. Isto tako mogu biti korisne i časove za poboljšanje komunikacije i razvijanje veština rešavanja konflikata i problema. Terapija za parove i časove u kojima članovi porodice uče više o ADHD-u mogu značajno poboljšati vaše odnose. Više informacija Kognitivno bihejvioralna terapija Zakažite pregled Postoji problem sa informacijama istaknutim u nastavku i ponovo pošaljite obrazac. Iz klinike Mayo u vašu poštansku kutiju Prijavite se besplatno i budite u toku sa napretkom u istraživanjima, savetima za zdravlje, aktuelnim temama vezanim za zdravlje i stručnim znanjem o upravljanju zdravljem. Kliknite ovde za pregled e-pošte. Adresa e-pošte 1 Greška Polje za e-poštu je obavezno Greška Unesite validnu adresu e-pošte Saznajte više o upotrebi podataka od strane klinike Mayo. Da bismo vam pružili najrelevantnije i najkorisnije informacije i razumeli koje informacije su korisne, možemo kombinovati vaše informacije o e-pošti i korišćenju veb-sajta sa drugim informacijama koje imamo o vama. Ako ste pacijent klinike Mayo, ovo može uključivati zaštićene informacije o zdravlju. Ako kombinujemo ove informacije sa vašim zaštićenim informacijama o zdravlju, tretiraćemo sve te informacije kao zaštićene informacije o zdravlju i koristićemo ili otkrivati te informacije samo kako je navedeno u našem obaveštenju o praksama privatnosti. Možete se odjaviti od e-pošte u bilo kom trenutku klikom na vezu za odjavu u e-poruci. Pretplatite se! Hvala vam na pretplati! Uskoro ćete početi da primate najnovije informacije o zdravlju iz klinike Mayo koje ste zatražili u vašoj poštanskoj kutiji. Izvinite, nešto je pošlo po zlu sa vašom pretplatom Pokušajte ponovo za nekoliko minuta Pokušaj ponovo

Iako lečenje može da napravi veliku razliku kod ADHD-a, preduzimanje drugih koraka može vam pomoći da razumete ADHD i naučite kako da ga upravljate. Neki resursi koji vam mogu pomoći navedeni su u nastavku. Pitajte svoj zdravstveni tim za više saveta o resursima. Grupe za podršku. Grupe za podršku vam omogućavaju da upoznate druge ljude sa ADHD-om kako biste mogli da podelite iskustva, informacije i strategije suočavanja. Ove grupe su dostupne uživo u mnogim zajednicama, kao i onlajn. Socijalna podrška. Uključite svog supružnika, bliske rođake i prijatelje u lečenje ADHD-a. Možda se kolebate da obavestite ljude da imate ADHD, ali ako obavestite druge šta se dešava, to im može pomoći da vas bolje razumeju i poboljša vaše odnose. Kolege, nadređeni i nastavnici. ADHD može učiniti rad i školu izazovom. Možda se osećate neprijatno kada kažete svom šefu ili profesoru da imate ADHD, ali najverovatnije će on ili ona biti voljni da naprave male prilagođavanja kako bi vam pomogli da uspete. Zatražite ono što vam je potrebno da poboljšate svoje performanse, kao što su detaljnija objašnjenja ili više vremena za određene zadatke.