Kumaha Ngeureunkeun Ngonsumsi Obat Tekanan Darah Kalayan Aman

Anjeun teu kedah pernah ngeureunkeun ngonsumsi obat tekanan darah sorangan. Cara anu paling aman pikeun ngeureunkeun nyaéta ngaliwatan prosés anu laun sareng bertahap anu disebut tapering, sareng éta kedah dilakukeun di handapeun bimbingan dokter anjeun. Ngeureunkeun ujug-ujug tiasa nyababkeun kanaékan tekanan darah anu bahaya, anu tiasa nyababkeun serangan jantung atanapi stroke.

Sanajan kitu, sababaraha jalmi tiasa suksés ngirangan atanapi bahkan ngeureunkeun ngonsumsi obatna. Gumantung kana kaséhatan anjeun, angka anjeun, sareng kumaha saéna parobahan gaya hirup jalan.

Naha Anjeun Teu Tiasa Ngeureunkeun Ujug-ujug?

Awak anjeun bakal ngarasa biasa sareng obat tekanan darah sairing waktu. Ubar ieu ngajaga pembuluh darah anjeun santai sareng denyut jantung anjeun stabil. Nalika anjeun ngaleungitkeunana ujug-ujug, awak anjeun henteu gaduh waktos pikeun ngimbangan.

Ieu tiasa nyababkeun hiji hal anu disebut rebound hypertension. Ieu nalika tekanan darah anjeun naék langkung luhur tibatan saméméh anjeun ngamimitian ngonsumsi obat. Kalayan sababaraha jinis ubar sapertos beta blockers, ngeureunkeun ujug-ujug tiasa nyababkeun jantung anjeun deg-degan langkung gancang pisan. Clonidine, ubar umum séjénna, tiasa nyababkeun gejala rebound ngan ukur sababaraha dinten saatos ngeureunkeun.

Risikona nyata. Rebound hypertension tiasa nyababkeun nyeri sirah, pusing, nyeri dada, sareng dina kasus anu parah, stroke atanapi gagal jantung. Ieu persis sababna tapering penting.

Naon Bentukna Tapering?

Tapering hartina ngurangan dosis anjeun laun-laun dina sababaraha minggu atanapi bahkan sabulan. Dokter anjeun ngontrol laju dumasar kana kumaha awak anjeun ngaréspons.

Ieu kumaha prosés tapering anu biasa tiasa katingali:

• Upami anjeun ngonsumsi hiji ubar, dokter anjeun tiasa ngirangan dosis satengahna heula. Anjeun tetep dina dosis anu langkung handap éta salami hiji dugi ka dua minggu bari ngawaskeun tekanan darah anjeun.

• Upami angka anjeun tetep stabil, dosis bakal dikirangan deui. Ieu terus dugi ka anjeun nuju dosis panghandapna anu mungkin atanapi henteu deui ngonsumsi ubar pisan.

• Upami anjeun ngonsumsi sababaraha ubar, dokter anjeun biasana bakal ngirangan hiji ubar dina hiji waktu. Ieu ngajantenkeun langkung gampang pikeun ningali parobahan mana anu ditoleransi ku awak anjeun sareng mana anu henteu.

Sababaraha dokter ngarobah jadwal tibatan dosis. Contona, tinimbang nginum pil unggal poé, anjeun tiasa nginum éta unggal dua dinten salami sababaraha waktos. Pendekatan gumantung kana ubar khusus sareng gambaran kaséhatan anjeun sacara umum.

Salila prosés ieu, anjeun bakal peryogi mariksa tekanan darah anjeun sacara rutin di bumi. Dokter anjeun kamungkinan bakal hoyong ningali anjeun unggal dua minggu pikeun ngalacak kamajuan anjeun kalayan taliti.

Naha Anjeun Kandidat Anu Hadé pikeun Ngeureunkeun?

Teu sadayana tiasa ngeureunkeun ngonsumsi obat tekanan darah kalayan aman. Dokter anjeun bakal ningali sababaraha faktor sateuacan ngémutanana.

Anjeun tiasa janten kandidat anu hadé upami tekanan darah anjeun parantos dikontrol saé (handapeun 120/80) salami sahenteuna genep bulan dugi ka sataun, anjeun ngonsumsi hiji ubar dina dosis anu handap, anjeun henteu ngagaduhan karusakan organ tina hipertensi, sareng anjeun parantos ngalaksanakeun parobahan gaya hirup anu berkelanjutan.

