Šta je test hemoglobina? Svrha, nivoi, procedura i rezultati

Test hemoglobina meri količinu hemoglobina u vašoj krvi. Hemoglobin je protein u vašim crvenim krvnim zrncima koji prenosi kiseonik iz vaših pluća u ostatak vašeg tela. Ovaj jednostavan test krvi pomaže vašem lekaru da razume koliko dobro vaša krv može da transportuje kiseonik i da li možda imate stanja poput anemije ili drugih poremećaja krvi.

Šta je test hemoglobina?

Test hemoglobina je jednostavan test krvi koji meri koliko proteina hemoglobina imate u krvi. Zamislite hemoglobin kao male kamione za dostavu u vašem krvotoku koji preuzimaju kiseonik iz vaših pluća i isporučuju ga tamo gde je vašem telu najpotrebniji.

Vaša crvena krvna zrnca su puna ovog proteina bogatog gvožđem, što daje vašoj krvi crvenu boju. Kada imate pravu količinu hemoglobina, vaše telo dobija dovoljno kiseonika da pravilno funkcioniše. Ako su vaši nivoi preniski ili previsoki, to može signalizirati različita zdravstvena stanja koja vaš lekar može pomoći da reši.

Ovaj test je često deo kompletne krvne slike, što znači da se često proverava tokom rutinskih zdravstvenih pregleda. Dobra vest je da je brz, relativno bezbolan i pruža vredne informacije o vašem opštem zdravlju.

Zašto se radi test hemoglobina?

Vaš lekar može da zatraži test hemoglobina da bi proverio anemiju, koja se javlja kada nemate dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca. Ovo je jedan od najčešćih razloga za test, posebno ako se osećate neuobičajeno umorno ili slabo.

Test takođe pomaže u praćenju poremećaja krvi kao što su anemija srpastih ćelija ili talasemija. Ako imate porodičnu istoriju ovih stanja, vaš lekar može redovno proveravati nivo hemoglobina kako bi rano uočio bilo kakve promene.

Ponekad se test radi pre operacije kako bi se osiguralo da vaša krv može da nosi dovoljno kiseonika tokom procedure. Takođe se koristi za praćenje koliko dobro deluju tretmani za stanja vezana za krv.

Evo nekih situacija u kojima bi vaš lekar mogao da preporuči ovaj test:

• Imate simptome kao što su umor, slabost ili kratak dah
• Imate obilne menstrualne cikluse ili druge izvore gubitka krvi
• Procena se vrši zbog anemije ili drugih poremećaja krvi
• Pripremate se za operaciju
• Pratite lečenje stanja vezanih za krv
• Trudni ste i potrebna vam je redovna kontrola krvi
• Imate hronično stanje koje utiče na vašu krv

Test pomaže vašem zdravstvenom timu da razume šta se dešava u vašem telu i usmerava ih ka najboljim opcijama lečenja za vašu specifičnu situaciju.

Koja je procedura za test hemoglobina?

Procedura za test hemoglobina je jednostavna i traje samo nekoliko minuta. Zdravstveni radnik će izvući mali uzorak krvi iz vene u vašoj ruci pomoću tanke igle.

Prvo, očistiće područje antiseptičkom maramicom kako bi sprečili infekciju. Zatim će vezati traku oko vaše nadlaktice kako bi vaše vene bile vidljivije i lakše dostupne. Možete osetiti blago peckanje kada igla uđe, ali većina ljudi to smatra prilično podnošljivim.

Samo vađenje krvi traje manje od minuta. Kada imaju dovoljno krvi u epruveti za sakupljanje, ukloniće iglu i pritisnuti mesto vatom ili zavojem. Obično možete odmah da nastavite sa svojim uobičajenim aktivnostima.

U nekim slučajevima, posebno za odojčad ili malu decu, krv se može sakupljati iz uboda prsta umesto iz vene. Ova metoda koristi malu lancetu za ubod prsta i sakupljanje nekoliko kapi krvi.

Uzorak krvi se zatim šalje u laboratoriju gde ga tehničari analiziraju koristeći specijalnu opremu koja može precizno da izmeri nivo hemoglobina. Rezultati su obično dostupni u roku od dan ili dva.

Kako se pripremiti za test hemoglobina?

Odlična vest je da vam nije potrebna nikakva posebna priprema za test hemoglobina. Možete jesti i piti normalno pre testa, i ne morate da postite ili izbegavate bilo koju određenu hranu.

