Plantarni Fasciitis

Plantarni fasciitis je zapaljenje fibrozne membrane (plantarne fascije) duž donjeg dela stopala koja povezuje petnu kost sa prstima. Plantarni fasciitis može izazvati jak bol u peti.

Plantarni fasciitis (PLAN-tar fa-se-I-tis) je jedan od najčešćih uzroka bola u peti. Uključuje zapaljenje debelog tkiva koje se proteže preko dna svakog stopala i povezuje petnu kost sa prstima, poznato kao plantarna fascija.

Plantarni fasciitis obično izaziva probadajući bol koji se često javlja pri prvim koracima ujutru. Kako ustajete i krećete se, bol se obično smanjuje, ali se može vratiti nakon dugog stajanja ili kada ustanete nakon sedenja.

Uzrok plantarnog fasciitisa nije dobro poznat. Češći je kod trkača i kod osoba sa prekomernom težinom.

Plantarni fasciitis obično izaziva bol u blizini pete, na tabanu stopala. Bol je obično najgori pri prvih nekoliko koraka nakon buđenja, mada ga mogu izazvati i duži periodi stajanja ili ustajanje sa sedenja.

Plantarna fascija je traka tkiva, koja se naziva fascija, koja povezuje petnu kost sa bazom prstiju. Ona podržava svod stopala i apsorbuje udarce pri hodanju.

Napetost i stres na fasciji mogu izazvati male suze. Ponavljano istezanje i kidanje fascije može je iritirati ili zapaliti, iako uzrok u mnogim slučajevima plantarnog fasciitisa ostaje nejasan.

Iako se plantarni fasciitis može razviti bez očiglednog uzroka, neki faktori mogu povećati rizik od razvoja ovog stanja. To uključuje:

• Starost. Plantarni fasciitis je najčešći kod osoba između 40 i 60 godina.
• Određene vrste vežbanja. Aktivnosti koje stvaraju veliki pritisak na petu i pripojena tkiva — kao što su trčanje na duge staze, baletsko plesanje i aerobik — mogu doprineti nastanku plantarnog fasciitisa.
• Mehanika stopala. Ravna stopala, visok svod stopala ili čak atipičan obrazac hodanja mogu uticati na način na koji se raspoređuje težina kada stojite i mogu stvoriti dodatni pritisak na plantarni fasciju.
• Gojaznost. Višak kilograma stvara dodatni pritisak na plantarni fasciju.
• Zanimanja koja vas drže na nogama. Radnici u fabrikama, nastavnici i drugi koji većinu radnog vremena provode hodajući ili stojeći na tvrdim površinama mogu imati povećan rizik od plantarnog fasciitisa.

Ignorisanje plantarnog fasciitisa može dovesti do hroničnog bola u peti koji ometa vaše redovne aktivnosti. Verovatno ćete promeniti način hodanja kako biste izbegli bol uzrokovan plantarni fasciitisom, što može dovesti do problema sa stopalima, kolenima, kukovima ili leđima.

Plantarni fasciitis se dijagnostikuje na osnovu vaše medicinske istorije i fizičkog pregleda. Tokom pregleda, vaš zdravstveni radnik će proveriti osetljiva područja na vašem stopalu. Lokacija vašeg bola može pomoći u određivanju njegovog uzroka.

Obično nisu potrebni testovi. Vaš zdravstveni radnik može predložiti rendgenski snimak ili MRI da bi se uverio da neki drugi problem, kao što je stresni prelom, ne uzrokuje vaš bol.

Ponekad rendgenski snimak pokazuje komad kosti koji viri iz petne kosti. To se naziva koštani izraštaj. U prošlosti, ovi koštani izraštaji su često bili krivljeni za bol u peti i hirurški uklanjani. Ali mnogi ljudi koji imaju koštane izraštaje na petama nemaju bol u peti.

