Bol u mišićima
Шта је то
Gotovo svako ponekad ima bolne, grčeve mišiće. Bol u mišićima može zahvatiti malo područje ili celo telo. Bol može biti blag ili jak i ograničavati kretanje. Bol u mišićima može početi naglo ili se pogoršavati tokom vremena. Takođe može biti gori nakon aktivnosti ili u određeno doba dana. Možete osećati bol, žarenje, grčeve, bolove, ukočenost ili peckanje. Većina bolova u mišićima nestaje sama od sebe za kratko vreme. Ponekad bol u mišićima može trajati mesecima. Bol u mišićima može se osećati gotovo bilo gde u telu, uključujući vrat, leđa, noge, ruke i čak ruke.
Узроци
Najčešći uzroci bolova u mišićima su napetost, stres, prekomerna upotreba i manje povrede. Ova vrsta bola obično je ograničena na samo nekoliko mišića ili mali deo tela. Bol u mišićima koji se oseća u celom telu najčešće je uzrokovan infekcijom, kao što je grip. Drugi uzroci uključuju ozbiljnija stanja, kao što su neke bolesti ili zdravstvena stanja koja utiču na mišiće. Bol u mišićima takođe može biti nuspojava određenih lekova. Uobičajeni uzroci bolova u mišićima uključuju: Hronični kompartmenski sindrom pri naporu Mijalgični encefalomijelitis/hronični zamor sindrom (ME/CFS) Klaudikacija Dermatomiozitis Distonija Fibromijalgija Hipotiroidizam (nedovoljno aktivna štitna žlezda) Influenza (grip) i druge virusne bolesti (bolesti slične gripu) Nizak nivo određenih vitamina, kao što je vitamin D Lupus Lajmska bolest Lekovi, posebno lekovi za holesterol poznati kao statini Grčevi u mišićima Istegnuća mišića (povreda mišića ili tkiva koje povezuje mišiće sa kostima, koje se naziva tetiva.) Mijofacijalni bolni sindrom Polimialgija reumatika Polimiozitis (ovo stanje izaziva zapaljenje tkiva tela, što dovodi do slabosti mišića.) Reumatoidni artritis (stanje koje može da utiče na zglobove i organe) Uganuća (istezanje ili kidanje tkiva koje se naziva ligament, koji povezuje dve kosti u zglobu.) Previše ili premalo elektrolita, kao što su kalcijum ili kalijum Definicija Kada posetiti lekara
Када посетити лекара
Bol u mišićima usled lakših povreda, blage bolesti, stresa ili vežbanja obično se može ublažiti kućnom negom. Bol u mišićima usled teških povreda ili zdravstvenih stanja često je ozbiljan i zahteva medicinsku pomoć. Odmah potražite medicinsku pomoć ili idite u hitnu pomoć ako imate bol u mišićima sa: Poteškoćama sa disanjem ili vrtoglavicom. Ekstremnom mišićnom slabošću sa problemima u obavljanju svakodnevnih aktivnosti. Visokom temperaturom i ukočenim vratom. Teškom povredom koja vas sprečava da se krećete, posebno ako imate krvarenje ili druge povrede. Zakažite pregled kod svog lekara ako imate: Poznati ugriz krpelja ili ako je moguće da ste bili ugrizeni od krpelja. Osip, posebno "mečja glava" osip Lajmske bolesti. Bol u mišićima, posebno u listovima, koji se javlja tokom vežbanja i nestaje sa odmorom. Znaci infekcije, kao što su crvenilo i otok, oko bolnog mišića. Bol u mišićima nakon što počnete da uzimate ili povećate dozu leka — posebno statina, koji su lekovi koji se koriste za kontrolu holesterola. Bol u mišićima koji se ne poboljšava kućnom negom. Samopomoć Bol u mišićima koji se javlja tokom aktivnosti obično ukazuje na "istegnut" ili istegnut mišić. Ove vrste povreda obično dobro reaguju na RICE terapiju: Odmor. Napravite pauzu od svojih uobičajenih aktivnosti. Zatim počnite sa blagom upotrebom i istezanjem prema preporuci vašeg lekara. Led. Stavite hladni oblog ili kesu smrznutog graška na bolno mesto na 20 minuta tri puta dnevno. Kompresija. Koristite rastegljiv zavoj, rukav ili omotač kako biste smanjili otok i pružili podršku. Elevacija. Podignite povređeni deo iznad nivoa srca, posebno noću, što omogućava gravitaciji da pomogne u smanjenju otoka. Pokušajte sa lekovima protiv bolova koje možete kupiti bez recepta. Proizvodi koje nanosite na kožu, kao što su kreme, flasteri i gelovi, mogu pomoći. Neki primeri su proizvodi koji sadrže mentol, lidokain ili diklofenak natrijum (Voltaren bol u zglobovima). Možete probati i oralne lekove protiv bolova kao što su acetaminofen (Tylenol, drugi), ibuprofen (Advil, Motrin IB, drugi) ili naproksen natrijum (Aleve). Uzroci
footer.disclaimer