Anksiozni Poremećaj Vezan Za Bolest

Anksiozni poremećaj vezan za bolest, ponekad nazvan hipohondrija ili anksioznost za zdravlje, jeste prekomerno brinuti se da ste ili da biste mogli postati teško bolesni. Možda nemate nikakve fizičke simptome. Ili možete verovati da su normalni telesni osećaji ili blagi simptomi znaci teške bolesti, iako temeljan lekarski pregled ne otkriva ozbiljno medicinsko stanje.

Možete iskusiti ekstremnu anksioznost da su telesni osećaji, kao što su trzanje mišića ili umor, povezani sa određenom, ozbiljnom bolešću. Ova prekomerna anksioznost — a ne sam fizički simptom — dovodi do teške patnje koja može poremetiti vaš život.

Anksiozni poremećaj vezan za bolest je dugotrajno stanje koje može fluktuirati u težini. Može se pogoršati sa godinama ili u periodima stresa. Ali psihološko savetovanje (psihoterapija) i ponekad lekovi mogu pomoći u ublažavanju vaših briga.

Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM-5), koji je objavilo Američkog psihijatrijskog udruženja, više ne uključuje hipohondriju — takođe nazvanu hipohondrija — kao dijagnozu. Umjesto toga, osobe kod kojih je ranije dijagnostikovana hipohondrija mogu biti dijagnostikovane kao da imaju anksiozni poremećaj vezan za bolest, u kojem je fokus straha i brige na neprijatnim ili neuobičajenim fizičkim senzacijama kao indikaciji ozbiljnog medicinskog stanja.

S druge strane, somatski simptom poremećaj — srodan poremećaj — uključuje fokusiranje na onesposobljavajuću prirodu fizičkih simptoma, kao što su bol ili vrtoglavica, bez brige da ovi simptomi predstavljaju određenu bolest.

Simptomi anksioznog poremećaja vezanog za bolest uključuju preokupaciju idejom da ste teško bolesni, na osnovu normalnih telesnih senzacija (kao što je bučan stomak) ili manjih znakova (kao što je manji osip). Znaci i simptomi mogu uključivati: Preokupaciju idejom da imate ili ćete dobiti ozbiljnu bolest ili zdravstveno stanje; Brinuće se da manji simptomi ili telesne senzacije znače da imate ozbiljnu bolest; Lako se uznemiravati zbog svog zdravstvenog stanja; Nalaziti malo ili nimalo utehe u posetama lekaru ili negativnim rezultatima testova; Preterano brinuti o određenom medicinskom stanju ili riziku od razvoja medicinskog stanja jer se javlja u porodici; Imate toliko stresa zbog mogućih bolesti da vam je teško da funkcionišete; Ponavljano proveravanje tela u potrazi za znacima bolesti ili oboljenja; Često zakazivanje lekarskih pregleda radi uveravanja - ili izbegavanje medicinske nege iz straha od dijagnoze ozbiljne bolesti; Izbegavanje ljudi, mesta ili aktivnosti iz straha od zdravstvenih rizika; Stalno pričanje o svom zdravlju i mogućim bolestima; Često pretraživanje interneta za uzroke simptoma ili mogućih bolesti. Pošto simptomi mogu biti povezani sa zdravstvenim problemima, važno je da vas pregleda lekar opšte prakse ako to već nije učinjeno. Ako vaš lekar veruje da biste mogli imati anksiozni poremećaj vezan za bolest, on ili ona mogu da vas upute mentalnom zdravstvenom stručnjaku. Značajna anksioznost vezana za zdravlje može izazvati stvarnu patnju kod osobe, a uveravanje nije uvek korisno. Ponekad davanje uveravanja može pogoršati stvari. Ovo može biti frustrirajuće i izazvati stres u porodici i odnosima. Podstaknite voljenu osobu da razmisli o upućivanju mentalnom zdravstvenom stručnjaku kako bi naučila načine za suočavanje sa anksioznim poremećajem vezanim za bolest.

Pošto simptomi mogu biti povezani sa zdravstvenim problemima, važno je da vas pregleda lekar opšte prakse ako to već nije učinjeno. Ako vaš lekar misli da biste mogli imati poremećaj anksioznosti vezan za bolest, on ili ona će vas možda uputiti na stručnjaka za mentalno zdravlje.

Značajna anksioznost vezana za zdravlje može izazvati stvarnu patnju kod osobe, a uveravanja nisu uvek korisna. Ponekad, davanje uveravanja može pogoršati stvari. Ovo može biti frustrirajuće i izazvati stres u porodici i odnosima. Podstaknite voljenu osobu da razmisli o upućivanju na stručnjaka za mentalno zdravlje kako bi naučila načine suočavanja sa poremećajem anksioznosti vezanim za bolest.

Tačan uzrok anksioznog poremećaja vezanog za bolest nije jasan, ali ovi faktori mogu igrati ulogu:

• Uverenja. Možda imate poteškoća sa tolerisanjem neizvesnosti u vezi sa neprijatnim ili neuobičajenim telesnim senzacijama. To bi moglo dovesti do toga da pogrešno protumačite da su sve telesne senzacije ozbiljne, pa tražite dokaze koji potvrđuju da imate ozbiljnu bolest.
• Porodica. Veća je verovatnoća da ćete imati zdravstvenu anksioznost ako ste imali roditelje koji su se previše brinuli o svom zdravlju ili vašem zdravlju.
• Prošla iskustva. Možda ste imali iskustva sa ozbiljnom bolešću u detinjstvu, pa vam telesne senzacije mogu biti zastrašujuće.

