Šta je svinjski grip? Simptomi, uzroci i lečenje

Svinjski grip je respiratorna infekcija koju izaziva virus influence H1N1, koji se prvobitno širio sa svinja na ljude. Ovaj virus je bio u centru pažnje tokom pandemije 2009. godine, ali se sada smatra redovnim sezonskim gripom koji cirkuliše svake godine.

Dobra vest je da se svinjski grip danas ponaša slično kao i redovan sezonski grip. Većina ljudi se potpuno oporavi uz odgovarajući odmor i negu, a dostupni su i efikasni tretmani ako vam zatrebaju.

Šta je svinjski grip?

Svinjski grip je dobio ime jer je prvi put prešao sa svinja na ljude 2009. godine. Virus H1N1 koji izaziva svinjski grip je zapravo kombinacija virusa svinjskog, ptičjeg i ljudskog gripa koji su se pomešali.

Danas se ovaj virus prenosi sa osobe na osobu kao i redovan grip. Više nije povezan sa svinjama ili svinjskim proizvodima, tako da ga ne možete dobiti jedući svinjetinu ili boraveći u blizini svinja.

Svetska zdravstvena organizacija proglasila je izbijanje svinjskog gripa 2009. godine pandemijom jer je bio novi virus koji se brzo širio širom sveta. Od tada, virus H1N1 je postao deo našeg redovnog sezonskog obrasca gripa.

Koji su simptomi svinjskog gripa?

Simptomi svinjskog gripa su veoma slični simptomima redovnog sezonskog gripa. Većina ljudi doživi tipičnu sliku sličnu gripu koju već možda poznajete.

Evo najčešćih simptoma koje biste mogli primetiti:

• Groznica, često nagla i visoka
• Bolu u telu i mišićima
• Glavobolja
• Izuzetan umor ili iscrpljenost
• Suvi kašalj
• Bol u grlu
• Curenje ili začepljen nos

Neki ljudi takođe doživljavaju probavne smetnje koje su manje uobičajene kod redovnog gripa. To mogu biti mučnina, povraćanje ili dijareja, posebno kod dece.

Vaši simptomi se obično pojavljuju 1 do 4 dana nakon izlaganja virusu. Većina ljudi se počne osećati bolje u roku od nedelju dana, iako umor može potrajati nekoliko dana nakon što se drugi simptomi poboljšaju.

Šta uzrokuje svinjski grip?

Svinjski grip uzrokuje virus influence A H1N1. Ovaj virus se prenosi sa osobe na osobu putem respiratornih kapi kada neko sa gripom kašlje, kija ili priča.

Svinjski grip možete dobiti na nekoliko različitih načina. Najčešći način je udisanjem kapi od zaražene osobe koja je u blizini. Takođe se možete zaraziti dodirivanjem površina na kojima se nalazi virus, a zatim dodirivanjem usta, nosa ili očiju.

Virus može preživeti na površinama nekoliko sati, zbog čega je dobra higijena ruku toliko važna. Osobe sa svinjskim gripom su najzaraznije tokom prvih 3 do 4 dana bolesti, iako mogu širiti virus otprilike 1 dan pre nego što se pojave simptomi, pa sve do oko 5 do 7 dana nakon što obole.

Kada treba posetiti lekara zbog svinjskog gripa?

Većina ljudi sa svinjskim gripom može se oporaviti kod kuće uz odmor i potpornu negu. Međutim, trebalo bi da kontaktirate svog lekara ako razvijete zabrinjavajuće simptome ili pripadate grupi sa većim rizikom.

Potražite medicinsku pomoć odmah ako doživite ove znake upozorenja:

• Teškoće u disanju ili nedostatak daha
• Bol u grudima ili pritisak
• Stalna vrtoglavica ili konfuzija
• Jako ili uporno povraćanje
• Visoka temperatura koja ne reaguje na lekove za snižavanje temperature
• Simptomi gripa koji se poboljšaju, a zatim se vrate sa temperaturom i gorim kašljem

Takođe biste trebali kontaktirati svog lekara na početku bolesti ako ste u većem riziku od komplikacija. To uključuje trudnice, odrasle osobe starije od 65 godina, malu decu i osobe sa hroničnim bolestima kao što su astma, dijabetes ili bolesti srca.

Hitna pomoć je potrebna ako imate teške teškoće u disanju, bol u grudima, stalnu vrtoglavicu ili ako ne možete zadržati tečnost zbog povraćanja.

Koji su faktori rizika za svinjski grip?

