Šta je bol u grlu? Simptomi, uzroci i lečenje

Bol u grlu je taj grebanje, bolan osećaj u grlu koji otežava gutanje. Jedan je od najčešćih razloga zbog kojih ljudi posećuju lekara, a dobra vest je da je većina bolova u grlu blaga i prođe sama za nekoliko dana.

Vaše grlo može postati bolno iz mnogo različitih razloga, od virusnih infekcija do iritansa iz okoline. Iako može biti zabrinjavajuće kada osećate taj sirovi, pekući osećaj, razumevanje šta se dešava može vam pomoći da se osećate sigurnije u upravljanju svojim simptomima i da znate kada da potražite pomoć.

Šta je bol u grlu?

Bol u grlu je zapaljenje i iritacija tkiva u grlu, uključujući krajnike i zadnji deo usta. Kada ovo tkivo postane otečeno ili inficirano, šalje signale bola koji čine govor, gutanje i čak disanje neudobnim.

Zamislite svoje grlo kao prometan autoput gde vazduh, hrana i pića stalno prolaze. Kada nešto iritira ovaj put, vaše telo reaguje zapaljenjem kako bi zaštitilo i izlečilo područje. Ovaj prirodni odgovor je ono što stvara taj poznati grebanje, pekući osećaj.

Većina bolova u grlu je zapravo način na koji vaše telo bori protiv manjih infekcija ili reaguje na iritanse u vašoj okolini. Iako vas mogu učiniti nesrećnim na kratko vreme, obično su znak da vaš imunološki sistem radi ispravno.

Koji su simptomi bola u grlu?

Najočigledniji znak je bol ili grebanje u grlu, ali bol u grlu često dolazi sa drugim simptomima koji vam mogu pomoći da shvatite šta ga uzrokuje. Evo šta biste mogli da iskusite:

Uobičajeni simptomi uključuju:

• Bol ili pekući osećaj pri gutanju
• Grebanje ili sirov osećaj u grlu
• Promukli ili prigušeni glas
• Otečene žlezde na vratu ili vilici
• Crveni ili otečeni krajniki
• Bele mrlje ili gnoj na krajnicima
• Blaga temperatura ili drhtavica
• Glavobolja ili bolovi u telu
• Curenje ili začepljen nos
• Kašalj ili kijanje

Kombinacija simptoma koje iskusite može vama i vašem lekaru dati važne tragove o tome šta uzrokuje vaš bol u grlu. Na primer, ako imate curenje iz nosa i kašalj, verovatno je virusno, dok visoka temperatura sa jakim bolom u grlu može ukazivati na bakterijsku infekciju.

Koje su vrste bola u grlu?

Bolu u grlu se generalno grupišu u tri glavne vrste, u zavisnosti od toga koji deo grla je zahvaćen. Razumevanje ovih razlika može vam pomoći da bolje opišete svoje simptome svom zdravstvenom radniku.

Faringitis pogađa farinks, koji je područje odmah iza usta. Ovo je najčešća vrsta bola u grlu i obično se oseća kao grebanje ili sirovost. Većina virusnih bolova u grlu spada u ovu kategoriju.

Tonsilitis uključuje zapaljenje krajnika, tih ovalnih masa tkiva sa obe strane zadnjeg dela grla. Možda ćete primetiti da vam krajniki izgledaju crveno i otečeno, ponekad sa belim ili žutim mrljama.

Laringitis pogađa larinks ili glasovne žice, koji se nalazi niže u grlu. Ova vrsta često dolazi sa promuklošću ili potpunim gubitkom glasa, i možda ćete osećati da morate često da čistite grlo.

Šta uzrokuje bol u grlu?

Većinu bolova u grlu uzrokuju virusne infekcije, ali nekoliko drugih faktora može iziritirati tkiva vašeg grla. Razumevanje uzroka pomaže u određivanju najboljeg pristupa lečenju.

Virusne infekcije su odgovorne za oko 85-90% bolova u grlu kod odraslih. Uobičajeni krivci uključuju viruse koji uzrokuju prehladu, grip i mononukleozu. Ove infekcije se obično same rešavaju dok vaš imunološki sistem bori protiv njih.