Pojava anksioznog poremećaja vezanog za bolest obično počinje u ranom ili srednjem dobu i može se pogoršavati s godinama. Kod starijih osoba, anksioznost vezana za zdravlje često se fokusira na strah od gubitka pamćenja.

Faktori rizika za anksiozni poremećaj vezan za bolest mogu uključivati:

• Period velikog životnog stresa
• Pretnja ozbiljne bolesti koja se ispostavi da nije ozbiljna
• Istorija zlostavljanja u detinjstvu
• Ozbiljna dečija bolest ili roditelj sa ozbiljnom bolešću
• Crte ličnosti, kao što je sklonost ka brizi
• Prekomerna upotreba interneta vezana za zdravlje

Anksiozni poremećaj povezan sa bolešću može biti povezan sa: Problemima u vezi ili porodici jer prekomerno brinjenje može frustrirati druge Problemima na poslu ili prekomernim izostancima Problemima u svakodnevnom funkcionisanju, što može dovesti i do invaliditeta Finansijskim problemima zbog prekomernog odlaska na zdravstvene preglede i medicinskih računa Postojanjem drugog poremećaja mentalnog zdravlja, kao što su somatski simptom poremećaj, drugi anksiozni poremećaji, depresija ili poremećaj ličnosti

Malo se zna o tome kako sprečiti anksiozni poremećaj vezan za bolest, ali ovi predlozi mogu pomoći.

• Ako imate problema sa anksioznošću, potražite stručni savet što je pre moguće kako biste sprečili pogoršanje simptoma i ugrožavanje kvaliteta života.
• Naučite da prepoznate kada ste pod stresom i kako to utiče na vaše telo — i redovno vežbajte tehnike upravljanja stresom i relaksacije.
• Pridržavajte se plana lečenja kako biste sprečili povratak ili pogoršanje simptoma.

Da bi se postavila dijagnoza, verovatno ćete imati fizikalni pregled i sve testove koje preporuči vaš lekar opšte prakse. Vaš lekar može pomoći da se utvrdi da li imate neko medicinsko stanje koje zahteva lečenje i da postavi ograničenja za laboratorijska ispitivanja, snimanje i upućivanje specijalistima. Vaš lekar opšte prakse vas može uputiti i kod stručnjaka za mentalno zdravlje. On ili ona mogu: Da sprovede psihološku procenu kako bi razgovarali o vašim simptomima, stresnim situacijama, porodičnoj istoriji, strahovima ili brigama i načinima na koje vaša anksioznost negativno utiče na vaš život. Da popunite psihološku samoprocenu ili upitnik. Da vas pitaju o konzumiranju alkohola, droge ili drugih supstanci. Da utvrde da li je vaša preokupacija bolešću bolje objašnjena drugim mentalnim poremećajem, kao što je somatski simptom poremećaj ili generalizovani anksiozni poremećaj. Više informacija: Kompletan krvni test (CBC)

Cilj lečenja je da vam pomogne da upravljate anksioznošću u vezi sa vašim zdravljem i poboljšate sposobnost funkcionisanja u svakodnevnom životu. Psihoterapija – takođe poznata kao razgovorna terapija – može biti korisna kod poremećaja anksioznosti vezanog za bolest. Ponekad se mogu dodati lekovi. Psihoterapija Pošto su telesni simptomi mogu biti povezani sa emocionalnim stresom i anksioznošću vezanom za zdravlje, psihoterapija – posebno kognitivno bihejvioralna terapija (KBT) – može biti efikasan tretman. KBT vam pomaže da naučite veštine za upravljanje poremećajem anksioznosti vezanim za bolest i pronađete drugačije načine za upravljanje brigama, osim prekomernog medicinskog testiranja ili izbegavanja medicinske nege. KBT vam može pomoći da: Identifikujete svoje strahove i uverenja o tome da imate ozbiljnu medicinsku bolest Naučite alternativne načine da posmatrate telesne senzacije tako što ćete raditi na promeni nekorisnih misli Postanete svesniji načina na koji vaše brige utiču na vas i vaše ponašanje Promenite način na koji reagujete na telesne senzacije i simptome Naučite veštine za suočavanje sa i tolerisanje anksioznosti i stresa Smanjite izbegavanje situacija i aktivnosti zbog telesnih senzacija Smanjite ponašanja čestog pregledanja tela u potrazi za znacima bolesti i ponovnog traženja uveravanja Poboljšate svakodnevno funkcionisanje kod kuće, na poslu, u odnosima i u društvenim situacijama Rešite druge mentalne poremećaje, kao što je depresija Druge terapije, kao što su upravljanje stresom ponašanjem i terapija izlaganja, takođe mogu biti korisne. Lekovi Antidepresivi, kao što su selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI), mogu pomoći u lečenju poremećaja anksioznosti vezanog za bolest. Lekovi za lečenje poremećaja raspoloženja ili anksioznosti, ako su prisutni, takođe mogu pomoći. Razgovarajte sa svojim lekarom o opcijama lekova i mogućim neželjenim efektima i rizicima. Više informacija Psihoterapija Zakažite pregled