Naon Hartosna Nalika Anjeun Ngaraos Sasaangan Tiis Dina Dada Anjeun?

Rasa tiis anu anéh dina dada anjeun tiasa ngajantenkeun anjeun kaget sareng ngajantenkeun anjeun heran naon anu kajantenan dina awak anjeun. Éta tiasa karasa sapertos tiris, angin tiis ngalir dina iga anjeun atanapi bahkan sapertos loka és di tengah dada anjeun. Warta saéna nyaéta dina kalolobaan waktos, rarasaan ieu asalna tina sabab anu henteu bahaya sapertos ngambekan hawa tiis, refluks asam, atanapi iritasi saraf samentawis. Ngartos naon anu tiasa janten sabab rarasaan ieu tiasa ngabantosan anjeun némbalan kalayan tenang sareng terang iraha éta patut dipariksa ka dokter anjeun.

Naon Anu Nyababkeun Rasa Tiis Dina Dada Anjeun?

Dada anjeun ngandung seueur struktur anu béda kalebet paru-paru, kerongkongan, jantung, saraf, sareng otot sareng salah sahijina tiasa nyiptakeun rarasaan anu teu biasa. Nalika anjeun ngaraos tiis dina dada anjeun, éta sering saraf anjeun napsirkeun sinyal ku cara anu teu kaduga. Kadang-kadang rarasaan asalna tina hal saderhana sapertos pola ngambekan atanapi masalah pencernaan, sedengkeun dina waktos sanésna nunjuk ka kaayaan anu peryogi perhatian médis.

Naha Ngambekan Hawa Tiis Nyababkeun Rarasaan Ieu?

Leres, ngambekan hawa tiis mangrupikeun salah sahiji panjelasan anu paling langsung pikeun ngaraos tiis dina dada anjeun. Nalika anjeun ngambekan hawa anu tiris, khususna nalika usum salju atanapi di rohangan anu aya AC, suhu tiis ngalir ka handap dina tenggorokan anjeun sareng kana saluran bronkial anjeun. Saluran napas anjeun dilapisan ku jaringan anu sénsitip anu tiasa ngadeteksi parobihan suhu kalayan tepat.

Rarasaan ieu janten langkung katingali nalika anjeun olahraga di luar dina cuaca tiis. Laju ngambekan anjeun ningkat anu hartosna anjeun narik langkung seueur hawa tiis kana paru-paru anjeun langkung gancang. Kontras antara suhu awak anjeun anu haneut sareng hawa tiis nyiptakeun rarasaan tiis anu khas di jero dada anjeun.

Pikeun kalolobaan jalma, rarasaan ieu bakal ngaleungit saatos anjeun haneut atanapi pindah ka lingkungan anu langkung haneut. Upami anjeun merhatikeun ieu kajantenan rutin nalika cuaca tiis, cobian ngambekan ngaliwatan syal atanapi nutupan irung sareng sungut anjeun. Ieu ngabantosan ngahaneutkeun hawa sateuacan dugi ka paru-paru anjeun.

Naha Refluks Asam Janten Sabab Rarasaan Ieu?

Refluks asam pasti tiasa nyiptakeun rarasaan tiis atanapi anéh dina dada anjeun, sanaos sigana sabalikna. Nalika asam lambung ngalir deui ka kerongkongan anjeun, tabung anu ngahubungkeun sungut anjeun ka lambung anjeun, éta tiasa memicu sababaraha rarasaan. Sanaos seueur jalma ngalaman kaduruk, sababaraha ngajelaskeun karasa tiis, tingling, atanapi rarasaan anéh sanés.

Kerongkongan anjeun ngalir tepat di tukangeun tulang dada anjeun, ku sabab kitu gejala refluks sering karasa sapertos asalna tina dada anjeun. Saraf di daérah ieu tiasa napsirkeun iritasi tina asam ku sababaraha cara anu béda. Sababaraha jalma ngaraos kaduruk, anu sanés ngaraos tekanan, sareng leres, sababaraha ngalaman tiis.

