Šta je nizak broj spermatozoida? Simptomi, uzroci i lečenje

Nizak broj spermatozoida, medicinski nazvan oligospermija, znači da imate manje spermatozoida u semenu nego što je normalno. Normalan broj spermatozoida je obično 15 miliona ili više spermatozoida po mililitru semena.

Ovo stanje pogađa oko 1 od 3 para koji pokušavaju da začnu. Iako može učiniti začeće teže, mnogi muškarci sa niskim brojem spermatozoida i dalje mogu postati očevi sa pravim pristupom i lečenjem.

Šta je nizak broj spermatozoida?

Nizak broj spermatozoida javlja se kada imate manje od 15 miliona spermatozoida po mililitru semena tokom ejakulacije. Vaše telo kontinuirano proizvodi spermatozoide u testisima kroz proces koji traje oko 74 dana od početka do kraja.

Stanje se kreće od blagog do teškog. Blagi slučajevi mogu imati 10-15 miliona spermatozoida po mililitru, dok teški slučajevi mogu imati manje od 5 miliona. Potpuno odsustvo spermatozoida, nazvano azoospermija, pogađa oko 1% svih muškaraca.

Vaš broj spermatozoida može prirodno da varira u zavisnosti od faktora kao što su stres, bolest ili promene načina života. To znači da jedan test ne daje uvek potpunu sliku vaše plodnosti.

Koji su simptomi niskog broja spermatozoida?

Glavni simptom niskog broja spermatozoida je teškoća u trudnoći partnerke nakon pokušaja godinu dana ili duže. Većina muškaraca ne oseća nikakve očigledne fizičke simptome povezane sa brojem spermatozoida.

Međutim, neki muškarci mogu primetiti znakove koji bi mogli ukazivati na osnovno stanje koje utiče na proizvodnju spermatozoida:

• Problemi sa seksualnom funkcijom, kao što su teškoće u održavanju erekcije ili smanjena seksualna želja
• Bol, otok ili kvržice u predelu testisa
• Smanjena dlaka na licu ili telu, što može ukazivati na hormonalne probleme
• Bistro, vodnjikavo ili neuobičajeno gusto seme
• Ponavljajuće respiratorne infekcije, što bi moglo ukazivati na genetska stanja

Ovi simptomi ne znače uvek da imate nizak broj spermatozoida, ali ih vredi razgovarati sa svojim lekarom. Mnogi muškarci sa niskim brojem spermatozoida se osećaju potpuno normalno i zdravo u svakodnevnom životu.

Koje su vrste niskog broja spermatozoida?

Nizak broj spermatozoida se klasifikuje u tri glavne kategorije na osnovu težine. Razumevanje ovih tipova pomaže lekarima da odrede najbolji pristup lečenju za vašu specifičnu situaciju.

Blaga oligospermija znači da imate 10-15 miliona spermatozoida po mililitru. Ovo je najčešći tip i često dobro reaguje na promene načina života i medicinske tretmane.

Umerena oligospermija uključuje 5-10 miliona spermatozoida po mililitru. Ovaj nivo obično zahteva ciljaniju medicinsku intervenciju, iako je prirodno začeće i dalje moguće.

Teška oligospermija znači manje od 5 miliona spermatozoida po mililitru. Iako je teže, mnogi muškarci u ovoj kategoriji i dalje mogu postići trudnoću putem potpomognutih reproduktivnih tehnika.

Šta uzrokuje nizak broj spermatozoida?

Nizak broj spermatozoida može biti posledica problema sa proizvodnjom, isporukom spermatozoida ili opštim zdravstvenim faktorima. Vašim testisima je potrebno pravo okruženje i hormonski signali da bi se konstantno proizvodili zdravi spermatozoidi.

Medicinska stanja koja često utiču na proizvodnju spermatozoida uključuju:

• Varikokele, koje uključuju uvećane vene u skrotumu koje pregrevaju testise
• Infekcije u reproduktivnom traktu, uključujući polno prenosive infekcije
• Hormonske neravnoteže koje utiču na testosteron ili druge ključne hormone
• Nespušteni testisi, stanje prisutno od rođenja
• Genetski defekti kao što su Klinefelterov sindrom ili delecije Y hromozoma
• Tumori u testisima ili hipofizi

Način života i faktori životne sredine takođe igraju značajnu ulogu:

• Prekomerno izlaganje toploti iz đakuzija, sauna ili uske odeće
• Prekomerna konzumacija alkohola, pušenje ili upotreba ilegalnih droga
• Određeni lekovi, uključujući neke antibiotike i protivupalne lekove
• Izloženost industrijskim hemikalijama, pesticidima ili teškim metalima
• Jaki stres ili depresija
• Ekstremno povećanje ili gubitak težine

Ponekad lekari ne mogu da identifikuju specifičan uzrok, što se naziva idiopatska oligospermija. To ne znači da lečenje neće pomoći, samo da osnovni razlog nije jasan.

