Naon éta Jerawat? Gejala, Penyabab, & Perawatan

Naon éta jerawat?

Jerawat nyaéta kaayaan kulit anu umum lumangsung nalika folikel rambut katutupan ku minyak jeung sél kulit anu paéh. Ieu nyiptakeun rupa-rupa benjolan dina kulit anjeun, ti komedo leutik nepi ka bintik-bintik beureum anu leuwih badag jeung radang.

Ampir unggal jalma ngalaman jerawat dina sababaraha titik dina hirupna. Éta paling umum muncul dina taun remaja kusabab parobahan hormonal, tapi jalma déwasa ogé tiasa ngalamanana. Sanajan jerawat sering muncul dina beungeut anjeun, éta ogé tiasa berkembang dina dada, tonggong, taktak, jeung daérah séjén dimana anjeun gaduh kelenjar minyak anu leuwih loba.

Kabéjana nyaéta jerawat pisan tiasa diobati. Kalayan pendekatan anu leres sareng sababaraha kasabaran, anjeun tiasa ngatur gejala anjeun sareng nyegah munculna jerawat anyar. Ngarti naon anu nyababkeun jerawat anjeun nyaéta léngkah kahiji pikeun kulit anu langkung bersih.

Naon gejala jerawat?

Gejala jerawat tiasa rupa-rupa pisan ti hiji jalma ka jalma séjén, ti benjolan kadang-kadang anu hampang nepi ka jerawat anu langkung persistén. Kuncina nyaéta ngakuan jenis jerawat anu anjeun ngalaman supados anjeun tiasa ngubaranana sacara efektif.

Tanda-tanda anu paling umum anu anjeun tiasa perhatikeun kalebet:

• Komedo - bintik-bintik leutik, poék anu sanésna kotoran tapi minyak anu dioksidasi
• Whiteheads - benjolan leutik, warna kulit atanapi bodas kalayan pusat bodas
• Papules - benjolan leutik, beureum, lembut tanpa sirah anu katingali
• Pustules - benjolan beureum kalayan pusat anu pinuh ku nanah bodas atanapi konéng
• Nodules - benjolan badag, nyeri jero di handapeun kulit
• Cysts - benjolan jero anu pinuh ku nanah anu tiasa nyababkeun parut

Anjeun ogé tiasa perhatikeun kulit anjeun ngarasa berminyak, utamana di daérah T-zone anjeun anu nutupan dahi, irung, sareng dagu. Sababaraha jalma ngalaman nyeri atanapi nyeri nalika nyentuh daérah anu kapangaruhan. Parahna tiasa fluktuatif, kadang-kadang langkung parah salami periode anu stres atanapi waktos anu tangtu dina bulan.

Naon jenis jerawat?

Jerawat datang dina bentuk anu béda, sareng ngartos jenis anjeun ngabantosan nangtukeun pendekatan perawatan anu pangsaéna. Dokter kulit biasana ngagolongkeun jerawat salaku radang atanapi henteu radang.

Jerawat anu henteu radang kalebet komedo sareng whiteheads. Ieu dianggap salaku bentuk anu langkung hampang kusabab henteu ngalibetkeun beureum atanapi bengkak. Komedo kabentuk nalika pori-pori tetep muka sareng bahan anu katutupan dioksidasi, janten poék. Whiteheads berkembang nalika pori-pori nutup lengkep, nyiptakeun benjolan leutik bodas atanapi warna kulit.

Jerawat radang ngalibetkeun benjolan beureum, bengkak anu tiasa nyeri atanapi nyeri. Ieu kalebet papules, pustules, nodules, sareng cysts. Papules nyaéta benjolan leutik, beureum tanpa nanah. Pustules katingalina sami tapi ngandung nanah bodas atanapi konéng. Nodules nyaéta benjolan anu langkung ageung, jero anu karasa teuas di handapeun kulit. Cysts nyaéta jenis anu paling parah, ngandung nanah sareng poténsial nyababkeun parut permanén.

Jerawat hormonal nyaéta kategori séjén anu biasana muncul di sepanjang garis rahang, dagu, sareng pipi handap. Jenis ieu sering kambuh sabudeureun siklus haid sareng tiasa tetep nepi ka dewasa, utamana pikeun awéwé.