Bakterijske infekcije čine manji procenat bolova u grlu, ali često zahtevaju lečenje antibioticima. Angina, uzrokovana bakterijom Streptococcus grupe A, najčešći je bakterijski uzrok i obično se naglo javlja sa jakim bolom i temperaturom.

Faktori okoline i životnog stila takođe mogu izazvati iritaciju grla:

• Suv vazduh u zatvorenom prostoru, posebno tokom zimskih meseci
• Pušenje ili izloženost duvanskom dimu
• Zagađenje vazduha ili hemijski iritansi
• Vikati, pevati ili glasno govoriti duže vreme
• Alergije na polen, prašinu ili dlaku kućnih ljubimaca
• Refluks kiseline koji dovodi kiselinu iz želuca do grla

Manje uobičajeni, ali važni uzroci uključuju određene lekove, poremećaje imunološkog sistema ili tumore. Iako su retki, uporni bolovi u grlu koji se ne poboljšavaju uvek treba da budu procenjeni od strane zdravstvenog radnika.

Kada treba posetiti lekara zbog bola u grlu?

Većina bolova u grlu će se poboljšati sama za 3-7 dana, ali određeni simptomi zahtevaju medicinsku pomoć. Ne morate da trpite jake simptome ili da brinete o komplikacijama kada je pomoć dostupna.

Posetite lekara odmah ako iskusite:

• Jaki bol u grlu koji otežava gutanje
• Visoku temperaturu (preko 38,3°C)
• Otečene limfne čvorove koji su osetljivi na dodir
• Bele ili žute mrlje na krajnicima
• Osip bilo gde na telu
• Teškoće pri potpunom otvaranju usta
• Bolove u zglobovima uz bol u grlu

Potražite hitnu medicinsku pomoć ako imate:

• Teškoće sa disanjem ili gutanjem
• Slinjenje zbog nemogućnosti gutanja
• Prigušen ili "vreo krompir" glas
• Jaku ukočenost vrata
• Krv u pljuvački

Verujte svojim instinktima o svom telu. Ako vam se bol u grlu čini drugačijim od drugih koje ste imali ili se čini da se pogoršava umesto da se poboljšava nakon nekoliko dana, uvek je razumno da se konsultujete sa svojim zdravstvenim radnikom.

Koji su faktori rizika za bol u grlu?

Svako može da dobije bol u grlu, ali određeni faktori povećavaju verovatnoću da ćete ih često ili jako iskusiti. Poznavanje vaših faktora rizika može vam pomoći da preduzmete korake za zaštitu sebe.

Starost i imunološki faktori igraju značajnu ulogu. Deca i adolescenti češće dobijaju bol u grlu jer im se imunološki sistem još uvek razvija i često su izloženi novim klicama u školi. Odrasli sa oslabljenim imunološkim sistemom zbog bolesti, lekova ili hroničnih stanja takođe imaju veći rizik.

Faktori okoline i sezonski faktori koji povećavaju vaš rizik uključuju:

• Hladno, suvo vreme koje može iziritirati tkiva grla
• Guste životne ili radne uslove
• Loša ventilacija u zatvorenom prostoru
• Izloženost duvanskom dimu ili zagađenju vazduha
• Visoka koncentracija polena ako imate alergije

Faktori životnog stila takođe mogu učiniti bol u grlu verovatnijim. Često naprezanje glasa od pevanja, vikanja ili javnog govora opterećuje tkiva vašeg grla. Loša higijena ruku povećava vašu izloženost virusima i bakterijama koje uzrokuju infekcije grla.

Imati hronične bolesti kao što su alergije, refluks kiseline ili dijabetes može vas učiniti podložnijim iritaciji i infekcijama grla. Dobra vest je da je mnogo ovih faktora rizika pod vašom kontrolom da ih modifikujete.

Koje su moguće komplikacije bola u grlu?

Iako se većina bolova u grlu reši bez problema, razumevanje potencijalnih komplikacija pomaže vam da prepoznate kada da potražite hitnu pomoć. Velika većina bolova u grlu nikada ne dovodi do komplikacija, posebno kada se pravilno leči.