Svinjski grip može da dobije svako, ali određene grupe imaju veći rizik od infekcije ili razvoja ozbiljnih komplikacija. Razumevanje vašeg nivoa rizika pomaže vam da preduzmete odgovarajuće mere predostrožnosti.

Veća je verovatnoća da ćete dobiti svinjski grip ako:

• Živite ili radite u prepunim sredinama
• Imate blizak kontakt sa nekim ko ima grip
• Niste primili vakcinu protiv sezonskog gripa
• Imate oslabljen imuni sistem
• Često dodirujete kontaminirane površine bez odgovarajuće higijene ruku

Određene grupe se suočavaju sa većim rizikom od ozbiljnih komplikacija od svinjskog gripa. To uključuje trudnice, decu mlađu od 5 godina (posebno mlađu od 2 godine), odrasle osobe starije od 65 godina i osobe sa hroničnim bolestima.

Hronične bolesti koje povećavaju vaš rizik uključuju astmu, dijabetes, bolesti srca, bolesti bubrega, bolesti jetre i stanja koja oslabljuju vaš imuni sistem. Ako spadate u neku od ovih kategorija, posebno je važno da se vakcinišete protiv sezonskog gripa i da potražite medicinsku pomoć na vreme ako se pojave simptomi.

Koje su moguće komplikacije svinjskog gripa?

Većina ljudi se oporavi od svinjskog gripa bez ikakvih trajnih problema. Međutim, kao i redovan sezonski grip, svinjski grip ponekad može dovesti do ozbiljnijih komplikacija, posebno kod osoba sa visokim rizikom.

Najčešće komplikacije koje biste mogli doživeti uključuju:

• Pneumoniju, koja može biti virusna ili bakterijska
• Bronhitis ili pogoršanje postojećih respiratornih stanja
• Sinusitis
• Upalu uha
• Dehidrataciju od groznice i nedovoljnog unosa tečnosti

Ozbiljnije komplikacije su manje uobičajene, ali se mogu javiti. To mogu biti teška pneumonija koja zahteva hospitalizaciju, pogoršanje hroničnih bolesti kao što su astma ili dijabetes, ili u retkim slučajevima, upala srca, mozga ili mišićnog tkiva.

Trudnice se suočavaju sa posebnim rizicima, jer svinjski grip može dovesti do komplikacija u trudnoći ili prevremenog porođaja. Deca i odrasli sa oslabljenim imunim sistemom mogu takođe doživeti težu ili produženu bolest. Dobra vest je da se uz odgovarajuću medicinsku negu, većina komplikacija može efikasno lečiti.

Kako se može sprečiti svinjski grip?

Najbolji način da se spreči svinjski grip je da se vakcinišete protiv sezonskog gripa. Vakcina protiv sezonskog gripa uključuje zaštitu od virusa H1N1 koji izaziva svinjski grip, zajedno sa drugim uobičajenim sojevima gripa.

Vaše svakodnevne navike mogu takođe značajno smanjiti rizik od dobijanja ili širenja svinjskog gripa:

• Često perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi
• Koristite alkoholni dezinfekciono sredstvo za ruke kada sapun nije dostupan
• Izbegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta neopranim rukama
• Izbegavajte kontakt sa bolesnim osobama kada je to moguće
• Pokrijte kašalj ili kijanje maramicom ili laktom
• Čistite i dezinfikujte često dodirivane površine

Ako obolite, možete pomoći u sprečavanju širenja virusa na druge tako što ćete ostati kod kuće dok ne budete bez groznice najmanje 24 sata bez upotrebe lekova za snižavanje temperature. Nošenje maske kada morate biti u blizini drugih može takođe pomoći u zaštiti drugih od infekcije.

Kako se dijagnostikuje svinjski grip?

Vaš lekar obično može dijagnostikovati svinjski grip na osnovu vaših simptoma i fizičkog pregleda, posebno tokom sezone gripa. Simptomi su toliko slični redovnom sezonskom gripu da specifično testiranje često nije potrebno za odluke o lečenju.

Međutim, vaš lekar može preporučiti testiranje u određenim situacijama. To bi moglo biti ako ste u visokom riziku od komplikacija, ako ste hospitalizovani ili u ranim fazama izbijanja gripa kada lekari treba da identifikuju koje sojeve gripa cirkulišu.

Najčešći test je brz test za dijagnostikovanje influence, koji može dati rezultate za oko 15 minuta pomoću brisa nosa ili grla. Detaljniji laboratorijski testovi kao što je RT-PCR mogu specifično identifikovati virus H1N1, ali ovi testovi traju duže i obično se koriste u posebnim okolnostima.

