Šta je tahikardija? Simptomi, uzroci i lečenje

Tahikardija je stanje kada vam srce kuca brže nego normalno dok ste u mirovanju. Vaše srce normalno kuca između 60 i 100 otkucaja u minuti kada ste opušteni, ali kod tahikardije, ono ubrzava iznad 100 otkucaja u minuti.

Ovaj ubrzani rad srca može se dogoditi bilo kome i nije uvek opasan. Ponekad se vaše srce ubrza iz sasvim normalnih razloga, kao što je tokom vežbanja ili kada ste uzbuđeni. Međutim, kada se to dogodi bez očiglednog uzroka ili se oseća zabrinjavajuće, vredno je razumeti šta se može dešavati.

Koji su simptomi tahikardije?

Mnogi ljudi sa tahikardijom osećaju ubrzan ili lupanje srca u grudima. Možda ćete primetiti ovaj ubrzani rad srca čak i kada sedite mirno ili ležite.

Evo simptoma koje biste mogli iskusiti kada vam se otkucaji srca ubrzaju:

• Brz ili nepravilan rad srca koji možete osetiti
• Bol u grudima ili nelagodnost
• Nedostatak daha, čak i tokom lagane aktivnosti
• Vrtoglavica ili osećaj vrtoglavice
• Umor ili slabost
• Nesvestica ili epizode bliske nesvestici
• Znojenje više nego obično
• Anksioznost ili osećaj nemira

Neki ljudi ne primećuju nikakve simptome, posebno ako je njihova tahikardija blaga. Vaše telo se može prilagoditi bržem radu srca, čineći ga manje primetnim u svakodnevnom životu.

Koje su vrste tahikardije?

Tahikardija dolazi u različitim oblicima, u zavisnosti od toga gde u vašem srcu počinje brz ritam. Svaki tip ima svoje karakteristike i uzroke.

Glavni tipovi uključuju:

• Sinusna tahikardija: Prirodni pejsmejker vašeg srca se ubrzava, često zbog stresa, groznice ili vežbanja
• Atrijalna fibrilacija: Gornje komore vašeg srca kucaju nepravilno i često vrlo brzo
• Atrijalni flutter: Slično atrijalnoj fibrilaciji, ali sa pravilnijim, brzim ritmom
• Supraventrikularna tahikardija (SVT): Ubrzan rad srca koji počinje iznad glavnih pumpnih komora srca
• Ventrikularna tahikardija: Brz ritam koji počinje u donjim komorama srca
• Ventrikularna fibrilacija: Opasan, haotičan ritam koji zahteva hitnu medicinsku pomoć

Vaš lekar može utvrditi koji tip imate putem testova kao što je elektrokardiogram (EKG). Razumevanje specifičnog tipa pomaže u vođenju najefikasnijeg pristupa lečenju.

Šta uzrokuje tahikardiju?

Tahikardija se može razviti iz mnogih različitih okidača, od svakodnevnog stresa do osnovnih zdravstvenih stanja. Vaše srce se može ubrzati kao normalan odgovor na to što se dešava u vašem telu ili okruženju.

Uobičajeni uzroci uključuju:

• Fizički ili emocionalni stres
• Groznica ili bolest
• Dehidracija
• Previše kofeina ili alkohola
• Određeni lekovi ili suplementi
• Pušenje ili upotreba nikotina
• Nizak nivo šećera u krvi
• Anemija (nizak nivo gvožđa u krvi)
• Problemi sa štitnom žlezdom
• Apneja u snu

Neki manje uobičajeni, ali ozbiljniji uzroci mogu uključivati bolesti srca, električne probleme u srcu ili genetska stanja. Ova osnovna stanja srca mogu učiniti vaše srce podložnijim razvoju brzih ritmova.

U retkim slučajevima, tahikardija može biti posledica ozbiljnih stanja kao što su srčani udari, teške infekcije ili krvni ugrušci u plućima. Ove situacije obično dolaze sa drugim značajnim simptomima koji vas čine prilično bolesnim.

Kada treba posetiti lekara zbog tahikardije?

Trebalo biste kontaktirati svog lekara ako primetite da vam se srce često ubrzava ili ako ubrzan rad srca dolazi sa drugim zabrinjavajućim simptomima. Dok je povremeni brz rad srca često normalan, uporni ili problematični epizode zaslužuju medicinsku pažnju.

Potražite hitnu medicinsku pomoć ako doživite:

• Bol u grudima ili pritisak
• Težak nedostatak daha
• Nesvesticu ili gubitak svesti
• Tešku vrtoglavicu
• Otkucaje srca konstantno iznad 150 otkucaja u minuti

Zakažite redovan pregled kod lekara ako imate česte epizode ubrzanog rada srca, čak i ako nisu teške. Rana procena može pomoći u identifikaciji bilo kakvih osnovnih uzroka i pružiti mir.