Kada treba posetiti lekara zbog niskog broja spermatozoida?

Trebalo bi da posetite lekara ako pokušavate da začnete 12 meseci bez uspeha, ili 6 meseci ako je vaša partnerka starija od 35 godina. Rana procena može pomoći u identifikaciji lečivih uzroka i uštedeti vam vreme i emocionalni stres.

Razmislite o zakazivanju pregleda ranije ako primetite bilo kakve fizičke simptome kao što su bol u testisima, otok ili promene u seksualnoj funkciji. Ovi znaci mogu ukazivati na stanja koja imaju koristi od brzog lečenja.

Muškarci sa istorijom problema sa testisima, lečenja raka ili genetskih stanja treba da razgovaraju o proceni plodnosti pre nego što pokušaju da začnu. Vaš lekar može da vam pomogne da razumete svoje opcije i kreirate proaktivan plan.

Koji su faktori rizika za nizak broj spermatozoida?

Nekoliko faktora može povećati verovatnoću razvoja niskog broja spermatozoida. Razumevanje ovih faktora rizika pomaže vam da donesete informisane odluke o svom zdravlju i načinu života.

Starost igra ulogu, pri čemu broj i kvalitet spermatozoida postepeno opadaju nakon 35. godine. Međutim, za razliku od ženske plodnosti, muška plodnost nema oštru granicu.

Uobičajeni faktori rizika uključuju:

• Porodična anamneza problema sa plodnošću ili genetskih stanja
• Prethodna povreda testisa, operacija ili lečenje raka
• Dečije infekcije kao što su zauške koje su zahvatile testise
• Hronične bolesti kao što su dijabetes ili autoimuna oboljenja
• Dugotrajna upotreba određenih lekova, uključujući steroide
• Zanimanje koje uključuje izloženost hemikalijama ili ekstremnoj toploti
• Značajno prekomerna ili nedovoljna težina

Prisustvo faktora rizika ne garantuje da ćete razviti nizak broj spermatozoida. Mnogi muškarci sa više faktora rizika održavaju normalnu plodnost tokom celog života.

Koje su moguće komplikacije niskog broja spermatozoida?

Glavna komplikacija niskog broja spermatozoida je teškoća u prirodnom začeću. To može dovesti do emocionalnog stresa, naprezanja u vezi i potrebe za tretmanima plodnosti.

Fizičke komplikacije su retke, ali se mogu javiti ako je nizak broj spermatozoida rezultat osnovnog stanja:

• Rak testisa, iako je to neuobičajeno
• Hormonske neravnoteže koje utiču na druge aspekte zdravlja
• Povećan rizik od osteoporoze ako su nivoi testosterona vrlo niski
• Seksualna disfunkcija povezana sa hormonalnim problemima

Emocionalni uticaj se često pokazuje izazovnijim od fizičkih komplikacija. Mnogi parovi doživljavaju anksioznost, depresiju ili probleme u vezi prilikom suočavanja sa problemima plodnosti.

Većina muškaraca sa niskim brojem spermatozoida ostaje zdrava i ne razvija ozbiljne medicinske komplikacije. Stanje prvenstveno utiče na plodnost, a ne na opšte zdravlje.

Kako se može sprečiti nizak broj spermatozoida?

Iako ne možete sprečiti sve uzroke niskog broja spermatozoida, posebno genetske faktore, mnoge promene načina života mogu pomoći u zaštiti proizvodnje spermatozoida. Briga o vašem opštem zdravlju koristi i vašem reproduktivnom zdravlju.

Usredsredite se na održavanje zdrave težine putem uravnotežene ishrane i redovnog vežbanja. Gojaznost može uticati na nivoe hormona i proizvodnju spermatozoida, dok ekstremni gubitak težine može biti štetan.

