Šta su strije? Simptomi, uzroci i lečenje

Strije su tanke, prugasti tragovi koji se pojavljuju na koži kada se ona brzo isteže. Izuzetno su česte i pogađaju gotovo svakoga u nekom trenutku života, posebno tokom perioda rasta, trudnoće ili promena težine.

Ovi tragovi se javljaju kada vaša koža ne može da prati brze promene na telu. Zamislite vašu kožu kao gumicu koja se previše rasteže prebrzo. Iako mogu delovati zabrinjavajuće kada se prvi put pojave, strije su potpuno bezopasne i normalan deo načina na koji se naše telo prilagođava promenama.

Šta su strije?

Strije su ožiljci koji se formiraju u srednjem sloju kože, koji se zove dermis. Kada se ovaj sloj poderba zbog brzog istezanja, vaše telo ga popravlja ožiljnim tkivom koje izgleda drugačije od vaše normalne kože.

Sveže strije često izgledaju crvene, ljubičaste ili roze jer se krvni sudovi vide kroz poderanu kožu. Vremenom, blede u belo ili srebrno kako se krvni sudovi smanjuju, a umesto njih postaje vidljiva masnoća ispod.

Obično se nalaze na mestima gde se koža najviše isteže. Vaš stomak, grudi, kukovi, butine i gornji deo ruku su uobičajena mesta, iako se mogu pojaviti bilo gde gde se vaše telo brzo razvijalo ili menjalo.

Koji su simptomi strija?

Većina strija počinje kao podignute, blago svrbežne linije na vašoj koži. Možda ćete ih primetiti tokom perioda brzih promena na telu, kao što su trudnoća ili pubertet.

Evo šta možete iskusiti dok se strije razvijaju:

• Tanke linije koje se osećaju blago podignutim ili udubljenim
• Roze, crvena, ljubičasta ili braon boja kada su nove
• Blagi svrab ili peckanje
• Koža koja se oseća zategnutom ili neprijatnom u tom području
• Linije koje idu okomito na smer istezanja kože
• Postupno bleđenje u belo ili srebrno tokom meseci ili godina

Svrab obično prestaje kada strije sazru i promene boju. Dok je fizička nelagoda privremena, emocionalni uticaj može duže da traje kod nekih ljudi.

Koje su vrste strija?

Strije se generalno klasifikuju prema njihovoj starosti i izgledu. Razumevanje ovih tipova može vam pomoći da znate šta da očekujete dok se vaše strije razvijaju i menjaju tokom vremena.

Nove strije, koje se nazivaju striae rubra, izgledaju crvene ili ljubičaste. One se aktivno formiraju i mogu se osećati toplim, svrbežnim ili blago podignutim. Ove sveže strije bolje reaguju na lečenje jer je protok krvi još uvek aktivan u tom području.

Zrele strije, poznate kao striae alba, su izbledele u belo ili srebrno. One su obično ravne i imaju manje protoka krvi, što ih čini teže lečiti, ali i znači da više ne izazivaju nelagodu.

Neki ljudi takođe razvijaju strije koje su tamnije od njihovog tena, posebno oni sa tamnijim tenom. Ove strije mogu izgledati braon ili crne u početku, ali i dalje slede isti obrazac bleđenja tokom vremena.

Šta uzrokuje strije?

Strije se dešavaju kada se vaša koža isteže brže nego što može da stvori nove ćelije. Podržavajuća struktura vaše kože se bukvalno cepa, a vaše telo stvara ožiljno tkivo da popuni prazninu.

Nekoliko faktora obično izaziva ovo brzo istezanje:

• Trudnoća, posebno tokom drugog i trećeg trimestra
• Brzo povećanje težine ili izgradnja mišića
• Piriod rasta tokom puberteta
• Određeni lekovi, kao što su kortikosteroidi
• Medicinska stanja koja utiču na nivo hormona
• Genetska predispozicija za razvoj strija

Hormoni takođe igraju značajnu ulogu, posebno kortizol. Kada je nivo kortizola visok, vaša koža postaje manje elastična i sklonija cepanju kada se isteže.