Koji su faktori rizika za tahikardiju?

Određeni faktori mogu povećati verovatnoću da razvijete tahikardiju. Neke od njih možete kontrolisati, dok su drugi jednostavno deo vaše lične ili porodične istorije bolesti.

Faktori koji mogu povećati vaš rizik uključuju:

• Starost preko 60 godina
• Porodična istorija problema sa ritmom srca
• Visok krvni pritisak
• Dijabetes
• Bolesti srca ili prethodni srčani udari
• Poremećaji štitne žlezde
• Apneja u snu
• Prekomerna konzumacija alkohola
• Velika upotreba kofeina
• Pušenje
• Hronični stres

Prisustvo ovih faktora rizika ne znači da ćete sigurno razviti tahikardiju. Mnogi ljudi sa više faktora rizika nikada ne dožive probleme sa ritmom srca, dok drugi sa malo faktora rizika ipak mogu da ih razviju.

Koje su moguće komplikacije tahikardije?

Većina slučajeva tahikardije ne dovodi do ozbiljnih komplikacija, posebno kada se pravilno leče. Međutim, ako se ne leči ili ako je teška, tahikardija ponekad može uticati na to koliko dobro vaše srce pumpa krv.

Moguće komplikacije mogu uključivati:

• Srčanu insuficijenciju zbog produženog ubrzanog rada srca
• Krvne ugruške koji bi mogli izazvati moždani udar
• Česte epizode nesvestice
• Nagli srčani zastoj u teškim slučajevima
• Smanjen kvalitet života zbog simptoma

Dobra vest je da većina ljudi sa tahikardijom može sprečiti komplikacije pravilnim lečenjem i promenama načina života. Vaš lekar će vam pomoći da razumete svoj specifični nivo rizika i kako da ga efikasno upravljate.

Kako se može sprečiti tahikardija?

Iako ne možete sprečiti sve tipove tahikardije, mnoge epizode se mogu izbeći donošenjem izbora koji su zdravi za srce. Male promene u vašoj dnevnoj rutini mogu napraviti značajnu razliku u tome koliko često doživljavate ubrzan rad srca.

Navike zdrave za srce koje mogu pomoći uključuju:

• Ograničavanje unosa kofeina i alkohola
• Održavanje dobre hidratacije
• Redovno, umereno vežbanje
• Upravljanje stresom putem tehnika relaksacije
• Održavanje zdrave težine
• Nepušenje
• Dobar san
• Uzimanje lekova prema propisu
• Upravljanje osnovnim stanjima kao što su dijabetes ili visok krvni pritisak

Ako već imate bolesti srca ili druge faktore rizika, saradnja sa vašim zdravstvenim timom postaje još važnija. Oni vam mogu pomoći da kreirate personalizovani plan za smanjenje rizika od razvoja tahikardije.

Kako se dijagnostikuje tahikardija?

Vaš lekar će početi tako što će vas pitati o vašim simptomima i medicinskoj istoriji, a zatim će obaviti fizički pregled kako bi proverio vaš rad srca i ritam. Ova početna procena pomaže u određivanju koji testovi bi mogli biti potrebni.

Uobičajeni testovi za dijagnostikovanje tahikardije uključuju:

• Elektrokardiogram (EKG): Zapisuje električnu aktivnost vašeg srca
• Holter monitor: Prenosivi uređaj koji beleži ritam vašeg srca 24-48 sati
• Event monitor: Slično Holteru, ali se nosi nedeljama ili mesecima
• Ehokardiogram: Ultrazvuk vašeg srca za proveru strukture i funkcije
• Analize krvi: Provera problema sa štitnom žlezdom, elektrolitske neravnoteže ili anemije
• Test opterećenja: Nadgleda vaše srce tokom vežbanja

Ponekad se tahikardija ne dogodi tokom vaše posete lekaru, zbog čega uređaji za praćenje mogu biti tako korisni. Ovi testovi mogu uhvatiti epizode kada se one zapravo dogode, pružajući vredne informacije za vaš plan lečenja.

Koje je lečenje tahikardije?

Lečenje tahikardije zavisi od toga šta je uzrokuje, koliko je teška i kako utiče na vaš svakodnevni život. Mnogi ljudi nalaze olakšanje kroz jednostavne promene načina života, dok drugi možda trebaju lekove ili procedure.

Opcije lečenja mogu uključivati:

• Promene načina života: Smanjenje kofeina, upravljanje stresom, održavanje hidratacije
• Lekovi: Beta-blokatori, blokatori kalcijumskih kanala ili antiaritmički lekovi
• Vagalni manevri: Jednostavne tehnike kao što je naprezanje ili kašljanje kako bi se usporio rad srca
• Kardioverzija: Električni šok za resetovanje ritma srca
• Kateter ablacija: Postupak za uništavanje malih područja tkiva srca koja uzrokuju probleme
• Pejsmejker: Uređaj za kontrolu ritma srca

Vaš lekar će raditi sa vama kako bi pronašao pravu kombinaciju tretmana. Mnogi ljudi počinju sa najjednostavnijim pristupima i prelaze na intenzivnije tretmane samo ako je potrebno.