Međutim, korisno je nositi odeću sa rukavima koji se lako mogu podići ili odgurnuti. Ovo olakšava zdravstvenom radniku pristup vašoj ruci za uzimanje krvi.

Ako uzimate bilo kakve lekove, nastavite da ih uzimate prema uputstvu, osim ako vam lekar izričito ne kaže drugačije. Većina lekova ne utiče na rezultate testa hemoglobina, ali je uvek dobro obavestiti svoj zdravstveni tim o tome šta uzimate.

Nekim ljudima je korisno da piju puno vode pre testa, jer dobro hidriranje može olakšati pronalaženje vena. Ako ste nervozni zbog igala, ne oklevajte da to spomenete svom zdravstvenom radniku. Oni vam mogu pomoći da iskustvo bude ugodnije.

Kako čitati test hemoglobina?

Nivoi hemoglobina se mere u gramima po decilitru krvi, što ćete videti napisano kao g/dL na rezultatima testa. Normalni opsezi se malo razlikuju u zavisnosti od vašeg uzrasta, pola i laboratorije koja obrađuje vaš test.

Za odrasle žene, normalni nivoi hemoglobina se obično kreću od 12,0 do 15,5 g/dL. Za odrasle muškarce, normalni opseg je obično 13,5 do 17,5 g/dL. Deca i adolescenti imaju različite normalne opsege koji se menjaju kako rastu.

Ako vaši rezultati padnu ispod normalnog opsega, to može ukazivati na anemiju. Nizak hemoglobin znači da vaša krv ne prenosi onoliko kiseonika koliko bi trebalo, što može objasniti simptome kao što su umor i slabost.

Viši od normalnih nivoa ponekad mogu ukazivati na stanja poput policitemije, gde vaše telo proizvodi previše crvenih krvnih zrnaca. Ovo može učiniti vašu krv gušćom i potencijalno izazvati probleme sa cirkulacijom.

Vaš lekar će uvek tumačiti vaše rezultate u kontekstu vašeg opšteg zdravlja, simptoma i drugih rezultata testova. Pojedinačni abnormalni rezultat ne znači nužno da imate ozbiljno stanje, a vaš zdravstveni radnik će vas voditi kroz to šta brojevi znače za vašu specifičnu situaciju.

Kako popraviti nivo hemoglobina?

Ako su vaši nivoi hemoglobina niski, lečenje zavisi od toga šta uzrokuje problem. Vaš lekar će raditi sa vama na rešavanju osnovnog uzroka, istovremeno pomažući u podizanju nivoa hemoglobina.

Za anemiju zbog nedostatka gvožđa, koja je najčešći uzrok niskog hemoglobina, vaš lekar može preporučiti suplemente gvožđa zajedno sa konzumiranjem hrane bogate gvožđem. Hrana poput nemasnog mesa, pasulja, spanaća i obogaćenih žitarica može pomoći da prirodno podignete nivo gvožđa.

Ako imate obilne menstrualne cikluse koji uzrokuju gubitak gvožđa, vaš lekar može predložiti tretmane za upravljanje krvarenjem. Za druge uzroke anemije, kao što su hronične bolesti ili nedostatak vitamina, lečenje se fokusira na rešavanje tih specifičnih stanja.

Evo nekih pristupa koje vaš lekar može preporučiti za nizak hemoglobin:

• Suplementi gvožđa uzeti sa vitaminom C za poboljšanje apsorpcije
• Promene u ishrani da bi se uključila hrana bogatija gvožđem
• Lečenje osnovnih stanja koja uzrokuju gubitak krvi
• Suplementi vitamina B12 ili folata ako su oni u deficitu
• Lekovi za stimulisanje proizvodnje crvenih krvnih zrnaca u određenim slučajevima
• Transfuzije krvi za tešku anemiju

Za visoke nivoe hemoglobina, lečenje može uključivati rešavanje bilo kojih osnovnih stanja ili faktora životnog stila koji uzrokuju povišenje. Vaš lekar će kreirati personalizovani plan zasnovan na vašoj specifičnoj situaciji i opštem zdravlju.

Koji je najbolji nivo hemoglobina?

Najbolji nivo hemoglobina za vas spada u normalan opseg za vaše godine i pol. Ne postoji jedan savršen broj koji odgovara svima, jer individualni faktori mogu uticati na to šta je optimalno za vaše telo.