Naon anu nyababkeun jerawat?

Jerawat berkembang nalika tilu faktor utama datang babarengan dina folikel rambut anjeun. Kulit anjeun ngahasilkeun minyak sacara alami, tapi kadang-kadang ngahasilkeun teuing, sél kulit anu paéh henteu némbak leres, sareng baktéri tiasa nambahan dina pori-pori anu katutupan.

Sababaraha faktor tiasa nyumbang kana panyabab anu ngadukung ieu:

• Parobahan hormonal salami pubertas, haid, kakandungan, atanapi menopause
• Genetika - upami kolot anjeun ngagaduhan jerawat, anjeun langkung gampang ngamekarkeunana
• Sababaraha perawatan kulit atanapi produk rambut anu nutupan pori-pori
• Sering nyentuh atanapi milih beungeut anjeun
• Stres, anu tiasa ngajantenkeun jerawat anu aya langkung parah
• Sababaraha ubar, kalebet kortikosteroid sareng lithium
• Diet anu beunghar ku produk susu atanapi dahareun anu beunghar ku glikemik (sanaos panilitian masih lumangsung)

Sabalikna ka kapercayaan anu populér, jerawat henteu disababkeun ku tuang coklat atanapi dahareun anu berminyak, gaduh kebersihan anu goréng, atanapi malas ngeunaan perawatan kulit. Ieu mangrupikeun mitos anu tiasa ngajantenkeun jalma ngarasa teu perlu bersalah ngeunaan kaayaan kulitna.

Dina kasus anu langka, kaayaan hormonal anu ngadukung sapertos sindrom ovarium polikistik (PCOS) atanapi résistansi insulin tiasa nyumbang kana jerawat déwasa anu persistén. Upami anjeun ngalaman jerawat anu mendadak sareng parah bareng sareng gejala séjén sapertos periode anu teu teratur atanapi pertumbuhan rambut anu kaleuleuwihan, éta patut didiskusikeun sareng dokter anjeun.

Iraha kedah konsultasi ka dokter pikeun jerawat?

Anjeun kedah mertimbangkeun konsultasi ka penyedia perawatan kaséhatan atanapi dokter kulit nalika perawatan tanpa resep henteu ngabantosan saatos 6-8 minggu panggunaan anu konsisten. Seueur jalma nyobian ngatur jerawat sorangan heula, anu leres-leres wajar pikeun kasus anu hampang.

Waktuna pikeun milarian bantosan profésional upami anjeun perhatikeun jerawat anjeun beuki parah sanaos perawatan, nyababkeun kasulitan émosional, atanapi mangaruhan kagiatan sapopoé anjeun. Cysts atanapi nodules badag sareng nyeri salawasna merlukeun perhatian médis kusabab tiasa nyababkeun parut permanén tanpa perawatan anu leres.

Anjeun ogé kedah konsultasi ka dokter upami anjeun ngamekarkeun jerawat anu mendadak sareng parah salaku déwasa, utamana upami éta dibarengan ku gejala séjén sapertos periode anu teu teratur, pertumbuhan rambut anu kaleuleuwihan, atanapi parobahan beurat anu gancang. Ieu tiasa nunjukkeun kaayaan hormonal anu ngadukung anu peryogi évaluasi médis.

Ulah ngantosan upami anjeun parantos ningali tanda-tanda parut atanapi bintik poék dimana jerawat sateuacana parantos cageur. Intervensi awal tiasa nyegah parut salajengna sareng ngabantosan ngaleyurkeun tanda anu aya langkung efektif.

Naon faktor résiko pikeun jerawat?

Sababaraha faktor tiasa ningkatkeun kamungkinan anjeun ngamekarkeun jerawat, sanaos gaduh faktor résiko ieu henteu ngajamin anjeun bakal ngalaman jerawat. Ngartos éta tiasa ngabantosan anjeun ngalakukeun léngkah pencegahan dimana mungkin.