'Većina ljudi koji imaju plantarni fasciitis oporavi se za nekoliko meseci uz konzervativno lečenje, kao što je stavljanje leda na bolno mesto, istezanje i izbegavanje aktivnosti koje izazivaju bol. Lekarstva Lekove protiv bolova koje možete kupiti bez recepta, kao što su ibuprofen (Advil, Motrin IB i drugi) i naproksen natrijum (Aleve), mogu ublažiti bol i upalu plantarnog fasciitisa. Terapije Fizioterapija ili korišćenje specijalnih pomagala mogu ublažiti simptome. Lečenje može uključivati: Fizioterapiju. Fizioterapeut može da vam pokaže vežbe za istezanje plantarne fascije i Ahilove tetive i za jačanje mišića potkolenice. Terapeut može da vas nauči i kako da primenite sportsko tapiranje kako biste podržali taban stopala. Noćne šine. Vaš tim za negu može da vam preporuči da nosite šinu koja drži plantarnu fasciju i Ahilovu tetivu u produženom položaju tokom noći kako bi se podstaklo istezanje dok spavate. Ortoze. Vaš zdravstveni radnik može da vam propiše gotove ili po meri izrađene potpornje za svod stopala, koje se nazivaju ortoze, kako bi se pritisak na stopala ravnomernije rasporedio. Štitnik za hodanje, štapovi ili štake. Vaš zdravstveni radnik može da vam predloži jedno od ovih pomagala na kratak period, bilo da biste sprečili pomeranje stopala ili da biste sprečili da stavljate punu težinu na stopalo. Hirurške ili druge procedure Ako konzervativnije mere ne deluju nakon nekoliko meseci, vaš zdravstveni radnik može da preporuči: Injekcije. Injektiranje steroidnih lekova u osetljivo područje može pružiti privremeno olakšanje bola. Ne preporučuje se više injekcija jer mogu oslabiti plantarnu fasciju i potencijalno dovesti do njenog pucanja. Plazma bogata trombocitima, dobijena iz vaše krvi, može se ubrizgati u osetljivo područje kako bi se podstaklo zarastanje tkiva. Ultrazvučni pregled tokom injekcija može pomoći u preciznom postavljanju igle. Ekstrakorporalna terapija udarnim talasima. Zvučni talasi se usmeravaju na područje bola u peti kako bi se stimulisalo zarastanje. Ovo je za hronični plantarni fasciitis koji nije reagovao na konzervativnije tretmane. Neke studije pokazuju obećavajuće rezultate, iako ova terapija nije pokazala doslednu efikasnost. Ultrazvučna popravka tkiva. Ova minimalno invazivna tehnologija koristi ultrazvučni pregled za vođenje igle u oštećeno tkivo plantarne fascije. Vrh sonde zatim brzo vibrira kako bi se razbilo oštećeno tkivo, koje se zatim usisava. Hirurgija. Malo ljudi treba hiruršku intervenciju kako bi se odvojila plantarna fascija od kosti pete. To je generalno opcija samo kada je bol jak i kada su drugi tretmani neuspešni. Može se izvesti kao otvorena procedura ili kroz mali rez sa lokalnom anestezijom. Zakažite pregled Postoji problem sa informacijama istaknutim ispod i ponovo pošaljite obrazac. Iz Klinike Mayo u vašu poštansku kutiju Prijavite se besplatno i budite u toku sa napretkom u istraživanjima, savetima za zdravlje, aktuelnim temama o zdravlju i stručnim znanjima o upravljanju zdravljem. Kliknite ovde za pregled e-pošte. Adresa e-pošte 1 Greška Polje za e-poštu je obavezno Greška Unesite validnu adresu e-pošte Saznajte više o upotrebi podataka od strane Klinike Mayo. Da bismo vam pružili najrelevantnije i najkorisnije informacije i razumeli koje informacije su korisne, možemo kombinovati vaše informacije o e-pošti i korišćenju veb-sajta sa drugim informacijama koje imamo o vama. Ako ste pacijent Klinike Mayo, ovo može uključivati zaštićene zdravstvene informacije. Ako kombinujemo ove informacije sa vašim zaštićenim zdravstvenim informacijama, tretiraćemo sve te informacije kao zaštićene zdravstvene informacije i koristićemo ili otkrivati te informacije samo kako je navedeno u našem obaveštenju o praksama privatnosti. Možete se odjaviti od e-pošte u bilo kom trenutku klikom na vezu za odjavu u e-poruci. Pretplatite se! Hvala vam na pretplati! Uskoro ćete početi da primate najnovije informacije o zdravlju iz Klinike Mayo koje ste zatražili u vašoj poštanskoj kutiji. Izvinite, nešto nije u redu sa vašom pretplatom Pokušajte ponovo za nekoliko minuta Pokušaj ponovo'