Kako upravljati tahikardijom kod kuće?

Možete preduzeti nekoliko koraka kod kuće kako biste pomogli u upravljanju epizodama tahikardije i smanjili koliko često se one javljaju. Ove strategije najbolje funkcionišu kada se kombinuju sa planom lečenja vašeg lekara.

Kada osetite da vam se srce ubrzava, pokušajte ove tehnike:

• Duboko dišite
• Sednite i pokušajte da se opustite
• Popijte čašu hladne vode
• Nežno masirajte vrat gde osećate puls
• Pokušajte Valsalva manevar (naprežite se kao da idete u toalet)

Za dugoročno upravljanje, fokusirajte se na stvaranje okruženja zdravog za srce. Pratite šta izaziva vaše epizode kako biste mogli izbegavati te situacije kada je to moguće.

Razmislite o vođenju dnevnika simptoma kako biste ga podelili sa svojim lekarom. Zapišite kada se epizode dešavaju, šta ste radili i kako ste se osećali pre, tokom i posle.

Kako se pripremiti za posetu lekaru?

Dolazak pripremljen na pregled pomaže vašem lekaru da bolje razume vašu situaciju i razvije najefikasniji plan lečenja. Mala priprema može učiniti vašu posetu mnogo produktivnijom.

Pre vašeg pregleda, prikupite:

• Spisak svih lekova i suplemenata koje uzimate
• Zapis kada se javljaju epizode tahikardije
• Opis vaših simptoma
• Pitanja koja želite da postavite
• Porodičnu istoriju problema sa srcem
• Informacije o vašim životnim navikama

Ako je moguće, proverite puls tokom epizode i zapišite brzinu. Ova informacija može biti vrlo korisna za procenu vašeg lekara.

Ne ustručavajte se da ponesete člana porodice ili prijatelja za podršku. Oni vam mogu pomoći da zapamtite važne informacije i pruže emocionalnu podršku tokom vaše posete.

Koja je ključna poruka o tahikardiji?

Tahikardija je često stanje koje pogađa mnoge ljude u nekom trenutku njihovog života. Iako može biti zastrašujuće kada vam se srce ubrza, većina slučajeva je upravljiva sa pravilnom negom i prilagođavanjem načina života.

Najvažnije je zapamtiti da ne morate živeti sa zabrinjavajućim simptomima. Ako ubrzan rad srca utiče na vaš kvalitet života ili izaziva brigu, razgovor sa lekarom može pružiti odgovore i olakšanje.

Sa pravim pristupom, većina ljudi sa tahikardijom može nastaviti da živi ispunjen, aktivan život. Vaš zdravstveni tim je tu da vas podrži u pronalaženju najboljeg načina za upravljanje vašom specifičnom situacijom.

Često postavljana pitanja o tahikardiji

Da li je tahikardija opasna?

Većina slučajeva tahikardije nije opasna, posebno kada se pravilno leče. Međutim, neki tipovi mogu biti ozbiljni, zbog čega je važno da lekar proceni sve zabrinjavajuće simptome. Vaš specifičan rizik zavisi od tipa tahikardije koju imate i bilo kakvih osnovnih zdravstvenih stanja.

Može li stres izazvati tahikardiju?

Da, stres je jedan od najčešćih okidača za tahikardiju. Kada ste pod stresom, vaše telo oslobađa hormone koji mogu ubrzati rad srca. Učenje tehnika upravljanja stresom može pomoći u značajnom smanjenju epizoda.

Koliko brz je prebrz otkucaj srca?

Otkucaji srca u mirovanju iznad 100 otkucaja u minuti smatraju se tahikardijom. Međutim, ono što je zabrinjavajuće varira od osobe do osobe i situacije. Otkucaji srca iznad 150 otkucaja u minuti u mirovanju, ili bilo koji ubrzan rad srca sa teškim simptomima, treba odmah proceniti.

Može li tahikardija sama od sebe nestati?

Neke epizode tahikardije se zaustavljaju same od sebe, posebno ako su izazvane privremenim faktorima kao što su stres ili kofein. Međutim, ako imate ponavljajuće epizode, važno je da sarađujete sa lekarom kako biste identifikovali uzrok i razvili plan upravljanja.

Da li treba da idem u hitnu pomoć zbog tahikardije?

Potražite hitnu pomoć ako imate tahikardiju uz bol u grudima, težak nedostatak daha, nesvesticu ili ako osećate da vam je rad srca opasno brz. Za epizode bez ovih teških simptoma, obično možete sačekati da vidite svog redovnog lekara, iako biste trebali da ga pozovete za uputstva.