Faktor résiko anu paling signifikan kalebet:

• Usia - remaja sareng dewasa ngora paling umum kapangaruhan
• Riwayat kulawarga - genetika maénkeun peran anu kuat dina kamekaran jerawat
• Fluktuasi hormonal salami pubertas, haid, atanapi kakandungan
• Nggunakeun perawatan kulit sareng produk rambut anu berminyak atanapi nutupan pori-pori
• Hirup di iklim anu lembab atanapi damel di lingkungan anu berminyak
• Ngalami tingkat stres anu luhur sacara teratur
• Ngaonsumsi sababaraha ubar sapertos kortikosteroid

Sababaraha faktor résiko anu kirang umum tapi penting kalebet gaduh sindrom ovarium polikistik (PCOS), résistansi insulin, atanapi kajadian hormonal séjén. Jalma anu damel sareng minyak, minyak, atanapi senyawa industri séjén ogé tiasa aya dina résiko anu langkung luhur kusabab paparan pakasaban.

Sanaos anjeun henteu tiasa ngarobih faktor sapertos genetika atanapi umur anjeun, anjeun tiasa ngontrol sababaraha faktor résiko ngalangkungan perawatan kulit anu leres, manajemen stres, sareng nyingkahan pemicu anu dipikanyaho. Ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun ngalakukeun peran aktif dina nyegah jerawat.

Naon komplikasi jerawat anu mungkin?

Sebagian ageung jerawat cageur tanpa nyababkeun masalah anu langgeng, tapi sababaraha komplikasi tiasa lumangsung, utamana kalayan bentuk anu langkung parah atanapi nalika jerawat henteu diobati leres. Sadar kana ieu ngabantosan anjeun terang iraha kedah milarian perawatan.

Komplikasi anu paling umum anu anjeun tiasa ngalaman kalebet:

• Parut permanén, utamana tina milih atanapi neken lesi
• Hiperpigmentasi pasca-radang - bintik poék dimana jerawat parantos cageur
• Kasulitan émosional, harga diri anu rendah, atanapi penarikan sosial
• Infèksi baktéri sekundér tina teuing nyentuh atanapi milih
• Parut keloid dina jalma anu rawan kana jenis parut ieu

Komplikasi anu langka tapi serius tiasa kalebet infèksi jaringan jero atanapi, dina kasus anu luar biasa langka, kaayaan anu disebut acne fulminans, anu ngalibetkeun jerawat radang parah kalayan demam sareng nyeri sendi. Ieu biasana lumangsung dina budak lalaki remaja sareng peryogi perhatian médis langsung.

Dampak émosional jerawat henteu kedah diremehkan. Seueur jalma ngalaman kahariwang, depresi, atanapi isolasi sosial kusabab kaayaan kulitna. Upami jerawat mangaruhan kaséhatan mental atanapi kualitas hirup anjeun, ieu mangrupikeun alesan anu valid pikeun milarian bantosan profésional, henteu paduli kumaha "parah" jalma séjén tiasa nganggep jerawat anjeun.

Kumaha jerawat tiasa dicegah?

Sanaos anjeun henteu tiasa nyegah jerawat sacara lengkep, utamana upami anjeun genetis rawan kana éta, anjeun tiasa ngalakukeun léngkah pikeun ngaminimalkeun jerawat sareng ngajaga kulit anjeun langkung séhat sacara umum. Pencegahan fokus kana ngajaga kabiasaan perawatan kulit anu saé sareng nyingkahan pemicu anu dipikanyaho.

Ieu mangrupikeun strategi pencegahan anu efektif anu tiasa anjeun cobian:

• Cuci beungeut anjeun dua kali sapoé kalayan pembersih anu hampang sareng henteu komedogén
• Paké pelembab sareng makeup anu henteu berminyak sareng henteu komedogén
• Ulah nyentuh beungeut anjeun sepanjang poé
• Robah sarung bantal sacara teratur sareng jaga rambut bersih
• Cabut makeup lengkep sateuacan bobo
• Ngatur stres ngalangkungan olahraga, sare anu cukup, atanapi téknik relaksasi
• Lindungi kulit anjeun tina paparan panonpoé anu kaleuleuwihan

Perhatikeun produk anu sering nyentuh beungeut anjeun, kalebet telepon, helm, atanapi ikat sirah. Bersihkeun barang-barang ieu sacara teratur pikeun nyegah akumulasi baktéri. Upami anjeun sering olahraga, mandi pas saatos ngagolék sareng nyingkahan pakéan anu ketat anu tiasa nyekel kalembaban kana kulit anjeun.