Anjeun kirang kamungkinan janten kandidat upami anjeun gaduh riwayat kulawarga hipertensi anu kuat, anjeun ngonsumsi sababaraha obat tekanan darah, anjeun pernah ngalaman serangan jantung, stroke, atanapi gagal jantung, atanapi tekanan darah anjeun pisan luhur sateuacan ngamimitian ngonsumsi obat.

Dokter anjeun terang gambaran kaséhatan anjeun lengkep. Éta sababna paguneman ieu kedah dimimitian sareng aranjeunna.

Parobahan Gaya Hirup Naon Anu Leres-leres Ngabantos?

Parobahan gaya hirup mangrupikeun pondasi tina rencana naon waé pikeun ngirangan ubar. Panaliti nunjukkeun yén pasien anu ngajaga kabiasaan séhat langkung kamungkinan pikeun tetep henteu ngonsumsi ubar dina jangka panjang. Hiji studi mendakan yén sakitar satengah pasien anu komitmen kana parobahan gaya hirup tetep henteu ngonsumsi ubar bahkan saatos tilu taun. Tanpa parobahan éta, sabagéan ageung jalma peryogi deui obatna.

Ieu mangrupikeun parobahan anu bukti paling kuat:

• Ngurangan beurat. Malah 10 dugi ka 15 pon tiasa ngirangan tekanan darah sacara signifikan. Pikeun sababaraha jalmi, ngirangan beurat nyalira ngabalikeun angka janten normal.

• Ngirangan natrium. Ngajaga natrium di handapeun 2.300 mg per dinten ngabantosan pembuluh darah anjeun santai sareng ngirangan ingetan cairan.

• Ngagolérkeun sacara teratur. Targetkeun 150 menit kagiatan sedeng per minggu. Olahraga teratur tiasa ngirangan tekanan darah sistolik ku 5 dugi ka 8 poin nyalira.

• Dahar langkung seueur buah, sayuran, sareng biji-bijian utuh. Diet anu beunghar ku tutuwuhan nyayogikeun kalium, anu sacara alami ngabantosan nyaimbangkeun tingkat natrium.

• Ngabatesan alkohol. Langkung ti hiji inuman per dinten pikeun awéwé atanapi dua pikeun lalaki tiasa ningkatkeun tekanan darah sairing waktu.

• Ngatur setrés. Setrés kronis ngajaga tekanan darah tetep luhur. Napas jero, meditasi, sareng kagiatan fisik sadayana ngabantos.

Ieu kedah janten kabiasaan permanén supados hasilna tahan.

Naon Anu Kudu Anjeun Pantau Salila Prosés?

Ngawaskeun tekanan darah di bumi penting pisan nalika tapering. Dokter anjeun kamungkinan bakal nyuhunkeun anjeun mariksa angka anjeun sahenteuna dua kali sapoé, sakali isuk-isuk sareng sakali sonten.

Simpen log tulisan ngeunaan bacaan anjeun. Ieu bakal masihan dokter anjeun data nyata dina unggal kunjungan susulan. Upami angka anjeun mimiti naék konsistén di luhur 140/90, dokter anjeun tiasa ngalambatkeun taper atanapi ngarobih rencanana.

Perhatikeun kumaha anjeun ngarasa ogé. Gejala anu kedah diperhatikeun kalebet nyeri sirah anu terus-terusan, pusing atanapi lieur, pandangan kabur, dada sesak, sareng kacapean anu teu biasa. Sakur tina ieu tiasa janten sinyal yén tekanan darah anjeun naék sareng taper kedah ditunda atanapi dibalikkeun.

Kumaha Upami Tekanan Darah Anjeun Naék Deui?

Ieu kajantenan, sareng éta henteu masalah. Sababaraha jalmi gaduh tekanan darah anu didorong ku genetik atanapi terus-terusan luhur henteu paduli gaya hirup. Perlu ngonsumsi obat jangka panjang sanés setbacks. Éta awak anjeun nyarioskeun naon anu diperyogikeun.

Upami dokter anjeun ngamimitian deui ubar, éta sering balik deui ka dosis panghandapna anu épéktip. Anjeun masih kénging mangpaat tina unggal kabiasaan séhat anu anjeun atos ngawangun. Parobahan éta ngirangan résiko kardiovaskular anjeun sacara umum bahkan nalika ngonsumsi ubar.

Intina

Ngeureunkeun ngonsumsi obat tekanan darah kalayan aman mungkin pikeun sababaraha jalmi, tapi éta sanés hal anu anjeun lakukeun nyalira. Gawé bareng dokter anjeun, taper sacara bertahap, komitmen kana parobahan gaya hirup anu langgeng, sareng pantau angka anjeun kalayan taliti. Kaséhatan anjeun patut kesabaran.