Anjeun tiasa merhatikeun rarasaan ieu langkung seueur saatos tuang, nalika ngagolér, atanapi nalika ngabengkok. Posisi ieu ngagampangkeun eusi lambung naék ka luhur. Upami anjeun ogé ngalaman rasa haseum dina sungut anjeun, sesah nelek atanapi teu ngarareun dina dada saatos tuang, refluks janten langkung mungkin.

Naha Kahariwang Nyababkeun Tiis Fisik Dina Dada Anjeun?

Kahariwang sareng panik tiasa ngahasilkeun rarasaan fisik anu luar biasa, kalebet tiis dina dada anjeun. Nalika anjeun hariwang, sistem saraf anjeun ngaluarkeun hormon setrés anu ngarobah kumaha aliran getih ngaliwatan awak anjeun. Ieu tiasa nyiptakeun parobahan suhu sareng rarasaan anu teu biasa di sababaraha daérah, kalebet dada anjeun.

Dina waktos-waktos kahariwang anu luhur, anjeun ogé tiasa ngambekan béda tanpa sadar. Ngambekan anu gancang, ipis atanapi hiperventilasi tiasa ngajantenkeun dada anjeun karasa tiis, heureut, atanapi teu ngarareun. Awak anjeun némbalan kana bahaya anu dirasa, sanaos teu aya ancaman fisik.

Upami rarasaan tiis dibarengan ku pamikiran anu gancang, jantung berdebar, késang, atanapi perasaan sieun, kahariwang tiasa janten sababna. Episode ieu tiasa ngareureuwas, tapi henteu bahaya pikeun jantung atanapi paru-paru anjeun. Diajar téknik ngambekan sareng damel sareng terapis tiasa ngabantosan anjeun ngatur gejala fisik ieu.

Kumaha Naha Inféksi Pernapasan sareng Batuk Dada?

Inféksi pernapasan sapertos bronkitis, batuk biasa, atanapi bahkan COVID-19 tiasa nyiptakeun rarasaan anu teu biasa dina dada anjeun, kalebet tiis. Nalika saluran napas anjeun radang sareng ngahasilkeun mukus tambahan, cara hawa ngalir ngaliwatan paru-paru anjeun robah. Aliran hawa anu robah ieu tiasa karasa béda, kadang langkung tiis atanapi langkung anéh tibatan biasa.

Radang éta sorangan mangaruhan ujung saraf dina saluran bronkial anjeun. Saraf anu radang ieu tiasa ngirim sinyal anu bingung ka otak anjeun. Anjeun tiasa ngaraos tiis, tingling, heureut, atanapi perasaan umum yén aya anu teu leres dina daérah dada anjeun.

Upami anjeun ngalaman inféksi pernapasan, anjeun biasana bakal merhatikeun gejala sanés ogé. Ieu sababaraha tanda anu nunjuk ka inféksi salaku sababna:

• Batuk anu ngahasilkeun mukus atanapi tetep garing sareng terus-terusan

• Demam atanapi perasaan umum teu damang kalayan nyeri awak

• Sangkaan dina irung sareng tikoro anjeun

• Kacapéan anu ngajantenkeun tugas anu gampang karasa capé

• Kasulitan napas atanapi sesah napas jero

• Heureut dada atanapi teu ngarareun saeutik nalika napas jero

Kalolobaan inféksi pernapasan bakal mending ku istirahat, cairan, sareng waktos. Nanging, upami napas anjeun janten sesah atanapi anjeun ngembangkeun demam tinggi, penting pikeun milari perawatan médis.

Naha Masalah Saraf Nyababkeun Rarasaan Ieu?

Masalah anu patali sareng saraf tangtos tiasa nyiptakeun rarasaan anu teu biasa sapertos tiis dina dada anjeun. Dinding dada anjeun ngandung seueur saraf anu ngalir di antara iga anjeun, sareng nalika saraf ieu radang atanapi kapencet, aranjeunna tiasa ngirim sinyal anéh. Kaayaan ieu, disebut neuralgia intercostal, tiasa kajantenan saatos cilaka, tina postur goréng, atanapi bahkan tanpa sabab anu jelas.