Za većinu odraslih, idealno je imati nivoe hemoglobina u sredini normalnog opsega. To znači da vaša krv može efikasno da prenosi kiseonik, a da ne bude ni previše gusta ni previše retka. Vaše telo prirodno održava ovu ravnotežu kada sve funkcioniše kako treba.

Neke osobe mogu dobro funkcionisati na donjem kraju normalnog opsega, dok drugima bolje odgovara viši kraj. Vaš lekar uzima u obzir vašu individualnu istoriju bolesti, simptome i način života kada određuje koji je nivo najbolji za vas.

Sportisti i ljudi koji žive na velikim nadmorskim visinama mogu prirodno imati malo više nivoe hemoglobina, jer se njihova tela prilagođavaju povećanim potrebama za kiseonikom. Ovo je obično normalno i zdravo za njihove okolnosti.

Ključ je održavanje stabilnih nivoa unutar normalnog opsega, umesto pokušaja da se postigne određeni broj. Vaš zdravstveni radnik će vam pomoći da razumete koji je ciljni opseg najprikladniji za vašu individualnu situaciju.

Koji su faktori rizika za nizak hemoglobin?

Nekoliko faktora može povećati rizik od razvoja niskih nivoa hemoglobina. Razumevanje ovih faktora rizika može pomoći vama i vašem lekaru da pažljivije pratite vaše nivoe i preduzmete preventivne korake kada je to moguće.

Žene su pod većim rizikom zbog gubitka krvi tokom menstruacije, posebno one sa obilnim menstruacijama. Trudnoća takođe povećava rizik jer je vašem telu potrebno dodatno gvožđe da bi podržalo i vas i vašu bebu koja raste.

Vaša ishrana igra značajnu ulogu u nivou hemoglobina. Ljudi koji se pridržavaju vegetarijanske ili veganske ishrane mogu imati manji unos gvožđa, iako se to može kontrolisati pažljivim planiranjem obroka i suplementacijom kada je potrebno.

Evo glavnih faktora rizika koji mogu dovesti do niskog hemoglobina:

• Obilne menstruacije ili česti gubitak krvi
• Trudnoća i dojenje
• Loš unos gvožđa putem ishrane ili problemi sa apsorpcijom
• Hronična bolest bubrega ili druga hronična stanja
• Inflamatorna bolest creva ili celijakija
• Česte donacije krvi
• Porodična istorija naslednih poremećaja krvi
• Određeni lekovi koji utiču na apsorpciju gvožđa
• Operacija želuca ili gastrointestinalno krvarenje

Starost je takođe bitna, jer starije osobe imaju veću verovatnoću da imaju hronična stanja koja utiču na proizvodnju hemoglobina. Pored toga, neki ljudi imaju genetska stanja koja ih čine sklonijim anemiji od rođenja.

Da li je bolje imati visok ili nizak hemoglobin?

Ni visok ni nizak hemoglobin nije bolji od drugog kada su van normalnog opsega. Najzdravija situacija je imati nivo hemoglobina koji se udobno uklapa u normalan opseg za vaše godine i pol.

Nizak hemoglobin znači da vaša krv ne može da prenese dovoljno kiseonika da zadovolji potrebe vašeg tela. To može da vas učini umornim, slabim i kratkim dahom tokom normalnih aktivnosti. Vaše srce će možda morati da radi jače da bi pumpalo krv siromašnu kiseonikom kroz vaše telo.

Visok hemoglobin takođe može biti problematičan, jer čini vašu krv gušćom i težom za pumpanje srca. To može povećati rizik od krvnih ugrušaka, moždanog udara i problema sa srcem. Vaša cirkulacija možda neće raditi tako efikasno kada je vaša krv previše gusta.

Cilj je održati nivo hemoglobina u optimalnom rasponu gde vaša krv može efikasno da prenosi kiseonik, a da ne bude ni previše gusta ni previše retka. Ovo omogućava vašem telu da optimalno funkcioniše i pomaže u sprečavanju komplikacija povezanih i sa visokim i sa niskim nivoima.

Vaš lekar će vam pomoći da razumete šta uzrokuje bilo koji abnormalni nivo i sarađivaće sa vama da ih vratite u zdrave granice kroz odgovarajući tretman.

Koje su moguće komplikacije niskog hemoglobina?