Zaštitite svoje testise od prekomerne toplote izbegavanjem đakuzija, sauna i uske odeće u dužem periodu. Držite laptop dalje od kolena i razmislite o pauzama od sedenja u dužem periodu.

Ograničite konzumaciju alkohola, prestanite sa pušenjem i izbegavajte ilegalne droge. Ove supstance mogu direktno oštetiti proizvodnju i kvalitet spermatozoida tokom vremena.

Upravljajte stresom kroz zdrave strategije suočavanja kao što su vežbanje, meditacija ili savetovanje. Hronični stres može uticati na nivoe hormona i opšte reproduktivno zdravlje.

Kako se dijagnostikuje nizak broj spermatozoida?

Dijagnostikovanje niskog broja spermatozoida počinje analizom semena, koja meri broj, oblik i kretanje spermatozoida u vašoj ejakulaciji. Moraćete da date uzorak semena nakon apstinencije od ejakulacije 2-5 dana.

Vaš lekar će obično zatražiti dve odvojene analize semena u razmaku od najmanje jednog meseca. Broj spermatozoida može prirodno da varira, tako da više testova daje precizniju sliku.

Dodatni testovi mogu uključivati:

• Testiranje hormona za proveru nivoa testosterona, FSH i LH
• Fizički pregled vaših testisa i reproduktivnih organa
• Genetsko testiranje ako se sumnja na nasledno stanje
• Ultrazvuk za proveru varikocela ili drugih strukturnih problema
• Test urina nakon ejakulacije za proveru retrogradne ejakulacije

Dijagnostički proces obično traje nekoliko nedelja. Vaš lekar će objasniti svaki test i šta rezultati znače za vašu plodnost i opcije lečenja.

Koje je lečenje niskog broja spermatozoida?

Lečenje niskog broja spermatozoida zavisi od osnovnog uzroka i težine vašeg stanja. Mnogi muškarci vide poboljšanje sa pravom kombinacijom medicinskog lečenja i promena načina života.

Medicinski tretmani mogu uključivati:

• Hormonsku terapiju ako testovi krvi pokazuju hormonalne neravnoteže
• Antibiotike za infekcije koje utiču na proizvodnju spermatozoida
• Operaciju za popravku varikocela ili ispravljanje blokade
• Lekove za poboljšanje proizvodnje ili funkcije spermatozoida
• Lečenje osnovnih zdravstvenih stanja kao što je dijabetes

Potpomognute reproduktivne tehnologije mogu se preporučiti ako drugi tretmani nisu efikasni:

• Intrauterina inseminacija (IUI) koristi obrađene spermatozoide koji se postavljaju direktno u matericu
• In vitro fertilizacija (IVF) kombinuje jajne ćelije i spermatozoide u laboratoriji
• Intracito-plazmatska injekcija spermatozoida (ICSI) ubrizgava jedan spermatozoid direktno u jajnu ćeliju

Vaš lekar će raditi sa vama kako bi odredio najprikladniji tretman na osnovu vaše specifične situacije, statusa plodnosti partnerke i ličnih preferencija.

Kako se lečiti kod kuće tokom niskog broja spermatozoida?

Nekoliko kućnih lekova i promena načina života mogu podržati zdravlje vaših spermatozoida dok radite sa svojim lekarom na lečenju. Ovi pristupi najbolje funkcionišu kada se kombinuju sa medicinskom negom, a ne kada se koriste sami.

Usredsredite se na ishranu bogatu antioksidansima, koji mogu pomoći u zaštiti spermatozoida od oštećenja. Uključite puno voća, povrća, orašastih plodova i ribe u svoje obroke.

Razmislite o ovim podržavajućim merama:

• Uzimajte dnevno multivitamin sa cinkom, vitaminom C i folnom kiselinom
• Vežbajte redovno umereno, ali izbegavajte prekomerno treniranje
• Težite ka 7-9 sati kvalitetnog sna svake noći
• Vežbajte tehnike smanjenja stresa kao što su duboko disanje ili joga
• Ograničite unos kofeina na 1-2 šoljice kafe dnevno
• Pijte dovoljno vode tokom dana

Izbegavajte stvari koje mogu oštetiti proizvodnju spermatozoida kao što su pušenje, prekomerna konzumacija alkohola, rekreativne droge i izloženost toksinima iz životne sredine. Male promene u vašoj dnevnoj rutini mogu napraviti značajnu razliku tokom vremena.