Bakterijski bolovi u grlu, posebno angina, ponekad mogu dovesti do ozbiljnijih stanja ako se ne leče. Ove komplikacije su retke, ali je važno znati za njih.

Moguće komplikacije uključuju:

• Reumatska groznica, koja može uticati na srce, zglobove i mozak
• Zapaljenje bubrega (post-streptokokni glomerulonefritis)
• Scarlatina, koja uzrokuje karakterističan osip
• Formiranje apscesa oko krajnika ili grla
• Širenje infekcije na obližnja područja kao što su uši ili sinusi

Veoma retke komplikacije mogu uključivati jako oticanje koje utiče na disanje ili gutanje, iako je to izuzetno neuobičajeno. Trovanje krvi (sepsa) je još jedna retka, ali ozbiljna mogućnost ako se bakterijske infekcije prošire po celom telu.

Ove komplikacije zvuče strašno, ali se sprečavaju odgovarajućim lečenjem kada je potrebno. Zato zdravstveni radnici ozbiljno shvataju bakterijske bolove u grlu i propisuju antibiotike kada je to potrebno.

Kako se može sprečiti bol u grlu?

Možete značajno smanjiti rizik od razvoja bola u grlu preduzimanjem nekoliko jednostavnih preventivnih mera. Iako ne možete izbeći svaku iritaciju grla, ove strategije mogu vam pomoći da se zaštitite od mnogih uobičajenih uzroka.

Dobra higijena je vaša prva linija odbrane protiv infekcija. Često perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi, posebno pre jela i nakon boravka u javnim prostorima. Izbegavajte dodirivanje lica, nosa i usta neopranim rukama.

Strategije zaštite životne sredine mogu sprečiti iritaciju grla:

• Koristite ovlaživač vazduha da dodate vlažnost suvom vazduhu u zatvorenom prostoru
• Izbegavajte izlaganje duvanskom dimu i drugim iritansima
• Ostanite hidrirani pijući puno vode tokom dana
• Lečite alergije odgovarajućim lekovima ili izbegavanjem alergena
• Odmarajte glas kada se oseća napregnutim

Izbori životnog stila koji podržavaju zdravlje grla uključuju ishranu bogatu vitaminima i mineralima kako bi se podržao vaš imunološki sistem. Dovoljno sna pomaže vašem telu da se bori protiv infekcija pre nego što se uhvate.

Ako imate refluks kiseline, pravilno lečenje može sprečiti da kiselina iz želuca iritira vaše grlo. Izbegavanje deljenja pribora za jelo, pića ili ličnih predmeta takođe smanjuje vašu izloženost zaraznim agensima.

Kako se dijagnostikuje bol u grlu?

Vaš zdravstveni radnik obično može dijagnostikovati uzrok bola u grlu kombinacijom vaših simptoma, medicinske istorije i fizičkog pregleda. Postupak je jednostavan i pomaže u određivanju najboljeg pristupa lečenju.

Medicinska istorija i simptomi daju važne tragove. Vaš lekar će vas pitati kada su se vaši simptomi počeli, koliko su jaki i koje druge simptome iskusite. Takođe će želeti da znaju o nedavnim bolestima, lekovima i potencijalnom izlaganju bolesnim ljudima.

Fizički pregled obično uključuje posmatranje vašeg grla svetlom i držačem jezika kako bi se proverila crvenilo, oticanje ili bele mrlje. Vaš lekar će takođe opipati vrat da bi proverio otečene limfne čvorove i može pregledati uši i nos jer su ova područja povezana.

Dodatni testovi mogu biti potrebni u određenim situacijama:

• Brzi test na streptokoku kako bi se brzo proverila bakterija streptokoka
• Kultura grla kako bi se identifikovale specifične bakterije ako je brzi test negativan
• Analize krvi ako se sumnja na mononukleozu
• Testiranje na alergije ako se čini verovatnim da su okolina okidači

Većina dijagnoza bola u grlu se postavlja na osnovu simptoma i pregleda. Dodatno testiranje se obično rezervira za slučajeve kada uzrok nije jasan ili kada se razmatraju specifični tretmani.