Inget yén pencegahan butuh waktos pikeun nunjukkeun hasil. Ulah ngarepkeun parobahan langsung, sareng sabar sareng kulit anjeun nalika anjeun ngadegkeun kabiasaan anyar. Konsistensi langkung penting tibatan kasampurnaan dina rutinitas perawatan kulit anjeun.

Kumaha jerawat didiagnosis?

Diagnosis jerawat biasana langsung sareng dumasar kana pamariksaan visual kulit anjeun. Sebagian ageung penyedia perawatan kaséhatan atanapi dokter kulit tiasa ngadiagnosis jerawat ngan ku ningali jenis sareng pola jerawat anu anjeun ngalaman.

Salami janjian anjeun, dokter anjeun bakal mariksa beungeut, dada, tonggong, sareng taktak anjeun pikeun ngahargaan parahna sareng jenis jerawat. Aranjeunna bakal milarian komedo, whiteheads, papules, pustules, nodules, sareng cysts. Aranjeunna ogé tiasa naroskeun ngeunaan riwayat kulawarga anjeun, rutinitas perawatan kulit ayeuna, sareng faktor naon waé anu sigana ngakibatkeun jerawat anjeun.

Pikeun awéwé déwasa kalayan jerawat anu persistén, utamana upami éta muncul sacara mendadak atanapi dibarengan ku gejala séjén, dokter anjeun tiasa nyarankeun tés tambahan. Ieu tiasa kalebet pariksa tingkat hormon atanapi évaluasi pikeun kaayaan sapertos PCOS atanapi résistansi insulin.

Dina kasus anu langka dimana diagnosis henteu jelas, dokter anjeun tiasa ngalaksanakeun kultur baktéri pikeun ngaleungitkeun kaayaan kulit atanapi infèksi séjén. Nanging, ieu jarang lumangsung kusabab jerawat gaduh ciri anu béda anu ngajantenkeunana relatif gampang pikeun diidentifikasi.

Naon perawatan pikeun jerawat?

Perawatan jerawat béda-béda gumantung kana jenis sareng parahna jerawat anjeun, tapi kabéjana nyaéta pilihan anu efektif sayogi pikeun unggal tingkat jerawat. Perawatan sering ngalibetkeun pendekatan kombinasi pikeun hasil anu pangsaéna.

Pikeun jerawat hampang, perawatan tanpa resep sering jalan ogé:

• Benzoyl peroxide - maéhan baktéri sareng ngabantosan ngabersihan pori-pori
• Asam salisilat - ngabantosan miceun sél kulit anu paéh sareng ngirangan minyak
• Adapalene (Differin) - retinoid anu nyegah pori-pori katutupan
• Produk berbasis sulpur - ngirangan minyak sareng gaduh sipat antibakteri

Pikeun jerawat sedeng nepi ka parah, perawatan resep mungkin diperlukeun. Ieu kalebet retinoid topikal sapertos tretinoin, antibiotik topikal, atanapi produk kombinasi. Ubar oral tiasa kalebet antibiotik, perawatan hormonal sapertos pil KB, atanapi pikeun kasus anu parah, isotretinoin (Accutane).

Perawatan profésional sapertos kulit kimia, terapi cahaya, atanapi ekstraksi tiasa ngalengkepan rutinitas bumi anjeun. Pikeun cysts anu aktip, dokter kulit tiasa ngalaksanakeun injeksi kortison pikeun ngirangan radang gancang.

Perawatan biasana butuh 6-12 minggu pikeun nunjukkeun perbaikan anu signifikan, janten kasabaran penting. Dokter anjeun kamungkinan bakal mimitian kalayan pilihan anu langkung hampang sareng ngarobih dumasar kana réspon sareng toleransi anjeun.

Kumaha ngatur jerawat di bumi?

Manajemen bumi maénkeun peran anu penting dina ngontrol jerawat sareng nyegah jerawat anyar. Kuncina nyaéta ngadegkeun rutinitas anu konsisten sareng hampang anu ngadukung prosés penyembuhan alami kulit anjeun tanpa nyababkeun iritasi.