Ređe, određena retka stanja mogu učiniti strije verovatnijim. Kušingov sindrom uzrokuje prekomernu proizvodnju kortizola, dok Marfanov sindrom utiče na čvrstinu vezivnog tkiva u celom telu.

Kada treba posetiti lekara zbog strija?

Većina strija ne zahteva medicinsku pomoć jer su bezopasne i same blede tokom vremena. Međutim, postoje neke situacije u kojima je razgovor sa lekarom smislen.

Trebalo bi da razmislite o poseti zdravstvenom radniku ako se vaše strije pojave iznenada bez očiglednog uzroka, kao što su trudnoća ili promene težine. To bi moglo ukazivati na osnovno hormonsko stanje koje zahteva pažnju.

Takođe se obratite ako strije pokrivaju velika područja vašeg tela, pojavljuju se uz druge simptome, kao što su lako nastale modrice ili slabost mišića, ili ako vam stvaraju značajnu emocionalnu nelagodu koja utiče na vaš svakodnevni život.

Vaš lekar može pomoći da se isključe stanja kao što je Kušingov sindrom ili da razgovara o opcijama lečenja ako vas strije značajno smetaju.

Koji su faktori rizika za strije?

Neki ljudi su jednostavno skloniji razvoju strija zbog faktora van njihove kontrole. Razumevanje vašeg rizika može pomoći u postavljanju realnih očekivanja u vezi sa prevencijom.

Najveći faktori rizika uključuju:

• Ženski pol, posebno tokom trudnoće
• Porodična anamneza strija
• Mlađi uzrast kada se javlja brz rast
• Prirodno suva ili manje elastična koža
• Iskustvo brzog povećanja težine ili mišićne mase
• Dugotrajna upotreba kortikosteroidnih lekova
• Određena genetska stanja koja utiču na vezivno tkivo

Vaša etnička pripadnost može takođe uticati na vaš rizik. Ljudi sa tamnijim tenom mogu biti skloniji razvoju strija, iako one često efikasnije blede tokom vremena.

Retko, stanja kao što su Ehlers-Danlos sindrom ili Marfanov sindrom mogu značajno povećati rizik od strija zbog njihovog uticaja na kožu i strukturu vezivnog tkiva.

Koje su moguće komplikacije strija?

Dobra vest je da strije retko izazivaju ozbiljne komplikacije. One su pretežno estetski problem, a ne medicinski.

Glavni problemi sa kojima se možete suočiti su emocionalni ili psihološki. Neki ljudi se osećaju nesigurno zbog svog izgleda, što može uticati na samopouzdanje ili intimnost. To je potpuno razumljivo i valjano.

Veoma retko, nove strije se mogu inficirati ako ih previše češete ili ako bakterije uđu kroz poderanu kožu. Znaci bi uključivali povećanu crvenilo, toplotu, gnoj ili širenje upale.

U izuzetno retkim slučajevima, opsežne strije mogu ukazivati na osnovno stanje kao što je Kušingov sindrom, koji bi mogao imati druge zdravstvene implikacije ako se ne leči.

Kako se mogu sprečiti strije?

Iako ne možete potpuno sprečiti strije, posebno ako ste genetski skloni njima, neke strategije mogu pomoći u smanjenju rizika ili težine.

Održavanje kože dobro hidriranom pomaže u održavanju njene elastičnosti. Nanesite dobru hidratantnu kremu svakodnevno, fokusirajući se na područja sklona istezanju. Iako nijedna krema ne može da garantuje prevenciju, hidrirana koža bolje podnosi istezanje od suve kože.

Postupne promene težine daju vašoj koži više vremena da se prilagodi. Ako pokušavate da dobijete ili izgubite težinu, težite ka 0,5-1 kilogramu nedeljno, ako je moguće.

Održavanje hidratacije podržava zdravlje kože iznutra. Pijenje dovoljno vode pomaže u održavanju elastičnosti kože i opšteg zdravlja.

Tokom trudnoće, nežna masaža stomaka hidratantnom kremom može pomoći, iako genetika igra najveću ulogu u tome da li ćete razviti strije.