Zapamtite da negativan brz test ne isključuje infekciju gripom. Ovi testovi nisu 100% tačni, tako da će se vaš lekar uglavnom oslanjati na vaše simptome i medicinsku istoriju da bi vodio vaše lečenje.

Koje je lečenje za svinjski grip?

Većina ljudi sa svinjskim gripom se oporavi uz potpornu negu kod kuće, fokusirajući se na odmor, tečnost i ublažavanje simptoma. Antivirusni lekovi su dostupni, ali najbolje deluju kada se počnu uzimati u roku od 48 sati od pojave simptoma.

Vaša rutina nege kod kuće treba da uključuje:

• Dobro se odmarajte da biste pomogli svom telu da se bori protiv infekcije
• Pijte puno tečnosti da biste sprečili dehidrataciju
• Uzimajte lekove protiv bolova bez recepta, kao što su paracetamol ili ibuprofen, za bolove i groznicu
• Koristite ovlaživač vazduha ili udišite paru da biste ublažili začepljenost
• Grgljajte toplom slanom vodom za ublažavanje bola u grlu

Antivirusni lekovi kao što su oseltamivir (Tamiflu) ili zanamivir (Relenza) mogu skratiti vašu bolest za oko jedan dan i smanjiti težinu simptoma. Vaš lekar će najverovatnije propisati ove lekove ako ste u visokom riziku od komplikacija ili ako potražite lečenje veoma rano tokom bolesti.

Izbegavajte davanje aspirina deci ili adolescentima sa simptomima gripa, jer to može dovesti do retkog, ali ozbiljnog stanja koje se zove Rejev sindrom. Umjesto toga, koristite paracetamol ili ibuprofen za mlade ljude.

Kako se lečiti kod kuće tokom svinjskog gripa?

Briga o sebi kod kuće je temelj oporavka od svinjskog gripa. Vašem telu je potrebno vreme i energija da se bori protiv virusa, tako da je stvaranje udobnog okruženja za izlečenje od suštinskog značaja.

Fokusirajte se na ova ključna područja za efikasnu negu kod kuće. Prvo, prioritet je odmor, spavajte što je više moguće i izbegavajte naporne aktivnosti dok se ne osećate bolje. Vaš imuni sistem radi jače kada spavate, tako da se ne osećajte krivim što provodite dodatno vreme u krevetu.

Ostanite dobro hidrirani pijući vodu, biljne čajeve, tople čorbe ili elektrolitska rastvora tokom dana. Izbegavajte alkohol i kofein, jer oni mogu doprineti dehidrataciji. Ako imate problema sa zadržavanjem tečnosti, pokušajte sa malim, čestim gutljajima, umesto velikih količina odjednom.

Ublažite simptome prirodno kada je to moguće. Koristite ovlaživač vazduha sa hladnom parom ili udišite paru iz tople tuš kabine da biste ublažili začepljenost. Topla slana voda za grgljanje može ublažiti bol u grlu, a med može pomoći u ublažavanju kašlja (ne dajte med deci mlađoj od 1 godine).

Pratite temperaturu i simptome svakodnevno. Vodite jednostavan dnevnik o tome kako se osećate, što vam može pomoći da primetite da li se poboljšavate ili vam je potrebna medicinska pomoć.

Kako se pripremiti za posetu lekaru?

Priprema za posetu lekaru pomaže da se obezbedi da dobijete najprikladniju negu za vaše simptome svinjskog gripa. Imat ćete ključne informacije spremne može učiniti vašu posetu efikasnijom i produktivnijom.

Pre posete, zapišite svoje simptome i kada su počeli. Uključite detalje kao što su vaša najviša temperatura, kako su se promenili vaši nivoi energije i koji su simptomi posebno dosadni. Ova vremenska linija pomaže vašem lekaru da razume kako se vaša bolest razvija.

Pripremite spisak svih lekova koje trenutno uzimate, uključujući lekove bez recepta, dodatke i sve kućne lekove koje ste probali. Takođe, donesite informacije o svim hroničnim zdravstvenim stanjima koja imate i da li ste primili ovogodišnju vakcinu protiv gripa.

Zapišite pitanja koja želite da postavite svom lekaru. To bi moglo biti kada se možete vratiti na posao ili u školu, na koje znake upozorenja treba paziti ili da li članovi porodice treba da preduzmu posebne mere predostrožnosti. Imat ćete svoja pitanja zapisana osigurava da ne zaboravite važne brige tokom pregleda.