Mimitian kalayan rutinitas anu sederhana: bersihkan dua kali sapoé kalayan pembersih anu hampang sareng henteu ngandung wangi, aplikasi perawatan anu diresepkeun atanapi tanpa resep, sareng rengse kalayan pelembab anu hampang sareng henteu komedogén. Malah kulit anu berminyak peryogi kalembaban pikeun tetep séhat sareng cageur leres.

Singkirkeun kasalahan umum anu tiasa ngajantenkeun jerawat langkung parah. Ulah teuing ngumbah beungeut anjeun atanapi gosok sacara agresif, kusabab ieu tiasa ningkatkeun produksi minyak sareng radang. Lawan karep pikeun milih atanapi neken jerawat, anu tiasa nyababkeun parut sareng nyebarkeun baktéri ka daérah séjén.

Pertimbangkeun faktor gaya hirup anu ngadukung kulit anu bersih. Meunang sare anu cukup, ngatur stres ngalangkungan olahraga atanapi téknik relaksasi, sareng jaga diet anu seimbang. Sanaos diet henteu langsung nyababkeun jerawat pikeun sebagian ageung jalma, sababaraha mendakan yén ngawatesan produk susu atanapi dahareun anu beunghar ku gula ngabantosan kulitna.

Sabar sareng perawatan anyar sareng masihan waktos pikeun jalan. Normal pikeun jerawat katingali langkung parah mimiti nalika perawatan ngabawa jerawat anu ngadukung kana permukaan. Lacak kamajuan anjeun kalayan poto upami perlu, kusabab parobahan sapopoé tiasa sesah pikeun perhatikeun.

Kumaha anjeun kedah nyiapkeun pikeun janjian dokter anjeun?

Nyiapkeun pikeun janjian jerawat anjeun ngabantosan mastikeun anjeun kéngingkeun rencana perawatan anu paling efektif. Dokter anjeun peryogi inpormasi khusus ngeunaan riwayat kulit anjeun sareng rutinitas ayeuna pikeun ngalakukeun rekomendasi anu pangsaéna.

Sateuacan kunjungan anjeun, daptarkeun sadaya produk perawatan kulit anu ayeuna anjeun anggo, kalebet pembersih, pelembab, makeup, sareng perawatan naon waé anu parantos anjeun cobian. Catet produk naon anu sigana ngabantosan atanapi ngajantenkeun hal langkung parah. Ogé, lacak iraha jerawat anjeun condong lumangsung - sabudeureun siklus haid anjeun, salami periode anu stres, atanapi saatos ngagunakeun produk anu tangtu.

Nyiapkeun pikeun ngabahas riwayat kulawarga jerawat anjeun, ubar naon waé anu anjeun anggo, sareng faktor gaya hirup anjeun. Jujur ngeunaan kabiasaan perawatan kulit anjeun, kalebet sabaraha sering anjeun ngumbah beungeut anjeun, naha anjeun milih kulit anjeun, atanapi naha anjeun henteu konsisten sareng perawatan.

Pertimbangkeun mawa poto kulit anjeun dina kaayaan anu pangparahna sareng pangsaéna, upami anjeun gaduh. Ieu ngabantosan dokter anjeun ngartos sakabéh kaayaan anjeun. Ulah nganggo makeup ka janjian anjeun supados dokter anjeun tiasa ningali kulit anjeun sacara jelas.

Tulis patarosan anu hoyong anjeun tanyakeun, sapertos sabaraha lami perawatan tiasa butuh, efek samping naon anu kudu diantisipasi, atanapi iraha kedah ngalakukeun tindak lanjut. Ulah ragu pikeun naroskeun ngeunaan pilihan anu hemat biaya upami anggaran mangrupikeun masalah.

Naon takeaway konci ngeunaan jerawat?

Jerawat mangrupikeun kaayaan kulit anu luar biasa umum anu mangaruhan jalma sadaya umur, sareng anjeun pasti henteu nyalira dina ngungkulanana. Hal anu paling penting pikeun diémut nyaéta jerawat pisan tiasa diobati kalayan pendekatan anu leres sareng kasabaran.