Rarasaan tina iritasi saraf tiasa karasa sapertos tiis, kaduruk, tingling, atanapi nyeri seukeut. Éta tiasa datang sareng angkat atanapi tiasa tahan langkung lami. Anjeun tiasa merhatikeun éta janten langkung parah ku gerakan tangtu sapertos muterkeun awak atanapi napas jero.

Kadang-kadang inféksi virus sapertos cacar cai tiasa mangaruhan saraf di daérah dada anjeun. Malah sateuacan ruam ciri muncul, anjeun tiasa ngaraos rarasaan anéh kalebet tiis, tingling, atanapi rarasaan sénsitip dina pola sapertos pita dina dada anjeun atanapi di sabudeureun hiji sisi iga anjeun.

Naha Masalah Patali Jantung Nyababkeun Tiis Dada?

Sanaos jarang, kaayaan anu patali sareng jantung kadang-kadang tiasa nyiptakeun rarasaan dada anu teu biasa, sanaos tiis sanés gejala anu paling umum. Masalah jantung langkung sering ngabalukarkeun tekanan, ngarogér, atanapi nyeri tibatan parobahan suhu. Ku sabab kitu, unggal jalma ngalaman rarasaan béda, sareng penting pikeun henteu ngaleungitkeun gejala dada anu ngaganggu anjeun.

Kurangna aliran getih ka otot jantung, disebut angina, biasana karasa sapertos tekanan atanapi heureut. Sababaraha jalma ngajelaskeunana sapertos gajah linggih dina dada maranéhanana. Anu sanésna tiasa ngaraos teu ngarareun anu nyebar ka panangan, beuheung, atanapi rahang. Upami anjeun ngalaman gejala ieu dibarengan ku rarasaan tiis, éta patut dievaluasi geuwat.

Palpitasi jantung, di mana jantung anjeun keteg jeg jeg, atanapi anjeun janten sadar pisan kana detak jantung anjeun, ogé tiasa nyiptakeun rarasaan anéh. Anjeun tiasa ngaraos deg-degan, ngagedor, atanapi rarasaan anu teu biasa dina dada anjeun anu henteu cocog sareng pedaran biasa. Rarasaan ieu kadang-kadang tiasa kalebet parobahan suhu atanapi tiis.

Naon Sababaraha Kamungkinan Langka?

Sanaos kalolobaan rarasaan tiis dina dada anjeun asalna tina sabab umum anu urang bahas, sababaraha kaayaan anu langkung jarang tiasa nyiptakeun gejala ieu. Ieu henteu dimaksudkeun pikeun ngaganggu anjeun, tapi langkung ti éta pikeun masihan anjeun gambaran lengkep ngeunaan naon anu mungkin. Ingat yén kaayaan anu langka téh langka lantaran aya sababna.

Hayu urang tingali sababaraha sabab anu langkung jarang ieu anu tiasa dipertimbangkeun ku dokter anjeun upami panjelasan anu jelas henteu cocog:

• Pleurisy, nyaéta radang lapisan sakitar paru-paru anjeun, tiasa nyababkeun nyeri seukeut sareng rarasaan anu teu biasa anu ku sababaraha jalma digambarkeun salaku tiis

• Costochondritis, radang tulang rawan anu ngahubungkeun iga anjeun ka tulang dada, nyiptakeun teu ngarareun dada anu lokalisasi anu tiasa karasa tiis atanapi anéh

• Pulmonary embolism, gumpalan getih dina paru-paru, mangrupikeun kaayaan serius anu tiasa nyababkeun teu ngarareun dada anu ngadadak, sanaos biasana dibarengan ku sesak napas sareng biasana henteu karasa khusus tiis

• Pericarditis, radang kantong anu ngurilingan jantung anjeun, nyababkeun nyeri dada anu robah sareng posisi sareng napas