Nizak hemoglobin može dovesti do nekoliko komplikacija ako se ne leči, iako se većina može sprečiti ili kontrolisati odgovarajućom medicinskom negom. Težina komplikacija često zavisi od toga koliko su niski vaši nivoi i koliko brzo se stanje razvilo.

Problemi sa srcem su među najzabrinjavajućim komplikacijama teške anemije. Kada vaša krv ne može da prenosi dovoljno kiseonika, vaše srce radi jače da pumpa malo kiseonika koji je dostupan kroz vaše telo. Vremenom, ovaj dodatni napor može dovesti do problema sa srčanim ritmom ili čak do srčane insuficijencije.

Komplikacije u trudnoći mogu se javiti kada nivo hemoglobina padne prenisko tokom trudnoće. Ovo može uticati i na majku i na bebu, potencijalno dovodeći do prevremenog porođaja, niske porođajne težine ili povećanog rizika od infekcija.

Evo glavnih komplikacija koje se mogu razviti od nelečenog niskog hemoglobina:

• Teški umor koji ometa svakodnevne aktivnosti
• Nepravilnosti srčanog ritma ili uvećano srce
• Povećan rizik od infekcija zbog oslabljenog imunog sistema
• Komplikacije u trudnoći uključujući prevremeni porođaj
• Usporen rast i razvoj kod dece
• Sindrom nemirnih nogu i poremećaji spavanja
• Kognitivni problemi uključujući poteškoće sa koncentracijom
• Povećan rizik od padova zbog slabosti i vrtoglavice

Dobra vest je da se većina ovih komplikacija može sprečiti odgovarajućim lečenjem. Rano otkrivanje i upravljanje niskim hemoglobinom može vam pomoći da izbegnete ove ozbiljne probleme i održite kvalitet života.

Koje su moguće komplikacije visokog hemoglobina?

Visoki nivoi hemoglobina mogu stvoriti komplikacije vezane za gustinu krvi i probleme sa cirkulacijom. Kada vaša krv postane pregusta, ne teče glatko kroz krvne sudove, što može opteretiti vaš kardiovaskularni sistem.

Krvni ugrušci su jedna od najozbiljnijih potencijalnih komplikacija visokog hemoglobina. Gusta krv je sklonija nepravilnom zgrušavanju, što može blokirati protok krvi do važnih organa kao što su mozak, srce ili pluća.

Rizici od moždanog i srčanog udara se povećavaju kada su nivoi hemoglobina značajno povišeni. Gušća krv otežava srcu da efikasno pumpa, a ugrušci mogu blokirati kritične krvne sudove.

Evo glavnih komplikacija povezanih sa visokim nivoima hemoglobina:

• Povećan rizik od krvnih ugrušaka u venama i arterijama
• Moždani udar zbog blokiranog protoka krvi u mozak
• Srčani udar od blokiranih koronarnih arterija
• Plućna embolija od ugrušaka koji putuju do pluća
• Visok krvni pritisak od povećane viskoznosti krvi
• Uvećana slezina od napornijeg rada na obradi krvnih zrnaca
• Problemi sa vidom od loše cirkulacije do očiju
• Glavobolje i vrtoglavica od problema sa cirkulacijom

Ove komplikacije se češće javljaju kada su nivoi hemoglobina značajno povišeni, a ne samo malo iznad normale. Vaš lekar će pratiti vaše nivoe i preporučiti lečenje kako bi sprečio razvoj ovih ozbiljnih komplikacija.

Kada treba da se obratim lekaru za test hemoglobina?

Trebalo bi da posetite lekara radi testa hemoglobina ako imate simptome koji mogu ukazivati na anemiju ili druge poremećaje krvi. Uporni umor koji se ne poboljšava odmorom je jedan od najčešćih znakova da bi nivo hemoglobina mogao biti potrebno proveriti.

Neuobičajena kratkoća daha tokom normalnih aktivnosti ili osećaj nedostatka daha prilikom penjanja uz stepenice takođe može signalizirati nizak nivo hemoglobina. Ako primetite da se ovi simptomi razvijaju postepeno ili postaju ozbiljniji, vredi proveriti nivoe.

Promene u vašem izgledu takođe mogu ukazivati na probleme sa hemoglobinom. Bleda koža, posebno na krevetima noktiju, unutrašnjim kapcima ili desnima, može ukazivati na nizak nivo hemoglobina.