Kako se dijagnostikuju strije?

Dijagnostikovanje strija je obično jednostavno jer imaju karakterističan izgled. Vaš lekar ih obično može identifikovati samo gledajući vašu kožu.

Tokom pregleda, vaš zdravstveni radnik će proveriti boju, teksturu i lokaciju strija. Takođe će vas pitati kada su se pojavile i o svim povezanim simptomima koje ste iskusili.

Ako su se vaše strije pojavile iznenada ili izgledaju neuobičajeno, vaš lekar može naručiti analizu krvi da bi proverio nivo hormona. To pomaže u isključivanju stanja kao što je Kušingov sindrom ili poremećaji štitne žlezde.

U retkim slučajevima kada dijagnoza nije jasna, biopsija kože može biti potrebna. Međutim, ovo je neuobičajeno jer strije imaju tako karakterističan izgled.

Koje je lečenje strija?

Postoji mnogo tretmana za strije, iako je važno imati realna očekivanja. Nijedan tretman ne može potpuno ukloniti zrele strije, ali nekoliko opcija može poboljšati njihov izgled.

Za nove, crvene strije, tretmani obično bolje deluju jer još uvek postoji aktivan protok krvi u tom području. Vaš dermatolog može preporučiti:

• Topikalne retinoidne kreme za podsticanje obnavljanja ćelija kože
• Lasersku terapiju za stimulaciju proizvodnje kolagena
• Mikroneedling za podsticanje zarastanja kože
• Hemijske pilinge za obnavljanje površinskog sloja kože
• Radiofrekventne tretmane za zatezanje kože

Za starije, bele strije, opcije lečenja su ograničenije, ali mogu i dalje pružiti određeno poboljšanje. Lasersko resurfacing i mikroneedling pokazuju najviše obećanja za zrele strije.

Retko, hirurške opcije, kao što su trbušni zatezanja, mogu ukloniti strije u određenim područjima, ali se ovo obično razmatra samo za opsežne strije koje izazivaju značajnu nelagodu.

Kako da upravljate strijama kod kuće?

Iako kućni tretmani neće ukloniti strije, oni mogu pomoći u poboljšanju teksture kože i mogu smanjiti izgled novijih strija.

Redovno hidratiranje je vaš najbolji prvi korak. Potražite proizvode koji sadrže hijaluronsku kiselinu, vitamin E ili kakao puter. Nanesite ih dok je vaša koža još vlažna nakon tuširanja da biste zadržali vlažnost.

Nežno pilingovanje mekom četkom ili blagim pilingom može pomoći u uklanjanju mrtvih ćelija kože i poboljšanju teksture. Nemojte previše trljati, jer to može izazvati iritaciju osetljive kože oko strija.

Neki ljudi smatraju da bio-ulje ili proizvodi koji sadrže centellu asiatica mogu pomoći kod novijih strija, iako su naučni dokazi ograničeni.

Zapamtite da je strpljenje ključ. Bilo kakvo poboljšanje od kućnih tretmana traje mesecima dosledne upotrebe da bi postalo primetno.

Kako da se pripremite za posetu lekaru?

Ako odlučite da posetite lekara zbog strija, priprema unapred će vam pomoći da maksimalno iskoristite vašu posetu.

Zapišite kada ste prvi put primetili strije i sve promene koje ste primetili. Napomenite da li su se pojavile tokom trudnoće, promena težine ili upotrebe lekova.

Ponesite spisak svih lekova i suplemenata koje uzimate. Uključite sve topikalne tretmane koje ste već probali i kako je vaša koža reagovala.

Razmislite o svojim ciljevima lečenja. Da li tražite medicinsko uveravanje, kozmetičko poboljšanje ili oboje? Jasnoća u vezi sa vašim očekivanjima pomaže vašem lekaru da preporuči najbolji pristup.

Nemojte oklevati da pitate o troškovima lečenja i realnim vremenskim rokovima. Mnogi tretmani strija nisu pokriveni osiguranjem jer se smatraju kozmetičkim.

Koja je ključna poruka o strijama?