Kasuksesan kalayan perawatan jerawat asalna tina konsistensi, ekspektasi anu realistis, sareng mendakan kombinasi produk sareng kabiasaan gaya hirup anu leres pikeun kulit anjeun anu unik. Naon anu jalan pikeun babaturan anjeun mungkin henteu jalan pikeun anjeun, sareng éta leres-leres normal. Éta sering butuh sababaraha uji coba sareng pangaturan pikeun mendakan rutinitas anu idéal anjeun.

Ulah ngantep jerawat ngawatesan harga diri anjeun atanapi nyegah anjeun hirup pinuh. Sanaos éta tiasa ngaganggu sareng nangtang sacara émosional, inget yén kaayaan ieu sementara sareng tiasa dikelola. Kalayan perawatan anu leres sareng pituduh profésional nalika diperlukeun, anjeun tiasa ngahontal kulit anu langkung bersih sareng ngarasa percaya diri dina penampilan anjeun.

Kuncina nyaéta lembut sareng kulit anjeun sareng sabar sareng prosésna. Singkirkeun perawatan anu kasar anu janji hasil peuting, sareng gantina fokus kana ngawangun kabiasaan anu séhat anu ngadukung kaséhatan sareng penampilan kulit anjeun jangka panjang.

Patarosan anu sering ditaroskeun ngeunaan jerawat

Naha coklat leres-leres nyababkeun jerawat?

Henteu, coklat sorangan henteu langsung nyababkeun jerawat. Ieu mangrupikeun salah sahiji mitos anu paling persistén ngeunaan jerawat. Nanging, sababaraha jalma tiasa perhatikeun jerawat saatos tuang dahareun anu beunghar ku gula, kalebet coklat, kusabab gula tiasa ngakibatkeun radang dina sababaraha jalma. Kuncina nyaéta merhatikeun réspon kulit anjeun sorangan tinimbang nyingkahan dahareun dumasar kana mitos.

Naha kuring tiasa nganggo makeup upami kuring ngagaduhan jerawat?

Leres, anjeun leres-leres tiasa nganggo makeup kalayan jerawat, sareng éta malah tiasa ngabantosan ningkatkeun kapercayaan diri anjeun nalika anjeun ngubaran kulit anjeun. Hal anu penting nyaéta milih produk anu henteu komedogén anu henteu bakal nutupan pori-pori anjeun. Milarian makeup anu ditandaan "henteu berminyak" atanapi "henteu bakal nutupan pori-pori." Salawasna cabut makeup lengkep sateuacan bobo sareng bersih sikat makeup anjeun sacara teratur pikeun nyegah akumulasi baktéri.

Sabaraha lami perawatan jerawat butuh waktu pikeun jalan?

Sebagian ageung perawatan jerawat butuh 6-12 minggu pikeun nunjukkeun perbaikan anu signifikan, sanaos anjeun tiasa ningali sababaraha parobahan dina 2-4 minggu. Normal pikeun kulit anjeun katingali langkung parah mimiti nalika perawatan ngabawa jerawat anu ngadukung kana permukaan. Ieu normal sareng henteu hartosna perawatan henteu jalan. Kasabaran sareng konsistensi mangrupikeun konci pikeun ningali hasil.

Naha pernah leres pikeun neken jerawat?

Sacara umum, pangsaéna nyaéta nyingkahan neken jerawat kusabab tiasa nyababkeun parut, nyebarkeun baktéri, sareng ngajantenkeun radang langkung parah. Nanging, upami anjeun leres-leres kedah ngekstrak hal, ngan ukur laksanakeun éta kalayan leungeun anu bersih dina whitehead anu parantos datang ka sirah anu jelas. Ulah pernah neken benjolan atanapi cysts anu jero sareng nyeri, kusabab ieu ampir salawasna ngajantenkeunana langkung parah sareng ningkatkeun résiko parut.

Naha parut jerawat kuring bakal leungit sorangan?

Sababaraha jenis tanda jerawat bakal luntur sapanjang waktos, utamana hiperpigmentasi pasca-radang (bintik poék). Nanging, parut anu bener-bener indented tina jerawat anu langkung jero biasana henteu leungit tanpa perawatan. Kabéjana nyaéta seueur perawatan profésional tiasa ningkatkeun penampilan parut jerawat sacara signifikan, kalebet kulit kimia, microneedling, sareng perawatan laser. Langkung awal anjeun ngatasi parut, langkung saé hasilna.