Kako treba da se pripremite za posetu lekaru?

Priprema za vašu posetu lekaru pomaže da dobijete najvrednije informacije i uputstva od svog lekara. Ponite spisak pitanja i relevantnih informacija o vašoj zdravstvenoj istoriji.

Zapišite detalje o vašim simptomima, uključujući kada ste prvi put primetili probleme sa plodnošću i bilo kakve promene u seksualnoj funkciji. Uključite informacije o tome koliko dugo pokušavate da začnete.

Pripremite se da razgovarate o:

• Vašoj kompletnoj medicinskoj istoriji, uključujući operacije i hronične bolesti
• Svakoj medicini i suplementima koje trenutno uzimate
• Vašim navikama u načinu života, uključujući ishranu, vežbanje i upotrebu supstanci
• Vašoj porodičnoj istoriji problema sa plodnošću ili genetskih stanja
• Starosti vaše partnerke i bilo kakvih poznatih problema sa plodnošću
• Vašem radnom okruženju i potencijalnoj izloženosti hemikalijama

Ne osećajte se neprijatno zbog razgovora o intimnim detaljima. Vašem lekaru su potrebne tačne informacije da bi pružio najbolju negu i preporuke za lečenje.

Koja je ključna poruka o niskom broju spermatozoida?

Nizak broj spermatozoida je često stanje koje pogađa mnoge parove koji pokušavaju da začnu, ali to ne znači da ne možete postati otac. Sa pravilnom evaluacijom i lečenjem, većina muškaraca sa niskim brojem spermatozoida može postići trudnoću.

Ključ je dobijanje tačne dijagnoze i saradnja sa vašim zdravstvenim timom kako biste rešili sve osnovne uzroke. Mnogi faktori koji utiču na broj spermatozoida mogu se poboljšati promenama načina života ili medicinskim lečenjem.

Zapamtite da je plodnost pitanje para i da bi oba partnera trebalo da budu pregledana. Vaš lekar može da vam pomogne da razumete sve vaše opcije, od prirodnih pristupa do naprednih reproduktivnih tehnologija.

Ostanite pozitivni i strpljivi tokom procesa. Mnogi parovi koji se suočavaju sa niskim brojem spermatozoida nastavljaju da imaju zdrave trudnoće i porodice uz pravu podršku i plan lečenja.

Često postavljana pitanja o niskom broju spermatozoida

Da li se i dalje može zatrudneti prirodno sa niskim brojem spermatozoida?

Da, mnogi parovi sa niskim brojem spermatozoida se i dalje mogu prirodno začeti, posebno u blagim slučajevima. Možda će trebati duže nego prosečno, ali prirodna trudnoća je moguća. Vaše šanse zavise od toga koliko je nizak vaš broj i drugih faktora plodnosti za oba partnera.

Koliko dugo traje poboljšanje broja spermatozoida?

Obično je potrebno oko 2-3 meseca da se vide poboljšanja u broju spermatozoida nakon promena načina života ili početka lečenja. To je zato što je vašem telu potrebno približno 74 dana da proizvede nove spermatozoide od početka do kraja.

Da li starost utiče na broj spermatozoida kod muškaraca?

Da, broj i kvalitet spermatozoida postepeno opadaju sa godinama, obično počevši od oko 35. godine. Međutim, muškarci mogu postati očevi i u kasnijim godinama, za razliku od žena koje imaju definisaniji prozor plodnosti. Pad je obično postepen, a ne nagli.

Da li stres može izazvati nizak broj spermatozoida?

Hronični stres može negativno uticati na proizvodnju spermatozoida tako što utiče na nivoe hormona i opšte zdravlje. Dok kratkoročni stres verovatno neće izazvati trajne probleme, dugoročni stres može doprineti problemima sa plodnošću. Upravljanje stresom kroz zdrave strategije suočavanja može pomoći u podršci vašem reproduktivnom zdravlju.

Postoje li namirnice koje mogu pomoći u povećanju broja spermatozoida?

Određene namirnice bogate antioksidansima, cinkom i vitaminima mogu podržati zdravlje spermatozoida. To uključuje lisnato povrće, orašaste plodove, ribu, agrume i integralne žitarice. Iako nijedna hrana ne može izlečiti nizak broj spermatozoida, uravnotežena, hranljiva ishrana podržava opšte reproduktivno zdravlje i proizvodnju spermatozoida.