• Spasme esophagus, di mana otot dina esophagus anjeun ngontrak sacara henteu teratur, tiasa nyiptakeun rarasaan dada anu intens anu béda-béda

• Masalah tiroid tiasa mangaruhan kumaha awak anjeun ngatur suhu sareng tiasa nyumbang kana rarasaan suhu anu teu biasa

• Kakurangan vitamin, khususna B12, tiasa mangaruhan fungsi saraf sareng nyiptakeun rarasaan abnormal di sakuliling awak anjeun

Kaayaan ieu dibarengan ku gejala sanés anu ngabantosan dokter ngaidentifikasi aranjeunna. Upami aya hal anu langka kajantenan, anjeun biasana bakal merhatikeun langkung ti ngan ukur rarasaan tiis.

Iraha Anjeun Kudu Ka Dokter Ngeunaan Rarasaan Ieu?

Kalolobaan rarasaan tiis dina dada anjeun henteu peryogi perawatan darurat, tapi kaayaan tangtu memang merlukeun perhatian médis. Apal iraha milari bantosan tiasa masihan anjeun katengtreman batin sareng mastikeun anjeun nampi perawatan nalika éta penting. Percanten insting anjeun ngeunaan awak anjeun, sareng émut yén éta salawasna saé pikeun mariksa hiji hal upami anjeun hariwang.

Anjeun kedah milari perawatan médis geuwat upami rarasaan tiis dibarengan ku salah sahiji tanda peringatan ieu:

• Nyeri dada anu parah atanapi tekanan anu karasa ngaruksak atanapi nyebar ka panangan, rahang, atanapi tonggong anjeun

• Kasulitan napas anu signifikan atanapi ngaraos sapertos anjeun henteu tiasa napas

• Munculna gejala anu ngadadak anu gancang sareng intens

• Pusing, pingsan, atanapi ngaraos sapertos anjeun badé teu sadar

• Jantung berdebar gancang atanapi teu teratur anu karasa ngaganggu atanapi henteu tenang

• Nyeri dada dibarengan ku kesang, seueul, atanapi perasaan cilaka

• Ngahéak getih atanapi mukus warna pink, beueus

Gejala ieu tiasa nunjukkeun kaayaan serius anu peryogi evaluasi gancang. Ulah ragu pikeun nelepon layanan darurat upami anjeun ngalamanana.

Pikeun kaayaan anu henteu ngaganggu, jadwalkeun janji sareng dokter anjeun upami rarasaan tiis tahan langkung ti sababaraha dinten, terus datang deui, atanapi ngaganggu anjeun cekap ku anjeun sering mikiran éta. Ogé jadwalkeun janji upami anjeun ngembangkeun gejala anyar dibarengan ku tiis atanapi upami anjeun ngagaduhan faktor résiko pikeun panyakit jantung atanapi paru-paru.

Kumaha Dokter Anjeun bakal Nangtukeun Naon Anu Nyababkeunana?

Nalika anjeun nganjang ka dokter anjeun ngeunaan rarasaan tiis dina dada anjeun, aranjeunna bakal ngamimitian ku naroskeun patarosan anu rinci ngeunaan pangalaman anjeun. Aranjeunna hoyong ngartos persis naon anu anjeun rasakeun, iraha éta kajantenan, naon anu ngajantenkeun langkung saé atanapi langkung parah, sareng naon deui gejala anu dibarengan ku éta. Paguneman ieu masihan petunjuk penting ngeunaan sababna.

Dokter anjeun bakal ngalakukeun pamariksaan fisik, ngupingkeun jantung sareng paru-paru anjeun nganggo stétoskop. Aranjeunna bakal mariksa tanda vital anjeun kalebet tekanan darah, denyut jantung, sareng tingkat oksigén. Aranjeunna tiasa mencét sababaraha daérah dada anjeun pikeun ningali upami aya tempat anu nyeri atanapi upami rarasaan robih ku sentuhan.