Evo specifičnih situacija kada treba da razmislite o poseti lekaru radi testiranja hemoglobina:

• Uporni umor koji ometa vaše svakodnevne aktivnosti
• Neuobičajena kratkoća daha ili lako osećanje nedostatka daha
• Bleda koža, kreveti noktiju ili unutrašnji kapci
• Ubrzan ili nepravilan rad srca
• Hladne ruke i stopala koji vam se čine neuobičajenim
• Neuobičajene žudnje za ledom, skrobom ili neprehrambenim proizvodima
• Obilne menstruacije ili drugi izvori gubitka krvi
• Porodična istorija poremećaja krvi
• Hronična stanja koja mogu uticati na vašu krv

Ne čekajte da simptomi postanu ozbiljni pre nego što potražite medicinsku pomoć. Rano otkrivanje i lečenje problema sa hemoglobinom može sprečiti komplikacije i pomoći vam da se osećate bolje ranije.

Često postavljana pitanja o testu hemoglobina

P.1 Da li je test hemoglobina dobar za otkrivanje anemije?

Da, test hemoglobina je odličan za otkrivanje anemije i često je prvi test koji lekari koriste kada sumnjaju na ovo stanje. Anemija je doslovno definisana kao imati nivo hemoglobina ispod normalnog opsega za vaše godine i pol.

Ovaj test može otkriti sve vrste anemije, uključujući anemiju usled nedostatka gvožđa, koja je najčešća vrsta. Međutim, vaš lekar može zatražiti dodatne testove kako bi utvrdio šta uzrokuje vašu anemiju i razvio najbolji plan lečenja za vašu specifičnu situaciju.

P.2 Da li nizak hemoglobin uzrokuje gubitak kose?

Nizak hemoglobin može doprineti gubitku kose, iako obično nije jedini uzrok. Kada vaše telo ne dobija dovoljno kiseonika zbog niskog hemoglobina, ono daje prioritet slanju kiseonika vitalnim organima kao što su srce i mozak.

Folikuli dlake se ne smatraju neophodnim za preživljavanje, pa možda neće primiti adekvatan kiseonik i hranljive materije kada su nivoi hemoglobina niski. Ovo može uzrokovati da kosa postane tanka, lomljiva ili da ispada više nego obično. Dobra vest je da je gubitak kose usled niskog hemoglobina obično reverzibilan kada se vaši nivoi vrate u normalu.

P.3 Da li dehidracija može uticati na rezultate testa hemoglobina?

Da, dehidracija može uticati na rezultate testa hemoglobina tako što će vaši nivoi izgledati viši nego što zapravo jesu. Kada ste dehidrirani, vaša krv postaje koncentrisanija jer imate manje tečnosti u krvotoku.

Ovaj efekat koncentracije može učiniti da vaši nivoi hemoglobina izgledaju povišeni čak i kada je vaš stvarni broj crvenih krvnih zrnaca normalan. Zato je važno da ostanete dobro hidrirani pre testa, iako ne morate da pijete prekomerne količine vode.

P.4 Koliko često treba da radim test hemoglobina?

Koliko često vam je potrebno testiranje hemoglobina zavisi od vaše individualne zdravstvene situacije i faktora rizika. Za zdrave odrasle osobe bez faktora rizika, hemoglobin se obično proverava tokom rutinskih godišnjih fizičkih pregleda kao deo kompletne krvne slike.

Ako imate stanja koja utiču na nivo hemoglobina, kao što su hronična bolest bubrega ili obilne menstruacije, vaš lekar može preporučiti češće testiranje. Trudnicama se obično proverava hemoglobin više puta tokom trudnoće kako bi se pratio razvoj anemije.

P.5 Da li vežbanje može uticati na nivo hemoglobina?

Redovno vežbanje može pozitivno uticati na nivo hemoglobina tokom vremena poboljšavajući vaše opšte kardiovaskularno zdravlje i efikasnost kiseonika. Sportisti često imaju malo viši nivo hemoglobina jer se njihova tela prilagođavaju povećanim potrebama za kiseonikom.

Međutim, intenzivno vežbanje neposredno pre testa može privremeno uticati na vaše rezultate zbog promena u koncentraciji krvi usled pomeranja tečnosti. Za najtačnije rezultate, najbolje je izbegavati energično vežbanje nekoliko sati pre testa krvi.