Strije su izuzetno čest i normalan deo života koji pogađa gotovo svakoga u nekom trenutku. Iako mogu delovati zabrinjavajuće kada se prvi put pojave, one su potpuno bezopasne za vaše zdravlje.

Najvažnije je zapamtiti da strije ne definišu vašu vrednost ili lepotu. One su jednostavno dokaz da se vaše telo razvijalo, menjalo ili prilagođavalo životnim okolnostima.

Ako vas strije estetski smetaju, postoje opcije lečenja koje mogu pomoći u poboljšanju njihovog izgleda. Međutim, učenje da ih prihvatite kao deo vaše jedinstvene priče može biti podjednako vredno.

Fokusirajte se na održavanje zdravlja kože u celini kroz dobru hidrataciju i zaštitu od sunca. Vaše strije će verovatno nastaviti da blede prirodno tokom vremena, postajući manje primetne kako meseci i godine prolaze.

Često postavljana pitanja o strijama

Da li strije potpuno nestaju same od sebe?

Strije obično značajno blede tokom vremena, ali retko potpuno nestaju bez lečenja. Nove crvene ili ljubičaste strije često blede u tanke srebrne ili bele linije koje su mnogo manje primetne. Proces bleđenja obično traje 6-12 meseci, iako se određeno poboljšanje može nastaviti i do dve godine. Iako postaju manje istaknute, razlika u teksturi često ostaje jer su strije u suštini ožiljci na vašoj koži.

Da li i muškarci mogu dobiti strije?

Naravno. Muškarci često razvijaju strije tokom perioda rasta, brzog izgradnje mišića ili povećanja težine. Često se pojavljuju na ramenima, leđima, rukama i butinama kod muškaraca koji dižu tegove ili doživljavaju brze promene na telu. Muške strije slede isti obrazac kao i one kod žena, počinjući crvenom ili ljubičastom bojom i bledeći u belo tokom vremena. Glavna razlika je u tome što muškarci imaju manju verovatnoću da ih dobiju tokom trudnoće, očigledno, ali svi ostali uzroci se primenjuju podjednako.

Da li su skupe kreme za strije vredne novca?

Većina skupih krema za strije nije značajno efikasnija od osnovnih hidratantnih krema za sprečavanje ili lečenje strija. Ključni sastojak je dosledna hidratacija, a ne specifična skupa jedinjenja. Proizvodi sa retinoidima, hijaluronskom kiselinom ili vitaminom E mogu ponuditi neke prednosti za novije strije, ali ovi sastojci su dostupni u razumno cenovnim opcijama. Uštedite novac i fokusirajte se na redovno hidratiranje bilo kojom dobrom hidratantnom kremom, umesto da trošite stotine na specijalizovane proizvode.

Da li je bezbedno lečiti strije tokom trudnoće?

Mnogi tretmani strija se ne preporučuju tokom trudnoće ili dojenja. Retinoidne kreme, određene laserske terapije i neki hemijski pilinzi treba izbegavati tokom ovog perioda. Međutim, nežno hidratiranje i masaža su bezbedni i mogu pomoći u ublažavanju nelagode. Ako ste trudni i zabrinuti zbog strija, fokusirajte se na održavanje hidrirane kože i razgovarajte o bezbednim opcijama sa svojim zdravstvenim radnikom. Većina dermatologa preporučuje čekanje do kraja dojenja pre nego što se krene na aktivne tretmane.

Zašto neki ljudi dobijaju strije, a drugi ne?

Genetika igra najveću ulogu u razvoju strija. Ako vaši roditelji ili braća i sestre imaju strije, veća je verovatnoća da ćete ih i vi dobiti. Prirodna elastičnost vaše kože, proizvodnja kolagena i osetljivost na hormone sve utiču na vaš rizik. Neki ljudi imaju prirodno otporniju kožu koja bolje podnosi istezanje. Starost takođe ima ulogu, jer je mlađa koža generalno elastičnija. Čak i sa istim okolnostima, kao što su trudnoća ili povećanje težine, neki ljudi jednostavno neće razviti strije zbog svog genetskog sastava.