Dumasar kana naon anu aranjeunna mendakan nalika pamariksaan sareng paguneman, dokter anjeun tiasa nyarankeun sababaraha tés. Ieu anu tiasa disarankeun pikeun kéngingkeun langkung seueur inpormasi:

1. Elektrokardiogram (EKG) pikeun ngarékam aktivitas listrik jantung anjeun sareng mariksa ritme anu teu teratur atanapi tanda-tanda masalah jantung

2. Rontgen dada pikeun ningali paru-paru, jantung, sareng struktur dina dada anjeun

3. Tes getih pikeun mariksa tanda-tanda inféksi, peradangan, atanapi kaayaan sanés anu tiasa ngajelaskeun gejala anjeun

4. Tes fungsi paru pikeun ngukur kumaha saéna paru-paru anjeun damel upami masalah napas sigana lumrah

5. Endoskopi luhur upami refluks sigana mungkin, ngamungkinkeun dokter ningali langsung kana kerongkongan anjeun

6. Panyeken CT upami pencitraan anu langkung rinci bakal ngabantosan ngaluarkeun kaayaan serius

Henteu sadayana peryogi sadaya tés ieu. Dokter anjeun bakal milih anu paling cocog dumasar kana kaayaan anjeun khusus sareng naon anu sigana paling mungkin dibéré gejala anjeun.

Naon Anu Bisa Anjeun Lakukan Pikeun Ngaraos Langkung Saé?

Pendekatan anu leres pikeun ngatur rarasaan tiis dina dada anjeun gumantung pisan kana naon anu nyababkeunana. Saatos anjeun ngartos alesanana, anjeun tiasa nyandak léngkah-léngkah target anu leres-leres ngatasi masalah tibatan ngan ukur ngarobih gejala.

Upami hawa tiis nyababkeun gejala anjeun, panyesuaian saderhana tiasa ngajantenkeun bédana anu nyata. Nutupan irung sareng sungut anjeun ku syal nalika kaluar di usum tiis. Ieu ngahaneutkeun hawa sateuacan dugi ka saluran napas anjeun. Napas ngaliwatan irung anjeun tibatan sungut anjeun iraha waé, sabab saluran irung anjeun sacara alami ngahaneutkeun hawa anu asup.

Kanggo tiis anu patali sareng refluks, parobahan diet sareng gaya hirup sering pisan ngabantosan. Tuang tuangeun anu langkung alit tibatan anu ageung, sareng hindari ngagolér sahenteuna tilu jam saatos tuang. Angkat sirah ranjang anjeun ku genep dugi ka dalapan inci nganggo balok dina pigura ranjang. Kadaharan sareng inuman tangtu tiasa memicu refluks, janten anjeun tiasa merhatikeun perbaikan ku ngirangan kopi, alkohol, coklat, kadaharan pedas, sareng barang asam sapertos tomat sareng jeruk.

Upami kahariwang ngagaduhan peran dina rarasaan dada anjeun, diajar ngatur setrés janten penting. Latihan ngambekan jero anu laun anu nenangkeun sistem saraf anjeun. Napas laun ngaliwatan irung anjeun salami opat hitungan, tahan salami opat hitungan, teras hembuskeun ngaliwatan sungut anjeun salami genep hitungan. Pola ieu ngaktifkeun réspon relaksasi awak anjeun.

Nalika iritasi saraf sigana janten panyababna, peregangan anu lembut sareng postur anu saé tiasa ngabantosan. Hindarkeun posisi anu mencet saraf di antara iga anjeun. Panas anu dilarapkeun kana daérah anu kapangaruhan kadang-kadang masihan lega. Obat nyeri anu dijual bebas sapertos ibuprofen tiasa ngirangan peradangan anu tiasa ngairitasi saraf.

Kanggo inféksi pernapasan, awak anjeun peryogi waktos sareng dukungan pikeun cageur. Istirahat sabisa-bisa, nginum seueur cairan, sareng anggo humidifier pikeun ngajaga saluran napas anjeun beueus. Madu tiasa nenangkeun saluran napas anu radang upami anjeun ngalaman batuk. Cicing di imah pikeun pulih sareng hindari nyebarkeun panyakit ka batur.