Koje je lečenje bola u grlu?

Lečenje bola u grlu zavisi od toga šta ga uzrokuje, ali cilj je uvek da vam pomogne da se osećate bolje dok se vaše telo leči. Većina bolova u grlu poboljšava se jednostavnom podržavajućom negom, dok bakterijske infekcije mogu zahtevati antibiotike.

Za virusne bolove u grlu, koji su najčešća vrsta, lečenje se fokusira na ublažavanje simptoma jer antibiotici ne deluju na viruse. Vaš imunološki sistem će sam očistiti infekciju, obično za 3-7 dana.

Bakterijski bolovi u grlu, posebno angina, zahtevaju lečenje antibioticima kako bi se sprečile komplikacije i smanjilo širenje na druge. Vaš lekar će obično propisati penicilin ili amoksicilin, iako su dostupni i drugi antibiotici ako ste alergični.

Opcije za ublažavanje simptoma koje mogu pomoći bez obzira na uzrok uključuju:

• Lekove protiv bolova bez recepta kao što su acetaminofen ili ibuprofen
• Pastile za grlo ili tvrde bombone za stimulaciju proizvodnje pljuvačke
• Tople grgljanje sa slanom vodom (1/2 kašičice soli u toploj vodi)
• Sprejevi za grlo sa anestetičkim sastojcima
• Med (ne za decu mlađu od 1 godine)
• Puno tečnosti kako biste ostali hidrirani

Vaš lekar može preporučiti dodatne tretmane ako imate komplikacije ili ako je vaš bol u grlu uzrokovan specifičnim stanjima kao što su alergije ili refluks kiseline. Ključ je usklađivanje lečenja sa osnovnim uzrokom.

Kako se lečiti kod kuće tokom bola u grlu?

Možete dosta toga učiniti kod kuće da ublažite simptome bola u grlu i podržite oporavak. Ovi nežni lekovi mogu pružiti značajno olakšanje dok se vaše telo prirodno leči.

Odmor i hidratacija su osnovni za oporavak. Dobro spavajte kako biste pomogli imunološkom sistemu da se bori protiv infekcije i pijte tople ili hladne tečnosti tokom dana. Voda, biljni čaj, topla supa i sladoled mogu ublažiti grlo.

Ublažavajući lekovi koje možete probati kod kuće:

• Grgljajte toplom slanom vodom nekoliko puta dnevno
• Pijte topli čaj sa medom (med ima prirodna antibakterijska svojstva)
• Koristite ovlaživač vazduha sa hladnom parom ili udišite paru iz toplog tuša
• Sisajte kockice leda ili sladoled za ublažavanje bola
• Probajte pastile za grlo ili tvrde bombone da održite grlo vlažnim

Stvari koje treba izbegavati dok se vaše grlo leči uključuju pušenje, alkohol i veoma ljutitu ili kiselu hranu koja može dodatno iziritirati vaše grlo. Takođe izbegavajte vikanje ili šaputanje, jer oboje mogu naprezati vaše glasovne žice.

Stvorite udobnu sredinu tako što ćete održavati spavaću sobu ovlaženom i izbegavati izlaganje dimu ili jakim hemikalijama. Ako uzimate antibiotike za bakterijsku infekciju, završite ceo kurs čak i ako počnete da se osećate bolje.

Kako se pripremiti za posetu lekaru?

Priprema za posetu lekaru pomaže da se obezbedi najtačnija dijagnoza i odgovarajući tretman. Odvajanje nekoliko minuta za organizovanje vaših misli unapred može učiniti pregled produktivnijim.

Pratite svoje simptome pre posete. Zapišite kada se vaš bol u grlu počeo, koliko je jak na skali od 1-10 i koje druge simptome iskusite. Zapišite sve što ga poboljšava ili pogoršava, kao što su određena hrana ili aktivnosti.