Ako je moguće, dogovorite da vas neko odveze na pregled, jer se možete osećati slabo ili vrtoglavo. Nosite masku da biste zaštitili druge u zdravstvenoj ustanovi i dođite nekoliko minuta ranije da biste popunili potrebnu dokumentaciju.

Koja je ključna poruka o svinjskom gripu?

Svinjski grip je bolest koju se može lečiti, a od koje se većina ljudi potpuno oporavi uz odgovarajuću negu i odmor. Iako je izazvao zabrinutost tokom pandemije 2009. godine, sada je samo još jedan sezonski soj gripa koji možemo sprečiti godišnjom vakcinacijom.

Najvažnije je zapamtiti da je prevencija vaša najbolja odbrana. Godišnje vakcinisanje protiv gripa, praksa dobre higijene ruku i ostanak kod kuće kada ste bolesni mogu značajno smanjiti rizik od dobijanja ili širenja svinjskog gripa.

Ako obolite, slušajte svoje telo i ne ustručavajte se da potražite medicinsku pomoć ako ste u visokom riziku ili ako se vaši simptomi pogoršaju. Većina ljudi se oseća mnogo bolje u roku od nedelju dana, a uz odgovarajuće lečenje, ozbiljne komplikacije su retke.

Zapamtite da imati svinjski grip jednom ne čini vas imunim na ponovno dobijanje, jer se virusi gripa menjaju tokom vremena. Zbog toga je godišnje vakcinisanje i dalje važno za zaštitu vas i vaše zajednice.

Često postavljana pitanja o svinjskom gripu

P.1 Da li mogu dobiti svinjski grip jedući svinjetinu ili boraveći u blizini svinja?

Ne, ne možete dobiti svinjski grip jedući pravilno kuvanu svinjetinu ili svinjske proizvode. Takođe ga ne možete dobiti boraveći u blizini svinja. Virus H1N1 se sada prenosi sa osobe na osobu putem respiratornih kapi, baš kao i redovan sezonski grip. Naziv "svinjski grip" potiče iz njegovog prvobitnog izvora 2009. godine, ali više nije povezan sa svinjama.

P.2 Da li je svinjski grip opasniji od redovnog sezonskog gripa?

Danas svinjski grip nije opasniji od redovnog sezonskog gripa. Kada se prvi put pojavio 2009. godine, izazvao je veću zabrinutost jer je bio novi virus i ljudi nisu imali imunitet na njega. Sada kada je deo naše redovne sezone gripa i uključen je u godišnje vakcine, ponaša se slično drugim sojevima gripa sa sličnim rizicima i ishodima.

P.3 Koliko dugo sam zarazan sa svinjskim gripom?

Najzarazniji ste tokom prvih 3 do 4 dana bolesti, ali možete širiti virus od oko 1 dan pre nego što se pojave simptomi, pa sve do oko 5 do 7 dana nakon što obole. Deca i osobe sa oslabljenim imunim sistemom mogu biti zarazne duže vreme. Trebalo biste ostati kod kuće dok ne budete bez groznice najmanje 24 sata bez upotrebe lekova za snižavanje temperature.

P.4 Da li vakcina protiv redovnog gripa štiti od svinjskog gripa?

Da, godišnja vakcina protiv sezonskog gripa uključuje zaštitu od virusa H1N1 koji izaziva svinjski grip, zajedno sa drugim uobičajenim sojevima gripa koji se očekuju da će cirkulisati te godine. Zbog toga je godišnje vakcinisanje najbolji način da se spreči svinjski grip. Vakcina se ažurira svake godine kako bi odgovarala sojevima koji će se najverovatnije širiti tokom naredne sezone gripa.

P.5 Šta treba da uradim ako mislim da imam svinjski grip, ali ne mogu odmah da posetim lekara?

Fokusirajte se na potpornu negu kod kuće: dobro se odmarajte, ostanite hidrirani i koristite lekove bez recepta, kao što su paracetamol ili ibuprofen, za groznicu i bolove. Pažljivo pratite svoje simptome i potražite hitnu medicinsku pomoć ako se pojave znakovi upozorenja kao što su teškoće u disanju, bol u grudima, stalna vrtoglavica ili jako povraćanje. Mnogi zdravstveni radnici takođe nude konsultacije putem telemedicine koje vam mogu pomoći da utvrdite da li vam je potrebna lična nega.