Sakupite važne informacije koje ćete podeliti sa svojim lekarom:

• Spisak trenutnih lekova, uključujući lekove bez recepta
• Nedavne bolesti ili izloženost bolesnim ljudima
• Alergije na lekove ili druge supstance
• Prethodni slučajevi angine ili česti bolovi u grlu
• Sve kućne tretmane koje ste već probali

Pripremite pitanja koja želite da postavite, kao što su da li ste zarazni, kada se možete vratiti na posao ili u školu i na koje opasne znakove treba paziti. Ne ustručavajte se da pitate za sve što vas brine.

Ponesite spisak vaših simptoma jer je lako zaboraviti detalje kada se ne osećate dobro. Ako idete kod novog lekara, ponesite svoju medicinsku istoriju ili spisak hroničnih bolesti i redovnih lekova.

Koja je ključna poruka o bolu u grlu?

Bolu u grlu su neverovatno česti i obično nisu razlog za ozbiljnu brigu. Većina je uzrokovana virusnim infekcijama koje se same rešavaju za nedelju dana uz podržavajuću negu i odmor.

Najvažnije je zapamtiti da iako bolovi u grlu mogu da vas učine nesrećnim na kratko vreme, vaše telo je opremljeno da se prirodno nosi sa većinom njih. Kućni lekovi kao što su odmor, tečnost i grgljanje toplom slanom vodom mogu pružiti značajno olakšanje.

Znajte kada da potražite medicinsku pomoć, posebno ako imate jake simptome, visoku temperaturu ili teškoće sa gutanjem. Bakterijske infekcije kao što je angina zahtevaju lečenje antibioticima, ali vaš zdravstveni radnik može lako da testira na to.

Uverite se da ćete uz odgovarajuću negu, bilo kod kuće ili uz medicinski tretman, vaš bol u grlu proći. Fokusirajte se na podršku prirodnom procesu lečenja vašeg tela i ne ustručavajte se da se obratite svom zdravstvenom radniku ako imate nedoumice.

Često postavljana pitanja o bolu u grlu

P1: Koliko dugo bol u grlu obično traje?

Većina virusnih bolova u grlu poboljšava se za 3-7 dana bez lečenja. Bakterijski bolovi u grlu obično počinju da se poboljšavaju za 24-48 sati od početka uzimanja antibiotika. Ako vaš bol u grlu traje duže od nedelju dana ili se čini da se pogoršava, vredi se konsultovati sa svojim zdravstvenim radnikom.

P2: Mogu li ići na posao ili u školu sa bolom u grlu?

Ovo zavisi od uzroka i vaših drugih simptoma. Ako imate samo blagi bol u grlu bez temperature i osećate se dobro inače, verovatno je u redu da idete. Međutim, ako imate temperaturu, osećate se veoma loše ili vam je dijagnostikovana angina, ostanite kod kuće dok ne budete bez temperature 24 sata ili dok ne budete na antibioticima najmanje 24 sata.

P3: Bolje je grgljati toplom ili hladnom vodom za bol u grlu?

Topla slana voda je generalno efikasnija za grgljanje jer pomaže u smanjenju otoka i može olabaviti sluz. Pomešajte oko 1/2 kašičice soli u šolji tople vode. Međutim, nekima je hladna tečnost prijatnija za piće, pa izaberite ono što vam prija.

P4: Da li alergije mogu izazvati bol u grlu?

Da, alergije mogu definitivno izazvati bol u grlu. Kada ste izloženi alergenima kao što su polen, prašina ili dlaka kućnih ljubimaca, rezultujuća sekrecija iz nosa može iziritirati vaše grlo. Alergije u grlu obično su praćene drugim simptomima kao što su kijanje, curenje iz nosa ili svrab očiju.

P5: Da li su mi potrebni antibiotici za svaki bol u grlu?

Ne, većina bolova u grlu je virusna i neće reagovati na antibiotike. Samo bakterijske infekcije kao što je angina zahtevaju lečenje antibioticima. Vaš zdravstveni radnik može odrediti da li vam trebaju antibiotici na osnovu vaših simptoma i ponekad brzim testom. Uzimanje antibiotika bez potrebe može dovesti do neželjenih efekata i otpornosti na antibiotike.